Sveiki visapkārt! Plānoju pariņķot pa Biķernieku trasi nakts skrējienā. Gribēju apjautāties kā ar ēšanu, jo nav bijusi pieredze ar gariem skrējieniem. Līdz šim ~3,5h esmu izticis ar vienu enerģijas batoniņu un ūdeni. Grūti pateikt vai sanāks visas 6h novicot, bet to ka ēst gribēsies, tas noteikti. Pieturēties pie batoniņiem vai izvēlēties cita veida pārtiku - banānus un/vai vēl kaut ko? Lūgums būtu nedaudz padalīties ar ieteikumiem no pieredzes ar ēšanu šāda tipa skrējienos (kuri nav uz ātrumu, varbūt).
Nakts skrējiens Biķerniekos
3 ieraksti
Parasti Īsākās nakts skrējienā ir visai plašs ēdienu un dzērienu klāsts: ūdens, minerālis, Cola, sula, marinēti gurķi, olīves, čipsi, sieri, banāni, apelsīni, cepumi, končas un droši vien vēl kkas.
Es parasti padzeros colu un ūdeni, ieēdu banānu, čipsus, sieru. Mazliet no visa.
Domāju, ka Tev šī būs lieliska iespēja pārbaudīt, ko organismam kārojas garākā skrējienā un kā viņš reaģē.
Tik piesakies šeit:
https://goo.gl/forms/tQNsHMmoUEdAKTyu1
Būs forši :)
Atspirdzinājumi - pašu sagādāti, nevis ne no kurienes uzradušies.
Visu, kas būs uz galdiem, kāds būs atnesis.
Pievienot atbildi
Lai pievienotu atbildi, pieslēdzies savam kontam.
Pieslēgties