Forums

Ļoti lielu popularitāti cilvēku vidū guvis pasākums #nightrideriga (info: https://www.facebook.com/groups/nightrideriga/?fref=ts ), kur piektdienās plkst. 22.00 savācas diezgan iespaidīgs bars velosipēdistu (ziemā skaits jau sarūk, bet pēdejā reizē ap 50 bija, vasarā esot bijuši pat 200 cilvēki.) Pats esmu braucis pēdejos trīs šajos pasākumos, un sajūtas pat ļoti foršas, jo nakts vidū ielas patukšas, temps ir "chillīgs" (15-20 kmh), skrējējiem tie varētu būt 8-10 kmh, un katru reizi tiek izdomāti kādi interesanti starp un galapunkti, lai ir arī ko apskatīt, tā teikt ekskursija.

Kādas jūsu domas par šāda "neorganizēta" masu pasākuma iespējamību arī skrējējiem?

Taisi augshaa koptreninju! Ja buus kas organizee, gan jau buus arii skreejeeji :)
Masveidiiba atkariiga no reklameeshanaas...

Super ideja, domāju, ka ne es vienīgā, kas netiek gandrīz ne uz vienu vakara koptreniņu, jo tie priekš manis notiek gaužām agri. Esmu vairākkārt iedomājusies, ka dikti gribētos nakts koptreniņus. Un vēlu vakaros/naktīs skriet ir ļoti forši, bet vēl foršāk ir to darīt bariņā.
Man pazīstama meitene ir piedalījusies Sanfrancisko urbānajos nakts treniņos (ap pusnakti sākas), kur skrien, ja kaut ko nejaucu, pat līdz 2000 skrējēju, skrējienā taisot arī visādas burpees un atspiešanās pauzes. Esot nereāli kruti.

Reku, drīz būs viens nakts skrējiens ar visādiem burpies utml. Cik zinu, tas nav pirmais, ko viņš organizē.
https://www.facebook.com/Viesturs.Saldavs.Fitness/photos/a.185712654958274.1073741827.185709971625209/286019994927539/?type=1&relevant_count=1

Kaut kādos vakaros rajonā ir redzēts bariņš cilvēku kuri skrien un ko līdzīgu dara - pumpējas, palecas, utt

Ja vien es būtu Rīgā. Labprāt šādos paskrietu. Kurš uzņemas rīkošanu?

Nightride gan nav domāts kā treniņš. Primārais ir FUN, labums sirdij un muskuļiem ir tikai kā bonuss. :) Vērtīgs bonuss. :) Domāju, ka nākamnedēļ varētu mēģināt noorganizēt. Kādas jūsu domas par īsto dienu? Piektdiena atkrīt, jo tad ir Nightride. :)

Nakts/pilsētas/parku skrējieni ir laba lieta! Varam pamēģināt kādu piektdienas vakaru īpašo VSK Noskrien ar visiem burpees :)

Ja noder, tad te pa dienu pasākums sestdien: https://www.facebook.com/OutdoorTrainingClub/photos/a.551977108152548.146786.551101554906770/974539772562944/?type=1&theater

Kino Skrējiens - izskriesim slavenu filmu uzņemšanas vietas Rīgā!
Tikšanās vieta: cafe Cadets de Gascogne Basteja bulvārī 8 (Jēkaba kazarmas),
tikšanās laiks: 12:00! Skrējēji - 7 vai 4 km, nūjotājiem - 5 km. Pasākuma norises ilgums - 60 - 90 minūtes

Es globāli (ne šonedēļ) balsotu par otrdienas vakariem, pēc 22:30. Starts varētu būt pie Laimas pulksteņa piemēram.

Ideju atzīstu un konceptuāli atbalstu. Kuri tieši vakari pagaidām vienalga - ka tik laicīgi paziņo, tad visu var arī saplānot.

Tā nu kādu laiku padomāju un apspriedos ar Mārtiņu P. - izdomājām, ka tiešām vajag. Ideja ļoti pat laba.

Kad: 4. nov. (otrdiena)
Cikos: 23:00 vai 23:45 (gaidīšu viedokli par konkrētu laiku)
Distance: Domājam 10 km. Katrā ziņā nepārsniegs 15 km (trasīti sazīmēsim nedaudz vēlāk)
Ātrums: ~6 min/km
Uzdevumi: Ik pēc ~2 km plānojam īso pauzīti kādam fiziskam vingrinājumam. (Šos arī varat ieteikt, bet pamatā pietupieni/pumpēšanās noteikti būs. )

Domāju trase un viss parējais būs līdz piektdienai gatavs. Gaidīsim komentārus :)

ArtūrsK said

Tā nu kādu laiku padomāju un apspriedos ar Mārtiņu P. - izdomājām, ka tiešām vajag. Ideja ļoti pat laba.

Kad: 4. nov. (otrdiena)
Cikos: 23:00 vai 23:45 (gaidīšu viedokli par konkrētu laiku)
Distance: Domājam 10 km. Katrā ziņā nepārsniegs 15 km (trasīti sazīmēsim nedaudz vēlāk)
Ātrums: ~6 min/km
Uzdevumi: Ik pēc ~2 km plānojam īso pauzīti kādam fiziskam vingrinājumam. (Šos arī varat ieteikt, bet pamatā pietupieni/pumpēšanās noteikti būs. )

Domāju trase un viss parējais būs līdz piektdienai gatavs. Gaidīsim komentārus :)

Starta vieta?

eees said
Starta vieta?

Kad būs gatava trasīte, tad arī starta vietu precizēs. Bet principā var pievienoties jebkurā vietā, tā pat arī atvienoties.
Trase pamatā pārdaugava/ nedaudz centrs. Katrā ziņā divi tilti būs :)

Bija arī doma tāda, ka mēs ar Mārtiņu (un vēl, kas vēlas) skriesim otro apli, lai katrs var sākt sev izvēlētajā vietā un beigt tad tur pat. Tādējādi izskrienot pilnu apli un izpildot visus papildvingrinājumus :)

man ar šī doma sāk patikt :)

Ja nu kas es balsoju par laiku 23:00

eees said

Ja nu kas es balsoju par laiku 23:00

Ja kas, tad es arī balsoju par to pašu - 23:00 :D
P.S. Trasīte uzskicēta. Rīt ar Mārtiņu izskriesim. Noskatīsim labākās uzdevumu izpildies vietas.

Karte: Šeit!
Starts: Kā jau redzams kartē - pie LNB
Vairāk informācijas: Šeit!

Lai izdodas!

Tagad pieejams arī kalendārā :)
Gaidīsim visus otrdien uz izmēģinājuma skrējienu/treniņu :)

Lieliska ideja! Es gan ceru, ka varēs izpildīt pietupienus un atspiešanos, nevis squats un push-ups :)

Ozo said

Lieliska ideja! Es gan ceru, ka varēs izpildīt pietupienus un atspiešanos, nevis squats un push-ups :)

Nezināju, kā lai tā jauki iztulko 'burpees', tāpēc atstāju šādā veidā :D
Kaut tagad, ja tā padomā, tad ļoti viegli tulkojas - 'pietupiens & atspiešanas & palēciens' :D
Tiekamies treniņā ;)

Nebiju kādu laiku šeit iegriezies, tāpēc palaidu garām. Kā jums gāja? Cik saprotu, kārtīgs nakts treniņš izdevies? ;)
Es atkal organizēšu kaut ko daudz tuvāku #nightrideriga - #nightrunriga. Temps - jogging, ne ātrāk par 6:10min/km (Piesakās kāds tempa turētājs? ;)) Un uzsvars būs vairāk uz maršrutu - pirmajā reizē skriesim uz Mežaparku, bet nākamajās jau varētu izlemt paši dalībnieki balsojot u.t.t. Pasākums domāts uz 3-4 stundām, tīrā skriešana ap 2 stundām. Tā kā maršruts zināms, variet droši piebiedroties arī pa ceļam, ja neesiet droši par spējām noskriet, bet nevajadzētu būt problēmām, jo šis tiešām nebūs tik daudz treniņš, kā mierīga pārvietošanās no punkta a uz punktu b, angliski to sauc par Jogging.


Ceru, ka piesaistīšu vēl kādus cilvēkus no velobrauciena #nightrideriga arī uz skriešanu, jo vairāk būsim, jo jautrāk... ;)

Pirmais skrējiens aizvadīts ļoti veiksmīgi - visi distanci pievārējām! Nākamais skrējiens jau nākamsestdien 22:00 pie Dailes teātra, kur skriesim, izdomāsim uz vietas, vai "internetos", bet finišs turpmāk būs turpat, kur starts - pie Dailes teātra!

Piedalīties var TIKAI Kluba biedri vai arī uzņemat visus? :)

Piedalīties var pilnīgi jebkurš. :) Mums ir arī mājaslapa facebook, kurā var pieteikties skrējieniem, un diskutēt par maršrutiem, idejām u.t.t. https://www.facebook.com/pages/R%C4%ABgas-nakts-skr%C4%93jiens/528494323920830