Forums

Ikdienā skrienu Imantas pusē un meklēju kompāniju treniņiem vakara un pēcpusdienas  pusē.

Kurā Imantas malā dzīvo? Esmu pie 4. tramvaja galapunkta, skrienu praktiski katru vakaru pa apli 4.6km, ja normāla pašsajūta tad 2, 3 vai 4 apļus. Skrējienu uzsāku ~ ap 21.00 agrāk nesanāk.

kurat said:

Kurā Imantas malā dzīvo? Esmu pie 4. tramvaja galapunkta, skrienu praktiski katru vakaru pa apli 4.6km, ja normāla pašsajūta tad 2, 3 vai 4 apļus. Skrējienu uzsāku ~ ap 21.00 agrāk nesanāk.




Nu, jā paskatījos noskrieto, liekas mums dažādas svara kategotijas ;)

Uldis,  šis temps man der. Ja kādreiz svētdien skries uz Beberbeķiem vai uz Baltu kāpu, tad es sastādīšu kompāniju.

Sveiki! Varbūt ir kāds, kas no rīta grib kopā paskriet Anniņmuižas mežiņā lēnā tempā (~5:30 min/km)? Vai "lielajā" mežā pie Kurzemes prosp. Principā, var arī vakara pusē un brīvdienās, ja būs laiks :)
LV/RU

Sveiciens skrējējiem!
Darbdienu vakaros ap 19.00-19.30 regulāri skrienu no Volvo halles Imantā uz Beberbeķu dabas parka kāpām, bet brīvdienu rītos vai pa dienu uz Lielupes Balto kāpu.
Reizēm arī kaut ko garāku, piem. uz Jūrmalu kādu pludmales skrējienu vai apli Babīte-Bolderājas karjeri-Baltā kāpa-Priedaine-Babīte
Iesildīšanās temps - 4.50-5.20 min/km, tālāk atkarīgs no treniņa specifikas.

chingons no Babites said

Sveiciens skrējējiem!
Darbdienu vakaros ap 19.00-19.30 regulāri skrienu no Volvo halles Imantā uz Beberbeķu dabas parka kāpām, bet brīvdienu rītos vai pa dienu uz Lielupes Balto kāpu.
Reizēm arī kaut ko garāku, piem. uz Jūrmalu kādu pludmales skrējienu vai apli Babīte-Bolderājas karjeri-Baltā kāpa-Priedaine-Babīte
Iesildīšanās temps - 4.50-5.20 min/km, tālāk atkarīgs no treniņa specifikas.

Ar prieku paskrietu kādā brīvdienā uz Balto kāpu (Vārnu krogs) vai līdz Beberbeķiu ezeram (kopā līdz 15 km), bet pagaidami temps diemžēl preikš manīm ir mazliet par ātru :(
Vārbūt, pēc 2-3 tŗēniņu mēnešiem varēšu, bet ne tagad