Forums

http://www.onemilerunner.com/Home.html

Atradu interesantu lapu, kur džeks bīda teoriju un pierāda par to ka jebkurā vecumā  var skriet ātri.

Pēdējais viņa plāns ir 20 dažādās pilsētās noskrie vienu jūdzi ātrāk par 5 minūtēm. Pārsvarā sanāk.

Ir gan video padomi - iesildīšanās, atsildīšanās un daudz kas cits.

Tas ir interesanti. Tas mani patiesībā ļoti biedē, ka līdz ar vecumu dabiski pasliktināsies mani rezultāti. Baidos, ka nespēšu vairs rast motivāciju skriešanai, ja nebūs vairs cerību uz labu rezultātu.. Tad būtu jāiziet vien uz kvantitāti. Tāpēc vēl jo interesantāks šķiet šis Sigņa atradums, kuru gan vēl neesmu paguvis izlasīt.

labu rezultātu var sasniegt vienmēr, kaut vai savā vecuma grupā :) un uz vecumu jau tas kļūst par dzīvesveidu nevis vajadzību pēc rezultātiem, kas konkurē ar jaunajiem

papucis rakstīja:


labu rezultātu var sasniegt vienmēr, kaut vai savā vecuma grupā :) un uz vecumu jau tas kļūst par dzīvesveidu nevis vajadzību pēc rezultātiem, kas konkurē ar jaunajiem



Taisnība - ja izdodas konkurēt ar savas vecuma grupas līderiem, tad cita lieta, tad ir motivācija. Bet man uz to pagaidām nav, ko cerēt, tāpēc man pietiek ar motivāciju konkurēt pašam ar sevi, ar saviem līdzšinējiem rezultātiem. Bet, ja arī šāda iespēja vairs nebūtu, kas zin.. No otras puses - vienmēr jau būs kāds, ar ko sacensties, kaut varbūt ne līderi, bet tomēr.

SUPER ! Pilnībā piekrītu papucim.

konkurēt var vienmēr, un vienmēr var atrast sev konkurentu :) Konkurē kaut vai ar laiku ... :)

Paši jau ar sevi vien cīnāmies:) Ja ar laiku, tad savu iepriekš iespēto. Ja ar konkurentiem, tad lai celtu savu pašnovērtējumu. Vēl daudz jāmācās, lai varētu tikai skriet un baudīt, nedomājot ne par ātrumu ne konkurentiem.

Ainars rakstīja:


Paši jau ar sevi vien cīnāmies:) Ja ar laiku, tad savu iepriekš iespēto. Ja ar konkurentiem, tad lai celtu savu pašnovērtējumu. Vēl daudz jāmācās, lai varētu tikai skriet un baudīt, nedomājot ne par ātrumu ne konkurentiem.



Ainar, pamēģini tikai nepielikt soli, kad redzi kādu meiteni priekšā ;) ...

Mošķi, tu par manu nākotni pēc gadiem 10-15?  Pagaidām noķeru pat stipri jaunākas un ātri skrienošas meitenes. Pat neskatoties uz maniem stipri cienījamajiem gadiem:)

Ainars rakstīja:


Mošķi, tu par manu nākotni pēc gadiem 10-15?  Pagaidām noķeru pat stipri jaunākas un ātri skrienošas meitenes. Pat neskatoties uz maniem stipri cienījamajiem gadiem:)


Atradušies stipri cienījamo gadu īpašnieki:) Jo vairāk skriesiet, jo jaunāki kļūsiet:D

Ainars rakstīja:


Mošķi, tu par manu nākotni pēc gadiem 10-15?  Pagaidām noķeru pat stipri jaunākas un ātri skrienošas meitenes. Pat neskatoties uz maniem stipri cienījamajiem gadiem:)



arī par tālo nākotni - bet tāpat atrodas konkurentes =)

principā savs labums ir arī no lēnākas skriešanas - jo lēnāk skrien, jo vairāk jaunu, smuku meiteņu, kurām kompāniju sastādīt vai vienkārši paskriet aiz muguras :) diemžēl, bet šajā jomā tomēr nevalda dzimumu līdztiesība :(

Es taču jau labu laiku kā piektajā gadu desmitā:)

Ainārs savos gadiņos ļepato pieklājīgi.Nez vai spēšu pat saskaitīt cik reižu man aizvicos garām NIDAS aplī ? Domāju,ka AINĀRS NIDAS brīnumu pievārēs ātrāk par 10 stundām,bet es ceru uz stundām 12 - kā būs un kā sanāks to neviens gan nepateiks tagad .Man gan galvenais tikt līdz galam - kaut aizrāpot.Es gan gribētu teikt,ka es vairāk uz to BAUDĪŠANU.

Kas Aināram lēni ,tas man jau pieklājīgs tempiņš.

Man kau kā šķiet, ka skriesim vien Nidā kopā. Mierīgi un līdz galam.

Otra stratēģija pie 14 stundu kontrollaika būtu pirmo 50nieku skriet ap četrām stundām, tad mierīgi izmasēties, normāli paēst, pāris stundas pagulēt un stundās sešās veikt otrus 50. Vēl laika rezerve paliek:)

Kurš tad no jums te ir tas "stipri cienījamo gadu" īpašnieks?! :) Jāsmejas... :)

Zini, Aivar kā ir, - ja pats sevi necienīsi...  :):)