Forums

Sveiks, Mošķi.
Nu, kā sagaidīja Tevi viesmīligais Amerikas kontinents?  

Ļauj tak cilvēkam atvilkt elpu ... cūku gripa nav joka lieta :D Neņem ļaunā manu nevainīgo humoriņu ... VNK pirmais, kas nāk prātā ir kārtējais cūku gripas gadijums (giggle)

Paldies visiem, kas tureeja par mani iikshkji :) Veel jau neesmu maratonu noskreejis, bet nu, daudz maz esmu aklimatizeejies. Sagaidiiju savu miiljo Forerunner. Noskreeju 3 treninjus - shodien gribeeju liidz parkam vienam tikt, bet pa celjam kalnos nomaldiijos :)

Laiks te vispaar lielisks :) Pa dienu izklaideejos, pa vakariem paskrienu :)

Ar to gribeeju pateikt - turiet arii turpmaak ikshkjus. Cik daudz esmu kalninjus redzeejis - tad pirms tam laikam sapnjos taads kvantums neraadiijaas :) Virgas kalns  biezhaak taadaa pabeerna lomaa :)

Vai kalnu uz tiltu iemēģināji?:)

nee, nedaudz pataalu ir tas kalns, bet nedomaaju, ka mans vakardienas kalns ar ko sliktaaks ir :) Katraa gadijumaa "raapoju" ap 8 min/km :)

Nav tur kāda kalnā kapēju bode, lai iepirktu drošības justas:)

hehe .... gan jau ka ir  - vajag pa blatam atvest? :)

Mošķi, cik hamburgerus ar saldajām sinepēm jau esi norijis?:)

=> sm72, Tev par briinumu - nevienu - pat domas taadas nav bijis :) atbraukshu uz LV ar svara zudumiem :) atstaashu liekos kilogramus jenjkjiem - shie jau nemaz nezina taadu svara meervieniibu - tik uz taam liekajaam maarcinjaam orienteejaas :)

Vai neesi iemaldījies kādā specializētajā skrējēju veikalā. Ņemot vērā jeņķu skriešanas masivitāti, gan jau tiem arī ir sava šopinga svētvieta?:)

sveetvietas shaadas neesmu iisti paspeejis apmekleet - ar visu ko citu nodarbojos, bet esmu vienu Kayano 15 dabuujis, pasuutot to pa internetu - tiesa, to suuta tik uz USA - bet cena ar lieliska. Treninjos skrienu ar sho "kaaju" komplektu, bet vai es to dariishu maratonaa ....

Kayano 15 nav par smagu priekš maratona?

tik smags, lai nenoskrietu maratonu nebuus .... iespeejams, 3010 modelis buutu bijis labaaks, bet nu ... es vairaak orienteejos uz treninjiem + sacensiibaam - taapeec panjeemu sho modeli. Gribeetu biki apskatiit amerikaanju vieteejaas top firmas - New Ballance un Saucony ... par New Ballance daudz labas atsauksmes dzirdeetas

Mošķi, tā ir ļoti laba izvēle! Es apskatījos uz Tavām jaunajām čībām:
http://www.shoeguide.co.uk/sitemap.xml/view-shoe/asics-gel-kayano-15-mens-2009-5
Es šodien savas jaunās čības notestēju 32km garajā skrējienā un manas pēdas jutās kā dieva ausī. Lai arī Tev ir komfortabla skriešana jaunajās čībās!

Aivars, nu manaam kaajaam nepiecieshams modelis, jo probleemas ar stabilitaati, bet vispaar jau sacensiibaam it kaa vareeja arii nedaudz vieglaako 3010 modeli 

Man ārsts izrakstīja 3000 modeli, kas faktiski tas pats 3010 modelis. Cik saprotu, šis modelis ir saudzīgāks kāju ikriem, ko nodrošina iestrādātais garais duomax.

Mošķi, vai esi jau sācis dzīvot uz makaroniem un rozīnēm?:)

Pastāstiet kāpēc jūs tik bieži rozīnes pieminiet? :) kāds tāšm ar skriewšanu sakars? :D

Tāpēc, ka viņās procentuāli ir ļoti augsts ogļhidrātu saturs. Un pāris dienu pirms maratona šādus un līdzīgus produktus pārsvarā lietojot, uz starta brīdi tiek panākta augsta ogļhidrātu koncentrācija organismā.

Piepilde pie Kampara teiktā - arī augsta kālija koncentrācija.

Mošķi!
Svētdien turēšu par Tevi īkšķi:)

Marčik, priekš tiem kalniņiem ar īkšķi nepietiks, tur Tev arī "pesteļvārdiņi" būs jāskaita ventiņ izloksnē:D

:) Nu Mošķa dēļ var arī "pesteļvārdiņus"paskaitīt:))

Lielais paldies visiem par atbalstu - peec dazhaam stundaam ieshu regjistreeties un peec sava numura pakalj. Pie viena apskatiishu Expo, kur noteikti buus arii liels botu un cita apriikojuma izveele un, cerams, arii normaalas cenas :)

Makaronveidiigos un auzupaarslas biezputras jau esmu saacis lietot, taa kaa buus daudz maz labaa staavoklii ;)))

p.s. Marciks, skaiti vien tos pesteljus, lai man nenojuuk otrajaa pusee ritms :)  - neapvainoshos arii par atbalstu no paareejiem kluba biedriem! :)