Forums

Veikalā "Maratons" 12.05.2010 no 17.00 līdz 20.00


Veikals "Maratons"
Cēsu iela 31/2, Rīga, LV-1012
Tel. 67370049
Fax: 67370084
info@skrien.lv

Kā informēja veikala pārstāvji, jautājumus saistītus ar skriešanu varēs uzdot dažādus, gan par apaviem, gan veselības likstām, gan nesen aprunātām sāpēm ceļgalos.

Laikam varētu arī uz šo aziet paklausīties. Vakar biju uz to bezmaksas skriešanas semināru Sportlat veikalā, arī tīri interesanti bija. Tiesa, tur nebija fizioterapeits, bet tas būšot nākamreiz, 19. maijā.

OreMan said:

Laikam varētu arī uz šo aziet paklausīties. Vakar biju uz to bezmaksas skriešanas semināru Sportlat veikalā, arī tīri interesanti bija. Tiesa, tur nebija fizioterapeits, bet tas būšot nākamreiz, 19. maijā.



 

Es varētu iet pačīkstēt par visiem saviem sāpošajiem iespējamajiem un neiespējamajiem muskuļiem :D

OreMan, pastāsti par to vakardienas semināru...

Nu tur bija trīs lekcijas:

1) Egnārs Gudriķis (kuru atceros pēc tā, ka noskrēju viņu nesenajā Sportlat krosā par vienu sekundi :)) stāstīja par skriešanas apaviem, kādi veidi ir, kas jāņem vērā izvēloties. Viens no klausītājiem (brīvprātīgais) tika arī notestēts uz trenažiera. Vēl pavisam nedaudz pastāstīja par sporta apģērbu, bet pavisam minimāli - ka kokvilna nav laba, bet sintētika ir.

2) Lauris Grass pastāstīja par Maxim dzērieniem un ēdieniem, ko lietot fiziskas slodzes laikā. Bija arī degustācija.

3) Anita Klapote passtāstīja par treniņu metodēm, kā arī kaut ko no savas pieredzes kā trenerei sporta klubā `Arkādija`. Pārsvarā atbildēja uz dažnedažādākajiem jautājumiem par to, kā pareizi plānot treniņu programmu u.tml. Nedaudz kaut kas tika arī par pareizu skriešanas tehniku minēts.

Un bija arī ēdieni pieejami - bulciņas, rieksti, svaigi banāni, kaltēti banāni, ūdens, tēja. Tā kā varēja paēst arī vakariņas :)

Otrs seminārs, kurā principā būs tieši tas pats, tikai vēl papildus būs fizioterapeits Mareks Osovskis, būs 19. maijā, tā kā var sagatavot jautājumus par minētajām tēmām (laikam jau šoreiz arī par traumām, ja jau fizioterapeits būs) un iet vakariņās.

 

Re ku vēl pārskats par to semināru - http://www.sportlat.lv/?id=news&news_id=82

Vai kāds piedalījās 19.maija seminārā? sportlat.lv minēts, ka pasākumā tiks prezentēts jaunais Sportlat Valmieras maratons 2010 logo un jaunā trases shēma. Būtu interesanti uzzināt, kas izmainīts trasē?

Jā, es biju. Teica, ka tuvākajā laikā mainīsies arī mājas lapa, pagaidām tur vēl atrodamas vecās trašu shēmas. Teica, ka jaunās trases būs daudz līdzenākas, lai katram ir iespējas uzstādīt jaunus personīgos rekordus. Pusmartonam būs jāveic viens aplis, maratonam - identiski divi. Starts un finišs būs turpat centrā, kur parasti, bet trase vedīs kādu gabaliņu arī pa šoseju laukā no Valmieras, pēc tam pa to pašu šoseju atpakaļ, lai šajā vietā var redzēt sev priekšā un aizmugurē skrienošos. 100% asfalta segums.

Temats pārdom - takā *mājas* trase mainās ,tad pat varētu mēģināt arī šogad pilnu maratonu vārēt(bija doma par pusīti),bet nu tad principā no Tallinas jāatsakās(12.septembrī).

Paldies, OreMan, par info. Man labāk patīk, kad nav nemitīgi jāriņķo - tāpēc, iespējams, ka trase patiks, kaut šoseja man īsti neiet pie sirds. Šogad kategorisks nē - maratonam no manas puses, bet nākamgad...

Mhm, man arī patīk pēc iespējas mazāk apļi - ideālā gadījumā viens. Valmierā skriešu pusīti, tātad tieši vienu apli.

Tad jau baigi forši. Mans pirmais maratons būs vieglāks.

Signis said:

Tad jau baigi forši. Mans pirmais maratons būs vieglāks.



 Vai Tu esi tam beidzot nobriedis?!:)

Neesmu, bet vēl ir 120 dienas un jau pieteicos, lai nebūtu bezmaksas atkāpšanās ceļi.