Forums

Skrienot garāku distanci, labā peda vienmēr sāk tirpt un gruti ar viņu atsperties, liekas ka viņa ir tāda cieta un smaga. Parasti tas notiek ap kādu 8 kilometru. Lidz tam varu skriet bez problēmām, bet tad turpinājumā ir grūtības pabeigt tos 2 kilometrus, lai būtu vismaz tie 10 noskrieti. šākumā domāju, ka vaina ir apavos, jo ar ieprieksējiem biju skrējis vismaz 5 gadus, nopirku jaunus, bet nekādu izmaiņu. Vai man būtu jāapmeklē, kāds ārsts, vai arī pats var tikt galā ar šo problēmu.

Ja tirpst, tas nozīmē, ka tiek nospiests kāds nervs. Iemesli var būt dažādi. Ja nepāriet, labāk aiziet pie ārsta, lai noskaidrotu tirpšanas iemeslu, jo citādi var iedzīvoties kāda hroniskā kaitē.

Varbūt pārāk cieši vai kā citādi nepareizi aizšņorētas kurpes?

Sākumā ar domāju, kad esmu par ciešu aizsējis botas, nākamajā reizē atstāju vaļīgākas, bet bez izmaiņām. Pie kāda speciālista man labāk griezties?

Sākt varētu ar ģimenes ārsta nosūtījumu pie neirologa. Paralēli var sākt lietot B grupas vitamīnus, jo B vitamīnu deficīts ir viens no iespējamiem tirpšanas iemesliem.

Man tas pats, bet tas parādija tieši pēc jaunu apavu iegādes.
Bija mazliet par ciešu.