Forums

kads man var pateikt, kas man draud, ja vinu lietosu pec termina beigam? Puspudele (o,5 l), bet lidz maijam nereali izdzert, turklat sosezon ir doma vinu palietot retak un gadijumos, kad trenins ir garaks par 10 km!

varbut kadam vajag varu no tas puses pusi nopardot vai pret kaut ko iemainit!

deadline ir 2012. gada maijs!

Pa cik ja atdod?

Tie ir 0.5 L?

Agy said

kads man var pateikt, kas man draud, ja vinu lietosu pec termina beigam? Puspudele (o,5 l), bet lidz maijam nereali izdzert, turklat sosezon ir doma vinu palietot retak un gadijumos, kad trenins ir garaks par 10 km!

varbut kadam vajag varu no tas puses pusi nopardot vai pret kaut ko iemainit!

deadline ir 2012. gada maijs!

Beidzot kāds cilvēks, kas lietojis šo brīnumu!
Varbūt padalīsies:
* Vai viņš reāli palīdz samazināt tauku masu?
* Un vai, viņu lietojot, treniņa laikā nebija kādas nepatīkamas izjūtas, piemēram, ātrāks pulss vai pastiprināta svīšana?
Vajadzētu uz pavasari no kāda kg tikt vaļā. Plika skriešana, diemžēl, vairs neiedarbojas uz manu rumpīti :)

Konkrēto līdzekli neesmu lietojis, bet esmu ēdis pārtikas produktus lielos daudzumos, kas satur šo L-Carnitine, pēc tam jāsaka - ka sākas intevālu treniņš uz WC un atpakaļ :) Tāpēc mans secinājums, ka - tas varētu palīdzēt samazināt cilvēka masu (nezinu vai tauku, bet masu).

Sasmējos :))
Kas tie ir par produktiem? Laikam jau tie būs pie vainas, ne karnitīns.

Šad tad kuņģim viņš nepatika, tapec divas stundas pirms treniņa kaut ko kuņģī ieliku, lai nekairina viņu! Bet tā citu sūdzību nebija! No sākuma pavilkties nevarēju vispār! Ar viņu skriešanas luste gāja uz priekšu raitāk! Svarā nokritos, līdz NRM vieglāka paliku, bet pēc tam ikdienas uzturā palaidos un viņš neļāva pārsniegt kritisko līniju!

Bet pēc šīs dienas treniņa skatos, ka būs vēl biki jāpalieto vēl! Man no sporta laboratorijas viņu ieteica lietot kopā ar ogļhidrātu dzērieniem vai batoniņiem, ka viņu vienu pašu nevajadzētu lietot! Ieteica ieliet ūdenī, kurā ir išķīdināts vīnogu cukurs!

Bet nu ja viņu vēl jūliju un jūniju var lietot, es ceru, ka nekas traks nebūs un uz slīmnīcu skalot kuņģi nebūs jāved!

Es redz, aizbraucu uz siltām zemēm, saķēru kādu vēdera kaiti un bez visa L-Carnitine mājās atbraucu par 2. kg. vieglāks. Varbūt pamatā ir skriešana ļoti (nu ļoti, ļoti ) īsās distancēs ne preperātā. :)))

Atbildot Lāsmai. Grūti pateikt.
Lietoju pagājušovasar/ruden nedēļu nogaļu garajos skrējienos, SiS Burner Gel, kuras sastāvā ir šī viela. Tobrīd nelietoju pulsometru, nevarēšu par pulsu ko pateikt, bet pašsajūta bija tāda, ka ir grūtāk skriet un sviedru ir vairāk kā parasti. Var jau būt, ka šīs sajūtas bija tīri subjektīvas.
Svarā (precīzāk- masā) pagājušovasar/ruden nokritos gan vairāk kā jebkad, ja atskatos līdz pat vismaz 10 gadu tālā pagātnē. Visticamāk, domāju, ka tas bija nopietnākas intervāltreniņu un tempo treniņu skrējienu iekļaušanas savā skriešanas ikdienā. Varbūt to veicināja arī zaļās tējas dzeršana un šad & tad zaļās tējas koncentrāta kapsulu uzkošana pie maltītes pēdējā ēdienreizē pirms "parastā" (darbadienā) treniņskrējiena. Tā ka, zaļā tēja varētu būt vēl viens, alternatīvs risinājums.

Bet pašlaik, riepa, dēļ piespiedu kārtā esošās gandrīz 2 mēn. slinkošanas, ir atgriezusies. Arī man jāpasāk kaut kas. Var jau arī, kā kāds teica, mazāk rīt.:D

Vispār jau vienu piegājienu šis preparāts ir mēģināts, un sajūtas bija līdzīgas kā Aigaram. Tieši tās dienas gan neskrēju bet trenējos uz eliptiskā trenažiera zālē. Kaut kādu efektu svaram deva, bet cik lielu, grūti saprast, jo tai laikā ļoti vajadzēja nomest pāris kg un tādēļ arī pie ēšanas piedomāju īpaši.
Vnk interesēja citu izjūtas. It kā ir doma atkal palietot, bet skriešanas labsajūtu, vai vēl trakāk, ātrumu, arī negribas bojāt...

esmu no dabas svistošs cilvēks! Kaut ko, ka svīstu pastiprinātāk, nejutu!

kaa ir ar tableteem 500mg? lietot kopaa ar eedienu 2x dienaa un katru dienu vai tikai treninju dienaas? nevaru saprast, buuu labi ja kaads padaliitos pieredzee.

Es ar gribu to brīnumu palietot, nopirkt to kas pārdodas ieks Dion Lab

Sorry, ka paceļu vecu tēmu, bet vai tagad, pēc vairākiem gadiem, jums ir kādas atsauksmes par L-Carnitine lietošanu? Pieredze? Man pazīstami džeki, kas iet uz svaru zāli, saka, ka sūds pēdējais, bet neesmu dzirdējis skrējēju viedokli.

Man brīžiem rodas iespaids, ka kačalkām viss ir s***. L-Carnitine, tas, ko var nopirkt veikalos pārvērš taukus eneŗģijā - tā teikt pabiksta metobolismu. Bet viņš vairāk tiek ieteikts svara nomešanai. L-Carnitine ir četri veidi. Vēl ir veids, kas plāidz sirdsdarbībai (bet nav dopings), bet nav izdevies viņu atrast. Un ir viens aizliektais L-Carnitina veids. Vispār šim preperatām ir daudz labu īpašību, ja nemaldos, arī palīdzēja pienskābes izvadīt. Jo vairāk, ko lasu, jo vairāk man šis preperāts sāk patikt.

Tauki sadeg mazajos apgriezienos. Protams, ka cilājot svarus, kad pulss 200, no karnitīna nekādas jēgas.

Tauki ta tauki (lai gan mazliet notievēt vēl vajadzētu, lai vismaz svērtu zem 90 kg), bet esmu arī dzirdējis, ka esot labs kardioprotektors - sargājot sirdi. Tāpēc interese ir. Šito kāds ir lietojis: http://isostar.lv/produktu-klasts-veikals/citi-produkti/ampulas-l-carnitin-2000mg-25-ml/ ?

ir lietots šis http://www.vp.lv/catalog/l-karnitins/vplab-l-carnitine-concentrate-500/
un šis http://dion.lv/lv/sportlab/Instant/CARNITINE_3000_25ml/500/?c=5
bet pēdējā laikā, kas šāds http://dion.lv/lv/sportlab/Pamata/L-CARNITINE_750/68/

Kaut ko nesaprotu! Meldronāts (meldonijs) veic pretēju darbību karnitīnam?

einmed said

Kaut ko nesaprotu! Meldronāts (meldonijs) veic pretēju darbību karnitīnam?

Jā, tā sanāk.

"Meldonijs ir γ-butirobetaīna (GBB) struktūranalogs, un tāpēc ir GBB-hidroksilāzes - pēdējā karnitīna biosintēzes ķēdes fermenta konkurentais inhibitors. Mildronāta darbības pamatā ir karnitīna sintēzes ierobežošana, kas noved pie taukskābju oksidācijas bremzēšana ishēmijas apstākļos, tādējādi pieslēdzot enerģijas iegūšanai (ATF) glikozes oksidācijas ķēdi, kas prasa apmēram 12% mazāk skābekļa.
Un iespējams, tieši šī 12% skābekļa ekonomija ļauj kaut kādā mērā sportistiem sasniegt nedaudz labākus rezultātus, ja treniņprocesā lietots meldonijs."
(http://www.irlv.lv/2016/11/25/par-meldoniju-un-maratonskriesanu)

"Meldonijs pacienta organismā samazina KT vitamīna jeb karnitīna līmeni, kas savukārt ietekmē vielmaiņu. Vienkāršoti skaidrojot, tas bremzē tauku “dedzināšanu”, lai ražotu enerģiju, līdz ar to ļaujot ekonomiskāk patērēt skābekli."
(http://www.la.lv/mildronats-dopings/)

"Meldonijs darbojas kā vielmaiņu koriģējošs līdzeklis, kas par ~12% samazina skābekļa patēriņu šūnās, aktivējot aerobo glikolīzi (glikozes oksidēšanos)[4]. Līdz ar to tam ir antiišēmiska iedarbība. Meldonija darbība pamatojas uz taukskābju oksidēšanās kavēšanu šūnās, aktivējot glikozes oksidēšanai vajadzīgo fermentu biosintēzi..."
(https://lv.wikipedia.org/wiki/Meldonijs; citu valodu versijās ir vairāk)

Vienā zinātniskā konferencē kāda ziņojuma nosaukums tāds arī bija - MILDRONATE INCREASES AEROBIC CAPABILITIES OF ATHLETES THROUGH
CARNITINE-LOWERING EFFECT.
Ziņojuma līdzautors - I.Kalviņš. Vēl tur bija minēts, ka mildronāts samazina pienskābi, uzlabo izturības īpašības, aktivizē centrālo nervu sistēmu utt. Un arī, ka tas nav iekļaut dopingu sarakstā ;) Bet tas bija sen, 2012.gada aprīlī.