Forums

Par tām slodzēm bija saruna arī ar Šveiduku Māri. Ieteica akumulātoru uzlādēšanai ANIMAL TRANING PACKS.  Ļoti spēcigs vitaminu un minerālu kompleks.

No smagatlētikas cienītājiem ir dzirdētas tikai labas atsauksmes par šo produktu. Vienīgi esot dārgs, pats gan neesmu skatījies cik tas maksā.

Esmu atradusi ļoti labus vitamīnu gan Animal līnijas, gan no Optimum Nutrition Performaxx Veselības Pasaules veikalā, viniem pat bija gan kompleksie vitamīni un minerāļi, ka atsevišķi tā arī pa grupām un kompleksie. Ļoti apmierina, iesaku visiem

http://www.adventurerace.lv/?DocID=50

 

Te viens labs raksts Latv. val. par man pēdējā laikā sāpīgu tematu

Atļaušos iebilst Ģirtam - pie palielinātas slodzes, kā arī ziemas periodā vitamīni ir ļoti svarīgi. Mums pieejamajā uzturā diemžēl retu reizi ir visi mums vajadzīgie elementi.

P.S. Es skriešanai lietoju Cardioace - noderīgs tiem, kam sirsniņa nav no visspēcīgākajām. Kā arī vienkārši dod enerģinu un papildina organizsmu ar vajadzīgajiem elementiem :)

Negribēju vairs sponsorēt vietējo aptieku biznesu un pasūtīju vitamīnus un elektrolītus no iHerb.com internetveikala. Sanāca daudz labāk kā gaidīts tāpēc gribu nekaunīgi pareklamēt labu servisu. Pasūtītais par $120 pietiks pusgadam. Šeit par to pašu samaksātu apmēram Ls190. Sākot no $60 rēķinam dod 5% atlaidi. Pie tam daži preparāti ir ar lielāku koncentrāciju. Vislētākā piegāde ar International Airmail – ne vairāk kā $4. Ir pārbaudīts, ka paciņa atnāk pusotras nedēļas laikā +/- viena diena, un arī PVN pie saņemšanas nebija jāmaksā. Sadalīju pasūtījumu divās daļās, lai rēķins nepārsniedz $80 summu un 4 lbs (1,8 kg) svaru, jo ar šo kurjeru lielākas paciņas nesūta.

P.S. Lūdzu, pie pasūtījuma noformēšanas norādiet manu iHerb.com kodu API926 – dabūsiet $5 atlaidi un es kļūšu stāvus bagāts :)

Kā var vispār tajā piedāvājuma daudzumā orientēties?! Pie tam, ātruma pāršķirstot piedāvājumu, neredzēju nevienu ripu ražotāju, kuru es būtu kaut kad iepriekš redzējis?

papucis rakstīja:


Kā var vispār tajā piedāvājuma daudzumā orientēties?! Pie tam, ātruma pāršķirstot piedāvājumu, neredzēju nevienu ripu ražotāju, kuru es būtu kaut kad iepriekš redzējis?


Pasaulē arī nepazīst ne Grindex, ne Olainfarm :)

iHerb.com nav recepšu medikamentu un viņi cenšas "dempingot", tāpēc sarakstā neatradīsi transnacionālos farmācijas milžus. Labāko no līdzīgajiem var izvēlēties pēc lielāka atsauksmju skaita un, protams, jālasa arī sastāvs – koncentrācija un piedevas. Ne vienmēr daudz tablešu pudelītē nozīmē vairāk produkta.

Varbūt vari padalīties ar saturu? Ko ņēmi, kāpēc?

Signis rakstīja:


Varbūt vari padalīties ar saturu? Ko ņēmi, kāpēc?


 

Mans pasūtījums:

21st Century Health Care, Sentry, Multivitamin & Multimineral Supplement, 300 Tablets
Šis vitamīnu un minerālu komplekss ir līdzīgs Centrum produktam. Aptiekā pirku Mepha Vitiron, jo visu nepieciešamo neizdodas uzņemt ar pārtiku.

21st Century Health Care, Glucosamine 750 Chondroitin 600, Triple Strength, 300 Tablets
un
Natural Factors, Ultra Strength Rx-Omega-3 Factors, 150 Enteric Coated Softgels
Aptiekā pirku LYSI Omega-3 & Glucosamine + Chondroitin, bet šie ir mazliet koncentrētāki. Vajadzīgs, lai locītavas spētu izturēt slodzi un ceļi nesāp kā pensionāram.

Ultima Health Products, Ultima Replenisher, Lemonade, 13.7 oz (387 g)
Elektrolītu dzēriens garajiem treniņiem. Bez fruktozes vai saharozes – enerģijas deva no maltodekstrīna. Līdz šim pārtikas veikalā pirku Vichy VivaSport.

inga_k ir jau pāris reizes no iHerb.com pasūtījusi ar skriešanu nesaistītus preparātus, kas mūsu aptiekās ir vismaz divas reizes dārgāki. Tagad arī es saņēmos :)

Nu, es arī jūtu, ka jāsāk palietot kaut kādi nebūt vitamīni. Kaut kā pārāk bieži pēdējā laikā visādas saaukstēšanās, iesnas un klepi mācas virsū. Agrāk maksimums reizi gadā bija sīka apaukstēšanās, bet tagad kā sāku intensīvāk skriet, tā bezmaz vai katru otro mēnesi kaut kādi mošķi uzklūp virsū. It kā  jau nav mirstamās vainas, bet ja tas sāk traucēt skriešanai, tad gan nav labi...

Junona rakstīja:


Nu, es arī jūtu, ka jāsāk palietot kaut kādi nebūt vitamīni. Kaut kā pārāk bieži pēdējā laikā visādas saaukstēšanās, iesnas un klepi mācas virsū. Agrāk maksimums reizi gadā bija sīka apaukstēšanās, bet tagad kā sāku intensīvāk skriet, tā bezmaz vai katru otro mēnesi kaut kādi mošķi uzklūp virsū. It kā  jau nav mirstamās vainas, bet ja tas sāk traucēt skriešanai, tad gan nav labi...


 

...man gluži pretēji. :) Skrienot esmu piemirsusi, kas ir klepus, iesnas un saaukstēšanās. :)

Bacilis atrod cilvēku tādēļ, ka imunitāte ir pazemināta. Savukārt imunitāte cieš no pārslodzēm, kad tiek skriets vairāk, nekā organisms uz to brīdi spēj, no neizgulēšanās, no stresa darbā

Gatavojoties sacensībām(ne skriešanas), personīgi divas nedēļas esmu mēģinājis ANIMAL TRAINING PACK, ir jūtams uzlabojums, taču man palika bail par savu aknu. Vienā dozā ir ~5 tabletes. Pēc tam urīns tumsā spīd...

Vēl mani uztrauca gadījumi ar treniņbiedriem, kuri bija šo lietojuši un pēc tam nevarēja normāli patrenēties (trūka spēks) un ātri saslima.

Kāds man var par šo pastāstīt detalizētāk?

Man vienkārši liekas, ka jāatrod balanss ir ar tiem vitamīniem. Citādāk organisms pierod pie šiem vitamīniem un bez viņiem vairs nevar trenēties.

Sākot ar kādām slodzēm būtu ieteicams sākt lietot papildus uzturvielas, vitamīnus?

Tagad uz pavasari pavisam mierīgi var arī bez jebkādas papildus slodzes palietot vitamīnus

Iherb.com jaunākais kods 5$ atlaidei-BIH929

Es dažādus vitamīnus un uzturvielas pasūtu no Holland&Barrett ( http://www.hollandandbarrett.com). Esmu pasūtījusi vairākas reizes. ļoti labas atsauksmes un arī cenas. Piegāde apm. 6 mārciņas.

Agatiite said

Es dažādus vitamīnus un uzturvielas pasūtu no Holland&Barrett ( http://www.hollandandbarrett.com). Esmu pasūtījusi vairākas reizes. ļoti labas atsauksmes un arī cenas. Piegāde apm. 6 mārciņas.

Nenjem launaa, pie shadas kilometrazas kada ir Tev - taa ir vistirakaa naudas izmesana tuksaa gaisaa. Pilnigi pietiek ar parasto paartiku.

Janka, sievietēm vajag sieviešu vitamīnus neatkarīgi no kilometrāžas, kā arī tas, ka maza kilometrāža vēl nenozīmē, ka nekas cits netiek darīts, svarcelšanu, aerobiku, peldēšanu, braukšanu ar velo visi neliek iekšā, jo tie nav skriešanas kilometri :) Bez tam, varbūt Agatiite ir kāds ļoti mīļš cilvēks, priekš kura viņa gādā vitamīnus :)

papucis said

Janka, sievietēm vajag sieviešu vitamīnus neatkarīgi no kilometrāžas, kā arī tas, ka maza kilometrāža vēl nenozīmē, ka nekas cits netiek darīts, svarcelšanu, aerobiku, peldēšanu, braukšanu ar velo visi neliek iekšā, jo tie nav skriešanas kilometri :) Bez tam, varbūt Agatiite ir kāds ļoti mīļš cilvēks, priekš kura viņa gādā vitamīnus :)

Neiet runa par to bet - naudas nolaisanu podaa kaa taadu (neefektivitaati).
http://www.kendo.apollo.lv/Sports/Papilduzturs/sportspapilduzturs.htm

Janka said

papucis said

Janka, sievietēm vajag sieviešu vitamīnus neatkarīgi no kilometrāžas, kā arī tas, ka maza kilometrāža vēl nenozīmē, ka nekas cits netiek darīts, svarcelšanu, aerobiku, peldēšanu, braukšanu ar velo visi neliek iekšā, jo tie nav skriešanas kilometri :) Bez tam, varbūt Agatiite ir kāds ļoti mīļš cilvēks, priekš kura viņa gādā vitamīnus :)

Neiet runa par to bet - naudas nolaisanu podaa kaa taadu (neefektivitaati).
http://www.kendo.apollo.lv/Sports/Papilduzturs/sportspapilduzturs.htm

Janka, ielogojies ar savu niknējumu, lai ziņas būtu personīgas

Junona said

Nu, es arī jūtu, ka jāsāk palietot kaut kādi nebūt vitamīni. Kaut kā pārāk bieži pēdējā laikā visādas saaukstēšanās, iesnas un klepi mācas virsū. Agrāk maksimums reizi gadā bija sīka apaukstēšanās, bet tagad kā sāku intensīvāk skriet, tā bezmaz vai katru otro mēnesi kaut kādi mošķi uzklūp virsū. It kā  jau nav mirstamās vainas, bet ja tas sāk traucēt skriešanai, tad gan nav labi...

Mani arī mocīja visādas likstas, bet es atradu risinājumu- Andalūzijas pavasara saule un apelsīni par 45 centiem kg un zemenes par 2 eiro kg:D

sm72 said

Junona said

Nu, es arī jūtu, ka jāsāk palietot kaut kādi nebūt vitamīni. Kaut kā pārāk bieži pēdējā laikā visādas saaukstēšanās, iesnas un klepi mācas virsū. Agrāk maksimums reizi gadā bija sīka apaukstēšanās, bet tagad kā sāku intensīvāk skriet, tā bezmaz vai katru otro mēnesi kaut kādi mošķi uzklūp virsū. It kā  jau nav mirstamās vainas, bet ja tas sāk traucēt skriešanai, tad gan nav labi...

Mani arī mocīja visādas likstas, bet es atradu risinājumu- Andalūzijas pavasara saule un apelsīni par 45 centiem kg un zemenes par 2 eiro kg:D

Teikšu neslikts risinājums :D
Varēji jau mani arī paķert un iestūķēt kādā koferī. ;))

sm72 said
Mani arī mocīja visādas likstas, bet es atradu risinājumu- Andalūzijas pavasara saule un apelsīni par 45 centiem kg un zemenes par 2 eiro kg:D

Vai Andalūzijā suņu nav pārlieku daudz? Viens pat līdz mums te, Rīgā, jau labu laiku kā pieklīdis? :)