Forums

Mani jau labu laiku nomoka jautājums vai šis sajaukums tiešām ir vērtīgs! Dodot enerģiju un varot nomest svaru un no rītiem brokastis varot aizstāt ar šo kafiju, kurai pievienots sviests un kokosriekstu eļļa! Varbūt kāds lieto/ir mēģinājis un var padalīties ar pieredzi! Un vai tas garšas ziņā ir kaut kas baudāms vai jāievelk dziļi elpa un jādzer ārā cerot, ka neparaus atpakaļ?

Agy said

... no rītiem brokastis varot aizstāt ar šo kafiju, kurai pievienots sviests un kokosriekstu eļļa! Varbūt kāds lieto/ir mēģinājis ...

Domāta kāda speciāla - ŠĪ kafija? Vai arī jebkura?

Andulis said

Agy said

... no rītiem brokastis varot aizstāt ar šo kafiju, kurai pievienots sviests un kokosriekstu eļļa! Varbūt kāds lieto/ir mēģinājis ...

Domāta kāda speciāla - ŠĪ kafija? Vai arī jebkura?

jebkura kafija, kurai pievieno sviestu un eļļu!

Agy said

Andulis said

Agy said

... no rītiem brokastis varot aizstāt ar šo kafiju, kurai pievienots sviests un kokosriekstu eļļa! Varbūt kāds lieto/ir mēģinājis ...

Domāta kāda speciāla - ŠĪ kafija? Vai arī jebkura?

jebkura kafija, kurai pievieno sviestu un eļļu!

Tad būs viss atkarīgs no devas :) Puslitrs kafijas ar 50 g sviesta un 50 g eļļas (tikko izfantazēta recepte, uz dullo, labāk nemēģiniet :)))) gan jau ir vērtīgs. Vismaz kalorijas kādam brīdim būs. Nu, tā kā trekna, silta zupa.
Ja tik daudz nespēj iekšā dabūt, tad jau arī svars nometīsies :)
Labi, lai runā speciālisti.

Gribās ieteikt, lai met prom domas par tādām muļķībām. Ja viss būtu tik vienkārši, kā no rīta izdzert vienu krūzi kafijas, tad uz pasaules nebūtu resnu cilvēku, izņemot sumo cīkstoņus.
Nupat tieši uzdūros vienam rakstam par universālo diētu - http://gethealthyu.com/one-diet-suggest-new-year/#_a5y_p=3131373

Man garšo, dažreiz vēl pievinoju olu dzeltenumus. Svaru nomest nepalīdz, bet es arī nemeklēju tādu palīdzību. Un enerģiju vislabāk dod kārtīgs miegs. Tas nav nekāds maģisks līdzeklis un brokastu izlaišana/aizstāšana ne visiem būs tas prātīgākais risinājums (atkarīgs no tā, kā darbojas leptīna receptori).
P.S. Nedomāju ka jebkura apšaubāmas kvalitātes kafija, īpaši šķīstošā, ir laba izvēle, labāk smērēt sviestu uz kokosrieksta vai likt tējā.

baskaajis said

labāk smērēt sviestu uz kokosrieksta vai likt tējā.

Gan sviestu, gan kokosriekstus patērēju regulāri, bet nebiju aizdomājies līdz to apvienošanai. Laikam būs jāizmēģina! Es sviestu visbiežāk smērēju uz siera. Tēja ar neesmu mēģinājis likt, bet tas kaut kā galīgi neizklausās.. garšīgi :)

Agy said

Mani jau labu laiku nomoka jautājums vai šis sajaukums tiešām ir vērtīgs! Dodot enerģiju un varot nomest svaru un no rītiem brokastis varot aizstāt ar šo kafiju, kurai pievienots sviests un kokosriekstu eļļa! Varbūt kāds lieto/ir mēģinājis un var padalīties ar pieredzi! Un vai tas garšas ziņā ir kaut kas baudāms vai jāievelk dziļi elpa un jādzer ārā cerot, ka neparaus atpakaļ?

Bieži vien no rītiem dzeru kafiju un klāt piekožu kokosriekstu eļļu no burkas ar karoti (tā ir cieta)+ rupjmaizi. Tas vienkārši ir ļoti garšīgi. Izmaiņas nekādas nav, vismaz neko pamanāmu neredzu. Enerģijas ir gana tāpat, lieku kg nav. Man liekas, ka tas tāds mīts.

Starp citu taukainās kafijas ideju tās galvenais popularizētājs Dave Asprey guva Tibetas klosterī dzerot tēju ar jaku sviestu.

Esmu taisījis sev kaut ko līdzīgu šai - http://www.ruled.me/bulletproof-coffee/, keto un low carbs diētām tāda vispār ir super

Ja tomēr kāds vēlās pagaršot kafiju un sviestu. Man ir lielisks piedāvājums: 1kg zemesriekstu sviests un nedaudz mazāk mandeļu sviests (jo ir jau pagaršots). Viss kopā par 13,13EUR, ja savāksiet no Pārdaugavas.
Lieta ir tāda, vairāk kā mēnesi murgoju par ZMSriekstu sviestu, pasūtīju augstāk minētus riekstus no myprotein.com, bet mans gadīgais līgavainis paspējis atvest vēl 3kg no Vācijas. Vācijas sviestu nolēmu paturēt sev, toties myprotein pārdod.
Ja ieinteresēja, droši raksti.

Kāda garša tai kokosriekstu eļļai? Un uzturvērtība? Atsevišķi lietojot izklausās kā pēc ātra varianta kā aizvietot brokastis, ja nav laika nekam citam.

Māris said

Kāda garša tai kokosriekstu eļļai? Un uzturvērtība? Atsevišķi lietojot izklausās kā pēc ātra varianta kā aizvietot brokastis, ja nav laika nekam citam.

Kokosrieksut eļļa pati par sevi? Man liekas nedaudz saldena, bet ne nav traki, taukainumu nejūt. Garša liekas arī tāda svaiga un viegla. Man viņa patīk.

Skaidrs, paldies. Kļuva interesanti vismaz pagaršot (varbūt ne uzreiz kafijā), šādas mantas ir jāpasūta kaut kur vai var tepat Rīgā arī iegādāties?

Māris said

Skaidrs, paldies. Kļuva interesanti vismaz pagaršot (varbūt ne uzreiz kafijā), šādas mantas ir jāpasūta kaut kur vai var tepat Rīgā arī iegādāties?

Rimi var dabūt - Klēts sadaļā un arī pie eļļām mēdz būt - burciņās, substance cieta un baltā krāsā (lai nemaldina nosaukums - eļļa), izskatās pēc cūku taukiem. :)
Protams, arī kaut kādos bio, eko, dabas veikalos var dabūt.
Ā, un arī Raw Gardenā - tur pat ar mūsu lojalitātes karti ir atlaide un vispār arī lētākā kokosu eļļas cena, ko nācies sastapt. http://www.rawgarden.lv/shop/kokosriekstu-ella-sviests/ Vienīgi RawGardena eļļa ir bez garšas un smaržas. Nezin, vai tas pluss vai mīnuss - atkarīgs no tā - patīk tā garša vai nē.

Man mājās ir http://www.ellaskoks.lv/ kokosriekstu eļļa. Pirmā burka izēdās ātri, otrā kaut kā neēdas vairs. Cenu gan neatceros, man bija stipri lētāk nekā redzēju Ogres Daugā. [Man bija stipri mazāk starpnieku izplatīšanas ķēdē.]

Tagad perkamkopa.lv ir kupons 500g pa nepilniem 10 Eur.

Darya- piedāvājums vēl aktuāls? Kāpēc mandeļu sviestu dod komplektā, pašai negaršo? Es gribētu nomēģināt, Pārdaugava der.

Vai kāds ir mēģinājis šo recepti - kafija, sviests, kokosriekstu MTC eļļa ?

Esmu dzirdējis, ka svara nomešanai vajag minimāli un diētiski ēst vakariņās, tie tauki jau miegā krājas, no rīta jāēd kārtīgi, lai vakarā negribas@

Sledgebedge said

Vai kāds ir mēģinājis šo recepti - kafija, sviests, kokosriekstu MTC eļļa ?

Parasti bija kafija ar sviestu, un garša bija ļoti laba, it sevišķi, ja pieliek saldkrējuma sviestu. Viendien pieliku arī kokosriekstu eļļu. Laikam pieliku par daudz un garša bija tāda, ka visu atlikušo dienu bija tik slikti no tās kafijas, ka neko vairs nevarēju dabūt iekšā! Laikam tagad saprotu, kā viņa strādā tievēšanas nolūkos.

Diezgan jautra tauta tomēr skrējēji :)
Kafija ar sviestu un eļļu :D :D :D
Eļļas burciņa vai sviesta klucis kā brokastu aizvietotājs :D :D :D

Sviests UN eļļa varbūt nav tā gardākā kombinācija.
Kafiju ar sviestu vien... hmm, tiešām izklausās garšīgi :) Varbūt tā iespējams arī uzbaroties - ja izvēlas īsto fiziskās (ne)aktivitātes un sviesta devas attiecību? :D

Situācija darba vietā: Divi dzer kafiju, viens pieber cukuru, otrs pieliek pikucīti sviesta.
-Kāpēc sviests pie kafijas? Lai s!@s labāk slīdētu ārā?
-Kāpēc cukurs pie kafijas? Lai s!@s būtu saldāks?

Man liekas ka pliks sviests ir jau ok, un eļļa klāt jau ir par daudz.
Par svara nomešanu - lasot šo https://www.scribd.com/document/324083608/Gary-Taubes-Why-we-get-fat-pdf sanāk jo vairāk ogļhidrātus kaloriju ziņā aizstāj ar tauku kalorijām, jo vairāk tiek zaudēts svars.

Izklausās , ka pa šo visi runā. Bulletproof coffee.
Ir tāda metode uzlabot savu kafijas dzērienu, pievienojos šīš lietas.
Bet tas čalis, kas to prezentēja ir debunked.
Reku arī vid , kā Rogans par to pastāsta.
https://www.youtube.com/watch?v=rwY4H3cNTH0