Forums

Man ir tāds jautājums -

Kā ir ar kapsulās pieejamajām
aminoskābēm? Cik tās ir ieteicamas gargabalniekiem, ja zināms, ka garo
gabalu skrējējiem "lieka" muskuļmasa nav vēlama, un ka katrai aminoskābei organismā ir sava darba funkcija ?

Kapsulās esošā
aminoskābju daudzveidības buķete  ir daudz lielāka nekā dažkārt
ierastajos sporta dzērienos un koncentrātos (pulveros), arī želejās. Pa
rokai man te ir paķērusies viena PowerBar želeja, ar 3 dažādām
aminoskābēm (cik saprotu) un tajā pašā laikā skatījos, ka BodySupreme
aminoskābju kapsulas satur jau vien 19 dažādas. Tiek minēts, ka
aminoskābju uztura bagātinājs ir ieteicams pēc intensīvas fiziskās
slodzes, muskuļu ātrākas atjaunošanās nolūkos.

Pāris stundas pirms maratona vai pusmaratona starta pa ampulai izdzeru. Sekojot MAKRO ieteikumiem.

Es kaut kā nosliecos uz viedokli, ka pašam ar šīm ķīmijām nebūtu vēlams eksperimentēt un klausīties "ātrākos" kolēģus, bet gan aiziet un idividuāli priekš sevis šo jautājumu noskaidrot pie speciālista. Es to daru pie Marutas, kura ar kompja palīdzību analizē, kas manam organismam trūkst.

sm72 said:



Es kaut kā nosliecos uz viedokli, ka pašam ar šīm ķīmijām nebūtu vēlams eksperimentēt un klausīties "ātrākos" kolēģus, bet gan aiziet un idividuāli priekš sevis šo jautājumu noskaidrot pie speciālista. Es to daru pie Marutas, kura ar kompja palīdzību analizē, kas manam organismam trūkst.



Tā ir. Bet jaunas zināšanas nenāk par sliktu. Kāds farmaceits/sporta ārsts tml. droši ka varētu pateikt ko izsmeļošāk. Pamatā,  ēdu visu ko parasts mirstīgais, varbūt nedaudz veselīgāk. Ar ķīmijām īpaši neeksperimentēju, jo hobija līmenim ar to pietiek.
 

Ja iet runa par  http://www.noskrien.lv/forum/u…..uru/ , jā, lasīju. Daudz vērtīgas informācijas vienuviet. :))    Sapratu, kas bija par vainu, kāpēc pirmā maratona pēdējos pāris kilometros parādījās sajūtas, itkā vilktu uz jūras slimību …

Varbūt var sīkāk par Marutu? Kur viņa sastopama, kadas izmaksas. Izklausās noderīgi!

Maruta Noveičuka

4 olimpiādēs bija Latvijas komandas ārste, tieši mūsu biatlonistu ziedu laikos

http://www.neslimo.lv/client/medical_institution_data.php?c=noveicukamarutaarstapraksesportamedicinaunhomeopat

Aminoskābes ir ļoti svarīgas itsevišķi tādas kas nau produktos.Galvenā ir GLUTAMĪNS kas arodās muskuļu šķiedrās,šī aminoskābe atjauno muskuļus pēc slodzēm. Šī aminoskābe ir Powerbar Energy dzērienā kas pārdodās pulverī,var arī Veselības pasaule veikalos nopirkt Gluamīnu kapsulās,iepakojumā 90 kapsulas un maksā 10 ls.

MAKRO rakstīja:


Aminoskābes ir ļoti svarīgas itsevišķi tādas kas nau produktos.Galvenā ir GLUTAMĪNS kas arodās muskuļu šķiedrās,šī aminoskābe atjauno muskuļus pēc slodzēm. Šī aminoskābe ir Powerbar Energy dzērienā kas pārdodās pulverī,var arī Veselības pasaule veikalos nopirkt Gluamīnu kapsulās,iepakojumā 90 kapsulas un maksā 10 ls.


Es gluzhi neteiktu, ka nav produktos… Es te vienaa diskusijā reklameeju ziedputekšņus.. un ne velti Tajos sastopamas 32 aminoskābes, daļa no kurām ir tās , kas tiešām citos produktos nav sastopamas… Turklāt vislielākajā koncentrācijā sastopama tieši GLUTAMĪNSKĀBE! tad kādēļ pirkt kapsulas pa 10LS? centrāltirgū es pa 1LS 100gr pērku ;)

www.thehoneybees.com/pollen.html

Es esmu apmierināts un labi atjaunojos ar šo:

http://www.izturibai.lv/sporta-uzturs/sporta-uzturs-atjaunosanas-produkti/43-high5-protein-recovery-16kg

sm72 rakstīja:


Es esmu apmierināts un labi atjaunojos ar šo:

http://www.izturibai.lv/sporta-uzturs/sporta-uzturs-atjaunosanas-produkti/43-high5-protein-recovery-16kg



Arī mana izvēle, tikai pēdējo reizi kļūdas pēc ogu garšas vietā iepirku šokolādes garšu. Ar to neesmu apmierināts. :(

Valters rakstīja:


Arī mana izvēle, tikai pēdējo reizi kļūdas pēc ogu garšas vietā iepirku šokolādes garšu. Ar to neesmu apmierināts. :(


Ogu garša arī želejām ir labākā:)

sm72 rakstīja:


Ogu garša arī želejām ir labākā:)



Želejām man apelsīnu pat šķiet labāka par ogu. Bet uzsvars protams uz vārdu man...

high5 želejām garšas atšķirības neesmu pamanījis vēl. nogaršoti visi veidi - visas garšo vienādi :)