Esmu pieradusi skriet vakaros, jo viegli un bez lielas piepūles varu paskriet. Regulāri skrienu 10 km. Savukārt no rītiem, pat 1 km noskriešana prasa milzu piepūli, nerunājot jau par 10 km - sirds kāpj laukā pa muti, ribu zonā sāpes un vnk fiziski ļoti smagi, nākas pat vairākas reizes apstāties. Savukārt vakaros to pašu distanci bez mazākās piepūles, daudz labākā laikā varu noskriet.
Piedalīšos Nordea maratonā, kas protams būs no rīta. Ko darīt, lai nebūtu tā diskomforta sajūta, kas vienmēr no rītiem ir?
Jautājums skriešanas speciālistam
1 ieraksti
Pievienot atbildi
Lai pievienotu atbildi, pieslēdzies savam profilam.
Pieslēgties