koptreniņš 10.3km Divplākšņi AB dambis Akmens tilts Latvija Rīga Uzvaras parks Vanšu tilts
Divplākšņi – 113.koptreniņš
Rozamunde 19/08/2015
Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā? Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi”.
Pārdaugavā (pie 2.tramvaja sliedēm zem Imantas tilta) savācas kopā draudzīgu, savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps ap 6:30 (ar tendenci uz izaugsmi), var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Skrējēji ik pa laikam atskatās, vai nedzenas pakaļ kāds aizkavējies Divplāksnis, vai arī varbūt jāpadod ceļš kādam, kas dodas jau otrajā aplī.
Skrējieni reizēm tiek rīkoti ar novadpētniecības elementiem, kā arī ar tematiskām pēcpasēdēšanām.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini.
Noskrien!
[trase trase_id=120787 show_url=’no’]
15 komentāri
Pievienot komentāru
Lai pievienotu komentāru, vispirms piesakieties.
Rozamunde
Pirms stirnu buka īsais?
Lasma3
Jāplāno finišs Mārtiņa ielas pagalmā.
eeriksd
Kas tur?
Lasma3
Skrienam gar Daugavas ūdeņiem _http://tinyurl.com/ntevj8l
ilZZuks
Divplākšņi, man ļoti jaātvainojas,bet trešdienas vakars šonedēļ aizņemts ar svarīgu notikumu, drīkst Mārtiņa pagalmu pārcelt nedēļu uz priekšu?
Rozamunde
Uz apaļo 114.koptreniņu :))
eeriksd
apaļais jau skaitās 120.
Rozamunde
Ērik, humora izjūtu neesi ieslēdzis!
eeriksd
Cik daudz vīna sodien esi iz6āvusi?
Rozamunde
Šodien nē, Ilžuks jau šodien netiek.
eeriksd
es tev prasu, cik daudz jau tev ir asinīs? 😀
Inta Amoliņa
Vīna daudzumam asinīs jābūt konstantam.
Rozamunde
Inta, piekrītu! Tikai nesaprotu Ērika interesi par šo līmeni manās asinīs 🙂
eeriksd
Sen jau zināms, ka tu esi baigā vīna cienītāja. Es tikai uztraucos, ka tev šodien tas līmenis būs par daudz 🙂
Rozamunde
Nē, šoreiz kā reiz ir iztrūkums, jo vakarā tač DP.