Skrējiena mirklis

koptreniņš 10km nav noteikta Divplākšņi Dzirciems Imanta Latvija Rīga Zasulauks

Divplākšņiem Nesalst 36.koptreniņš
Rozamunde

Rozamunde 26/02/2014

Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā?

Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi”.  Pārdaugavā savācas kopā draudzīgu, savstarpēji atbalstošu, atbilstoši ģērbušos noskrieniešu bariņš un skrien mierīgi un ar baudu, bet tā, lai nenosalst. Aptuvenais temps ap 6:30 min/km (ar tendenci uz izaugsmi), var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.

Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros. Noskrien!

 

[trase trase_id=70015 show_url=’no’]

«
»

16 komentāri

  2. Krii_

    Izklausās forši, tikai man temps pēc “ziemas miega” ir tik lēns 🙁

  3. essnee

    Un kas par to? Man jau liekas, ka šis ir Divplākšņu koptreniņš, nevis kaut kādu virsskaņas lidmašīnu:)

  4. Inta Amoliņa

    Žēl, ka man jāstrādā. Uz Imantas pusi būtu gabaliņu pievienojusies.

  5. OskLa

    Krii_ nelauzies, reizēm tieši vajag kādu ar lēnāku tempu – citādi neizdodas noturēt sevi zemo pulsu rāmjos. Kājas tā vien raujas pretī pavasarim. 😉

  6. Rozamunde

    Man nav iebildumu pret 19:15. Kā citiem?

  7. IlgaisC

    Ja tas pulciņš ar laika nobīdi paliek kuplāks, tad man arī nav iebildumu!

  10. IlgaisC

    UPS!NETIEKU, skriešu atkal astē…

  12. OskLa

    ja nepaspēšu uz startu – noķeršu pa ceļam 😉

  13. Māris T

    Pirms brītiņa Divplākšņu visai kuplais bariņš apskatīts no balkona un sirsnīgi uzmundrināts.

  14. july

    Māri – paldies par uzmundrinājumu! Nospriedām, ka kāds Noskrienietis nesadūšojās uzvilkt kedas:)

  15. essnee

    Paldies visiem, bija ļoti jauks treniņš:)

Pievienot komentāru