individuāls starts nūjošana skrējienu seriāls soļošana treniņš 5km Outdoor training club Latvija Mežaparks Rīga
Parkrun 5K: individuāls koptreniņš Mežaparkā!
Roberts OTC 06/02/2021
Draugi, ielūdz Parkrun 5K – INDIVIDUĀLS koptreniņš ar laika kontroli.
—
Norises vieta: Mežaparka 5km aplis, iezīmēts ar dzeltenu marķējumu: Strava, MapMyRun
—
Norises laiks: visas dienas garumā – 5. decembrī, 2. janvārī, 6. februārī, 6. martā
—
Plāns: katra mēneša pirmajā sestdienā – sev ērtā laikā:
1) paņemiet flomāsteru,
2) dodieties uz Mežaparku, iesildieties,
3) uzņemiet laiku,
4) veiciet ar dzeltenu marķējumu iezīmēto maršrutu (izvairoties no citiem),
5) finišā – ar savu flomāsteru atzīmējiet maršruta veikšanas laiku uz dzeltenajām lapām (tās būs aiz nūjošanas plakāta).
—
Rakstiet tur, kur ērtāk. Visi atzīmētie rezultāti pēc tam tiks sakārtoti pēc laika un publicēti tepat – feisbukā.
—
Ierakstot rezultātu, pierakstiet arī savu vārdu un uzvārda pirmo burtu.
Tie, kas startēs laikā no 11:00 līdz 12:00, varēs sevi ieraudzīt fotogrāfijās vai video.
Būs karsti.
Sagatavojiet flomāsteru.
Roberts OTC
Draugi – iepriekšējā pasākuma (2. janvāra) rezultāti!
Šeit ir pjedestāli, zemāk – visu rezultātu saraksts!
Pjedestāli:
Skriešana, 5k, vīrieši:
18:02 Jānis Kūms
20:19 Jānis Ābols
22:43 Vasilijs D.
Skriešana, 5k, meitenes:
20:37 Veronika K. (JAUNS TRASES REKORDS MEITENĒM!!!)
25:09 Diāna no Vīksnas
26:46 Olena F.+Svetlana P.
Nūjošana, 5k, meitenes:
34:29 Iveta E. (NW)
39:00 Inese (NW)
39:58 Inita K. (NW)
Nūjošana, 5k, vīrieši:
38:00 Ivars E. (NW)
38:30 Edgars Ā. (NW)
39:50 Andis B. (NW)
Liepājas nūjotāju superkomandas Nūjo ar vēju pjedestāls, vīrieši:
35:32 Imants Ločmelis
39:42 Andis Pohevičs
42:36 Arnis Kadiķis
Liepājas nūjotāju superkomandas Nūjo ar vēju pjedestāls, meitenes:
36:50 Dace Janeka
36:50 Linda Kubiloviča
36:50 Benita Ločmele
Visi rezultāti (2.1.2021):
18:02 Jānis Kūms
20:19 Jānis Ābols
20:37 Veronika K.
22:43 Vasilijs D.
22:57 Intars D.
23:27 Timurs K.
24:28 Aigars D.
24:45 Raimonds S.
25:09 Diāna no Vīksnas
25:20 Ģirts Z. (Moto)
25:41 Roberts R.
25:43 Raimonds P.
26:32 Vents Ā.
26:40 Roberts E.
26:46 Olena F.
26:46 Svetlana P.
27:09 Ināra M.
28:40 Ieva N.
29:13 Dace K.
29:23 Juris
29:23 Zita
29:30 Valdis S.
29:58 Evija M.
30:02 Valters G.
30:32 Austin N.
31:00 Patriks N.
31:10 Diāna T.
31:10 Ilze T.
31:11 Ulvis P.
31:15 Ilze Z.
32:08 Anitra V.
32:20 Solvita P.
32:51 Ieva
33:28 Emīls E.
33:38 Iveta Š.
34:25 Anete E.
34:29 Iveta E. (NW)
35:20 Vineta K.
36:00 Salvija K.
36:09 Ilgvars G.
36:09 Ineta K.
37:51 Inga un Luka
38:00 Ivars E. (NW)
38:30 Edgars Ā. (NW)
39:00 Inese (NW)
39:50 Andis B. (NW)
39:58 Inita K. (NW)
40:01 Ināra (NW)
41:37 Marita M. (NW)
43:02 Dzintra S. (NW)
43:50 Daina (NW)
44:30 Inese (NW)
45:49 Lilija (NW)
46:17 Dzintars M. (NW)
47:50 Pā (NW)
48:00 Inese N (NW)
48:10 Antonija (NW)
48:20 Vēsma S. (NW)
48:52 Irina (NW)
49:47 Aiga (NW)
49:47 Anita (NW)
49:50 Viktor A. (NW)
50:00 Anita B. (NW)
50:00 Astra B. (NW)
50:00 Jūlija +Adrian (NW)
50:02 Rita (NW)
50:02 Zane (NW)
52:38 Poļina (NW)
52:41 Gaļina (NW)
52:45 Ieva G. (NW)
53:36 Marina E. (NW)
53:46 Mihails K. (NW)
55:15 Aleksandrs (NW)
59:44 Alberts
59:45 Atis G.
59:45 Lita S.
64:00 Agita Š (NW)
64:00 Irēna Z. (NW)
Aigars Š. bez laika kontroles
Dana V. bez laika kontroles
Ilze B. bez laika kontroles
Vineta D. bez laika kontroles
Arturs S. bez laika kontroles
Elmārs S. bez laika kontroles
Liepājas nūjotāju superkomandas Nūjo ar vēju visi rezultāti:
35:32 Imants Ločmelis
36:50 Dace Janeka
36:50 Linda Kubiloviča
36:50 Benita Ločmele
39:15 Inese Gancone
39:41 Inga Zāle
39:42 Andis Pohevičs
40:55 Agnese Smilteniece
41:30 Ailita Drāzniece
41:30 Gita Vanaga
42:36 Arnis Kadiķis
44:10 Ilze Vainovska
Ilze Birzniece – atbalsta gājiens
Gaida Ķerve – laika tiesnesis
Ja kas jāprecizē – dodiet ziņu! Lai visiem izcila veselība!