koptreniņš kross 15km nav noteikta TNT! Biķernieku mežs Rīga Teika VEF
Teikas “Nolaid tvaiku!“ – 3.8 koptreniņš (Pa meža takām)
Inga_K 27/05/2015
Šajā nedēļas nogalē jāpiedalās sacensībās un nepieciešams “pēdējā brīža” uzmundrinājums?
Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē?
Tagad Tev ir pieejams risinājums – trešdienas “Nolaid tvaiku!” koptreniņš Teikā – savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgu pusgaro vai garo skrējienu.
Aptuvenais temps ap 5:40/6:00 min/km. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Šonedēļ pariņķosim brīvā improvizācijā pa Biķernieku meža kalniņiem. Trases nav, jo turp un atpakaļ skriesim pa Biķernieku mežu, bet mežā izvēlēsimies takas, kuras mūs uzrunās 🙂
5 komentāri
Pievienot komentāru
Lai pievienotu komentāru, vispirms piesakieties.
Andulis
Tiek piedāvāts “pēdējā brīža” uzmundrinājums pirms pazušanas Abavas senlejā 😉
Inga_K
Jā, šonedēļ atgriežamies Biķernieku mežā, nevar taču pārpūlēties pirms mačiem 🙂
Inga_K
Dace, atgādinu – šodien starts 19:00 🙂
putns
Satikšanās pie aptiekas?
Inga_K
Jā