koptreniņš Vāveres ielūdz Latvija Rīga Ziedoņdārzs
Vāveres ielūdz no rītiem #36
VSK Noskrien Vāveres 26/05/2017
Iesāc piektdienu kopā ar Vāverēm!
Ja vēlas brīvus piektdienas vakarus, tad jāskrien no rītiem! Lai sevi vieglāk motivētu no rīta piecelties un izbaudīt agros rītus, aicinām skriet kopā ar Vāverēm!
Vai zināt, cikos lec saule? Un cik skaista ir Rīga no rītiem? Pievienojies skrējienam un mierīgā tempā, audzinot raksturu un sirds izturību, izrunāsim brīvdienās gaidāmās sacensības un citas aktualitātes.
Skriešanas temps saudzīgs un mierīgs, tā ap 6:00 – 6:30 min/km.
Starta vieta: Ziedoņdārzs (A.Čaka un Artilērijas ielas stūris)
Plānotais skriešanas maršruts:
[trase trase_id=165243 show_url=’no’]
8 komentāri
Pievienot komentāru
Lai pievienotu komentāru, vispirms piesakieties.
SelfijuPavēlniece
Brīvdienās Stirnu buks lēks Madonas pusē. Tad nu arī, lai labāk iesildītos un sagatavotos startam, izskriesim Madonas ielu. Tiekamies!
ramiism
Kā jūs to tempu piemeklējat – pēc lēnākā? Jo starp 6:00 un 6:30 īstenībā ir paliela atšķirība 🙂
Bet trase jauka!
SelfijuPavēlniece
Pēc lēnākā, tas ir pēc manis 🙂
Pēdējā laikā skrienam tuvāk 6 min/km
ramiism
Tad jau sanāk, ka Tu esi satrenējusies.. Vai citiem vārdiem sakot – drīz jau varēs tikai ātrie skriet ar jums 🙂
SelfijuPavēlniece
Ja trenējas, var satrenēties 😉
Bet neko daudz ātrāki vairs nekļūsim, šis tomēr domāts kā lēnais treniņš.
Džokers
Runā, ka ceturtdien visu dienu līšot, līdz ar to piektdien vajadzētu būt patīkamam svaigumam no rīta. Būs laba iesildīšanās pirms Madonas.
Viktoriinii
Mani svaigums pēc skrējiena sagaidīs dušā, jo silto ūdeni taisās atslēgt 26. datumā =/
maziinais
Šodien 4diena? Nemana, ka līst….