<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; Ainars</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/author/ainars/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Wed, 29 Apr 2026 19:12:11 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>2:43:48</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/24348/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/24348/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Apr 2013 17:57:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ainars]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[andis vītoliņš]]></category>
		<category><![CDATA[ASV]]></category>
		<category><![CDATA[bostona]]></category>
		<category><![CDATA[bostonas maratons]]></category>
		<category><![CDATA[komanda]]></category>
		<category><![CDATA[rekords]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=10431</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-10432" alt="IMG_7632" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2013/04/IMG_7632-600x448.jpg" width="600" height="448" /></p> <p style="text-align: justify;">Vispirms jau apsveikumi ar rezultātu. Izskatās, ka kluba labākais rezultāts šajā sezonā. Apzināti gāji uz šo rezultātu, vai tas ir pārsteigums arī pašam?</p> <p style="text-align: justify;">Paldies par apsveikumiem, rezultāts ir mazliet pārsteigums, bet tas ir ieguldītā darba rezultāts. Kā jau visiem, arī <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/24348/">2:43:48</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/24348/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>24</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Matisons</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/matisons/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/matisons/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Sep 2012 14:56:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ainars]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[intervija]]></category>
		<category><![CDATA[Aigars Matisons]]></category>
		<category><![CDATA[maratona klubs]]></category>
		<category><![CDATA[matisons. skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[piltene]]></category>
		<category><![CDATA[treneris]]></category>
		<category><![CDATA[Ventspils]]></category>
		<category><![CDATA[ventspils pusmaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=8307</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-8313" title="Profila_bildes_5" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2012/09/Profila_bildes_5-600x400.jpg" alt="" width="600" height="400" />Aigars Matisons. Ventspilnieks, Maratons kluba šefs, ilggadīgs aktīvs skrējējs, tagad arī treneris.</p> <p style="text-align: justify;">Uzsākot sarunu ar Aigaru vaicāju, kurai no visām šīm nodarbēm tagad tiek atdota priekšroka?</p> <p style="text-align: justify;">Joprojām no visa pa druskai. Tā nu ir sanācis, bet visas aktivitātes vienalga ir <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/matisons/">Matisons</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/matisons/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>28</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kreatīna tests</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/kreatina-tests/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/kreatina-tests/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Jun 2012 12:32:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ainars]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[veselība]]></category>
		<category><![CDATA[ainārs]]></category>
		<category><![CDATA[dion.lv]]></category>
		<category><![CDATA[Kampars]]></category>
		<category><![CDATA[kreatīns]]></category>
		<category><![CDATA[pārtikas piedeva]]></category>
		<category><![CDATA[sm72]]></category>
		<category><![CDATA[uzturs]]></category>
		<category><![CDATA[veiktspēja]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=7585</guid>
		<description><![CDATA[<p><img src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2012/06/kreatina_formula.png" alt="" title="kreatina_formula" width="600" height="300" class="aligncenter size-full wp-image-7587" />Skrējējiem kreatīns ir jauns produkts, tāpēc no mums trīs “izmēģinājuma trusīši” – sm72, Kampars, Ainars brīvprātīgi ir piekrituši lietot šo produktu saskaņā ar Dion Sportlab ieteikumiem un informēt par savām izjūtām.</p> <p>Spēka sporta veidu pārstāvju vidū kreatīns ir pazīstams jau labu laiku, taču zinātniski pētījumi par <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/kreatina-tests/">Kreatīna tests</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/kreatina-tests/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>19</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Farmācijas atbalsts skrējējiem &#8211; bāzes līmenis</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/farmacijas-atbalsts-skrejejiem-bazes-limenis/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/farmacijas-atbalsts-skrejejiem-bazes-limenis/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Mar 2012 17:31:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ainars]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[veselība]]></category>
		<category><![CDATA[antioksidanti]]></category>
		<category><![CDATA[dion]]></category>
		<category><![CDATA[dion sportlab]]></category>
		<category><![CDATA[izotoniskie dzērieni]]></category>
		<category><![CDATA[minerālvielas]]></category>
		<category><![CDATA[multivitamīni]]></category>
		<category><![CDATA[ogļhidrāti]]></category>
		<category><![CDATA[omega 3]]></category>
		<category><![CDATA[omega-3 taukskābes]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=6886</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-6887" title="dion_running_pharmacy" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2012/03/dion_running_pharmacy.jpg" alt="" width="600" height="203" />Sadarbībā ar <a href="http://www.dion.lv">Dion Sportlab</a> iepazīstinām ar skrējējiem papildus nepieciešamo no farmācijas. Sākam ar bāzes līmeni, kas nepieciešams visiem, kas skrien vidējā un augstā līmenī un dara to regulāri. Amatieriem, kuri skrien neregulāri un tikai veselības nostiprināšanas nolūkos, pilnīgi pietiks ar multivitamīniem. Ko no farmācijas lieto <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/farmacijas-atbalsts-skrejejiem-bazes-limenis/">Farmācijas atbalsts skrējējiem &#8211; bāzes līmenis</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/farmacijas-atbalsts-skrejejiem-bazes-limenis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>16</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Baltic seaside 100 km Cup</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/baltic-seaside-100-km-cup/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/baltic-seaside-100-km-cup/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 May 2011 17:14:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ainars]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[100km]]></category>
		<category><![CDATA[aigars salenieks]]></category>
		<category><![CDATA[ainārs]]></category>
		<category><![CDATA[Andris Dudels]]></category>
		<category><![CDATA[arne ūdris]]></category>
		<category><![CDATA[didzis]]></category>
		<category><![CDATA[Kuršu kāpa]]></category>
		<category><![CDATA[Latvijas čempionāts]]></category>
		<category><![CDATA[Nida]]></category>
		<category><![CDATA[pēteris cābulis]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>
		<category><![CDATA[uzvara]]></category>
		<category><![CDATA[vicečempions]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=4954</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://www.noskrien.lv/baltic-seaside-100-km-cup/nida-mai-2011-056/" rel="attachment wp-att-4938"><img class="size-large wp-image-4938" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/05/Nida-Mai-2011-056-450x600.jpg" alt="" width="450" height="600" /></a><p class="wp-caption-text">Didzis uz Kenigsbergu, Ainārs uz Klaipēdu. Vai otrādi.</p> <p style="text-align: left;">Kuršu kāpa. Nida. 28. maijs. 2,5 kilometru aplis 40 reizes. Ievadam. Jau pirms kāda laika tepat komentāros ar Didzi bijām vienās domās, ka personīgā rekorda labošana kārtējā maratonā par kādām minūtēm ir forši, bet <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/baltic-seaside-100-km-cup/">Baltic seaside 100 km Cup</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/baltic-seaside-100-km-cup/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>50</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
