<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; padomi</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/category/padomi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Sat, 09 May 2026 15:32:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Supervaroņu sarunas simts epizodes</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/supervaronu-sarunas-simts-epizodes/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/supervaronu-sarunas-simts-epizodes/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Dec 2025 18:46:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[padomi]]></category>
		<category><![CDATA[Andris Ronimoiss]]></category>
		<category><![CDATA[Anete Švilpe]]></category>
		<category><![CDATA[podkāsts]]></category>
		<category><![CDATA[supervaroņu sarunas]]></category>
		<category><![CDATA[supervaroņu treniņi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=66768</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-large wp-image-66769" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2025/12/Screenshot-2025-12-01-at-18.58.50-600x161.png" alt="Screenshot 2025-12-01 at 18.58.50" width="600" height="161" /></p> <p>Podkāsts &#8220;Supervaroņu sarunas&#8221; svin simto epizodi. Pieseko Spotify &#8211; https://open.spotify.com/show/2LooUMRhJGM3Klw2yvc3Li vai Youtube &#8211; https://www.youtube.com/@Supervaro%C5%86uTreni%C5%86i</p> <p></p> Podkāsts svin jubileju! &#124; Supervaroņu sarunas #100 <p>Garums: 1h 2min · Datums: 28.11.2025</p> <p>Sveicināti podkāstā Supervaroņu sarunas! Mums ir jubileja &#8211; laižam gaisā 100. epizodi! Kā mēs to <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/supervaronu-sarunas-simts-epizodes/">Supervaroņu sarunas simts epizodes</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/supervaronu-sarunas-simts-epizodes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Aksesuāri, kas nepieciešami katram skrējējam</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/aksesuari-kas-nepieciesami-katram-skrejejam/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/aksesuari-kas-nepieciesami-katram-skrejejam/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Feb 2023 12:28:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[padomi]]></category>
		<category><![CDATA[aksesuāri]]></category>
		<category><![CDATA[amazfit]]></category>
		<category><![CDATA[austiņas]]></category>
		<category><![CDATA[pulkstenis]]></category>
		<category><![CDATA[saulesbrilles]]></category>
		<category><![CDATA[skriešanas zeķes]]></category>
		<category><![CDATA[ūdens]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=59521</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-large wp-image-59522" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2023/02/skrejeja-600x400.png" alt="skrejeja" width="600" height="400" /></p> <p>Skriešana ir viens no populārākajiem aktīvās atpūtas un sporta veidiem. Lai skrietu, cilvēkam nav nepieciešami trenažieri vai priekšzināšanas, tas ir vienkārši, ērti un ikvienam ir iespējams sākt skriet savā brīvajā laikā. Līdz ar to ne vienam vien skriešana ir kļuvusi par neatņemamu ikdienas sastāvdaļu. Cilvēki ne <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/aksesuari-kas-nepieciesami-katram-skrejejam/">Aksesuāri, kas nepieciešami katram skrējējam</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/aksesuari-kas-nepieciesami-katram-skrejejam/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>10 sports that are effective in burning fat</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/10-sporta-veidi-kas-ir-efektivi-palidz-dedzinat-taukus/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/10-sporta-veidi-kas-ir-efektivi-palidz-dedzinat-taukus/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 23 Aug 2020 06:01:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[padomi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=59730</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-large wp-image-59731" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2023/03/road-and-runner-600x400.jpg" alt="road and runner" width="600" height="400" /></p> <p>10 sports that are effective in burning fat.</p> <p></p> <p>Parkour &#124; Burned calories per hour &#8211; 600-900</p> <p>Parkour is a new sport that burns a lot of calories and uses different movement patterns. In this sport, practitioners aim to move from one point to <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/10-sporta-veidi-kas-ir-efektivi-palidz-dedzinat-taukus/">10 sports that are effective in burning fat</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/10-sporta-veidi-kas-ir-efektivi-palidz-dedzinat-taukus/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Garo skrējienu kompanjons &#8211; austiņas</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/garo-skrejienu-kompanjons-austinas/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/garo-skrejienu-kompanjons-austinas/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Nov 2017 17:51:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Inga_K]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ierīču testi]]></category>
		<category><![CDATA[austiņas]]></category>
		<category><![CDATA[mūzika]]></category>
		<category><![CDATA[sony]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=30266</guid>
		<description><![CDATA[<p class="western" style="text-align: justify;"><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2017/11/titul.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-30275" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2017/11/titul-600x338.jpg" alt="titul" width="600" height="338" /></a></p> <p class="western" style="text-align: justify;">Jau kādu laiku skriešanu reti apvienoju ar mūzikas klausīšanos, jo parasti nav kur ielikt mobilo telefonu, kā arī nedaudz tracina, ka parasti austiņas krīt ārā un sanāk visu laiku ap tām knibināties, lai fiksētu pozīciju. Taču nesen tiku pie <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/garo-skrejienu-kompanjons-austinas/">Garo skrējienu kompanjons &#8211; austiņas</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/garo-skrejienu-kompanjons-austinas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Suunto Spartan Ultra apskats</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/suunto-spartan-ultra-apskats-procesa/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/suunto-spartan-ultra-apskats-procesa/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 07 Jul 2017 18:36:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[BeLinda]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ierīču testi]]></category>
		<category><![CDATA[Spartan series]]></category>
		<category><![CDATA[Suunto]]></category>
		<category><![CDATA[Suunto Spartan Ultra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=28931</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-large wp-image-28898" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2017/06/SSU_Titulbilde-600x187.jpg" alt="SSU_Titulbilde" width="600" height="187" /></p> <p style="text-align: justify;">Suunto Spartan Ultra multisporta pulkstenis ir jaunās Suunto Spartan sērijas &#8220;nopietnākais&#8221; pārstāvis, kas tiek pieteikts, izceļot tā darbības laiku aktivitātes režīmā līdz pat 26 stundām, niršanas iespēju līdz 100 metru dziļumam, safīra stiklu (nesaskrāpējamu), GPS navigāciju, līdz 80 sporta veidu ielādi, kā arī augstuma <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/suunto-spartan-ultra-apskats-procesa/">Suunto Spartan Ultra apskats</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/suunto-spartan-ultra-apskats-procesa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Garmin Fēnix 5S</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/garmin-fenix-5s/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/garmin-fenix-5s/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Jun 2017 12:33:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Inga_K]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ierīču testi]]></category>
		<category><![CDATA[padomi]]></category>
		<category><![CDATA[garmin]]></category>
		<category><![CDATA[GPS]]></category>
		<category><![CDATA[HRM]]></category>
		<category><![CDATA[sirds ritma mērītāji]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=28686</guid>
		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2017/06/cf-lg.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-28687" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2017/06/cf-lg-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></a>Balts, der manai rokai un dikti gudrs. Kas tas ir? Jaunais Garmin pulkstenis Fēnix 5S.</p> <p></p> <p style="text-align: justify;">Protams, man ir vājība uz baltiem aksesuāriem – baltiem telefoniem, pulksteņiem, e-grāmatu lasītājiem. Tāpēc, izlasot Garmin bloga jaunumus, ka ir radīts pulkstenis ar gudrām iekšiņām, bet mazs, nevarēju <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/garmin-fenix-5s/">Garmin Fēnix 5S</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/garmin-fenix-5s/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>29</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
