<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; apņemšanās</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/apnemsanas/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Tue, 14 Apr 2026 19:04:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Klusā lūgsna Skrejdieviņam</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/klusa-lugsna-skrejdievinam/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/klusa-lugsna-skrejdievinam/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2017 19:51:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Aivars703]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[apņemšanās]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=26904</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Sveiks Skrējdieviņ!</p> <p style="text-align: justify;">Atkal pienācis jauns gads. Ir apzināts iepriekšējais gads. Izvērtētas visas veiksmes un neveiksmes. Kur noslinkots, kur deguns uzbraucis pa augstu mākoņos, kad aizmirsts pasē rakstītais dzimšanas gads. Kā katru gadu gadu ap Ziemassvētkiem ir pasapņots pie eglītes. Un ziemas spelgonī skrienot vienmuļi pa Melno lentu ir Sapņots. Gribu padalīties <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/klusa-lugsna-skrejdievinam/">Klusā lūgsna Skrejdieviņam</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/klusa-lugsna-skrejdievinam/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>14</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gada mači</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/gada-maci/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/gada-maci/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Oct 2016 18:15:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[amerika]]></category>
		<category><![CDATA[apņemšanās]]></category>
		<category><![CDATA[lasvegasa]]></category>
		<category><![CDATA[mainly marathons]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[Ņujorka]]></category>
		<category><![CDATA[plāns]]></category>
		<category><![CDATA[southwest]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=25816</guid>
		<description><![CDATA[<p class="p1" style="text-align: justify;">Sacensībām noslēdzoties, vietējie beidzot piedalījās ballītē. Saule tūlīt, tūlīt ausīs, un pie galda bija divi galvenie jautājumi. Vai lāči spēj nomedīt aļņus, un ka var braukt tūkstošiem kilometru, skriet četras dienas un pasākums nav gada galvenie mači. Šogad jebkurš no startiem varēja būt galvenais. Parāda nokārtošana skrējiensoļojumā Rīga-Valmiera. Beidzot tikt galā ar <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/gada-maci/">Gada mači</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/gada-maci/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>31</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Problēma “Rīga-Valmiera” 2</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/problema-riga-valmiera-2/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/problema-riga-valmiera-2/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jul 2015 14:29:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[apņemšanās]]></category>
		<category><![CDATA[motivācija]]></category>
		<category><![CDATA[Rīga]]></category>
		<category><![CDATA[Rīga - Valmiera]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[ultra]]></category>
		<category><![CDATA[Valmiera]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=19537</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="size-large wp-image-18440" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2015/04/karikatura-600x412.jpg" alt="karikatura" width="600" height="412" /></p> <p style="text-align: justify;">Man nav apnikusi skriešana. Uz grābekli neesmu uzkāpis (ja nu vienīgi jau labi sen), bet kopš neskrienu, Rīga-Valmiera problēma ir atgriezusies. Un pie tam no vairākām pusēm un attiecīgi sekām.</p> <p style="text-align: justify;">Tiem kas neko nesaprot &#8211; long story short. Rīga-Valmiera ir skrējiensoļojums <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/problema-riga-valmiera-2/">Problēma “Rīga-Valmiera” 2</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/problema-riga-valmiera-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>67</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>2015. gada apņemšanās</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/2015-gada-apnemsanas/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/2015-gada-apnemsanas/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Dec 2014 11:15:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[iedvesma]]></category>
		<category><![CDATA[2015]]></category>
		<category><![CDATA[apņemšanās]]></category>
		<category><![CDATA[kazas gads]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=16815</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-16816" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2014/12/2015.gif" alt="2015" width="600" /></p> <p style="text-align: justify;">Katram ir sapnis. Lielāks vai mazāks, bet katram. Sākt skriet, noskriet pirmo kilometru bez pāriešanas soļos, nostāties starta pūlī kādās sacensībās, lai tiktu galā ar pieciem kilometriem. Desmit kilometriem, pusmaratonu, maratonu. Pieciem pusmaratoniem vai pieciem maratoniem. Visu to pašu, bet jau sasniegt rezultātu. Labāku nekā <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/2015-gada-apnemsanas/">2015. gada apņemšanās</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/2015-gada-apnemsanas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>163</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Solījums no sirds</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/solijums-no-sirds/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/solijums-no-sirds/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 Aug 2014 12:19:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Stereotips]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[apņemšanās]]></category>
		<category><![CDATA[baskāju skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[Slodzes tests]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=14828</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Pagājušajā gadā saviem futbolā un orientēšanās sportā nodarbinātajiem dēliem apsolīju ko nereālu, principā ļoti grūti realizējamu (jo viegli sasniedzamus mērķus man nav jēgas sasniegt). Kāpēc? Meklēju motivāciju sportošanai, skriešanai. Ja viņi sporto, man būtu jārāda labs piemērs ar nelielu godkārības piesitienu, ka režīms, ieguldīts darbs un nepieciešamā attieksme ar laiku atmaksājas. *** Pagājušā <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/solijums-no-sirds/">Solījums no sirds</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/solijums-no-sirds/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Par prioritātēm</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/par-prioritatem/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/par-prioritatem/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 Jan 2013 18:32:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[matiss]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[apņemšanās]]></category>
		<category><![CDATA[vingrošana]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=8690</guid>
		<description><![CDATA[<p>Cik ilgi jūs varat iztikt bez darba un socializēšanās ar kolēģiem un visu pārējo, kas aizņem lielāko daļu no mūsu dzīves? Bet vai tiešām tā daļa ir tik liela? Reiz Krimuldas serpentīna koptreniņa (KSK) braucienā skrienambriežiem piedāvāju nedēļas modeli, kurā dienas sadalītas pa 8h blokiem veido 21 maiņu. Darbs maiņās ir ierasta padarīšana daudzu profesiju <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/par-prioritatem/">Par prioritātēm</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/par-prioritatem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>14</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
