VSK Noskrien » OreMan http://www.noskrien.lv Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet Wed, 29 Apr 2026 19:12:11 +0000 en-US hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.2 Elpošanas šabloni un OreMan sliekšņi http://www.noskrien.lv/blogs/elposanas-sabloni-un-oreman-slieksni/ http://www.noskrien.lv/blogs/elposanas-sabloni-un-oreman-slieksni/#comments Sun, 11 Mar 2018 10:07:05 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=31335 lungs1Pērnsestdien, tik ļoti siltā un saulaini pavasarīgā laikā skrienot pa mežu, aizdomājos par elpošanas šabloniem, kādi raksturīgi skrējējiem. Man tādi ir trīs – lēnajos un mierīgajos skrējienos izmantoju šablonu 4+5 (ieelpa uz četriem soļiem, izelpa uz pieciem), ātrākos skrējienos, piemēram, maratona tempā, vados pēc šablona

Lasīt tālāk Elpošanas šabloni un OreMan sliekšņi

]]> http://www.noskrien.lv/blogs/elposanas-sabloni-un-oreman-slieksni/feed/ 12 Komandas biedrs #8 http://www.noskrien.lv/komandas-biedrs-8/ http://www.noskrien.lv/komandas-biedrs-8/#comments Wed, 06 Aug 2014 19:46:19 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=14831 Titulbilde

Iepazīsimies ar komandas biedriem! Daži jautājumi mūsu skrējējiem:

1. Pastāsti, lūdzu, par sacensību pieredzi Višķos? (LČ 100 & 50 km šosejas skrējienos notika Višķos, Daugavpils novadā – 12.07.2014.)

2. Kāpēc tu skrien?

3. Tavs novēlējums citiem skrienošajiem?

sigitaLasīt tālāk Komandas biedrs #8

]]> http://www.noskrien.lv/komandas-biedrs-8/feed/ 10 Mēneša skrējēji. OreMan un minikin http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeji-oreman-un-minikin/ http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeji-oreman-un-minikin/#comments Thu, 17 Oct 2013 11:15:35 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=11975 Vecrigas_saulgriezu_skrejiens

Izvēloties septembra mēneša skrējēju mums nebijis gadījums – divi laureāti. Septembrī notika Pirmais Baltijas Baso pēdu ultramaratons, kura organizēšanā neiztika bez OreMan un minikin jeb Edgara un Alīnas Renču līdzdalības, šis arī bija galvenais izvēles kritērijs, kāpēc mēneša skrējēja godā šoreiz divi

Lasīt tālāk Mēneša skrējēji. OreMan un minikin

]]> http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeji-oreman-un-minikin/feed/ 52 Valmieras maratons – mans pirmais maratons http://www.noskrien.lv/valmieras-maratons-mans-pirmais-maratons/ http://www.noskrien.lv/valmieras-maratons-mans-pirmais-maratons/#comments Thu, 29 Sep 2011 17:43:01 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=5467

Apmēram pirms diviem gadiem šajā laikā šai pat VSK Noskrien vietnē publicēju rakstu ar līdzīgu nosaukumu, kā šim rakstam, vienīgi abiem vārdiem `maratons` priekšā bija trīs papildus burti – `p`, `u` un `s`. Nu varu šīs pusītes aizvākt un pateikt

Lasīt tālāk Valmieras maratons – mans pirmais maratons

]]> http://www.noskrien.lv/valmieras-maratons-mans-pirmais-maratons/feed/ 20 Garais treniņš http://www.noskrien.lv/garais-trenins/ http://www.noskrien.lv/garais-trenins/#comments Sun, 31 Jul 2011 20:50:22 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=5207

Gatavojoties pirmajam maratonam, garā treniņa diena bija svēta. Visa ģimene, mājas solis un viss uz pasaules tika pakārtots garajam skrējienam. Pats skrējiens tajā visā pasākumā aizņēma vismazāk laika, jo pirms tam jāsagatavojas un jānobriest, bet pēc tam jāatpūšas un jāatjaunojas. OreMan šogad noskries savu pirmo

Lasīt tālāk Garais treniņš

]]> http://www.noskrien.lv/garais-trenins/feed/ 38 Rīgas pusmaratona sajūtas http://www.noskrien.lv/rigas-pusmaratona-sajutas/ http://www.noskrien.lv/rigas-pusmaratona-sajutas/#comments Mon, 16 May 2011 12:12:56 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=4895

Sportlat 1. Rīgas pusmaratons jau ir aizmirsies, jo pēc nedēļas ir nākamais. Bet tieši Rīgas pusmaratons daudziem bija šī gada pirmās nopietnās sacensības un VSK Noskrien komandai pirmā tradicionālā fotografēšanās pirms starta. Pusmaratonā VSK Noskrien pārstāvēja 28 skrējēji, bet vairāki biedri piedalījās īsākās

Lasīt tālāk Rīgas pusmaratona sajūtas

]]> http://www.noskrien.lv/rigas-pusmaratona-sajutas/feed/ 7