VSK Noskrien » receptes http://www.noskrien.lv Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet Sat, 18 Apr 2026 15:42:57 +0000 en-US hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.2 Biezpiena sacepums keto gaumē http://www.noskrien.lv/blogs/biezpiena-sacepums-keto-gaume/ http://www.noskrien.lv/blogs/biezpiena-sacepums-keto-gaume/#comments Mon, 19 Jan 2015 14:34:59 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=17082 Tagad, kad skaidrs, ko vajag ēst un no kā labāk atteikties (ja tas tomēr nav skaidrs, iesaku izlasīt rakstu par keto diētu), laiks padomāt praktiskāk. Labi, ir saprotamas atsevišķās pārtikas produktu grupas, bet kā to visu salikt kopā? Te

Lasīt tālāk Biezpiena sacepums keto gaumē

]]> http://www.noskrien.lv/blogs/biezpiena-sacepums-keto-gaume/feed/ 5 Maratonā pacietība ir ļoti būtiska īpašība http://www.noskrien.lv/maratona-pacietiba-ir-loti-butiska-ipasiba/ http://www.noskrien.lv/maratona-pacietiba-ir-loti-butiska-ipasiba/#comments Wed, 01 Jun 2011 16:52:41 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=4973

“Noskriet maratona distanci nodrošina vienīgi veselais saprāts.” Tā savā blogā par gatavošanos pirmajam maratonam un to kā tajā gāja raksta Jānis Saulīte. Viņš ne tikai skrien maratonu, bet arī dzīvo vegānu dzīvesveidu.

Esot vegānam un skrienot kaut kas ir jāievēro?

Tik pat daudz cik

Lasīt tālāk Maratonā pacietība ir ļoti būtiska īpašība

]]> http://www.noskrien.lv/maratona-pacietiba-ir-loti-butiska-ipasiba/feed/ 51 Skrējējs un tauki http://www.noskrien.lv/skrejejs-un-tauki/ http://www.noskrien.lv/skrejejs-un-tauki/#comments Thu, 21 Apr 2011 10:37:43 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=4735

Skrējējiem, kas vēlas noskriet maratonu vai pusmaratonu, ir, protams, nepieciešami tauki. Sākot no aptuveni 25 km (atkarībā no ātruma un pulsa) enerģija tiek gūta pārsvarā no ķermeņa taukiem. Tādēļ garo distanču skrējēji kļūst pēc tam lēnāki, jo ātrums nāk no glikoigēna krātuvēm ogļhidrātiem, kuri

Lasīt tālāk Skrējējs un tauki

]]> http://www.noskrien.lv/skrejejs-un-tauki/feed/ 15