<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; Roja</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/roja/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Mon, 04 May 2026 07:45:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Baso pēdu stāsts</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/baso-pedu-stasts/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/baso-pedu-stasts/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Sep 2017 13:01:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ultralapsa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[baspēdas]]></category>
		<category><![CDATA[jūra]]></category>
		<category><![CDATA[Jūrmala]]></category>
		<category><![CDATA[Kolka]]></category>
		<category><![CDATA[Roja]]></category>
		<category><![CDATA[ultra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=29642</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Ir pienācis augusts, un jau ceturto reizi pošos dalībai baspēdu izklaidē gar Kolkas ragu. Trešo reizi garākajā – 53km -, distancē. Piesakos vien kādas pāris nedēļas pirms starta, jo nav spēcīgas pārliecības, ka spēšu paskriet gana ātri, pie tam basām kājām. Šovasar man ir bijuši akurāt 3 basie treniņi. Un nedēļu pirms baspēdu <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/baso-pedu-stasts/">Baso pēdu stāsts</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/baso-pedu-stasts/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Baso pēdu nospiedumi Mazirbes, Kolkas un Ģipkas pludmalē</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/3-baltijas-baso-pedu-ultramaratons-nosledzas-ar-pieciem-trases-rekordiem/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/3-baltijas-baso-pedu-ultramaratons-nosledzas-ar-pieciem-trases-rekordiem/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Sep 2015 12:50:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[minikin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[basām kājām]]></category>
		<category><![CDATA[BBPU]]></category>
		<category><![CDATA[Ģipka]]></category>
		<category><![CDATA[Kolka]]></category>
		<category><![CDATA[Mazirbe]]></category>
		<category><![CDATA[Roja]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=20331</guid>
		<description><![CDATA[ <img class=" wp-image-20344 alignleft" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2015/09/DSC5243-202x300.jpg" alt="DSC5243-202x300" width="167" height="248" />Šī gada pēdējā augusta sestdienā notika jau trešais Baltijas Baso pēdu ultramaratons. Kā jau ierasts, visiem interesentiem piedāvājām iespēju pārbaudīt savus spēkus 53 km, 34 km un 11 km distancēs, skrienot pa skaisto Kurzemes pludmali. Šogad bijām vēl kuplākā pulkā nekā pērn – sacensības pulcēja vairāk <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/3-baltijas-baso-pedu-ultramaratons-nosledzas-ar-pieciem-trases-rekordiem/">Baso pēdu nospiedumi Mazirbes, Kolkas un Ģipkas pludmalē</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/3-baltijas-baso-pedu-ultramaratons-nosledzas-ar-pieciem-trases-rekordiem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>15</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>No kalnu virsotnēm līdz Kurzemes piekrastei</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/no-kalnu-virsotnem-lidz-kurzemes-piekrastei/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/no-kalnu-virsotnem-lidz-kurzemes-piekrastei/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Sep 2015 07:58:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ultralapsa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[119km]]></category>
		<category><![CDATA[53km]]></category>
		<category><![CDATA[Baso pēdu ultramaratons]]></category>
		<category><![CDATA[Francija]]></category>
		<category><![CDATA[Kolka]]></category>
		<category><![CDATA[Mazirbe]]></category>
		<category><![CDATA[Monblāns]]></category>
		<category><![CDATA[Roja]]></category>
		<category><![CDATA[Šamonī]]></category>
		<category><![CDATA[TDS]]></category>
		<category><![CDATA[UTMBsacensības]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=20218</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-large wp-image-20199" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2015/09/IMAG0479-600x337.jpg" alt="IMAG0479" width="600" height="337" /></p> <p style="text-align: justify;">Mēģinu saprast, kurā mirklī man iešāvās prātā trakā ideja pieteikties skrējienam. Laikam šo joku ar mani izspēlēja daudzu savstarpēji saistītu un nesaistītu pamudinājumu kopums. Liela nozīme bija „kaitīgajiem” rakstiem noskrien.lv portālā, protams, arī Monblāna leģendu – Laimoņa un Matīsa stāstiem, kā arī nostāstiem par <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/no-kalnu-virsotnem-lidz-kurzemes-piekrastei/">No kalnu virsotnēm līdz Kurzemes piekrastei</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/no-kalnu-virsotnem-lidz-kurzemes-piekrastei/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>26</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Brīnumainais, brīnums &#8211; basām</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/brinumainais-brinums-basam/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/brinumainais-brinums-basam/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2015 12:58:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[ai-jucis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[53km]]></category>
		<category><![CDATA[Baltijas Baso pēdu ultramaratons]]></category>
		<category><![CDATA[Kolka]]></category>
		<category><![CDATA[Mazirbe]]></category>
		<category><![CDATA[Roja]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=20109</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Sestdienas rīts&#8230; Jāceļas un jāgatavojas braukt&#8230; Uzlieku skaistumlietas no Neļa Streņģe Gems (Dzeltenas, dzeltenas&#8230; Pieskaņojot biksēm)! Gatava braukt uz Roju&#8230; Kaimiņiene, kuru iedvesmoju skriet, līdz un arī kursabiedrs, kurš palicis ļoti ātrs, ka ne panākt&#8230; Sēžamies manā auto un laižam. (Ar auto jābrauc, lai var paspēt uz Prāta Vētras koncertu) Kaimiņiene zin ceļu, <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/brinumainais-brinums-basam/">Brīnumainais, brīnums &#8211; basām</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/brinumainais-brinums-basam/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trīs ultras pusotrā mēnesī</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/tris-ultras-pusotra-menesi/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/tris-ultras-pusotra-menesi/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Sep 2014 13:00:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[OreMan]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[baso pēdu]]></category>
		<category><![CDATA[Cēsis]]></category>
		<category><![CDATA[Mazirbe]]></category>
		<category><![CDATA[Roja]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>
		<category><![CDATA[Višķi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=15145</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="alignleft wp-image-15146 size-thumbnail" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2014/09/9_9-150x150.png" alt="" width="150" height="150" />Lieta tāda, ka par saviem pirmajiem ultramaratoniem katru reizi cītīgi uzrakstīju pa rakstiņam, jo ultras likās kaut kas īpašs. Un šis īpašums jau nekur nav zudis, vēl aizvien man tās šķiet kā īpašs piedzīvojums, ne tikai kārtējās sacensības. Tāpēc nolēmu tomēr saņemties un kaut ko uzrakstīt arī <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/tris-ultras-pusotra-menesi/">Trīs ultras pusotrā mēnesī</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/tris-ultras-pusotra-menesi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>15</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Maratons Latvijā</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/maratons-latvija/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/maratons-latvija/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Sep 2013 08:12:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[matiss]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[Aigars Fadejevs]]></category>
		<category><![CDATA[Dace Lina]]></category>
		<category><![CDATA[Jelgava]]></category>
		<category><![CDATA[Kārlis Bukass]]></category>
		<category><![CDATA[Rīga]]></category>
		<category><![CDATA[Roja]]></category>
		<category><![CDATA[statistika]]></category>
		<category><![CDATA[Valmiera]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=11696</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-full wp-image-11706" alt="kontura" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2013/09/kontura.jpg" width="600" height="465" /></p> <p style="text-align: justify;">Latvijā notikušas 220 maratona sacensības, no kurām pirmās &#8211; 1927.gada 31.jūlijā Liepājā. Tiesa, pirmais treniņmaratons Latvijas teritorijā datēts vēl senāk, bet par to nedaudz vēlāk. Valmierā pavisam drīz notiks 221. maratons, kas būs arī 2013.gada Latvijas čempionāts 42,195km jeb maratona distancē. Maratoni <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/maratons-latvija/">Maratons Latvijā</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/maratons-latvija/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>15</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
