Skrējiena mirklis

koptreniņš Divplākšņi Latvija Rīga

Divplākšņi – 56.koptreniņš
Rozamunde

Rozamunde 16/07/2014

Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā? Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi”.

Pārdaugavā (pie 2.tramvaja sliedēm zem Imantas tilta) savācas kopā draudzīgu, savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps ap 6:30 min/km (ar tendenci uz izaugsmi), var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.

Skrējieni reizēm tiek rīkoti ar novadpētniecības elementiem, kā arī ar tematiskām pēcpasēdēšanām.

Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini.

Noskrien!

[trase trase_id=***** show_url=’no’]

«
»

22 komentāri

  2. Krii_

    Izskatās pēc smukas vāveres 🙂

  3. Rozamunde

    Es no strīpas laukā uz nezināmu laiku. Nelāga sāpe 1 pēdā. Katrā ziņā skriet nemēģināšu, kamēr nepāries pilnībā, jo draņķīga pieredze ar šitādu ķibeli.
    Noskrien arī par mani! 🙂 Uz pasēdēšanām pievienošos! 🙂

  4. Krii_

    Vai izskrienamajā Vāverē ir paredzēti kādi apskates objekti, kuros būs iespēja nedaudz apstāties un ievilkt elpu? Ja jā, tad varētu mēģināt viņu pieveikt, ja nē, tad arī varētu mēģināt pieveikt. Un beigās varbūt draudzīgi piesēst pie gruzīniem?

  5. july

    To kas ar iedvesmu zīmēts ar iedvesmu arī jānoskrien 🙂

  6. Lasma3

    Lai nu mums izdodās tās ausis tai vāverei pareizi izskriet! Astes galā varam iepauzēt un uztaisīt bildes uz Daugavas fona. Vēl mūs nobremzēs vismaz 5 krustojumi ar luksaforiem. Sēdēšana pie gruzīniem laikam ir jāpiesaka, savādāk nav garantijas, ka būs vaļā. Bet tā kā nav apaļais jubilejs, tad varbūt atstājam veiksmei iespēju un nepiesakām.

  7. GvidoB

    Jauki!
    A Jūs vienmēr tiekaties zem Jūrmalas gatves tilta uz startu? 🙂
    Minēju jau iepriekš ka baisi gribu pievienoties, bet vienmēr kkas man plānus iztraucē 🙁
    Šoreiz arī, nav kur bērnus atstāt, jārunā ar Rozamunde, lai pieskata divus foršus cilvēciņus 😀

  8. Lasma3

    GividoB, parasti jā, mēs tiekamies zem Jūrmalas gatves tilta.

  9. GvidoB

    Nu tad ja kas, 19:30 pie Jurmalas gatves tilta? 🙂 kkur pie tramvaja pieturas? 😉

  10. Krii_

    Ja nepaspēšu uz sākumu, mēģināšu pievienoties kaut kur pusceļā.
    GvidoB, stars ir tieši zem tilta.

  11. Inta Amoliņa

    Laikam pareizāk to būtu saukt par viaduktu. Tilti ir pār ūdeņiem.

  12. essnee

    Nevajag melot, ka tieši zem:) Viaduktam katrā pusē ir gājēju/riteņbraucēju celiņš pāri sliedēm. Īstais ir tas, kurš vairāk uz dienvidiem.

  13. lielaa saule

    Gribējās pajautāt,cik ātrā tempā jāskrien,lai varētu tikt Jums līdz?Ja nav pārāk ātrs,tad labprāt pievienotos Jūsu kompānijai.

  14. Lasma3

    Kāpēc te notiek tāda cepšanās? Vajag taču pārlasīt, kas augšpusē rakstīts – “Pārdaugavā (pie 2.tramvaja sliedēm zem Imantas tilta) savācas kopā draudzīgu, savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps ap 6:30 min/km (ar tendenci uz izaugsmi), var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā”.
    Es ar pirmajā reizē nedaudz bailīgi meklēju sākuma punktu. Bet tā vieta ir tik pārredzama, ka nav probllēmu ieraudzīt, kur plucējas Divplākšņi.

  15. lielaa saule

    Forši,tad es pievienojos.Domāju,ka līdz vāveres priekšķepai varēšu skriet ar Jums kopā.

  17. july

    lielaa saule – zinot tavus ātrumus mūsu temps tev varētu sagādāt grūtības – tik lēnu skriet ir jāmācās :)))
    Lasma3 – labi, ka piedalies, jo biju jau sākusi uztraukties par maršruta izskriešanas spējām (man ar to orientēšanos tā pašvaki)

  18. Lasma3

    Artūro, taisnība vien ir, priekšnieki ir jāgodā!:) Šāda doma, uzliek par pienākumu precīzi to vāveri izskriet, lai nesanāk tā kā pagājušo reizi ar cūkas šņukuru, kas uzpampa Anniņmuižas mežā.
    july,esmu izdrukājusi kartes 4 dažādos palielinājumos,tām vajadzētu palīdzēt pareizi noorientēties. Ceru, ka manas orientēšanās spējas šoreiz nepievils 🙂

  19. ilZZuks

    Būs jāvelk “VSK NOskrien Vāveres” krekliņš

  20. lielaa saule

    :)july – varbūt pienācis laiks mācīties.:D

  21. Lasma3

    Par godu Bosam un VSK Noskrien Vāverēm Divplākšņu vāvere noskrējās izcili. Veiksme arī bija mūsu sabiedrotā un Gruzīnu babulis bija uz vietas un pasēdēt arī sanāca.

  22. Dora

    Paldies māksliniecei par trases ideju 🙂 Sanāca smuka vāvere

Pievienot komentāru