koptreniņš kross 11.2km nav noteikta Divplākšņi Latvija Rīga
“Divplākšņi krēslā” 14. koptreniņš
Andulis 18/09/2013
Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā?
Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi”. Pārdaugavā savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien lēni, mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps — 7 min/km, var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
[trase trase_id=”60309″ show_url=”no” width=”600px”]
35 komentāri
Pievienot komentāru
Lai pievienotu komentāru, vispirms piesakieties.
Krii_
Nu ko, atkal kaut ko ekstremālu? Tikai rādās, ka daži Divplākšņi drīz varētu pāriet uz PANKiem 🙂
Ivars
Šonedēļ es arī varētu piedalīties. Gar Lāčupes kapiņiem ir viena forša taciņa, kuru izskriet pilnmēnesī.
Rozamunde
Ō, jā, Ivar, šitas der!!! Piemetīsi uz kartes?
Un mainam nosaukumu uz “Divplākšņi Krēslā”. Nu jau vairs saulrieti nesanāks.
Rozamunde
Krii_, sakotnējā Divplākšņu ideja jau bija, ka esam PANKu fārmklubs. Bet nu jau šķiet, ka tas nav obligāti, nekur jau nav teikts, ka divplākšņi nevar būt ātri. TurboDivplākšņi 🙂
Rozamunde
Jē, super! Andulis zibenīgi noreaģējis un ielicis mums atbilstošāku nosaukumu! 🙂 Tagad varam legāli draudzēties gan ar vampīriem, gan vilkačiem, gan dauzīties pa mežiem un kapiem.
july
Piedāvāju turpināt mež – kapu tēmu,kamēr vēl koki virsū neskrien http://tinyurl.com/qzbsesr, varbūt var paspēt līdz ar tumsiņu no kapiem izskriet līdz ielas apgaismojumam?
Rozamunde
Ivar, uzmet aci kartei – vai tava taciņa ir iekļauta? Ja nē, var jau palabot/pagarināt trasi. Kaut kā velk uz kilometriem.
Ivars
“mana” taciņa aiz 3. kilometra dodas pa kreisi, bet aplis ir tik smuks iezīmēts, ka nenesas prāts to labot. Šo apli esmu jau skrējis, ir forši pa meža celiņiem.
IlgaisC
Ja kāds vēl ar “divplākšņiem” saprot kūtru,lēnīgu skrējēju- atmetiet šo iedomu,tāpat kā es atmetu, par to pārliecinoties:))..nāc un piedalies un redzēsi, kā ir skriet krēslā:))
Rozamunde
IlgaisC, protams, tevis teiktais katram divplāksnim ir kā medus maize! 🙂 Bet acīmredzot tu vēl neesi pazīstama ar PANKiem un tiem, kas pāri upei mīt! 🙂
Krii_
Izskatās ļoti gara trase un, ja daži “bliezīs” tādā ātrumā kā pagājušonedēļ, tad jāsāk baidīties – vai nesanāk apmaldīties kapos tiem, kas turas astes galā 🙂 Bet vienmēr ir interesanti izzināt jaunas takas.
july
8 km jau esam ārā no meža un, ja tu sāc ar 2 km, tad tāds sīkums vien ir, bet tumsa gan nāk virsū ar joni un tas var tempu nedaudz sakāpināt.
Sandila
Cikos starts? Varētu mēģināt pievienoties ap 8km.
july
Laikam jau 19.15 zem tilta, ap 20.05 – 20.10 vajadzētu tikt pie 8 km.
Rozamunde
Ja laiks būs skaidrs, tad jābūt diezgan gaišam – pilnmēness taču 🙂
Man laiks 19:15 ir OK.
Rozamunde
It kā sola lietu, bet es testēšu jauno it kā lietus jaku un būšu noteikti.
july
Lai vai arī lietus, es arī būšu! Jāsāk pierast pie skriešanas šādos laika apstākļos 🙂
Krii_
Ja NEBŪS lietus un zvaigznes sastāsies pareizā secībā, tad būšu ~ 19.25-19.30 vecajā vietiņā. Citādi slinkums galīgi pārņem, labi, ka ir divplākšņi!
Rozamunde, Tu runā kā mans bērns 🙂 Jāskrien pat lietū!
Ivars
19:15 zem tilta ir ok
Rozamunde
Skaidrs ir viens – uz pilnmēnesi šovakar varam necerēt 🙁
OskLa
mazliet rasina lietutiņš, toties nav odu 😀
essnee
Divplākšņiem tāds interesants priekšstats par jauku, vieglu un mierīgu treniņu:D Es neteiktu, ka man bija grūti, bet vispār no brīva prāta es laikam nebūtu spērusies iekšā tādos bezceļos, smiltīs, kalniņos un mežos, pie tam lietū un gandrīz tumsā:D Ā, Debesu tētiņ, kad būs fotogrāfijas dabūjamas? 😀
july
Šodien labais rudens sezonas iesākums – ekstrēmās meža taciņas, lietus, tumsa, žļurkstoši apavi un balvā pilnmēness apgaismots skrējiens mājup! Ekstrēmie turbo divplākšņi!!! :)Kas var būt labāks par to!!!:D
Rozamunde
Reāli labais!!! Man joprojām smaids līdz ausīm. Tas laikam zibens iespaidā 😀 Bet šajā skrējienā bija viss, ko normāla 2plākšņa sirds var kārot – sliedes, taciņas, kapi, meži, dubļi, smiltis, pāris nevāji pampaki, pērkons, zibens, lietusgāzes, apsveicināties izlīda Pats Pilnmēness 🙂 (Nu labi, nebija alus…)
Atziņa: gribi būt 2plāksnis, jāiegādājas traila, rogaininga un krosa apavi.
Mēs esam tiiiiiiik Forši!!!! 🙂
Essnee, kuš! Neslavē mūs – sadzirdēs PANKi,Ņergas un pārējie radījumi un izjauks mūsu tusiņu burvību!
Ivars
Alus bija mājās ledusskapī 🙂 Un neskatoties uz to, ka “piedalās” tikai 6, vienu brīdi bijām pat 8. Tāds tīri jautrs pulciņš sanāca.
essnee
Ko ta viņi tur var izjaukt? Ja māk skriet lēnucītī, tad tik lai pievienojas! 🙂 Bet vispār jūs esat baigie žuļiki – es domāju, ka o, beidzot man nāksies skriet 7:00 uz kilometru, jo es vnk nemāku tādā tempā (bet vajag). Mhm! Vienīgais kilometrs, kur bija pāri 7:00, bija tas, kur varēja izvēlēties – noslīkt smilšu kalnā vai lauzt kaklu uz saknēm, kas no tā kalna izspraukušās ārā:D
Rozamunde
Izbeidz reklamēt! Tie bija pāris nevainīgi kurmjrakumi.
kriss240188
Izkalusās, ka Esnee vajag kādu reizi kopā ar Kuku TNT paskriet 😀
Krii_
Pēc vakardienas man likās – nu čau, Divplākšni, ar dievu, dodiet man Trīsplākšņus, bet šodien jau liekas, ka atkal esmu zirgā. Bet, ja būtu zinājusi, ka nevainīgās taciņas būtu kaut kastāds – kalni, dubļi utt, nebūtu skrējusi. Tagad esmu lepna par sevi un Divplākšņiem 🙂 Un, protams, to puisi, kurš man neļāva vienai palikt “astē”. Jūs esat forši!
Rozamunde
Es tieši par taciņām un dubļiem biju sajūsmā. Izskrienot no meža pieķēru sevi pie domas, ka mani reāli besī pilsētas gaismas, trokšņi, mašīnas, gaiss. Vienīgi ar baudu izskrēju caur pāris nosacīti tīrām peļķēm, lai noskalotu lielākos dubļus no čībām un zeķēm.
Kuks
Nu ko, jāmaina jums formāts uz TRAIL (kross jau izklausās pārāk maigs apzīmējums) 🙂 Forši!
P.S. Kris, Kuks nemaz nav tāds briesmonis skapī ar kuru mazus bērnus (OK, meitenes) biedēt! 😛
Rozamunde
Grūtības (taciņas, pampaki) norūda, rutīna (asfalts) nogalina 🙂 Vai kā tur skanēja tas senais vaidelošu sakāmais.
Andulis
Rutīna ARĪ norūda 🙂
Vaideloši asfaltu vēl nepazina, tātad diez vai varēja par to izteikties 😉
Rozamunde
Anduli, tevi laikam pilnmēnesī velk uz kašķi 🙂
Andulis
Protams – esmu Dabas daļa 🙂