koptreniņš 10.6km nav noteikta TAN!K Jugla Latvija Rīga Teika
[Teikā] Atslābumam NĒ! 3.2 koptreniņš (Atceroties pirmo TAN!K treniņu)
vatakusi 12/11/2014
Pulkstens tikšķ pēc ziemas laika un vakaros tik ātri satumst? Sezona beigusies, kā lai sevi piespiež doties laukā paskriet? Garlaicīgi vienam, gribi saņemt pozitīvu uzmundrinājumu no līdzatkarīgajiem vai pats kādu motivēt?
Ģērbies, nāc un pievienojies! Atslābumam NĒ! seriāla koptreniņi ir tieši tas, kas Tev nepieciešams! Jau trešo sezonu katru nedēļu kādā pievakarē savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš (TAN!Kisti) un skrien mierīgu pusgaro (vai garo) skrējienu. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Aptuvenais temps ap 5:40/6:00 min/km
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
[trase trase_id=95524 show_url=’no’]
8 komentāri
Pievienot komentāru
Lai pievienotu komentāru, vispirms piesakieties.
vatakusi
Atsaucoties uz Dzintara, ieteikumu Godināsim TAN!K pirmās sezonas pirmo treniņu.
Attiecībā par Koptreniņiem izvērtējot visus par un pret izlēmu, ka šomēnes notikumu kalendārā vairs neko nemainīšu, bet turpmāk treniņi tomēr notiks trešdienās plkst. 18:30.
kriss240188
Tādas taisnes, ka var iemigt un paslīdēt kāja uz gāzes pedāļa 😀
vatakusi
Nekko darīt tāda bija pirmā karte 😛
Andulis
Reta izdevība normāliem asfalta skrējējiem 😉
kriss240188
Reta izdevība pārbaudīt kā strādā brīvības ielas luksofori?
Andulis
Skrējējiem priekšroka, kurš tad to nezina 🙂 Luksofori – pārējiem.
P.S. Varbūt kaut kur pievienošos, ticamība 60%.
vatakusi
Kā es vienmēr saku. Kāmēr sarkans skrienam pāri 😀
Andulis
Jāteic, šoreiz skrēji ne pāri, bet apkārt (ar līkumu) sarkanajiem luksoforiem 🙂