koptreniņš kross 10km 15km 7.7km nav noteikta TNT! Čiekurkalns Latvija Mežaparks Rīga VEF
Teikas “Nolaid tvaiku!“ – 2.15 koptreniņš (Ciemos Mežaparkā)
vatakusi 03/09/2014
Šajā nedēļas nogalē jāpiedalās sacensībās un nepieciešams “pēdējā brīža” uzmundrinājums?
Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē?
Tagad Tev ir pieejams risinājums – trešdienas “Nolaid tvaiku!” koptreniņš Teikā – savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgu pusgaro vai garo skrējienu.
Aptuvenais temps ap 5:40/6:00 min/km. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
[trase trase_id=90666 show_url=’no’]
5 komentāri
Pievienot komentāru
Lai pievienotu komentāru, vispirms piesakieties.
vatakusi
Ko sakat ja šājā nedēļā mēs varētu aizkriet uz Mežaparku un tur paskraidīt pa Mežaparka takām un kalniņiem?
Varbūt, kādam ari ir zināms, kāds maršruts ? 🙂
Inga_K
Varbūt nevajag sevi apgrūtināt ar maršruta zīmēšanu, bet aptuvenos km, cik plānojam pa kalniņiem novicot? Tur var vienkārši krustām-šķērsām skriet, nav jēgas zīmēt, un pēc tam pašiem neievērot sazīmēto 😀 Apmēram zinu, kurās vietās ir kalni, bet zīmēt gan neko neņemos. Un ņemot vērā ka turp-atpakaļ sanāks vismaz 8km, tad pa Mežaparka kalniem vairākkārt var izrikšot.
Andulis
Mežaparka fartleks 🙂
vatakusi
Okey karti tad uzīmējū līdz Mežaparkam. Pārējo distanci uzīmēsim skrējiena laikā 😉
vatakusi
Sarosamies, sarosamies un velkam botas kājās! Šodien ir tik jauka diena lai izkrietu Mežaparka mežu un kalniņus 🙂