<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; iedvesma</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/iedvesma/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2026 19:00:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Iesācēja grēksūdze</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/iesaceja-greksudze/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/iesaceja-greksudze/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 May 2017 03:23:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lapsene]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[iedvesma]]></category>
		<category><![CDATA[iesācēji]]></category>
		<category><![CDATA[skrējēja]]></category>
		<category><![CDATA[traumas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=28273</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Nu nav jau tā, ka man kāds būtu spiedis skriet.</p> <p style="text-align: justify;">Jau sen Reinis, dēvēts arī par <a href="http://www.noskrien.lv/noskrien/biedrs/topinjs/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Topiņu</a>, mudināja sākt rakstīt par skriešanu, bet līdz šim vienmēr pretojos, jo šķita – kas tad es par skrējēju, pārsvarā tikai tipinu, treniņi neregulāri, un ko nu es rakstīšu par gadā <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/iesaceja-greksudze/">Iesācēja grēksūdze</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/iesaceja-greksudze/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sākums. Izaicinājums. Skriešanas prieks un motivācija.</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/sakums-izaicinajums-skriesanas-prieks-un-motivacija/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/sakums-izaicinajums-skriesanas-prieks-un-motivacija/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Nov 2014 13:43:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[LindaP]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[iedvesma]]></category>
		<category><![CDATA[kabatlakatiņš]]></category>
		<category><![CDATA[koptreniņš]]></category>
		<category><![CDATA[Latvijai 96]]></category>
		<category><![CDATA[sākums]]></category>
		<category><![CDATA[temps]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=16132</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Pirmkārt, laikam jāpiemin tas, ka nopietnāk skriešanai esmu pievērsusies tikai kopš šā gada septembra. Pirms tam gan ik pa laikam mēdzu paskriet, bet domāju – robežās līdz trim kilometriem, lielākoties, lai nomierinātu iekšējo satraukumu sevī, par dienu, kura tiek nosēdēta ofisā, ķerot monitora iedegumu.</p> <p style="text-align: justify;">Tikai septembrī, paklausot apkārtējo ieteikumam, savā gudrajā <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/sakums-izaicinajums-skriesanas-prieks-un-motivacija/">Sākums. Izaicinājums. Skriešanas prieks un motivācija.</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/sakums-izaicinajums-skriesanas-prieks-un-motivacija/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>17</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mēneša skrējējs. Signis</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejejs-signis/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejejs-signis/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 07 Aug 2014 12:21:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[mēneša skrējējs]]></category>
		<category><![CDATA[biedri]]></category>
		<category><![CDATA[blogs]]></category>
		<category><![CDATA[iedvesma]]></category>
		<category><![CDATA[klubs]]></category>
		<category><![CDATA[pirmais maratons]]></category>
		<category><![CDATA[signis vāvere]]></category>
		<category><![CDATA[VSK Noskrien]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=14855</guid>
		<description><![CDATA[ <p><img class="aligncenter size-full wp-image-14854" alt="small_IMG_4849" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2014/08/small_IMG_4849.jpg" width="600" height="406" />Pirms sešiem gadiem 31.jūlijā tapa <a href="http://www.noskrien.lv/vsk-noskrien/" target="_blank">šis ieraksts</a>. Var teikt, ka tas bija sākums. Tāds oficiālais sākums. Un uzsāka to viens cilvēks, pamazām apaugot ar dažiem domu biedriem, bet nu tas ir izvērties par plašu publisku pasākumu &#8211; savedis kopā dažādus cilvēkus, radījis draudzības, interešu <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/menesa-skrejejs-signis/">Mēneša skrējējs. Signis</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejejs-signis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>53</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mēneša skrējēja. Jekaterina</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeja-jekaterina/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeja-jekaterina/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Jun 2014 08:51:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[mēneša skrējējs]]></category>
		<category><![CDATA[100 km]]></category>
		<category><![CDATA[24h]]></category>
		<category><![CDATA[grāmatas]]></category>
		<category><![CDATA[iedvesma]]></category>
		<category><![CDATA[Jekaterina Dmitrijeva]]></category>
		<category><![CDATA[meita]]></category>
		<category><![CDATA[orientēšanās]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=14208</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-full wp-image-14212" alt="DSC00956" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2014/06/DSC00956.jpg" width="600" height="409" />Vēl 18.maijā varējām viņu sastapt krastmalā, kad posāmies kopbildei, un trases malā atbalstot mūs, kad jau mērojām kilometrus Nordea Rīgas maratonā. Pēc ierakstiem ar sportu saistītajos sociālajos tīklos var manīt, ka vēl 22.maijā viņa orientējās Garkalnes kāpās, bet jau nākamajā dienā laida pasaulē meitiņu Hannu. <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeja-jekaterina/">Mēneša skrējēja. Jekaterina</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeja-jekaterina/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>30</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mēneša skrējējs. Matiss</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejejs-matiss/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejejs-matiss/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 07 Feb 2013 18:03:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[mēneša skrējējs]]></category>
		<category><![CDATA[Daugava]]></category>
		<category><![CDATA[ģipsis]]></category>
		<category><![CDATA[idejas]]></category>
		<category><![CDATA[iedvesma]]></category>
		<category><![CDATA[janvāris]]></category>
		<category><![CDATA[laivas]]></category>
		<category><![CDATA[matīss]]></category>
		<category><![CDATA[motivācija]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=9981</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.noskrien.lv/menesa-skrejejs-matiss/matiss_skm/" rel="attachment wp-att-9986"><img class="aligncenter size-full wp-image-9993" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2013/02/Matiss_SKM-600x404.jpg" alt="Matiss_SKM-600x404" width="600" height="404" /></a>Viņš ir viens no trakākajiem mūsu kluba biedriem. Labā nozīmē. Vienmēr ideju pilns, vienmēr pozitīvs, vienmēr gatavs sakūdīt citus uz it kā neprātīgām lietām. Meitenes apmeklēt koptreniņus viņš motivē, cienājot ar strūdelēm. Kādā janvāra svētdienā -12 grādu salā uzrīkojis skrējienu – koptreniņu <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/menesa-skrejejs-matiss/">Mēneša skrējējs. Matiss</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejejs-matiss/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>56</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kā es gatavojos 1:59 maratonam</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/ka-es-gatavojos-159-maratonam/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/ka-es-gatavojos-159-maratonam/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Dec 2012 17:02:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[OreMan]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[padomi]]></category>
		<category><![CDATA[1:59]]></category>
		<category><![CDATA[iedvesma]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=8633</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-full wp-image-8635" title="Front Runners at the Great North Run 2006" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2012/12/fastrun.jpg" alt="" width="600" />Gatavojoties kļūt par pirmo cilvēku pasaules vēsturē, kurš izskrējis maratonu no divām stundām, uzgāju šādu visiem labi zināmā skriešanas pētnieka un grāmatu autora <a href="http://www.philmaffetone.com" target="_blank">Fila Maftona</a> rakstu par tieši šo pašu tēmu – 1:59 maratonu. Raksts ir <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/ka-es-gatavojos-159-maratonam/">Kā es gatavojos 1:59 maratonam</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/ka-es-gatavojos-159-maratonam/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>70</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
