Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Polar M400 HR
Ūdensizturīgs GPS pulsometrs ikdienas treniņiem un sportiskiem sasniegumiem.
EUR 189.00

Mēneša skrējēja. Jekaterina

DSC00956Vēl 18.maijā varējām viņu sastapt krastmalā, kad posāmies kopbildei, un trases malā atbalstot mūs, kad jau mērojām kilometrus Nordea Rīgas maratonā. Pēc ierakstiem ar sportu saistītajos sociālajos tīklos var manīt, ka vēl 22.maijā viņa orientējās Garkalnes kāpās, bet jau nākamajā dienā laida pasaulē meitiņu Hannu. Varētu domāt – dulla, traka, neprātīga!, bet pazīstot viņu dzīvē, tā gan negribas teikt, jo visu dara ar apdomu, pamatīgi, iepriekš izzinot un izpētot, tādēļ vienmēr būs interesanta sarunu biedrene par tēmām, kas viņai ir tuvas. Visu grūtniecības laiku dalījās ar savām skriešanas gaitām šajā periodā bloga ierakstos, gaidām arī turpinājumus, atsākot skriet. Iepazīstieties ar maija mēneša skrējēju – Jekaterinu. 

Jekaterina

  • Jekaterina certa
  • sāka skriet - 12/01/2011
  • noskrieti - 12194 km, laiks - 1428:21:25 h
  • labākais maratons - 4:05:51 (NRM 2012 - 20/05/2012)
  • 2017. gadā noskrieti 1641.7 km
  • vidēji šogad 32.8 km/nedēļā
  • pēdējais sen ar 5.55 km
Renča skaitlis šogad - 20 (RS 21 vajag 1x vismaz 21km) RS90 - 9 (RS90 10 vajag 3x vismaz 10km)
Twitter Sportlat Endomondo Nosūtīt vēstuli

Šobrīd Tavā pūrā ir dalība PČ 24h skriešanā, Latvijas vicečempiones tituls 100km, pāris 50nieki, tātad Tevi noteikti var saukt par ultramaratonisti. Kāpēc tieši ultras? Vai ultramaratoni vispār rādījās Tavos sapņos, kad uzsāki skriet? 

Kā saka viens mans draugs – skrējējs: “Maratoniem esmu par lēnu, tāpēc skrienu ultras”. Sākumā ultramaratoni nāca tāpēc, ka bija interesanti pamēģināt, kas ir aiz maratona robežas, kā arī pārliecināties, ka es varu. Pēc tam sāku iemīlēt to monotonitāti un saprāta stāvokli, ko dod ultramaratons. Parasti ultramaratona (arī klasiskajā maratonā, bet ne īsākās distancēs) laikā es piedzīvoju pilnu emocionālo ciklu – kā paralēlo dzīvi – uztraukumu startā, kopā būšanas prieku, kaut kā jauna uzsākšanas prieku, kaislības. Trases vidū parasti atnāk miers un pārliecība, ka es varu. Uz beigām jau atkal virmo kaislības, īpaši, ja gadās trasē satraumēties – sevis noliegums, dusmošanās, padošanās. Un tad finišs ar atvieglojumu, laimi un mīlestību pret pasauli. Katra ultra ir kā papildus uzdāvināta dzīve. Bet katrā ultrā ir arī brīdis, kas ir it kā ārpus telpas un laika, ārpus sevis. Tad var paskatīties no malas, nāk galvā interesantas domas un idejas.

Kad uzsāku skriet, ultras, protams, nebija prātā. Mērķis bija tikt līdz pirmajam maratonam, nebija pat pārliecības, ka pēc tā turpināšu. Ātri gan iepatikās. Bet, ja ne noskrien.lv ar rakstiem par dažādiem piedzīvojumiem, varbūt pat nebūtu iedomājusies, ka es arī varētu.

Kad un kāpēc vispār sāki skriet?

Pavisam minimāli skrēju veselībai, vēl strādājot Polijā (2009.-2010.g.), neregulāri gan un nedaudz, bet tā nopietnāk uzsāku 2011.g. sākumā. Es parasti smejos, ka mani “paņēma” uz profesionālo godkāri (esmu IT projektu vadītāja) – viens no manas toreizējās kompānijas partneriem pie vakariņu galda stāstīja, ka kādreiz ikgadu skrējis maratonus un ka sagatavošanās process ir pilnvērtīgs projekts, kas pieprasa labu vadību, rūpīgu plānošanu, izpildi un arī atbalsta komandu. Un es nodomāju “es taču arī varu uztaisīt tādu privātu projektu”. Tobrīd man ļoti vajadzēja jaunu hobiju, lai līdzsvarotu komandējumus un darbaholismu, tāpēc skriešana nāca ļoti laikā.

Tagad noteikti dzīves ritms ir mainījies, vai mainījušies ir arī Tavi plāni un sapņi attiecībā uz skriešanu? Ja jā, tad kā?

Jā, dzīves ritms tagad ir pilnībā mainījies, jo manai pasaulei uz laiku ir mainījies centrs. Tomēr es pieturos pie uzskata, ka ģimenei jāveido harmoniska planetārā sistēma, kas riņķo nevis ap vienu centru (vīrs, sieva, bērns etc), bet viens ap otru. Tāpēc sapņi un plāni nav mainījušies, tiem gan ir nācis papildinājums – es ceru, ka kādreiz varēšu dalīties skriešanas priekā arī ar savu meitu. Protams, tuvāko gadu laikā mainīsies loģistika, noteikti būs mazāk izbraukuma sacensību. Bet atsākt skriešanu gribētos drīz (man jau pēc dzemdībām vairākas reizes sapņos rādījies, ka skrienu) un pat ceru šogad piedalīties jau kādās negarās sacensībās. Lielais plāns un sapnis, protams, ir pievarēt simtnieku skriešus tuvākajos gados, ļoti gribētos arī bez traumām šoreiz.

Tavs skaistākais/ mīļākais skrējiens? 

Tāda viena īsti nav. Bet spēcīgi palikuši atmiņā pagājušā gada BBPU koptreniņi pludmalē, vingrošanas ar Gunu un Lindu, motivatora skrējieni ar Laumu, viens traks skrējiens caur puteni slapjām kājām jau stāvoklī esot, atsevišķi Magnēta posmi. No sacensībām laikam jau simtnieks Viļņā, diennaktnieks Polijā un skrējiens DĀR, dabas parkā.

DSC00941

Skriešana vai orientēšanās?

Eh, tas ir tāpat kā pajautāt “šerberts vai šokolāde”. Abi. Magnēts priekš manis ir ne tikai orientēšanās, tā ir arī socializēšanās, es tagad arī saprotu, kāpēc to sauc par meža dīvainīšu klubu. Man ļoti patika ziemā braukt uz magnētiem, tas laiks man saistīsies arī ar bērna gaidīšanu. Organizatori ir bijuši ļoti atbalstoši šajā laikā – stāstīja par citām dāmām, kas skrēja līdz pat termiņa beigām, pēdejā reizē pankūku kundze man stāstīja arī savu pieredzi – esot skrējusi un slēpojusi visas trīs grūtniecības.

100niekā pusi distances nogāji? Kas bija tas, kas neļāva izstāties? Un vai tagad rīkotos citādi?

Jā, no pusdistances sāku kombinēt skriešanu ar iešanu un kādus pēdējos 35km tikai gāju. Izstāties neļāva spīts un pašlepnums (un es ar to nelepojos, bet nokaunos). Man likās, ka tik daudz ieguldīts treniņos, ka līdz nākamajai iespējai tik ilgi jāgaida, bet es gribu finišu tagad. Turklāt iepriekšējās sacensībās (NRM maratona distance) nācās izstāties un likās, ka būšu galīga neveiksminiece, ja arī tagad izstāšos. Un neliegšos, es gribēju arī titulu. Ar katru gadu ultrās piedalās aizvien vairāk spēcīgu meiteņu un šī varēja būt mana vienīgā iespēja tikt pie titula. Tāda mazliet bērnišķīga, nenobriedusi vēlme, vai ne? Es zināju, ka šis finišs man maksās vismaz 3-4 mēnešus rehabilitācijas, kad nevarēšu normāli skriet, bet tāpat uz to gāju.

Vai tagad rīkotos citādi? Man ļoti gribētos atbildēt ar pārliecinošu “jā”, bet šķiet, ka tie būtu klaji meli ne tikai kluba biedriem, bet arī pašai sev. Godīgi sakot, es nezinu. Man vēl nav līdz galam skaidrs, kā esmu mainījusies un vēl mainīšos ar Hannas ienākšanu manā dzīvē. Gribētos ticēt, ka kļūšu atbildīgāka, ja ne sevis dēļ, tad kaut vai tāpēc, lai nerādītu meitai sliktu piemēru. Galu galā, ir pagājušas jau divas nedēļas un es taču joprojām neskrienu, bet gan atbildīgi vingroju uz paklājiņa.

Katja_100_3nieks

Nav šaubu, ka Tu savu pirmo maratonu būtu pieveikusi arī bez “Uzdrošinies noskriet” akcijas, bet tomēr – ko tā Tev deva un kas būtu varējis būt citādi bez tās?

Protams, ka lielākais ieguvums ir cilvēki! Noskrien lapu atradu jau pirms akcija tika izsludināta, meklējot, kur Latvijā var nopirkt skriešanas apavus. Tobrīd vēl dzīvoju Lietuvā, tur nebija specializētu veikalu, tāpēc meklēju Rīgā, un caur veikala Maratons lapu atradu arī noskrien. Akcijai pieteicos arī bez jebkādām cerībām tikt uzņemtai, bet sanāca! Koptreniņos iepazinos ar kluba biedriem, vēl tagad atceros tos 30km, kas bija jāpievārē koptreniņā un kā Andulis mani “pieskatīja” visu ceļu – arī tad, kad stipri iepalikām no biedriem un es paskriet vairs īsti nevarēju. Ārzemēs dzīvojot ir diezgan grūti izveidot aktīvu sociālo dzīvi, īpaši nezinot valodu. Bet Latvijā no draugiem un paziņām jau biju attālinājusies – daudzie komandējumu gadi savu lomu nospēlēja. Noskrien akcija sāka iezīmēt jaunu sociālo apvārsni, atgādināja, cik forša ir dzīve, kad var satikt cilvēkus ar tādām pašām interesēm, lai paskrietu un dalītos pieredzē, un vienkārši forši pavadītu laiku. Tas palīdzēja arī izlemt par labu atgriešanās mājās (atgriezos tā paša gada rudenī, kad notika akcija).

Piedalījies arī Motivātora akcijā – kādi secinājumi, ieguvumi pēc tās?

Galvenais ieguvums ir draudzība ar Laumu (bite_L) – tā ir viena iedvesmojoša sieviete! Ģimene, vairāki darbi, viens no kuriem būtu saucams arī par sociāli atbildīgu, tagad arī mājdzīvnieks (jauka taksīte, kas arī skrien!) un viņa pamanās ne tikai skriet, bet arī vingrot un izvairīties no traumām. Turklāt vienmēr ļoti pozitīva. 

Manuprāt, tādas akcijas ir vajadzīgas ne tikai mazāk pieredzējušiem skrējējiem, bet arī tiem, kas ir gatavi būt par motivatoru. Man ļoti patika, ka ir kāds, kam var pastāstīt, ko tad nu es jaunu izlasīju un izmēģināju, dalīties arī ne tik pozitīvajā pieredzē. Šobrīd, cik manu kalendārā, ir ļoti aktīva koptreniņu kustība, tā arī aizpilda šo dalīšanās nišu, jauki, ka skrējēji paši organizējas. Man, savukārt, dalīties pieredzē palīdz blogs.

Katja_V-pils_TT

Tie, kas Tevi jau kaut cik pazīst, zinās teikt, ka Tevi var saukt arī par ultralasītāju. Cik grāmatas vidēji gadā izlasi? Kuru no grāmatām ieteiktu izlasīt skrējējiem? Un kura ir Tava mīļākā grāmata?

Pēdējos gados vidēji sanāk ap 60-70 grāmatām, daļa no tām audioformātā. Agrāk daudz laika pavadīju lidostās, ceļā, tāpēc daudz klausījos grāmatas. Arī tagad klausos, bet lielākoties rokdarbojot. No ar skriešanu saistītām grāmatām man visvairāk patika Sakyong Mipham “Running with the mind of meditation” un Matt Fitzerald “RUN: The Mind-Body Method of Running by Feel. Pirmā ir par to, kā skriet un būt “šeit un tagad”, kāpēc skriešana nav meditācija, un kā šīs nodarbes papildina viena otru. Otrā grāmata ir par to, kā izveidot savu ideālo treniņplānu, sekojot tam, kā jūties skriešanas laikā un pēc tam, paralēli iztirzājot vairākas pieejas skriešanas plānu sastādīšanā. Diezgan bieži manās mājās tiek šķirstīta arī Dr. Metzl “The Athlete’s Book of Home Remedies” kā pirmais avots pie jebkādām sāpēm, gan arī kā iedvesmas avots vingrojumiem. Protams, mani ietekmēja arī Scott Jurek “Eat and Run” un Christopher McDougall “Born to Run”.

Bet ar skriešanu nesaistīta visu laiku mīļākā grāmata ir Bulgakova “Meistars un Margarita”. Te es, protams, varētu minēt vēl pāris mīļākos autorus, bet tas ir bīstami – kad es sāku runāt par grāmatām, man parasti ir grūti aizvērt muti.

Zināms, ka ar skriešanu un grāmatu lasīšanu vien neaprobežojas Tava ikdiena, ar ko vēl aizraujies/ nodarbojies?

Skriešanu un grāmatas nevar nosaukt par maniem hobijiem – tās drīzāk ir manas divas atkarības, bez tā man grūti iedomāties savu dzīvi (tām papildus klāt vēl nāk melnā tēja, bez kuras arī spēju iztikt vien pāris dienas). Pie hobijiem šobrīd var pieskaitīt rokdarbus, pie kuriem atgriezos pēdējos gaidību mēnešos, kad nedrīkstēju skriet, un dārza darbi – mēģinu izveidot ko līdzīgu puķu/koku dārzam. Iet pagaidām kā pa celmiem, kā jau ar visām jaunām lietām – pirmo puķudobi pilnībā pārrakšu un pārstādīšu, pirmo rožu dobi – laiks rādīs, varbūt daļa pat paliks, kā ir sastādīta tagad. Šķiet, pie manām jaunām interesēm drīz pievienosies arī bērnu audzināšana, attīstošās spēles etc… Vēl es mīlu savu darbu, tāpēc bija tendence ik pa brīdim ieslīgt darbaholismā, bet šķiet, tagad man ir perfekta kūre no šīs atkarības.

Kādas grāmatas kā grāmatu mīle plāno izlasīt tuvākajā nākotnē? Kādas ieteiktu citiem?

Lasāmo grāmatu saraksts pieaug kā lavīna, ik pa brīdim pat nezinu, pie kā lai ķeras klāt. Gribētos vairāk lasīt izziņu literatūru, tāpēc tuvākajā laikā plānos ir Steven Strogatz “Удовольствие от x” (par matemātikas burvību populārzinātniskā formātā), no daiļliteratūras plānoju pārlasīt Šota Rustaveli “Bruņinieku tīģera ādā”, atceros, bērnībā biju sajūsmā no šīs episkās poēmas.

Ko iesaku citiem? Galvenais, lasīt! Pašai no pēdējā laikā lasītā patika John Rash “Serena” – tāds drūms, tumšs stāstījums par meža cirtējiem Lielās depresijas laikā (esiet gan gatavi daudzajiem līķiem), no klasikas – Folknera “Vājprātīgā stāsts, pilns niknuma un trokšņa” (Sounds and Fury), no fantasy aizrāva divas sērijas: Robin LaFevers “His Fair Assasin” un Scott Lynch “Gentleman Bastard”.

Esi arī baskāju/ minimālo apavu piekritēja? Kurā brīdī un kāpēc nonāci līdz dabiskai skriešanai?

Ar baskājību es joprojām esmu drīzāk uz “jūs” kā uz “tu”, tāpēc sevi uzskatu vien par minimālisti, ne baskāji. Pie tā nonācu divu iemeslu dēļ – traumas un ziņkārība. Traumu kļuvis krietni mazāk, lai arī līdz galam no tām neatbrīvojos (te pie vainas ir pārtrenēšanās un, iespējams, muskuļu disbalanss), bet skriet un just zemi zem kājām man iepatikās, tāpēc visi mani šībrīža apavi ir minimālie vai vismaz pārejas. Man patīk platie purni, kuros nav jāspiež pirksti iekšā, man daudz mazāk tulznu un zilo nagu, arī daudz mazāk pampst kājas garajos skrējienos (parastajiem apaviem pirku 3 izmērus lielāku kedu kā ikdienā valkāju). Te gan jāatzīst, ka mana ziņkārība nekur nav pazudusi, un tiklīdz atgriezīšos pie 30km+ skrējieniem, gribu izmēģināt arī maxi tipa apavus, piemēram, Hoka One One.

IMG_2301

Vai ir kādi plāni bijuši, kurus nav izdevies piepildīt?

  1. Noskriets (nevis nostaigāts) simtnieks
  2. Simtnieks zem 11h
  3. Maratons zem 4h
  4. Pusīte zem 1:45

Kā var redzēt, vēl ir kaudze ar nepiepildītiem plāniem un tie ir tikai tie, kas jau bija plānoti un nerealizēti. Tie, kas vēl tikai sapņos, nemaz nav sarakstā. Ir ko darīt, ir kur tiekties, kam trenēties. Bet… kā jau teicu, iespējams, es mainos un mainīšos, un arī plāni tiks pārskatīti.

Novēlējums kluba biedriem. 

Skrieniet ar prātu un ar sirdi.

s_menesaskrejejs

Nozīmīte „Mēneša skrējējs” tiks piešķirta vienam skrējējam mēnesī par īpašiem sasniegumiem. Tie var būt daudz noskrieti kilometri, ilgas stundas treniņos, uzvara pusmaratonā vai kādā no daudzajiem skriešanas seriāliem. Sasniegums var būt piedalīšanās visos skriešanas seriālos vai būt čaklākajam „Apkārt pasaulei” kilometru vācējam komandā. Sasniegums ir pirmais maratons, sākšana skriet vai jebkas, kas ir atzinības vērts. Ja jums šķiet, ka kāds no VSK Noskrien komandas skrējējiem ir šādu nozīmīti pelnījis – dodiet ziņu. “Mēneša skrējēja” kandidātus izvērtē un šo nozīmīti piešķir iepriekšējie 11 “Mēneša skrējējs” uzvarētāji.

30 komentāri rakstam Mēneša skrējēja. Jekaterina

  • Viu viu viu!!! Apsveicu! Pelnīti ;) mmm…jaunai smukai radībai ir burvīga mamma! Mēneša skrējēja!

  • pundurtrusis pundurtrusis

    Ļoti iedvesmojoši un lielisks paraugs citiem!

  • Ainars Ainars

    Apsveicu! Īsais kurss, ka cilvēks var visu, ko patiesi grib un ir gatavs tajā ieguldīt. Jekaterinas gadījumā tas neattiecas tikai uz skriešanu.

  • Ārkārtīgi forša titulbilde! Katja – prieks par Tavu titulu. Sezonas PB ir Hanna. :)

  • mtiger mtiger

    Interesanti :) Apsveicu!

  • Lasma3 Lasma3

    Apsveicu kā ar meitu, tā ar iegūto kronīti! Sekoju Taviem Hannas gaidīšanas stāstiem. Ieraugot Tevi 18.maijā pie Lielā Kristapa, šķita, ka esam pazīstamas, un jāiet sasveicināties, lai gan pazīstu Tevi tikai no Taviem stāstiem un citu noskrieniešu komentāriem, nu arī no ši raksta. Šajā rakstā visvairāk pārsteidza tavu izlasīto grāmatu apjoms “Pēdējos gados vidēji sanāk ap 60-70 grāmatām”. Es sevi saucu par grāmatu lasītāju, tikai to apjoms ir 10 -20 reizes mazāks :). Kā to visu var dabūt gatavu? Lai Tev izdodas viss un visam pietiek laika – kā meitiņas auklēšanai, tā skriešanai, grāmatu lasīšanai, blogošanai utt.!

  • Inga_K Inga_K

    Super! Apsveicu!

  • Hiēna essnee

    Un atkal viens interesants lasāmais:) Malacis, daudz kvalitatīvu skrējienu pieveikts, un grūtniecības stāstu sērija aizrāva pat mani, kas no šīs tēmas parasti turas pa gabalu!

  • ansiso ansiso

    Interesanti. Un man likās, ka mans vidējais grāmatu lasīšanas temps 1 grāmata/mēnēsī ir diezgan daudz. Kas tur tā par Jekaterinas biblioteku bija domāta?
    http://www.noskrien.lv/wp-admin/edit.php?post_type=gramatas
    Man pašam uz sava datora stāv kāda kaudze skriešanas grāmatu pdf un mobi formātos. Labprāt padalītos ar citiem.

  • Dziņa Dziņa

    ūū man ir interese par padalīšanos ;)

  • Spāre lido bite_L

    Apsveicu ar pelnīto titulu! Tieši nesen iedomājos, ka šomēnes Tevi vajadzētu kronēt par tik foršiem blogiem ;)
    Milzīgs prieks, ka pateicoties motivātora akcijai, man izdevās ar Tevi iepazīties! Tev izdevās vajadzīgajos brīžos gan mani nomotivēt, gan nomierināt, gan arī tiešām labus padomus iedot! Cerams, ka mums kaut kad vasarā sanāks satikties uz kādu nelielu skrējienu :)

  • Jau no pirmajaam atbildeem var just,ka atbild cilveeks ar bagaatu un i teresantu vaardu kraajumu :) Visu mineeto Jekaterinas daudzpusiigumu neapjautu ieprieksh, bet sajuuta bija, ka taads vinjai piemiit – nu vnk gariigi bagaats cilveeks taa muusu Jekaterina :) Apsveicu ar titulu! Lai ilgi un apdomiigi skrienas! :))

  • Kvaki Kvaki

    Lasot interviju,es atcerējos Katju pagājušgad augustā kā brīvprātīgo Rīgas triatlonā.Stundas tiesājot garas,ar pārtraukumiem sacensībās.Ik pa brīdim atvēsina lietus.Katja lielā lietusmētelī lasa līdzpaņemto grāmatu..
    Sīksta Tu esi.Mērķtiecīga.
    Un apzinies savas atkarības..:)

  • Jelena

    Katjuwa, paldies par iedvesmojošo interviju! Malacis! Mani apsveikumi gan ar mēneša skrējiena titulu, gan protams, ar meitiņas piedzimšanu!!!!!!! Daudz veselības Jums un pacietības!

  • .Linda Lindams

    Patiesībā, Katjai pienākas lielākie nopelni manās orientēšanās gaitās. Kad pagājušajā vasarā kopā vingrojām un “ārstējāmies”, viņa ne reizi vien pieminēja orientēšanos, ka vajadzētu pamēģināt. Es tikai – vajadzētu, vajadzētu…, līdz vienu dienu bija sarunāta GunaO un ievadinstruktāžas treniņš Mežaparkā. Pēc tam jau sekoja pirmais Magnēts ar uzjautrinošu 1.distances iziešanu 12 minūtēs, tad jau nākamais un nākamais…
    Esmu to jau netieši daudz kur teikusi – man ir prieks, ka bija mūsu traumas, kas lika mūsu ceļiem krustoties vairāk kā tikai nejauši sastopoties treniņos un sacensībās. Apbrīnoju Tavu apņēmību un mērķtiecību, Tu iedvesmo! :)
    Vēlreiz apsveicu – gan ar titulu, gan, protams, arī ar meitiņu! Domāju, ka viņai ir paveicies ar interesantu (šī vārda pozitīvajā nozīmē) mammu! :)

  • Maikijs Maikijs

    Apzināšanās mirklis paver plašāku redzesloku.Tavai meitai labs dzīves piemērs:)Apsveicu!!

  • Imants A. Imants A.

    Ja reiz ir trāpīts ar “Mēneša skrējēju”, tad ir. Apsveicu! Apsveicu! Un apsveicu! Veselību abām!

  • in

    Apsveikumi!!!

  • azhons azhons

    Apsveicu ar titulu un meitiņu! Lai izdodas kārtīgi izgulēties.

  • LauraX LauraX

    Burvīga un bagātinoša (Noskrien Zelta fonds:)) saruna ar mēneša skrējēju :)) Apsveicu ar titulu! Un sūtu siltus sveicienus Tev, dzīvesbiedram un Jūsu meitiņai! Jekaterina, varbūt atceries, ka pirmo reizi satikāmies ‘virtuāli’, laikam 2012. gada rudenī. Bija doma, ka aizdošu Tev nūjas SKM īsajai distancei un kopā to veiksim. Tev nesanāca atbraukt, bet reālā tikšanās bija vēlāk, kad iedevi palasīt dažas grāmatas par skriešanu un traumu profilaksi, tāpat devi labus padomus. Tavā iespaidā man pašlaik Merrell mīļākie apavi!

  • Vienīgā reize, kad tikāmies klātienē, bija atkritumu vākšanas koptreniņā pēc SKM un, izrādās, ka tobrīd Jekaterina jau gaidīja meitiņu. Varu tikai apbrīnot:) Un no sirds apsveikt ar abiem tituliem!!

  • voļda voļda

    Super !Apsveicu! Gaidīsim ar nepacietību atgriežoties ierindā:)

  • bro bro

    Malacis, Jekaterina!

    Skaisti un iedvesmojoši :)

  • SelfijuPavēlniece MissBroka

    Jekaterina, ļoti sirsnīgi sveicu ar pelnīti iegūto kronīti, kā arī ar auklējamo mazulīti! Ļoti iedvesmojoši un lai viss izdodas!

  • jana

    pozdravljaem !

  • Janka

    Varbūt varētu uztaisīt un publicēt interviju ar Edgaru Bertuku vai kādu citu ļoti labu orientieristu?

  • Priekā! Lai labi aug jaunā Latvijas skrējēju paaudze!

    Niknajai žūrijai uzdevums turpināt iesākto un kronēt arī turpmāk tikai dāmas ;)

  • Ļoti interesanti! Sveicu! Grāmatu daudzums gadā vienkārši nav aptverams manam prātam.. Jā, bet to par x-u arī gribētu palasīt, tikai valoda neatbilst.

    Jekaterinas pašā pirmajā pusmaratonā kļūdas pēc nosūtīju viņu uz LSC apļa pretējo galu meklēt starta vietu, kā rezultātā viņa nokavēja startu.. Labi, ka tas neatstāja negatīvu iespaidu uz skriešanas karjeras sākuma posmu :) Pēc tam sekoja vēl pusītes, maratoni, ultras. Bet šito kļūmi nevarēju sev piedot ;)

    Veiksmīgas tālākās skriešanas gaitas un interesantu jauno pieredzi audzināšanā!

  • Kvaki Kvaki

    Janka

    12/06/2014 at 13:31

    Varbūt varētu uztaisīt un publicēt interviju ar Edgaru Bertuku vai kādu citu ļoti labu orientieristu?

    Izlasot šo,nesapratu,kāds Katjai sakars ar Bertuku??Vien tas,ka abi ir turējuši rokās kompasu?
    (P.s.Janka,ar Edgaru ir bijušas daudz labas intervijas gan rakstiskā formātā,gan radio arhīvā.Atliek pašam pameklēt)

  • Inis Inis

    Super, apsveicu!

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.