<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; Transgrancanaria</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/transgrancanaria/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Mon, 15 Jun 2026 19:10:09 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Transgrancanaria Classic DNF</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-classic-dnf/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-classic-dnf/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Mar 2020 10:36:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[katarakt]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[DNF]]></category>
		<category><![CDATA[Transgrancanaria]]></category>
		<category><![CDATA[ultra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=51321</guid>
		<description><![CDATA[<img class="size-large wp-image-51324" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2020/03/gran_canaria_pargajiens-28-600x346.jpg" alt="Foto: Jānis Tilaks" width="600" height="346" /><p class="wp-caption-text">Foto: Jānis Tilaks</p> <p style="text-align: justify;">2019. gada rudens. Pa vasaru esmu izkritis no normāla skriešanas ritma. Joprojām, protams, skrienu gan tāpat, gan dažādās sacensībās, tomēr vismaz treniņiem grūti sevi piespiest, jo ar esošo režīmu pietiek, lai piedalītos dažādos pasākumos un pat cīnītos par augstām vietām <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-classic-dnf/">Transgrancanaria Classic DNF</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-classic-dnf/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Transgrancanaria 360°: 4.daļa &#8211; Maigais, zilais paklājs</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-4-dala-maigais-zilais-paklajs/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-4-dala-maigais-zilais-paklajs/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Apr 2019 13:14:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ultralapsa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[Transgrancanaria]]></category>
		<category><![CDATA[Ultralapsa]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=38903</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-38929" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2019/04/IMG-20190302-WA0003-600x400.jpg" alt="IMG-20190302-WA0003" width="600" height="400" /></p> <p style="text-align: justify;">Posms uz pēdējo kontrolpunktu Santa Lucia ir īss, tikai 22km, bet tajā jāpārvar 1350 augstuma metri vienā kāpienā. Kamēr saule vēl nav uzlēkusi ir vēss, gluži kā ieplānots, nepavisam negribētos veikt vēl kādu kāpienu tajā svilinošajā karstumā. Šobrīd mana lielākā problēma ir <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-4-dala-maigais-zilais-paklajs/">Transgrancanaria 360°: 4.daļa &#8211; Maigais, zilais paklājs</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-4-dala-maigais-zilais-paklajs/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Transgrancanaria 360°: 3. daļa – Vadātājs</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-3-dala-vadatajs/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-3-dala-vadatajs/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Apr 2019 14:14:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ultralapsa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[Transgrancanaria]]></category>
		<category><![CDATA[Ultralapsa]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=38607</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-38606" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2019/04/20190223_032146-600x450.jpg" alt="20190223_032146" width="600" height="450" /></p> <p style="text-align: justify;">Tumsa, pūš viegls vējš. Cik ir pulkstenis? Ko es esmu nokavējusi? Nevaru saprast, kas spiež vairāk – nelīdzenais pamats vai mani kauli. Sāp viss rāmis, šī poza nudien ir nejēdzīga, ceļos augšā. Šķiet, tās tiešām bijušas tikai 5 minūtes. Diez vai es <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-3-dala-vadatajs/">Transgrancanaria 360°: 3. daļa – Vadātājs</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-3-dala-vadatajs/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Transgrancanaria 360°: 2. daļa – Ciešanu festivāls</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-2-dala-ciesanu-festivals/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-2-dala-ciesanu-festivals/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Mar 2019 14:07:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ultralapsa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[Transgrancanaria]]></category>
		<category><![CDATA[Ultralapsa]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=37965</guid>
		<description><![CDATA[<p></p> <p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-37961" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2019/03/20190221_180804-600x450.jpg" alt="20190221_180804" width="600" height="450" /></p> <p style="text-align: justify;">La Aldea kontrolpunkts ir šaurs, piebāzts un ne īpaši mājīgs. Tur nav ne dušu ne gultu. Aiz aizkariem norobežotā telpas galā paslēpti matrači un gulētāji. Lauma ir uzdevuma augstumos, kaut neganti pamodināta nakts vidū, tomēr ir runīga un ieinteresēta, tāpat viņa <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-2-dala-ciesanu-festivals/">Transgrancanaria 360°: 2. daļa – Ciešanu festivāls</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-2-dala-ciesanu-festivals/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Transgrancanaria 360°: 1. daļa &#8211; Ziemas pasaka</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-1-dala-ziemas-pasaka/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-1-dala-ziemas-pasaka/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Mar 2019 07:51:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ultralapsa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[Transgrancanaria]]></category>
		<category><![CDATA[Ultralapsa]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=37877</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-37683" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2019/03/20190220_084500-600x450.jpg" alt="20190220_084500" width="600" height="450" /></p> <p style="text-align: justify;">Ziema. Man vienmēr tā liksies pārāk gara un auksta. Jā, varbūt šī rādās drusku mīlīgāka kā iepriekšējās, jo nav to sirdi plosošo mīnusu, bet tā skriešana aukstajā laikā, tuntulēšanās, mūžīgā darbdienu tumsa, maršruta piemeklēšana, kurā nav ledus&#8230; Cik ļoti gan tas nokauj <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-1-dala-ziemas-pasaka/">Transgrancanaria 360°: 1. daļa &#8211; Ziemas pasaka</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-1-dala-ziemas-pasaka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Es šajā salā vēl atgriezīšos jeb TGC 125km</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/es-saja-sala-vel-atgriezisos-jeb-tgc-125km/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/es-saja-sala-vel-atgriezisos-jeb-tgc-125km/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Apr 2018 15:48:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lauma]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[125km]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[Transgrancanaria]]></category>
		<category><![CDATA[ultra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=31554</guid>
		<description><![CDATA[<img class="size-large wp-image-31555" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2018/04/00-600x338.jpg" alt="Saulriets ar skatu uz Teidi. No salas augstākās virsotnes Pico de las Nieves" width="600" height="338" /><p class="wp-caption-text">Saulriets ar skatu uz Teidi. No salas augstākās virsotnes Pico de las Nieves</p> <p style="text-align: justify;">Jau pērn pēc finiša bija skaidrs, ka es šajā salā vēl atgriezīšos. Tāpēc pavisam loģiski šķita pieteikties uz iespējami garāko <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/es-saja-sala-vel-atgriezisos-jeb-tgc-125km/">Es šajā salā vēl atgriezīšos jeb TGC 125km</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/es-saja-sala-vel-atgriezisos-jeb-tgc-125km/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
