<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; Ultralapsa</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/ultralapsa/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Thu, 07 May 2026 20:12:08 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Transgrancanaria 360°: 4.daļa &#8211; Maigais, zilais paklājs</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-4-dala-maigais-zilais-paklajs/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-4-dala-maigais-zilais-paklajs/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Apr 2019 13:14:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ultralapsa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[Transgrancanaria]]></category>
		<category><![CDATA[Ultralapsa]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=38903</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-38929" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2019/04/IMG-20190302-WA0003-600x400.jpg" alt="IMG-20190302-WA0003" width="600" height="400" /></p> <p style="text-align: justify;">Posms uz pēdējo kontrolpunktu Santa Lucia ir īss, tikai 22km, bet tajā jāpārvar 1350 augstuma metri vienā kāpienā. Kamēr saule vēl nav uzlēkusi ir vēss, gluži kā ieplānots, nepavisam negribētos veikt vēl kādu kāpienu tajā svilinošajā karstumā. Šobrīd mana lielākā problēma ir <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-4-dala-maigais-zilais-paklajs/">Transgrancanaria 360°: 4.daļa &#8211; Maigais, zilais paklājs</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-4-dala-maigais-zilais-paklajs/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Transgrancanaria 360°: 3. daļa – Vadātājs</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-3-dala-vadatajs/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-3-dala-vadatajs/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Apr 2019 14:14:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ultralapsa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[Transgrancanaria]]></category>
		<category><![CDATA[Ultralapsa]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=38607</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-38606" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2019/04/20190223_032146-600x450.jpg" alt="20190223_032146" width="600" height="450" /></p> <p style="text-align: justify;">Tumsa, pūš viegls vējš. Cik ir pulkstenis? Ko es esmu nokavējusi? Nevaru saprast, kas spiež vairāk – nelīdzenais pamats vai mani kauli. Sāp viss rāmis, šī poza nudien ir nejēdzīga, ceļos augšā. Šķiet, tās tiešām bijušas tikai 5 minūtes. Diez vai es <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-3-dala-vadatajs/">Transgrancanaria 360°: 3. daļa – Vadātājs</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-3-dala-vadatajs/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Transgrancanaria 360°: 2. daļa – Ciešanu festivāls</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-2-dala-ciesanu-festivals/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-2-dala-ciesanu-festivals/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Mar 2019 14:07:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ultralapsa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[Transgrancanaria]]></category>
		<category><![CDATA[Ultralapsa]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=37965</guid>
		<description><![CDATA[<p></p> <p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-37961" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2019/03/20190221_180804-600x450.jpg" alt="20190221_180804" width="600" height="450" /></p> <p style="text-align: justify;">La Aldea kontrolpunkts ir šaurs, piebāzts un ne īpaši mājīgs. Tur nav ne dušu ne gultu. Aiz aizkariem norobežotā telpas galā paslēpti matrači un gulētāji. Lauma ir uzdevuma augstumos, kaut neganti pamodināta nakts vidū, tomēr ir runīga un ieinteresēta, tāpat viņa <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-2-dala-ciesanu-festivals/">Transgrancanaria 360°: 2. daļa – Ciešanu festivāls</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-2-dala-ciesanu-festivals/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Transgrancanaria 360°: 1. daļa &#8211; Ziemas pasaka</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-1-dala-ziemas-pasaka/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-1-dala-ziemas-pasaka/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Mar 2019 07:51:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ultralapsa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[Transgrancanaria]]></category>
		<category><![CDATA[Ultralapsa]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=37877</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-37683" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2019/03/20190220_084500-600x450.jpg" alt="20190220_084500" width="600" height="450" /></p> <p style="text-align: justify;">Ziema. Man vienmēr tā liksies pārāk gara un auksta. Jā, varbūt šī rādās drusku mīlīgāka kā iepriekšējās, jo nav to sirdi plosošo mīnusu, bet tā skriešana aukstajā laikā, tuntulēšanās, mūžīgā darbdienu tumsa, maršruta piemeklēšana, kurā nav ledus&#8230; Cik ļoti gan tas nokauj <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-1-dala-ziemas-pasaka/">Transgrancanaria 360°: 1. daļa &#8211; Ziemas pasaka</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-1-dala-ziemas-pasaka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rīga &#8211; Valmiera: trīs lietas, labas lietas</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/riga-valmiera-tris-lietas-labas-lietas/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/riga-valmiera-tris-lietas-labas-lietas/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 07 Apr 2016 11:20:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ultralapsa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[107km]]></category>
		<category><![CDATA[Rīga]]></category>
		<category><![CDATA[Ultralapsa]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>
		<category><![CDATA[Valmiera]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=23289</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Rīga – Valmiera. Diez vai pateikšu kaut ko jaunu, tādēļ rakstītais ir vairāk domāts kā atgādinājums man pašai, nu tā, lai neienāk prātā to atkārtot vēl ceturto reizi.</p> <p style="text-align: justify;">Pagājušā gada rudenī nolēmu, ka nedaudz mainīšu savu attieksmi pret skriešanu, proti, sākšu uz to raudzīties nopietnāk. Nopietnākā raudzīšanās ietvertu kārtīgus treniņus un <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/riga-valmiera-tris-lietas-labas-lietas/">Rīga &#8211; Valmiera: trīs lietas, labas lietas</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/riga-valmiera-tris-lietas-labas-lietas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>41</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Komandas biedrs #11 &#8211; Kārļa foto</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/komandas-biedrs-11-karla-foto/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/komandas-biedrs-11-karla-foto/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Dec 2015 09:51:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[LauraX]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[komandas biedrs]]></category>
		<category><![CDATA[ainārs]]></category>
		<category><![CDATA[Aivars703]]></category>
		<category><![CDATA[anikka]]></category>
		<category><![CDATA[ansiso]]></category>
		<category><![CDATA[Cukuriņš]]></category>
		<category><![CDATA[dima.h2o]]></category>
		<category><![CDATA[Dziņa]]></category>
		<category><![CDATA[edGars]]></category>
		<category><![CDATA[ekstemā]]></category>
		<category><![CDATA[englishteacher]]></category>
		<category><![CDATA[Evita]]></category>
		<category><![CDATA[GU]]></category>
		<category><![CDATA[guncha]]></category>
		<category><![CDATA[IlgaisC]]></category>
		<category><![CDATA[Inis]]></category>
		<category><![CDATA[Johny]]></category>
		<category><![CDATA[Kampars]]></category>
		<category><![CDATA[Kods]]></category>
		<category><![CDATA[Kristine S.]]></category>
		<category><![CDATA[Labinieks]]></category>
		<category><![CDATA[lauma]]></category>
		<category><![CDATA[laura]]></category>
		<category><![CDATA[Lielkuilis]]></category>
		<category><![CDATA[MAKRO]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[marshello22]]></category>
		<category><![CDATA[matīss]]></category>
		<category><![CDATA[meža bite]]></category>
		<category><![CDATA[murderdoll]]></category>
		<category><![CDATA[Sandra]]></category>
		<category><![CDATA[signis]]></category>
		<category><![CDATA[sm72]]></category>
		<category><![CDATA[Sprintere]]></category>
		<category><![CDATA[Ultralapsa]]></category>
		<category><![CDATA[zeltzaķe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=21573</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-large wp-image-21574" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2015/12/Titulbilde-600x400.jpg" alt="Titulbilde" width="600" height="400" /></p> <p style="text-align: justify;">Rubrika “Komandas biedrs” ir iespējama, pateicoties fotogrāfiem, kuri iemūžina skriešanas sacensības. Dažreiz viņi “splēpjas” uz meža takām, dažreiz turpat trases malā noķer kolosālus kadrus vai lieliskus mirkļus pirmsstarta burzmā un trauksmainajā finišā.</p> <p style="text-align: justify;">Fotogrāfs Kārlis Pakārklis ir mūsu komandas biedrs, kurš bildē gan <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/komandas-biedrs-11-karla-foto/">Komandas biedrs #11 &#8211; Kārļa foto</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/komandas-biedrs-11-karla-foto/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
