Dažādi vingrinājumi ātrumam un izturībai – intervāli, kalniņi utt. Otrdienās, biedra mertins uzraudzībā. Tikšanās Dzirciema ielas un Jūrmalas gatves krustojumā.
Ir nepieciešams patrenēt ātrumu un izturību, bet vienam negribās? Pievienojies otrdienas spēka koptreniņam Pārdaugavā (Dzirciema un Jūrmalas gatves krustojumā-Botāniskā dārza pusē zem pulksteņa), biedra Mertins uzraudzībā. Plāns skriet dažādus vingrinājumus ātrumam un izturībai-intervāli, kalniņi utt. 
eees 11/11/2014
Ir nepieciešams patrenēt ātrumu un izturību, bet vienam negribās? Pievienojies otrdienas spēka koptreniņam Pārdaugavā (Dzirciema un Jūrmalas gatves krustojumā-Botāniskā dārza pusē zem pulksteņa), biedra Mertins uzraudzībā. Plāns skriet dažādus vingrinājumus ātrumam un izturībai-intervāli, kalniņi utt.
eees 04/11/2014
Ir nepieciešams patrenēt ātrumu un izturību, bet vienam negribās? Pievienojies otrdienas spēka koptreniņam Pārdaugavā (Dzirciema un Jūrmalas gatves krustojumā-Botāniskā dārza pusē zem pulksteņa), biedra Mertins uzraudzībā. Plāns skriet dažādus vingrinājumus ātrumam un izturībai-intervāli, kalniņi utt.
eees 28/10/2014
Ir nepieciešams patrenēt ātrumu un izturību, bet vienam negribās? Pievienojies otrdienas spēka koptreniņam Pārdaugavā (Dzirciema un Jūrmalas gatves krustojumā-Botāniskā dārza pusē zem pulksteņa), biedra Mertins uzraudzībā. Plāns skriet dažādus vingrinājumus ātrumam un izturībai-intervāli, kalniņi utt.
eees 21/10/2014
Ir nepieciešams patrenēt ātrumu un izturību, bet vienam negribās? Pievienojies otrdienas spēka koptreniņam Pārdaugavā (Dzirciema un Jūrmalas gatves krustojumā-Botāniskā dārza pusē zem pulksteņa), biedra Mertins uzraudzībā. Plāns skriet dažādus vingrinājumus ātrumam un izturībai-intervāli, kalniņi utt.
eees 14/10/2014
Ir nepieciešams patrenēt ātrumu un izturību, bet vienam negribās? Pievienojies otrdienas spēka koptreniņam Pārdaugavā (Dzirciema un Jūrmalas gatves krustojumā-Botāniskā dārza pusē zem pulksteņa), biedra Mertins uzraudzībā. Plāns skriet dažādus vingrinājumus ātrumam un izturībai-intervāli, kalniņi utt.
eees 07/10/2014
Īpašais koptreniņš. Spēks tiks trenēts skrienot sagaidīt Spartiešus. Daži tic, ka spēks rodās atrodoties blakus spēcīgajiem 🙂 Droši pievienojies jebkurā maršruta posmā un sagaidi mūsu varoņus [trase trase_id=93140 show_url=’no’]
eees 30/09/2014
Ir nepieciešams patrenēt ātrumu un izturību, bet vienam negribās? Pievienojies otrdienas spēka koptreniņam Pārdaugavā (Dzirciema un Jūrmalas gatves krustojumā-Botāniskā dārza pusē zem pulksteņa), biedra Mertins uzraudzībā. Plāns skriet dažādus vingrinājumus ātrumam un izturībai-intervāli, kalniņi utt.
eees 23/09/2014
Ir nepieciešams patrenēt ātrumu un izturību, bet vienam negribās? Pievienojies otrdienas spēka koptreniņam Pārdaugavā (Dzirciema un Jūrmalas gatves krustojumā-Botāniskā dārza pusē zem pulksteņa), biedra Mertins uzraudzībā. Plāns skriet dažādus vingrinājumus ātrumam un izturībai-intervāli, kalniņi utt.
eees 16/09/2014
Ir nepieciešams patrenēt ātrumu un izturību, bet vienam negribās? Pievienojies otrdienas spēka koptreniņam Pārdaugavā (Dzirciema un Jūrmalas gatves krustojumā-Botāniskā dārza pusē zem pulksteņa), biedra Mertins uzraudzībā. Plāns skriet dažādus vingrinājumus ātrumam un izturībai-intervāli, kalniņi utt.
eees 09/09/2014