<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; Ultralapsa</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/author/veipaskundzite/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Mon, 18 May 2026 18:56:47 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Transgrancanaria 360°: 4.daļa &#8211; Maigais, zilais paklājs</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-4-dala-maigais-zilais-paklajs/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-4-dala-maigais-zilais-paklajs/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Apr 2019 13:14:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ultralapsa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[Transgrancanaria]]></category>
		<category><![CDATA[Ultralapsa]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=38903</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-38929" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2019/04/IMG-20190302-WA0003-600x400.jpg" alt="IMG-20190302-WA0003" width="600" height="400" /></p> <p style="text-align: justify;">Posms uz pēdējo kontrolpunktu Santa Lucia ir īss, tikai 22km, bet tajā jāpārvar 1350 augstuma metri vienā kāpienā. Kamēr saule vēl nav uzlēkusi ir vēss, gluži kā ieplānots, nepavisam negribētos veikt vēl kādu kāpienu tajā svilinošajā karstumā. Šobrīd mana lielākā problēma ir <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-4-dala-maigais-zilais-paklajs/">Transgrancanaria 360°: 4.daļa &#8211; Maigais, zilais paklājs</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-4-dala-maigais-zilais-paklajs/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Transgrancanaria 360°: 3. daļa – Vadātājs</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-3-dala-vadatajs/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-3-dala-vadatajs/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Apr 2019 14:14:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ultralapsa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[Transgrancanaria]]></category>
		<category><![CDATA[Ultralapsa]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=38607</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-38606" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2019/04/20190223_032146-600x450.jpg" alt="20190223_032146" width="600" height="450" /></p> <p style="text-align: justify;">Tumsa, pūš viegls vējš. Cik ir pulkstenis? Ko es esmu nokavējusi? Nevaru saprast, kas spiež vairāk – nelīdzenais pamats vai mani kauli. Sāp viss rāmis, šī poza nudien ir nejēdzīga, ceļos augšā. Šķiet, tās tiešām bijušas tikai 5 minūtes. Diez vai es <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-3-dala-vadatajs/">Transgrancanaria 360°: 3. daļa – Vadātājs</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-3-dala-vadatajs/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Transgrancanaria 360°: 2. daļa – Ciešanu festivāls</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-2-dala-ciesanu-festivals/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-2-dala-ciesanu-festivals/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Mar 2019 14:07:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ultralapsa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[Transgrancanaria]]></category>
		<category><![CDATA[Ultralapsa]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=37965</guid>
		<description><![CDATA[<p></p> <p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-37961" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2019/03/20190221_180804-600x450.jpg" alt="20190221_180804" width="600" height="450" /></p> <p style="text-align: justify;">La Aldea kontrolpunkts ir šaurs, piebāzts un ne īpaši mājīgs. Tur nav ne dušu ne gultu. Aiz aizkariem norobežotā telpas galā paslēpti matrači un gulētāji. Lauma ir uzdevuma augstumos, kaut neganti pamodināta nakts vidū, tomēr ir runīga un ieinteresēta, tāpat viņa <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-2-dala-ciesanu-festivals/">Transgrancanaria 360°: 2. daļa – Ciešanu festivāls</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-2-dala-ciesanu-festivals/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Transgrancanaria 360°: 1. daļa &#8211; Ziemas pasaka</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-1-dala-ziemas-pasaka/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-1-dala-ziemas-pasaka/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Mar 2019 07:51:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ultralapsa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[Transgrancanaria]]></category>
		<category><![CDATA[Ultralapsa]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=37877</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-37683" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2019/03/20190220_084500-600x450.jpg" alt="20190220_084500" width="600" height="450" /></p> <p style="text-align: justify;">Ziema. Man vienmēr tā liksies pārāk gara un auksta. Jā, varbūt šī rādās drusku mīlīgāka kā iepriekšējās, jo nav to sirdi plosošo mīnusu, bet tā skriešana aukstajā laikā, tuntulēšanās, mūžīgā darbdienu tumsa, maršruta piemeklēšana, kurā nav ledus&#8230; Cik ļoti gan tas nokauj <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-1-dala-ziemas-pasaka/">Transgrancanaria 360°: 1. daļa &#8211; Ziemas pasaka</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-360-1-dala-ziemas-pasaka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>No kalnu virsotnēm līdz Kurzemes piekrastei</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/no-kalnu-virsotnem-lidz-kurzemes-piekrastei/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/no-kalnu-virsotnem-lidz-kurzemes-piekrastei/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Sep 2015 07:58:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ultralapsa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[119km]]></category>
		<category><![CDATA[53km]]></category>
		<category><![CDATA[Baso pēdu ultramaratons]]></category>
		<category><![CDATA[Francija]]></category>
		<category><![CDATA[Kolka]]></category>
		<category><![CDATA[Mazirbe]]></category>
		<category><![CDATA[Monblāns]]></category>
		<category><![CDATA[Roja]]></category>
		<category><![CDATA[Šamonī]]></category>
		<category><![CDATA[TDS]]></category>
		<category><![CDATA[UTMBsacensības]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=20218</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-large wp-image-20199" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2015/09/IMAG0479-600x337.jpg" alt="IMAG0479" width="600" height="337" /></p> <p style="text-align: justify;">Mēģinu saprast, kurā mirklī man iešāvās prātā trakā ideja pieteikties skrējienam. Laikam šo joku ar mani izspēlēja daudzu savstarpēji saistītu un nesaistītu pamudinājumu kopums. Liela nozīme bija „kaitīgajiem” rakstiem noskrien.lv portālā, protams, arī Monblāna leģendu – Laimoņa un Matīsa stāstiem, kā arī nostāstiem par <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/no-kalnu-virsotnem-lidz-kurzemes-piekrastei/">No kalnu virsotnēm līdz Kurzemes piekrastei</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/no-kalnu-virsotnem-lidz-kurzemes-piekrastei/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>26</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pilnīgi Višķi</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/pilnigi-viski/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/pilnigi-viski/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2015 06:23:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ultralapsa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[pieredze]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[100km]]></category>
		<category><![CDATA[50km]]></category>
		<category><![CDATA[atbalsta komanda]]></category>
		<category><![CDATA[Jāņi]]></category>
		<category><![CDATA[LČ]]></category>
		<category><![CDATA[Mīkstmiesis]]></category>
		<category><![CDATA[svētki]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>
		<category><![CDATA[Višķi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=19384</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-19361" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2015/06/20150623_220116-600x338.jpg" alt="20150623_220116" width="600" height="338" /></p> <p style="text-align: justify;">Latvijas čempionāts 100 km skriešanā ir viens no tiem, kuru, pieveikusi pērn, izlēmu, ka ultras skriešu, bet šito ārprātu nekad vairs neatkārtošu. Tomēr laiks ne tikai dziedē rētas, bet arī sajauc prātu, kad jāmēģina atcerēties, kāpēc gan biju ieņēmusi galvā tādas blēņas? <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/pilnigi-viski/">Pilnīgi Višķi</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/pilnigi-viski/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>25</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
