Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Register | Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

No permission to create posts
Topic RSS
Aigara komanda
06/03/2012
17:05
Aigars
Aigars
Zinātājs
Members
Forum Posts: 173
Member Since:
23/01/2011
Offline

Sveicināta, komanda!
Klāt pavasaris. Ledus puķes vairs nezied logu rūtīs, daba sāk lēnām mosties, un arīdzan nedaudz pasīvākie un salīgākie skrējēji beidzot sāk uzmeklēt savas, pa ziemu nu jau nedaudz apputējušās skriešanas čības un apdomāt – nez, vai neizvest tās nedaudz paskriet. Arī mūsu komandas rindām pēdējās nedēļas laikā ir pievienojušies divi aktīvi dalībnieki. Ir, ir pavasaris! Domāju, arī mums būtu vērts izveidot savu apspriežu stūrīti, lai pasaules apskriešana noristu raitāk.
Patlaban no sevis nesolu lielu kilometrāžu manas nesenās, un vēl pilnībā neatveseļotās traumas dēļ. Arī tamdēļ, ka pašlaik jau pilnībā esmu pārgājis uz minimālistu apaviem. Pagaidām ir mazāki ātrumi un distanču garumi kā kādreiz. Pamazām, pamazām.
Noskrienam! :))

Ja esi atradis kaut ko tādu, kas veidots no tīras vielas, laiks to nesabojās. /Paulu Koelju/
08/03/2012
20:43
ro
Salgale
Zinātājs
Members
Forum Posts: 333
Member Since:
30/09/2009
Offline

Es arī labprāt pārietu uz minimālistu apaviem ;). Nekas, tūlīt sniega paliekas būs prom un basām kājām ideālākā skriešana.

15/03/2012
15:30
Aigars
Aigars
Zinātājs
Members
Forum Posts: 173
Member Since:
23/01/2011
Offline

Siluka pēdējais skrējiens ir pamainījis mūsu komandas pēdējos mēnešos nemainīgo atrašanās vietu komandu rangā. Vismaz pašlaik. Apsveicu visus aktīvos dalībniekus! Superrr...!

Ja esi atradis kaut ko tādu, kas veidots no tīras vielas, laiks to nesabojās. /Paulu Koelju/
16/03/2012
12:51
ro
Salgale
Zinātājs
Members
Forum Posts: 333
Member Since:
30/09/2009
Offline

Jā, vairāki skrējēji sarosījusies :). Pagaidām es arī plānoju kilometrāžu tikai palielināt nevis samazināt, šonedēļ diezgan maz saskriets manā kontā, taču tikai šonedēļ. Pazudusi vr.

16/03/2012
13:54
vr
Interesents
Members
Forum Posts: 17
Member Since:
12/05/2010
Offline

Man bija mazliet veselības problēmas, abas kājas klibas un vēl kaut kāds vīruss bija piemeklējis, bet nu jau esmu uz pekām un palēnām atsāku.

16/03/2012
14:05
Aivars
Aivars
Salaspils
Eksperts
Members
Forum Posts: 1357
Member Since:
24/04/2009
Offline

vr said

Man bija mazliet veselības problēmas, abas kājas klibas un vēl kaut kāds vīruss bija piemeklējis, bet nu jau esmu uz pekām un palēnām atsāku.

Labāk jau nesasteidz ar atgriešanos - izveseļojies līdz galam un tad... :)

Nekas tā neuzlabo dzīves kvalitāti un pašsajūtu kā skriešana!
16/03/2012
14:07
Aivars
Aivars
Salaspils
Eksperts
Members
Forum Posts: 1357
Member Since:
24/04/2009
Offline

ro said

Jā, vairāki skrējēji sarosījusies :). Pagaidām es arī plānoju kilometrāžu tikai palielināt nevis samazināt, šonedēļ diezgan maz saskriets manā kontā, taču tikai šonedēļ. Pazudusi vr.

Arī Tu, ro, lūdzu nepārspīlē - visa sezona taču vēl ir priekšā. Tāpēc nevajag to kilometrāžu palielināt... :)

Nekas tā neuzlabo dzīves kvalitāti un pašsajūtu kā skriešana!
16/03/2012
16:35
Aigars
Aigars
Zinātājs
Members
Forum Posts: 173
Member Since:
23/01/2011
Offline

Jā, es vēlējos teikt to pašu. Ja ir vajadzība un, ja arī nav, ir jāatpūšas - vēl visa vasara priekšā.
Es arī laikam vakardien biški pārķēru .. kreisā kāja atsāka niķoties. Šodien un rīt, ļoti ticams, ka iepauzēšu.

Ja esi atradis kaut ko tādu, kas veidots no tīras vielas, laiks to nesabojās. /Paulu Koelju/
16/03/2012
23:11
ro
Salgale
Zinātājs
Members
Forum Posts: 333
Member Since:
30/09/2009
Offline

Aivars said

ro said

Jā, vairāki skrējēji sarosījusies :). Pagaidām es arī plānoju kilometrāžu tikai palielināt nevis samazināt, šonedēļ diezgan maz saskriets manā kontā, taču tikai šonedēļ. Pazudusi vr.

Arī Tu, ro, lūdzu nepārspīlē - visa sezona taču vēl ir priekšā. Tāpēc nevajag to kilometrāžu palielināt... :)

:D Man šķiet, šeit Aivars ir mazliet savtīgs savā līdzjūtībā. Protams, kilometrāža jāaudzē :), vismaz garajos skrējienos jāliek pa km klāt, jo Rīgas maratons šogad būs manējais, ja nekas, ptu, ptu - neatgadīsies ;).

28/03/2012
21:59
Aigars
Aigars
Zinātājs
Members
Forum Posts: 173
Member Since:
23/01/2011
Offline

Pēdējās dienās Aivara komanda sadusmojusies nepajokam.
Turam pagastu! Būs labi!;)

Līdz Venēcijai vēl 14 km.

Ja esi atradis kaut ko tādu, kas veidots no tīras vielas, laiks to nesabojās. /Paulu Koelju/
31/03/2012
12:22
Aigars
Aigars
Zinātājs
Members
Forum Posts: 173
Member Since:
23/01/2011
Offline

Šorīt biju piekāpis SportLat mājas lapā un nejauši ieraudzīju, ka kādam komandas dalībniekam(-cei) ir dzimšanas diena. Pats vaininieks jau zin par kuru iet runa.
Sveicieni!:)

Šodien laiciņš nav nemaz tik čābīgs kā solījās, būs nedaudz jāuzskrien. Lai visiem veicas!:)

Ja esi atradis kaut ko tādu, kas veidots no tīras vielas, laiks to nesabojās. /Paulu Koelju/
04/04/2012
22:45
maffija
maffija
Spain
Zinātājs
Members
Forum Posts: 255
Member Since:
11/09/2011
Offline

Aigar, paldies par sveicieniem! :)

Mana dzimšanas diena nāca par labu arī jums, jo beidzot tiku pie kārotajiem skriešanas apaviem un nu apsolu būt centīga un apzinīga komandas biedrene, skrienot apkārt pasaulei :)

05/04/2012
10:06
ro
Salgale
Zinātājs
Members
Forum Posts: 333
Member Since:
30/09/2009
Offline

Aigars said

Šorīt biju piekāpis SportLat mājas lapā un nejauši ieraudzīju, ka kādam komandas dalībniekam(-cei) ir dzimšanas diena. Pats vaininieks jau zin par kuru iet runa.
Sveicieni!:)

Šodien laiciņš nav nemaz tik čābīgs kā solījās, būs nedaudz jāuzskrien. Lai visiem veicas!:)

Es arī atļaušos teikt - paldies :), ej nu sazin tagad, kuru Aigars domājis :D.

09/04/2012
23:01
eees
eees
Riga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 353
Member Since:
02/05/2011
Offline

Apsveicu 'ro' ar 100 pēc kārtas skrietām dienām!!! :)

10/04/2012
16:07
ro
Salgale
Zinātājs
Members
Forum Posts: 333
Member Since:
30/09/2009
Offline

Paldies, eees, Tevi laikam arī var apsveikt :).

10/04/2012
17:29
eees
eees
Riga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 353
Member Since:
02/05/2011
Offline

ro said

Paldies, eees, Tevi laikam arī var apsveikt :).

Nju jaa, man jau ar taas noziimiites prieks tika, tas gan :) Bet veel lielaaks prieks par apzinju, ka es to varu :)

10/04/2012
22:14
ro
Salgale
Zinātājs
Members
Forum Posts: 333
Member Since:
30/09/2009
Offline

eees said

ro said

Paldies, eees, Tevi laikam arī var apsveikt :).

Nju jaa, man jau ar taas noziimiites prieks tika, tas gan :) Bet veel lielaaks prieks par apzinju, ka es to varu :)

Kas tālāk? 365 dienas? Kad es 1.janvārī sāku skriet, nezināju ne tādu apkārt pasaulei skrējienu, ne nozīmīti par 100 noskrietām dienām, mērķis bija tikai viens - jāskrien katru, katru, katru dienu, kaut vai 1km dienā...Pirmkārt, man vajadzēja motivāciju. Otrkārt, esmu ļoooti slinka, man jāzina, ka IR jāskrien, tad galu galā kaut kāda kilometrāža arī saskriesies, jo ne jau katru dienu skriešu 1 km, bet vairāk. Treškārt, pašai interesanti, vai izdosies noturēties KATRU dienu gada garumā. Ceturtkārt, treneris vienmēr uzsvēris, ka jāskrien bez brīvdienām. Piektkārt, tas iedod tādu kā savākšanos psiholoģiski, jo nav laika domāt, vai šodien skriešu vai nē, nav divu domu, jāskrien arī pie -30, kad deguns salst ciet. Sestkārt, tas liek savākties arī fiziski un fizioloģiski, jo organismam ir labi zināt, ka skrējiens ir dabiskākā un vieglākā kustība. Nu tā... :) Ceru, ka arī mani komandas biedri skries vismaz 100 dienas pēc kārtas!!!!!

10/04/2012
22:17
ro
Salgale
Zinātājs
Members
Forum Posts: 333
Member Since:
30/09/2009
Offline

100 dienas skrietas, šodien sāku strādāt pie ātruma, būs gan tempa skrējieni, gan intervāli.

10/04/2012
23:16
eees
eees
Riga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 353
Member Since:
02/05/2011
Offline

ro said

eees said

ro said

Paldies, eees, Tevi laikam arī var apsveikt :).

Nju jaa, man jau ar taas noziimiites prieks tika, tas gan :) Bet veel lielaaks prieks par apzinju, ka es to varu :)

Kas tālāk? 365 dienas? Kad es 1.janvārī sāku skriet, nezināju ne tādu apkārt pasaulei skrējienu, ne nozīmīti par 100 noskrietām dienām, mērķis bija tikai viens - jāskrien katru, katru, katru dienu, kaut vai 1km dienā...Pirmkārt, man vajadzēja motivāciju. Otrkārt, esmu ļoooti slinka, man jāzina, ka IR jāskrien, tad galu galā kaut kāda kilometrāža arī saskriesies, jo ne jau katru dienu skriešu 1 km, bet vairāk. Treškārt, pašai interesanti, vai izdosies noturēties KATRU dienu gada garumā. Ceturtkārt, treneris vienmēr uzsvēris, ka jāskrien bez brīvdienām. Piektkārt, tas iedod tādu kā savākšanos psiholoģiski, jo nav laika domāt, vai šodien skriešu vai nē, nav divu domu, jāskrien arī pie -30, kad deguns salst ciet. Sestkārt, tas liek savākties arī fiziski un fizioloģiski, jo organismam ir labi zināt, ka skrējiens ir dabiskākā un vieglākā kustība. Nu tā... :) Ceru, ka arī mani komandas biedri skries vismaz 100 dienas pēc kārtas!!!!!

Gluzhi kā ar mani-mērķis ieviest skriešanu ikdienā nu gluži kā ēšanu :) Un mērķis ir KATRU dienu, ja vien kādi manis nepārvaramie apstakļi neiztraucē :) A Apkārt pasaulei+ nozīmīte ir tikai bonuss :)
Novēlu lai izdodās! :)

11/04/2012
08:56
ro
Salgale
Zinātājs
Members
Forum Posts: 333
Member Since:
30/09/2009
Offline

eees said

Gluzhi kā ar mani-mērķis ieviest skriešanu ikdienā nu gluži kā ēšanu :) Un mērķis ir KATRU dienu, ja vien kādi manis nepārvaramie apstakļi neiztraucē :) A Apkārt pasaulei+ nozīmīte ir tikai bonuss :)
Novēlu lai izdodās! :)

Paldies! Tev arī!

No permission to create posts