Ielādējam datus...
| Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | km/h |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07/02/12 | Sky and more |
13.70 | 1:30:00 | 172 | 06:34 | 9.13 |
| 05/02/12 | Sky and more |
10.10 | 1:06:21 | 06:34 | 9.13 | |
| 04/02/12 | Sky and more |
10.00 | 1:08:00 | 166 | 06:48 | 8.82 |
| 31/01/12 | Intervālu treniņš |
11.20 | 1:07:12 | 170 | 06:00 | 10.00 |
| 26/01/12 | Treniņš |
15.02 | 1:38:37 | 175 | 06:33 | 9.14 |
| 24/01/12 | Treniņš |
17.93 | 1:57:40 | 173 | 06:33 | 9.14 |
| 22/01/12 | Treniņš |
22.28 | 2:30:45 | 172 | 06:45 | 8.87 |
| 21/01/12 | Treniņš |
5.10 | 33:35 | 163 | 06:35 | 9.11 |
| 14/01/12 | Ziemas tērpa pārbaude |
11.44 | 1:22:28 | 167 | 07:12 | 8.32 |
| 11/01/12 | Treniņš |
20.43 | 2:04:30 | 177 | 06:05 | 9.85 |
Pēdējās 30 dienās noskrietais - 137.20km
Apskatīt visus skrējienus
| Datums | Notikums | |
|---|---|---|
| 20/05/2012 | Nordea Rīgas maratons 2012 | piedalās |
| 14/07/2012 | Jubilee Marathon Stockholm 1912–2012 | piedalās |
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.
| Datums | Notikums | Vieta | Veids | Rezultāts |
|---|---|---|---|---|
| 14/09/2008 | Tallinas pusmaratons | Tallina | pusmaratons | 1:52:35 |
| 13/06/2010 | Ielūdz Ozolnieki. 3.kārta | Ozolnieki | 10km | 48:26 |
| 10/04/2011 | Milānas maratons | Milāna | maratons | 4:42:55 |
| 08/05/2011 | Rīgas pusmaratons | Biķernieku trase | pusmaratons | 1:48:50 |
- Pašreiz
- Šonedēļ noskrieti - 13.70km (labākā nedēļa ir 11. nedēļa 2011. gadā - 63.4km)
- Šomēnes noskrieti - 33.80km (labākais mēnesis 03/2011 - 180.0km)
- Šogad noskrieti - 177.7km (labākais ir 2011. gads - 1169.5km)
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Kopā | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2008 | 0 | 0 | 0 | 54 | 128 | 135 | 98 | 68 | 60 | 9 | 70 | 0 | 623 |
| 2009 | 26 | 10 | 0 | 26 | 82 | 13 | 16 | 36 | 11 | 11 | 5 | 11 | 249 |
| 2010 | 2 | 5 | 20 | 28 | 95 | 65 | 85 | 90 | 0 | 0 | 41 | 32 | 462 |
| 2011 | 145 | 146 | 180 | 172 | 154 | 73 | 64 | 65 | 53 | 47 | 19 | 50 | 1169 |
| 2012 | 144 | 34 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 178 |
| Distances rekordi | 2012. gads | 2011. gads | 2010. gads | 2009. gads | 2008. gads |
|---|---|---|---|---|---|
| 1km | 06:00 | 05:09 | 04:52 | 04:48 | 04:44 |
| Jūdze | 09:39 | 08:18 | 07:49 | 07:43 | 07:36 |
| 3km | 18:00 | 15:28 | 14:35 | 14:23 | 14:11 |
| 5km | 30:00 | 25:46 | 24:19 | 23:59 | 23:38 |
| 10km | 1:00:00 | 51:33 | 48:37 | 47:57 | 51:17 |
| 15km | 1:31:25 | 1:17:19 | 1:25:10 | 1:23:20 | 1:19:10 |
| Pusmaratons | 2:22:45 | 1:48:45 | 1:59:48 | 1:57:13 | 1:51:21 |
| 30km | 3:04:19 | ||||
| Maratons | 4:38:55 | ||||
| 50km |
| Iegūtās nozīmītes | |
| Sasniegumi vienā nedēļā | |
|---|---|
![]() 10km nedēļā ![]() Pusmaratons nedēļā ![]() Maratons nedēļā ![]() 100km nedēļā ![]() 150km nedēļā ![]() 200km nedēļā | |
| Sasniegumi vienā mēnesī | |
![]() 50km mēnesī ![]() 100km mēnesī ![]() 200km mēnesī ![]() 300km mēnesī ![]() 400km mēnesī ![]() 500km mēnesī | |
| Sasniegumi vienā gadā | |
![]() 500km gadā ![]() 1000km gadā ![]() 2000km gadā ![]() 3000km gadā ![]() 4000km gadā ![]() 5000km gadā | |
| Par piedalīšanos | |
![]() VSK Noskrien ![]() Cīrulis ![]() Ventspils ![]() Madona ![]() Ogre ![]() Побегай 1-го января ![]() Noskrien, noskrien ![]() Vestiena 2011 ![]() Tempa turētājs ![]() Skrien Latvija 2011 ![]() Mēneša skrējējs | |
VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.
| Modelis | Nosaukums | Noskrietie kilometri |
|---|---|---|
| Adidas Response Trail 16 | Adidas Response Trail 16 | 352.58km |
| Asics Gel Kayano 17 | Asics Gel Kayano 17 | 408.84km |
| Nike | Nike | 75.49km |
| Mizuno | Mizuno | 57.32km |
























