VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Noskrietais kalendārā
Mani pasākumi
Sasniegumi
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
07/02/12	Sky and more	13.70	1:30:00	172	06:34	9.13
05/02/12	Sky and more	10.10	1:06:21		06:34	9.13
04/02/12	Sky and more	10.00	1:08:00	166	06:48	8.82
31/01/12	Intervālu treniņš	11.20	1:07:12	170	06:00	10.00
26/01/12	Treniņš	15.02	1:38:37	175	06:33	9.14
24/01/12	Treniņš	17.93	1:57:40	173	06:33	9.14
22/01/12	Treniņš	22.28	2:30:45	172	06:45	8.87
21/01/12	Treniņš	5.10	33:35	163	06:35	9.11
14/01/12	Ziemas tērpa pārbaude	11.44	1:22:28	167	07:12	8.32
11/01/12	Treniņš	20.43	2:04:30	177	06:05	9.85

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 137.20km

Apskatīt visus skrējienus

Datums	Notikums
20/05/2012	Nordea Rīgas maratons 2012	piedalās
14/07/2012	Jubilee Marathon Stockholm 1912–2012	piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
14/09/2008	Tallinas pusmaratons	Tallina	pusmaratons	1:52:35
13/06/2010	Ielūdz Ozolnieki. 3.kārta	Ozolnieki	10km	48:26
10/04/2011	Milānas maratons	Milāna	maratons	4:42:55
08/05/2011	Rīgas pusmaratons	Biķernieku trase	pusmaratons	1:48:50

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 13.70km (labākā nedēļa ir 11. nedēļa 2011. gadā - 63.4km)
Šomēnes noskrieti - 33.80km (labākais mēnesis 03/2011 - 180.0km)
Šogad noskrieti - 177.7km (labākais ir 2011. gads - 1169.5km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	54	128	135	98	68	60	9	70	0	623
2009	26	10	0	26	82	13	16	36	11	11	5	11	249
2010	2	5	20	28	95	65	85	90	0	0	41	32	462
2011	145	146	180	172	154	73	64	65	53	47	19	50	1169
2012	144	34	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	178

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads	2008. gads
1km	06:00	05:09	04:52	04:48	04:44
Jūdze	09:39	08:18	07:49	07:43	07:36
3km	18:00	15:28	14:35	14:23	14:11
5km	30:00	25:46	24:19	23:59	23:38
10km	1:00:00	51:33	48:37	47:57	51:17
15km	1:31:25	1:17:19	1:25:10	1:23:20	1:19:10
Pusmaratons	2:22:45	1:48:45	1:59:48	1:57:13	1:51:21
30km		3:04:19
Maratons		4:38:55
50km

Sasniegumi vienā nedēļā
Iegūtās nozīmītes
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri
Adidas Response Trail 16	Adidas Response Trail 16	352.58km
Asics Gel Kayano 17	Asics Gel Kayano 17	408.84km
Nike	Nike	75.49km
Mizuno	Mizuno	57.32km