VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
31/03/23	FC Affoltern a/A 3 : 0 FC Schlieren	4.97	1:03:57	126	17	468	12:52	4.66
	Strava: https://www.strava.com/activities/8809632504
31/03/23	Pulss un krusa neiet kopā	9.38	1:09:03	148	199	986	07:21	8.15
	1.0 new kilometer -- From Wandrer.earth No Strava
30/03/23	Vilkaču intervāli	12.93	1:48:41	147	492	1495	08:24	7.14
	No Strava
29/03/23	Pārbaudes spēle futbolā	10.73	1:39:12	157	19	1025	09:14	6.49
	Strava: https://www.strava.com/activities/8799582537
29/03/23	Wednesday Evening Mixed Cardio		22:11	109		164
	Strava: https://www.strava.com/activities/8798362899
28/03/23	Kalna intervāli	10.20	1:22:08	151	487	1216	08:03	7.45
	No Strava
27/03/23	Back to kāpšana	7.39	56:05	149	304	832	07:35	7.91
	Strava: https://www.strava.com/activities/8787779746
26/03/23	Ropežu road run	9.16	51:47	164	11	802	05:39	10.61
	Strava: https://www.strava.com/activities/8781766370
25/03/23	Mārupīte trail run	11.41	1:15:11	144	17	1014	06:35	9.11
	No Strava
24/03/23	Riga trail run	13.12	1:20:47	156	22	1233	06:09	9.74
	Strava: https://www.strava.com/activities/8770218630
23/03/23	Vilkaču treniņš	14.50	1:54:51	170	508	1964	07:55	7.58
	No Strava
22/03/23	Rīta rosme	5.29	42:56	142	187	610	08:06	7.39
	Strava: https://www.strava.com/activities/8756338685
21/03/23	Kontrolēti kalnu intervāli	13.00	1:39:49	148	439	1420	07:40	7.81
	Strava: https://www.strava.com/activities/8753878973
20/03/23	Pulsa treniņš	10.21	1:12:55	142	156	1026	07:08	8.40
	No Strava
19/03/23	Tehniskas takas	12.91	1:44:25	158	611	1616	08:05	7.42
	Strava: https://www.strava.com/activities/8741586668
18/03/23	Stundas skrējiens	10.20	1:14:55	140	221	1043	07:20	8.17
	Strava: https://www.strava.com/activities/8736188245
17/03/23	Divu stundu skrējiens	15.22	2:04:45	148	618	1790	08:11	7.32
	Strava: https://www.strava.com/activities/8730802968
16/03/23	Kalna intervāli	10.45	1:42:39	159	701	1051	09:49	6.11
	Strava: https://www.strava.com/activities/8723761195
15/03/23	Pārbaudes spēle ar juniorēm	5.73	1:00:25	146	16	573	10:32	5.69
	No Strava
14/03/23	12min tests - 2.803km	10.62	1:05:31	154	68	682	06:10	9.73
	No Strava
13/03/23	Karsts. +16C	12.25	1:36:47	144	433	1345	07:54	7.59
	Strava: https://www.strava.com/activities/8708785370
12/03/23	Mettmenstetten un Marie-Antoine Careme	11.21	1:18:25	144	229	1113	06:59	8.58
	No Strava
11/03/23	Orientēšanās	20.77	2:45:52	154	343	2052	07:59	7.51
	No Strava
10/03/23	Saudzīgais aplis	10.76	1:03:16	152	136	1067	05:52	10.20
	Daudzos mežos redzu apmetnes. Izrādās tie ir bērnudārzi. No Strava
09/03/23	Podkāsts	14.49	1:37:08	154	313	1504	06:42	8.95
	Prasītos pa divdesmit minūtēm garāks. No Strava
08/03/23	Trepes	10.01	1:18:46	155	465	1225	07:52	7.63
	No Strava
07/03/23	Kalns	6.87	57:35	151	317	850	08:22	7.16
	No Strava
07/03/23	Temps	5.01	25:19	163	39	450	05:03	11.87
	No Strava
06/03/23	Pieci	10.75	1:28:48	149	578	1337	08:15	7.26
	No Strava
05/03/23	Grāmatu skapja motivācija	10.50	1:20:48	141	370	1161	07:41	7.80
	Strava: https://www.strava.com/activities/8664852001
04/03/23	Brīvdienas nav manas laimīgākās dienas…	5.07	28:40	158	43	462	05:39	10.61
	Strava: https://www.strava.com/activities/8659865444
03/03/23	Piektdienas riņķi	13.09	1:43:51	147	542	1524	07:56	7.56
	Strava: https://www.strava.com/activities/8654185058
02/03/23	Mierīgais ar riteņbraucēju	7.04	49:35	142	80	677	07:02	8.52
	Strava: https://www.strava.com/activities/8648670132

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 335.24km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
14/09/2008	Tallinas pusmaratons	Tallina	pusmaratons	1:52:35
13/06/2010	Ielūdz Ozolnieki. 3.kārta	Ozolnieki	10km	48:26
10/04/2011	Milānas maratons	Milāna	maratons	4:42:55
08/05/2011	Rīgas pusmaratons	Biķernieku trase	pusmaratons	1:48:50
20/05/2012	Nordea Rīgas maratons	Rīga	maratons	4:31:52
14/07/2012	Stokholmas Jubilejas maratons	Stokholma	maratons	4:25:16
17/03/2013	Barselonas maratons	Barselona	maratons	4:32:53
15/03/2015	Brescia Art marathon	Brescia, Italy	maratons	5:10:20
17/05/2015	Lattelecom Rīgas maratons	Rīga	maratons	4:07:46
02/04/2016	Rīga-Valmiera	Latvija	ultra	13:59:20
15/05/2016	Lattelekom Rīgas maratons	Rīga	maratons	3:54:54
19/06/2016	Ventspils maratons	Ventspils	maratons	3:56:49
18/09/2016	Valmieras maratons	Valmiera	maratons	3:57:52
09/10/2016	Wilderness maratons	Igaunija	maratons	6:09:38
01/11/2020	NY virtuālais maratons	Mežparks	maratons	3:39:24

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 55.60km (labākā nedēļa ir 46. nedēļa 2016. gadā - 255.8km)
Šomēnes noskrieti - 0.00km (labākais mēnesis 11/2016 - 374.7km)
Šogad noskrieti - 908.1km (labākais ir 2020. gads - 2679.3km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	54	128	135	98	68	60	9	70	0	623
2009	26	10	0	26	82	13	16	36	11	11	5	11	249
2010	2	5	20	28	95	65	85	90	0	0	41	32	462
2011	145	146	180	172	154	73	64	65	53	47	19	50	1169
2012	144	93	53	87	195	122	142	131	80	72	67	9	1195
2013	100	29	66	123	146	209	62	91	71	0	0	0	896
2014	18	19	99	164	60	75	114	111	6	0	41	98	807
2015	88	21	177	158	81	24	76	47	6	34	0	17	729
2016	102	30	196	256	164	178	172	102	144	125	375	78	1920
2017	109	70	137	155	99	59	12	18	21	0	28	29	736
2018	135	159	65	53	89	22	80	84	98	50	171	51	1059
2019	6	13	27	17	52	11	0	150	114	66	51	16	524
2020	200	183	245	283	270	146	159	252	187	234	289	231	2679
2021	183	131	217	204	132	64	37	7	4	0	32	42	1053
2022	132	44	26	20	116	31	113	89	39	63	72	49	793
2023	276	290	342	0	0	0	0	0	0	0	0	0	908

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2009	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2010	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2011	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2012	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2013	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	199	199
2019	0	0	150	131	143	0	0	2116	184	1660	184	89	4657
2020	1349	2724	1568	3650	2438	1346	1146	1982	1222	2594	2757	2338	25114
2021	2394	1485	2607	3186	2097	1324	1876	19	8	0	216	635	15847
2022	5526	961	53	1331	4738	1145	5173	4415	2104	3407	2258	804	31915
2023	7109	7945	9092	0	0	0	0	0	0	0	0	0	24146

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2008	67	623 km	0 m	9.30 km	55:42	4.0 km	25.2 km	10.0	05:59
2009	33	249 km	0 m	7.54 km	42:27	4.0 km	21.1 km	10.7	05:37
2010	60	462 km	0 m	7.71 km	46:18	2.0 km	21.1 km	10.0	06:00
2011	106	1169 km	0 m	11.03 km	1:10:25	1.0 km	42.7 km	9.4	06:23
2012	95	1195 km	0 m	12.58 km	1:18:57	1.1 km	42.6 km	9.6	06:16
2013	79	896 km	0 m	11.34 km	1:14:03	0.8 km	42.2 km	9.2	06:31
2014	72	807 km	0 m	11.21 km	1:17:34	0.3 km	54.2 km	8.7	06:55
2015	61	729 km	0 m	11.95 km	1:20:17	1.1 km	91.0 km	8.9	06:43
2016	116	1920 km	0 m	16.55 km	1:58:00	1.4 km	108.4 km	8.4	07:07
2017	79	736 km	0 m	9.32 km	1:08:55	1.5 km	54.4 km	8.1	07:23
2018	135	1059 km	199 m	7.84 km	1:04:17	1.2 km	43.2 km	7.3	08:11
2019	67	524 km	4657 m	7.82 km	52:21	1.2 km	45.1 km	9.0	06:41
2020	198	2679 km	25114 m	13.53 km	1:32:03	1.1 km	74.3 km	8.8	06:48
2021	102	1053 km	15847 m	10.32 km	1:11:40	1.3 km	68.1 km	8.6	06:56
2022	114	793 km	31915 m	6.95 km	1:06:17	1.8 km	23.2 km	6.3	09:32
2023	98	908 km	24146 m	9.27 km	1:09:54	0.6 km	20.8 km	8.0	07:32

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2008	2	27 km	13.50 km	1:09:43	5.7 km	21.3 km	11.6	05:09
2009	2	32 km	16.22 km	1:25:48	11.3 km	21.1 km	11.3	05:17
2010	7	68 km	9.68 km	51:25	5.5 km	21.1 km	11.3	05:18
2011	7	170 km	24.35 km	2:42:30	21.1 km	42.7 km	9.0	06:40
2012	6	170 km	28.40 km	2:57:23	21.1 km	42.6 km	9.6	06:14
2013	5	137 km	27.49 km	3:07:36	21.1 km	42.2 km	8.8	06:49
2014	7	196 km	28.06 km	3:51:53	20.8 km	54.2 km	7.3	08:15
2015	7	183 km	26.14 km	2:58:18	6.9 km	44.0 km	8.8	06:49
2016	25	967 km	38.70 km	5:05:27	5.4 km	108.4 km	7.6	07:53
2017	8	118 km	14.80 km	1:48:07	4.4 km	44.4 km	8.2	07:18
2018	12	387 km	32.28 km	5:39:52	8.3 km	43.2 km	5.7	10:31
2019	5	151 km	30.27 km	3:49:25	4.4 km	45.1 km	7.9	07:34
2020	6	241 km	40.23 km	4:27:50	21.5 km	47.4 km	9.0	06:39
2021	1	68 km	68.11 km	7:39:41	68.1 km	68.1 km	8.9	06:44
2022	1	20 km	19.99 km	3:09:31	20.0 km	20.0 km	6.3	09:28

Distances rekordi	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads	2015. gads	2014. gads	2013. gads	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads	2008. gads
1km	05:03	05:18	05:06	05:12	05:03	04:56	05:13	04:51	04:31	05:03	05:27	05:37	05:09	04:52	04:48	04:44
Jūdze	08:08	08:32	08:13	08:22	08:08	07:56	08:24	07:48	07:16	08:07	08:46	09:02	08:18	07:49	07:43	07:36
3km	15:10	15:55	15:18	15:36	16:19	14:48	15:39	14:32	13:32	15:23	16:21	16:50	15:28	14:35	14:23	14:11
5km	25:16	26:31	25:31	26:00	27:12	25:03	26:05	24:13	22:33	25:38	27:15	28:04	25:46	24:19	23:59	23:38
10km	56:17	54:06	51:01	52:00	54:24	52:57	53:18	52:21	51:49	56:59	54:30	56:08	51:33	48:37	47:57	51:17
15km	1:41:01	1:21:09	1:24:17	1:18:00	1:26:36	1:28:00	1:26:49	1:18:32	1:22:47	1:28:23	1:24:48	1:25:14	1:17:19	1:25:10	1:23:20	1:19:10
Pusmaratons		3:27:18	2:08:24	1:49:42	2:01:48	2:03:47	2:10:13	1:50:27	1:56:26	2:04:18	1:59:16	2:03:02	1:48:45	1:59:48	1:57:13	1:51:21
30km			3:22:28	2:35:59	3:00:14	2:56:00	3:05:10	2:40:38	2:56:09	3:53:57	3:14:00	3:06:42	3:04:19
Maratons			4:44:47	3:39:24	4:13:30	4:07:33	4:29:44	3:51:58	4:07:46	8:35:49	4:32:51	4:22:36	4:38:55
50km			5:37:27	5:48:58			11:58:49	6:27:09	8:09:01	10:11:13
100km								12:54:18

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2023	3	7
2022	7	21		12	5	9
2021	11	7		9	11	11
2020	19	28		6
2019	3	12		9	10	15
2018	9	14		11	10	5
2017	10	13	2	3	14	6
2016	17	20	1	6	7	1
2015	8	11	1	10	13	7
2014	9	7	1	14	5	8
2013	12	11		4	8	6

Pēdējās desmit cīņas
1. divīzija. 2023. gada 12. nedēļa

58:42

- zaudējums
1. divīzija. 2023. gada 11. nedēļa

57:41

- zaudējums
1. divīzija. 2023. gada 10. nedēļa

44:56

- zaudējums
1. divīzija. 2023. gada 9. nedēļa