VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
17/01/25	Morning Run	2.71	18:25	125	7	244	06:47	8.83
	Strava: https://www.strava.com/activities/13376257914
17/01/25	Pret Edgaru 0:6 2:6		55:54	124		596
	No Strava
14/01/25	KT 5	11.01	1:07:37	129	24	873	06:08	9.77
	L potīte sāp No Strava
13/01/25	Ar Lauri		1:30:23	126		980
	Pret Rinaldu un Ingusu iet grūti. No Strava
12/01/25	Pabarot tamagoči Wandrer	8.23	54:21	133	47	891	06:36	9.09
	‍ ???? 4.46 new kilometers -- From Wandrer No Strava
11/01/25	NZ Liepājā	9.15	45:37	170	40	874	04:59	12.04
	Labs skrējiens priekš savas netrenētības stāvokļa. Izturēja gan kājas, gan sirds un ceru, ka ar saaukstēšanos arī nenolikšos. Bija jūtams kā sākumā nervi dod signālus muskuļiem pa "aizsērējušiem" kanāliem. Labi izdevās sadalīt spēkus, pietiekami sevi pamocīju. Paveicās, ka uzradās tempa turētājs - Airavs. Starts ar Guntu, pludmalē noķerta Irīna, atceļā priedēs Māris, dod pieci Elīnai un finišā pat izdodas paātrināties un uzsprintot, lai nepalaistu nevienu garām. Pulkstenis gan sāk niķoties, ne vairs kārtīgi sinhronizēties grib, ne satelītus ķert No Strava
10/01/25	Morning Workout		1:26:18	133		1005
	Strava: https://www.strava.com/activities/13328715704
09/01/25	Afternoon Run	4.00	28:16	112	13	291	07:04	8.49
	Strava: https://www.strava.com/activities/13328716301
06/01/25	Morning Run	3.00	21:13	128	19	260	07:04	8.48
	Strava: https://www.strava.com/activities/13278681736
06/01/25	Galīgi čābīgi		1:24:21	142		1083
	Pa visu treniņu 3 geimi vinnēti. Stīvs. Bez reakcijas. Bez domāšanas. No Strava
04/01/25	Pirmais tīrāmais sniedziņš	1.36	37:49	118	40	1135	27:48	2.16
	No Strava
03/01/25	Morning Workout		1:16:22	137		923
	Strava: https://www.strava.com/activities/13254105974
01/01/25	Domāts 2025	5.83	43:14	118	62	484	07:24	8.09
	No Strava
01/01/25	Afternoon Run	1.75	08:58	138	17	120	05:07	11.71
	Strava: https://www.strava.com/activities/13239416678
31/12/24	Peldbiksēs, peldcepurē un peldbrillēs	4.13	24:15	139	2	388	05:52	10.22
	No Strava
30/12/24	Pret Lauri		1:28:52	151		1273
	6:1 4:6 4:1 No Strava
30/12/24	Drusku arī ar lukturi	2.95	18:24	139	27	259	06:14	9.62
	No Strava
28/12/24	Ar Krišjāni	0.62	03:17	110	6	47	05:17	11.33
	No Strava
28/12/24	Ar putnēniem :)	0.62	03:46	125	2	52	06:04	9.88
	No Strava
27/12/24	Morning Run	2.07	11:36	121	7	139	05:36	10.71
	Strava: https://www.strava.com/activities/13205332036
27/12/24	Morning Workout		1:25:18	134		1001
	Strava: https://www.strava.com/activities/13205331837
24/12/24	Morning Run	6.51	40:21	109	9	480	06:11	9.68
	Strava: https://www.strava.com/activities/13182729790
23/12/24	Morning Run	0.72	05:21	114	8	61	07:25	8.07
	Strava: https://www.strava.com/activities/13172464445
23/12/24	Pie trenera		1:27:25	124		934
	Ar Lauri un Ingusu No Strava
21/12/24	3. un 4. spēle		33:27	151		471
	No Strava
21/12/24	Zsv turnīrs		30:17	148		411
	No Strava
21/12/24	Ziemassvētku turnīrā		41:41	152		516
	Pirmā spēle 7:5 No Strava
20/12/24	Trijatā		1:32:11	138		1148
	Drusku labāk paliek. Vēl varētu serves parādīties :) No Strava
19/12/24	Iespējams ziemas pēdās	11.57	1:06:31	143	47	1087	05:44	10.44
	No Strava

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 74.87km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
01/01/2010	Liepāja-Jūrmalciems-Liepāja	Liepāja	maratons	4:00:00
25/06/2011	Liepajas atklatais cempionats	Liepaja	400m	00:59:05
12/05/2012	LSC atkl. čemp. stadionā 2012	Rīga	1000m	03:17
27/02/2016	Veterānu ziemas sporta spēles	Rīga	200m	27.6
27/02/2016	Veterānu ziemas sporta spēles	Rīga	1500m	04:56
15/05/2016	LRM 2016	Rīga	10km	39:53
05/06/2016	Liepājas pusmaratons	Liepāja	pusmaratons	1:26:16
12/06/2016	Valmieras atklātais čempionāts veterāniem	Valmiera	5km	18:20
27/08/2016	LČ 10 km	Piltene	5km	17:47
22/10/2016	Liepājas stunda 2016	Liepāja	stunda	15225 m

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 13.72km (labākā nedēļa ir 20. nedēļa 2015. gadā - 180.5km)
Šomēnes noskrieti - 45.68km (labākais mēnesis 03/2018 - 325.6km)
Šogad noskrieti - 45.7km (labākais ir 2016. gads - 2719.8km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	0	21	59	137	44	44	0	0	0	304
2009	0	0	0	0	71	102	116	78	113	145	148	185	959
2010	135	112	94	90	95	0	63	71	103	59	32	51	906
2011	104	58	91	172	100	96	75	108	80	170	225	177	1457
2012	56	72	65	129	156	34	97	41	59	111	63	28	910
2013	82	47	61	35	76	132	142	139	115	37	88	123	1074
2014	43	51	131	157	162	266	128	174	168	145	95	241	1761
2015	138	115	229	212	308	161	109	199	103	91	118	221	2003
2016	232	287	291	244	280	199	217	257	227	237	48	201	2720
2017	281	257	234	146	173	204	185	108	255	216	157	226	2442
2018	198	181	326	158	158	179	178	158	106	129	121	210	2102
2019	257	205	101	89	104	78	95	88	117	83	74	123	1413
2020	89	160	155	210	184	145	70	101	132	145	199	141	1733
2021	151	144	203	181	254	288	99	265	228	220	229	294	2557
2022	267	225	302	129	122	101	100	139	58	94	109	100	1747
2023	92	47	70	140	120	102	98	220	204	151	118	98	1459
2024	86	50	66	105	32	69	56	73	81	15	60	85	779
2025	46	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	46

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2009	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2010	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2011	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2012	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2013	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2019	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2020	0	0	0	100	0	0	0	0	0	0	50	150	300
2021	0	285	82	164	727	654	328	1901	826	1294	371	405	7037
2022	942	3267	1411	490	605	852	846	1828	94	390	309	413	11447
2023	201	240	270	628	426	732	657	1905	1712	2041	1640	1677	12129
2024	1911	284	999	424	283	123	165	166	831	32	402	251	5871
2025	229	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	229

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2008	0	0	0	0	116	355	599	227	264	0	0	0	1561
2009	0	0	0	0	371	550	615	404	649	747	465	424	4224
2010	163	182	81	224	287	0	224	157	346	242	0	127	2034
2011	495	125	502	801	436	396	274	584	283	819	1468	1071	7254
2012	400	296	285	505	726	118	327	101	136	196	122	0	3211
2013	144	193	298	155	557	834	585	902	674	237	540	949	6068
2014	298	343	818	1003	1026	2527	873	1135	1025	1050	701	1897	12696
2015	952	779	1677	1381	2431	1019	725	1445	700	544	763	1402	13820
2016	1438	1779	1774	1509	1652	1078	1305	1504	1346	1418	293	1341	16438
2017	1707	1590	1354	873	1074	1248	1039	677	1600	1323	989	1636	15111
2018	1267	1157	1978	977	951	1144	1075	1082	719	715	800	1403	13268
2019	1532	1270	614	528	669	526	604	583	743	506	424	776	8775
2020	630	949	995	1276	1181	908	442	640	811	956	1285	918	10990
2021	999	926	1300	1151	1507	1909	636	1854	1401	1474	1432	1760	16349
2022	1588	1482	1811	774	769	604	595	992	343	582	710	659	10909
2023	619	280	428	858	709	578	590	1312	1189	898	741	604	8806
2024	556	317	434	652	201	395	333	457	496	97	371	512	4821
2025	288	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	288

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2008	27	255 km	0 m	9.43 km	57:48	2.4 km	21.1 km	9.8	06:07
2009	78	777 km	0 m	9.97 km	54:08	4.0 km	21.1 km	11.0	05:25
2010	38	360 km	0 m	9.47 km	53:31	0.1 km	21.1 km	10.6	05:39
2011	106	1081 km	0 m	10.20 km	1:08:26	0.4 km	27.0 km	8.9	06:42
2012	55	514 km	0 m	9.35 km	58:22	1.0 km	23.5 km	9.6	06:14
2013	124	888 km	0 m	7.16 km	48:56	0.1 km	72.2 km	8.8	06:50
2014	173	1755 km	0 m	10.14 km	1:13:23	0.5 km	147.7 km	8.3	07:14
2015	178	1993 km	0 m	11.19 km	1:17:38	0.3 km	115.3 km	8.7	06:56
2016	266	2699 km	0 m	10.15 km	1:01:47	0.2 km	26.5 km	9.9	06:05
2017	262	2442 km	0 m	9.32 km	57:40	0.6 km	70.2 km	9.7	06:11
2018	256	2102 km	0 m	8.21 km	51:49	0.1 km	33.5 km	9.5	06:18
2019	206	1413 km	0 m	6.86 km	42:35	0.1 km	20.7 km	9.7	06:12
2020	213	1719 km	300 m	8.07 km	51:35	0.0 km	34.2 km	9.4	06:23
2021	250	2557 km	7037 m	10.23 km	1:05:23	0.8 km	81.9 km	9.4	06:23
2022	176	1747 km	11447 m	9.93 km	1:01:58	0.4 km	71.3 km	9.6	06:14
2023	171	1459 km	12129 m	8.53 km	51:29	0.3 km	28.2 km	9.9	06:02
2024	108	779 km	5871 m	7.21 km	44:29	0.2 km	29.3 km	9.7	06:10
2025	8	46 km	229 m	5.71 km	35:57	1.8 km	11.0 km	9.5	06:17

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2008	1	21 km	21.10 km	1:55:39	21.1 km	21.1 km	10.9	05:28
2009	8	103 km	12.90 km	55:35	4.5 km	21.1 km	13.9	04:18
2010	8	72 km	8.99 km	41:20	2.0 km	21.1 km	13.0	04:35
2011	16	175 km	10.92 km	49:35	0.4 km	21.1 km	13.2	04:32
2012	13	199 km	15.34 km	1:22:11	1.0 km	23.4 km	11.2	05:21
2013	6	131 km	21.87 km	2:36:55	4.6 km	72.2 km	8.4	07:10
2014	10	354 km	35.38 km	5:04:06	2.5 km	147.7 km	7.0	08:35
2015	5	105 km	20.94 km	2:08:25	4.5 km	42.2 km	9.8	06:07
2016	11	98 km	8.89 km	49:43	0.2 km	23.6 km	10.7	05:35
2017	12	198 km	16.48 km	1:56:47	1.5 km	70.2 km	8.5	07:05
2018	18	218 km	12.14 km	1:15:47	4.0 km	33.5 km	9.6	06:14
2019	10	63 km	6.28 km	30:47	0.8 km	20.7 km	12.2	04:54
2020	14	108 km	7.70 km	50:01	3.3 km	28.8 km	9.2	06:29
2021	1	82 km	81.93 km	11:49:34	81.9 km	81.9 km	6.9	08:39

Distances rekordi	2025. gads	2024. gads	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads	2015. gads	2014. gads	2013. gads	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads	2008. gads
1km	04:59	04:55	03:34	03:42	04:24	03:54	03:03	03:57	03:22	03:17	03:58	03:40	03:33	03:17	04:00	03:34	03:46	04:26
Jūdze	08:01	07:55	05:44	05:58	07:05	06:16	04:55	06:22	05:46	05:44	06:23	05:54	05:52	07:07	06:26	05:44	06:03	07:08
3km	14:57	14:46	10:41	11:07	13:13	11:41	11:25	11:52	10:45	10:42	11:54	11:07	11:10	13:16	11:59	12:06	11:17	13:18
5km	24:56	24:36	18:22	24:22	22:01	19:28	19:02	19:46	17:55	17:50	20:00	18:32	18:37	22:37	19:59	20:11	19:13	23:30
10km	1:01:25	53:57	40:09	48:43	48:59	48:05	48:12	39:32	37:04	38:59	39:59	47:14	41:32	45:13	43:37	40:21	40:38	47:00
15km		1:31:32	1:22:00	1:13:05	1:13:34	1:15:03	1:12:18	1:03:53	55:36	59:28	1:05:30	1:10:51	1:08:58	1:08:57	1:05:25	1:05:39	1:04:19	1:13:14
Pusmaratons		2:11:45	2:00:06	1:57:18	1:43:28	1:56:40		1:29:51	1:31:32	2:03:07	1:38:53	1:39:39	1:37:00	1:36:59	1:32:00	1:32:20	1:30:27	1:43:00
30km				3:00:39	3:01:38	3:06:24		2:38:29	5:05:33		2:37:38	3:08:04	4:31:29
Maratons				4:14:05	4:47:39				7:09:46		4:28:12	5:49:04	6:21:51
50km				5:01:05	5:40:51				8:29:16		5:23:04	6:53:38	7:32:29
100km											14:01:36	19:15:59

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2025		1		1
2024	9	20	2	16	2	2
2023	21	20		6	3
2022	16	30	1	5		2
2021	25	23	1	3
2020	13	9	3	2	11	4
2019	10	12		7	2	2
2018	19	27		6
2017	26	19		6	1
2016	25	23	4
2015	19	26	1	5	1	1
2014	17	30	1	3		1
2013	12	29	1	6	2	2

Pēdējās desmit cīņas
3. divīzija. 2025. gada 2. nedēļa