VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
18/04/24	(150) pa mierīgo	9.25	58:12	146	37	581	06:17	9.54

16/04/24	(150) pa taciņu gar Gauju	7.25	46:40	139	24	417	06:26	9.32

13/04/24	Backyard Ultra 9×6706	60.75	6:29:59	143	271	3755	06:25	9.35

11/04/24	(145)	8.05	50:30	139	34	480	06:16	9.56

10/04/24	2km+2km+10×100/200+3km	10.15	59:15	148	46	621	05:50	10.28

09/04/24	10km (145-150)	10.10	1:06:20	145	36	635	06:34	9.14

07/04/24	2+2×(4×300/2')/4'+2 stadionā	9.15	56:12	145		573	06:08	9.77

06/04/24	(150), pa vidu 8×100/200	10.10	1:02:26	149	49	609	06:10	9.71

04/04/24	(150) rāmi lēnām	6.50	40:05	141	19	391	06:10	9.73

03/04/24	VVK seriāla 30' stadionā	6.09	30:00	166		366	04:55	12.18

01/04/24	Rīgas Spilves pļavu rogaininga 2h o-skrējiens	18.05	1:55:34	163	60	1247	06:24	9.37

29/03/24	Iesildīšanās, intervāli, atsildīšanās	8.85	52:55	152	26	567	05:58	10.03

28/03/24	8km viegli	8.05	51:45	147	35	534	06:25	9.33

27/03/24	VVK seriāla 5000 m stadionā	5.00	22:18	173		281	04:27	13.45

27/03/24	iesildīšanās	1.15	06:25	147		69	05:34	10.75

25/03/24	(150) rāmi lēnām pa takām	8.55	52:44	144	62	526	06:10	9.73

23/03/24	Stirnu buka Zaķis Saulkrastos	12.10	1:09:02	165	112	791	05:42	10.52

23/03/24	iesildīšanās	2.70	18:15	138	14	162	06:45	8.88

22/03/24	5km it kā viegli	5.05	31:00	146	37	283	06:08	9.77

20/03/24	atsildīšanās	2.22	14:21	146		141	06:27	9.28

20/03/24	2km+4×3'/3'	6.70	36:44	152	32	406	05:28	10.94

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 215.81km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
17/05/2009	Nordea Rīgas pusmaratons	Rīga	pusmaratons	1:48:12
20/05/2009	VVK seriāls	Valmiera	3 km	12:27
09/09/2009	VVK seriāls	Valmiera	5km	21:45
16/09/2009	VVK seriāls	Valmiera	10km	45:44
06/05/2023	Jūdze šosejā	Rīga	1.609	00:06:51,03
10/09/2023	Maratons	Tallina	maratons	4:48:47
24/09/2023	10km šosejā	Ogre	10km	48:54
05/11/2023	Jūdze stadionā	Cēsis	1.609	00:06:47,46

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 16.50km (labākā nedēļa ir 28. nedēļa 2012. gadā - 115.3km)
Šomēnes noskrieti - 155.44km (labākais mēnesis 04/2023 - 229.8km)
Šogad noskrieti - 586.0km (labākais ir 2012. gads - 2012.0km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2009	0	0	0	0	37	106	138	164	158	123	114	102	941
2010	43	23	134	127	104	134	118	124	113	165	84	66	1237
2011	130	112	171	221	118	127	156	118	166	125	141	160	1745
2012	164	133	214	139	202	173	214	144	168	150	135	176	2012
2013	159	186	136	155	158	166	151	177	118	141	145	109	1800
2014	134	139	192	141	169	203	202	86	114	100	153	89	1723
2015	161	117	142	140	117	82	184	76	74	39	170	98	1400
2016	92	137	83	96	116	120	123	95	123	73	99	42	1200
2017	0	74	136	137	82	68	128	65	153	97	110	75	1125
2018	85	63	140	110	120	72	81	102	100	129	163	43	1208
2019	65	80	36	45	95	83	107	122	102	131	147	38	1050
2020	48	34	45	76	72	103	119	71	63	100	89	110	930
2021	77	76	152	170	149	157	136	85	149	126	145	109	1531
2022	121	39	166	148	140	61	58	3	20	76	107	123	1063
2023	149	139	182	230	143	198	208	189	184	164	99	115	2001
2024	81	175	175	155	0	0	0	0	0	0	0	0	586

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2009	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2010	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2011	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2012	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2013	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2019	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2020	0	0	0	274	281	337	543	555	261	351	325	358	3285
2021	127	272	600	605	414	420	477	150	910	960	890	457	6282
2022	569	243	668	1121	578	195	273	10	65	375	555	624	5276
2023	541	474	873	1454	899	999	1380	1478	673	1037	883	584	11275
2024	369	748	945	576	0	0	0	0	0	0	0	0	2638

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2009	0	0	0	0	127	118	688	763	774	679	730	640	4519
2010	265	83	675	909	690	895	823	960	978	1085	594	385	8341
2011	851	609	1063	1689	839	816	1154	857	1247	881	1024	1166	12197
2012	1155	899	1342	1125	2348	1185	2252	1144	1282	1076	1057	1286	16150
2013	1029	1206	831	1000	1217	1569	1295	2044	1091	925	1157	778	14142
2014	801	886	1255	901	1443	2021	2088	762	991	683	1245	566	13642
2015	1042	743	975	890	1119	661	2026	763	627	254	1265	611	10975
2016	578	848	600	621	838	1040	838	719	1031	520	719	329	8681
2017	0	540	974	1217	546	505	845	430	1160	732	758	497	8203
2018	555	409	1030	749	797	473	573	692	759	910	1263	299	8507
2019	425	577	282	327	711	591	734	978	709	984	1183	260	7759
2020	341	245	354	591	509	736	934	564	501	767	702	817	7060
2021	527	532	1019	1094	901	989	1164	528	963	765	1002	669	10152
2022	742	271	1174	1097	927	401	381	25	149	531	731	831	7259
2023	982	956	1304	1510	906	1254	1299	1175	1125	1003	660	727	12901
2024	494	1074	1060	975	0	0	0	0	0	0	0	0	3603

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2009	80	707 km	0 m	8.83 km	56:29	1.0 km	21.1 km	9.4	06:23
2010	138	1137 km	0 m	8.24 km	1:00:26	1.5 km	35.0 km	8.2	07:20
2011	176	1705 km	0 m	9.69 km	1:09:18	3.5 km	63.6 km	8.4	07:09
2012	208	2003 km	0 m	9.63 km	1:17:38	2.1 km	100.0 km	7.4	08:03
2013	178	1793 km	0 m	10.07 km	1:19:26	1.0 km	101.0 km	7.6	07:53
2014	153	1723 km	0 m	11.26 km	1:29:09	1.0 km	111.0 km	7.6	07:55
2015	143	1400 km	0 m	9.79 km	1:16:44	0.9 km	101.8 km	7.7	07:50
2016	127	1200 km	0 m	9.45 km	1:08:21	0.2 km	50.3 km	8.3	07:14
2017	121	1125 km	0 m	9.30 km	1:07:47	0.2 km	52.9 km	8.2	07:17
2018	131	1208 km	0 m	9.22 km	1:04:56	0.8 km	45.3 km	8.5	07:02
2019	125	1050 km	0 m	8.40 km	1:02:04	2.4 km	41.7 km	8.1	07:23
2020	116	924 km	3285 m	7.97 km	1:00:51	1.4 km	39.3 km	7.9	07:38
2021	194	1531 km	6282 m	7.89 km	52:19	0.8 km	36.4 km	9.0	06:37
2022	147	1063 km	5276 m	7.23 km	49:22	1.1 km	36.6 km	8.8	06:49
2023	223	2001 km	11275 m	8.97 km	57:51	1.0 km	47.3 km	9.3	06:26
2024	59	586 km	2638 m	9.93 km	1:01:04	1.2 km	60.8 km	9.8	06:08

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2009	18	186 km	10.31 km	54:05	1.0 km	21.1 km	11.4	05:14
2010	65	436 km	6.70 km	1:00:15	1.5 km	35.0 km	6.7	08:59
2011	42	393 km	9.36 km	1:31:56	3.5 km	63.6 km	6.1	09:49
2012	68	658 km	9.67 km	1:48:19	2.3 km	100.0 km	5.4	11:11
2013	8	60 km	7.45 km	41:06	1.0 km	21.1 km	10.9	05:31
2014	8	71 km	8.87 km	51:18	1.0 km	33.8 km	10.4	05:46
2015	3	31 km	10.42 km	55:20	5.0 km	21.2 km	11.3	05:18
2016	10	65 km	6.52 km	36:45	0.2 km	11.1 km	10.6	05:38
2017	19	235 km	12.38 km	1:43:53	0.2 km	50.9 km	7.1	08:23
2018	6	56 km	9.30 km	56:46	0.8 km	22.3 km	9.8	06:06
2019	1	10 km	10.22 km	57:01	10.2 km	10.2 km	10.8	05:34
2020	1	10 km	9.73 km	58:27	9.7 km	9.7 km	10.0	06:00
2021	3	9 km	3.10 km	13:44	3.0 km	3.3 km	13.5	04:26
2023	14	193 km	13.81 km	1:23:25	1.5 km	42.6 km	9.9	06:02
2024	7	121 km	17.23 km	1:43:59	5.0 km	60.8 km	9.9	06:02

Distances rekordi	2024. gads	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads	2015. gads	2014. gads	2013. gads	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads
1km	04:28	04:13	04:09	04:13	05:58	05:14	04:35	04:34	04:36	04:30	03:49	03:51	04:22	04:31	04:16	03:48
Jūdze	07:11	07:10	07:05	06:47	09:37	08:26	07:22	07:21	07:25	07:15	07:12	06:56	07:02	07:15	07:09	06:41
3km	13:23	13:22	13:13	12:38	17:55	15:43	13:44	13:43	13:49	13:31	13:26	12:56	13:06	13:32	13:20	12:27
5km	22:18	24:27	24:19	23:03	29:51	26:11	25:28	23:26	24:15	22:31	22:23	22:05	21:50	22:33	22:57	21:45
10km	56:09	48:54	50:57	51:16	1:01:47	52:23	50:56	57:57	51:19	55:32	52:54	54:44	51:10	50:25	45:53	45:44
15km	1:24:14	1:23:35	1:27:00	1:33:54	2:13:16	1:52:30	1:33:25	1:34:28	1:28:49	1:24:17	1:22:30	1:22:07	1:16:45	1:26:40	1:23:03	1:16:56
Pusmaratons	1:58:28	1:57:34	2:02:21	2:12:05	3:07:26	2:50:54	2:28:14	2:30:22	2:45:27	1:58:32	1:56:02	1:55:29	1:59:50	2:50:44	2:06:06	1:48:12
30km	3:12:35	3:11:09	4:48:18	4:13:43	4:26:31	4:08:51	3:53:37	4:04:31	3:55:16	4:06:43	3:23:29	4:27:18	3:29:38	4:02:47	5:38:34
Maratons	4:30:52	4:28:51					5:28:36	5:43:55	5:30:54	5:47:01	5:30:09	6:52:39	6:45:06	7:02:54
50km	5:20:58							7:21:40	6:32:06	10:23:34	6:31:13	8:08:59	11:19:12	9:09:14
100km										22:40:23	21:28:59	23:24:40	22:38:23

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2024	5	6	1	2	1
2023	20	25	1	3		1
2022	14	18	2	9	2	7
2021	21	26		4	1
2020	12	22		12		1
2019	8	20	2	9	5	1
2018	13	23	1	12	3
2017	12	14	1	6	3
2016	17	19	1	10	3	1
2015	18	20	3	8	1
2014	15	28	2	5	2
2013	20	26	2	3

Pēdējās desmit cīņas
3. divīzija. 2024. gada 15. nedēļa