Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Polar M400 HR
Ūdensizturīgs GPS pulsometrs ikdienas treniņiem un sportiskiem sasniegumiem.
EUR 190.00

Kā uzsākt skriet?

To ka skriet ir labi, droši vien lielākā daļa zina un saprot. Par to kāds no tā būs labums esmu jau stāstījis. Bet kā to iesākt darīt, kā piespiest sevi celties stundu ātrāk, vai vakarā pēc darba doties nevis uz krogu iedzert alu, bet skriet. Galvenais ir iesākt, jo pēc tam tas viss būs kā atkarība, jutīsies nemierīgs un nepiepildīts, ja nebūsi paskrējis, un no savas nelielās pieredzes saku - jutīsies noguris, ja nebūsi izskrējis kādu līkumu.

Noskrietā aprēķinātājs

Lai skrietu ir vajadzīga tikai vēlēšanās skriet. Varbūt vēl labi skriešanas apavi. Bet dažreiz ziņkāri dīda un gribās noskaidrot cik ilgi, cik daudz es esmu skrējis. Skrējiena ilguma noskaidrošanai tev palīdzēs parasts pulkstenis. Toties par taviem noskrietajiem kilometriem parūpēsies noskrietā aprēķinātājs.

Kur skrien komanda?

Tev garlaicīgi skriet vienam? Bail ka kāds tev nenodara pāri? Apskaties VSK Noskrien kartē un uzzini vai tavā apkārtē jau kāds mūsējais neskrien. Kā arī iezīmē savu maršrutu un iespējams varēsiet skriet kopā. Galu galā - kopā jautrāk.

Kopteniņš Rīga – Biksti

01

Bikstu elēģija
Zemgalē, tālu, tālu skrien.
It neviens, neviens vēl nepārstāj.
Klausies, kā runā: Bikstu virzienā,
Rīt no rīt tev jāaizskrien.
Jāaizskrien, līdz pat Bikstiem tiem jāaizskrien
Un maniem mīļajiem Limanāniem
Mājās jāaizskrien.
Šie jau tālu skrien.
Aizskriesim, dosim godu tiem, aizskriesim
Par godu Limanāniem. Par godu tiem
Līdz pat Bikstiem. Skrien, skrien, skrien.
Rīt no rīt tev jāaizskrien. Aizskriesim,
Aizskriesim, dosim godu tiem, aizskriesim
Par godu Limanāniem. Par godu tiem
Līdz pat Bikstiem skrien. /Karalis/ Lasīt tālāk.

Papriecāsimies?

Girl singling holding an umbrella

Gandrīz pirms trim gadiem Darya, līksmodama par cīruļa nozīmītes iegūšanu pēc  skrējiena reģistrēšanas, aizsāka diskusiju par dalīšanos ar prieku. Šī ir viena no populārākajām diskusijām vēl šodien. Kas ir bijuši mūsu lielākie prieki? Lasīt tālāk.

Mēneša skrējēja. Guna

guna

Mums ir dažādi reitingi, karaļi un skrējēji, kas vēlas iekļūt šajos reitingos un tiecas pēc tituliem. Bet reitingi ir arī kaimiņiem. Un vienā no tādiem – Igauņu ultradistanču reitinga top trijniekā iekļuvušas divas mūsējās skrējējas. Viena no viņām jau ir kronēta un slavināta, bet otra to pieveikusi “pa kluso”. 2014. bija viņas gads – Madeiras 85km, Laulasmā 126km, Monblāna CCC 101km, Hānjas 100km, pēdējās nakts sapnī pietrūka vien 4 km līdz simtam un 1km līdz 3.vietai. Turējusi tempu Rīgas Maratonā. Cilvēks, kurš no sirds priecājās, kad reitingu noslēguma ballē izlozē tika pie skrējiensoļojuma Rīga – Valmiera brīvbiļetes. 2014.gadu noslēdzam ar Gunu mēneša skrējējas godā.

Lasīt tālāk.

2015. gada apņemšanās

2015

Katram ir sapnis. Lielāks vai mazāks, bet katram. Sākt skriet, noskriet pirmo kilometru bez pāriešanas soļos, nostāties starta pūlī kādās sacensībās, lai tiktu galā ar pieciem kilometriem. Desmit kilometriem, pusmaratonu, maratonu. Pieciem pusmaratoniem vai pieciem maratoniem. Visu to pašu, bet jau sasniegt rezultātu. Labāku nekā pagājušo gadu vai ātrāk nekā draugs. Pirmo reizi doties skriet ārzemēs. Piedalīties koptreniņā, uzrīkot savu koptreniņu. Skriet nedēļu katru dienu. Mēnesi. Gadu. Uzvarēt visas cīņas vai neizkrist no pirmās divīzijas. Būt tempa turētājs. Vienalga kas. Vai pat, sasodīts, tikt līdz kliņķim. Lasīt tālāk.

24h stafete

Ar spēles garšu gada garumā

DSC_3725

Salauziet savu iedomu uzliktās važas, un Jūs salauzīsiet arī važas, ko uzliek ķermenis.

/R.Bahs „Kaija Vārdā Džonatans Livingstons”/

Viss jaunais un radošais sākas ar: Kā būtu, ja Es… Lasīt tālāk.