Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils



Polar M400 HR
Ūdensizturīgs GPS pulsometrs ikdienas treniņiem un sportiskiem sasniegumiem.
EUR 189.00

Zilonis tumsā

Tikai 4. jūnijā Usmas ezera krastā Tu varēsi startēt, saulei rietot, un finišēt, saulei austot, bet skriet varēsi tumsā, ja vien piedalīsies skrējienā "Zilonis tumsā". Piesakies 63 km distancei un Tu redzēsi 10 ezerus, bet purvus baudīsi arī startējot īsākās 9.5 km, 25.5 km un 36 km distancēs. Piesakies - www.zilonis.lv

Kur skrien komanda?

Tev garlaicīgi skriet vienam? Bail ka kāds tev nenodara pāri? Apskaties VSK Noskrien kartē un uzzini vai tavā apkārtē jau kāds mūsējais neskrien. Kā arī iezīmē savu maršrutu un iespējams varēsiet skriet kopā. Galu galā - kopā jautrāk.

Vienkāršs skriešanas plāns

Maratons būs pavisam drīz. Vienkāršs skriešanas treniņu plāns Lattelecom Rīgas maratonam 2016 pusmaratona distancē. Grūtāks treniņu plāns, plāni maratonam apskatāmi šeit. Plānus citām sacensībām meklē kalendārā.

Īsākās nakts skrējiens 2016 skaitļos

13517579_1767482350133004_6896290701537258016_o

Tradīcijas jākopj – jau ceturto gadu vienu no gada īsākajām naktīm sešu stundu un astoņu minūšu ilgumā noskrējām. Paldies jums un paldies mums!  Lasīt tālāk.

Mēneša skrējējs. Topinjs

topinjs

Noskriet maratonu 2:40, turēt tempu maratonā uz 3:00, kvalificēties Bostonai – tas jau ir paveikts. Šogad plānos ir pieveikt maratonu 2:35. Plāni un ambīcijas ir, un viņš ir pierādījis, ka spēj tās realizēt. Un, kas ne mazāk svarīgi – ārvalstu skrējienos skrien mūsu dzeltenajā krekliņā – lojāls komandas biedrs! Rezultātu progress maratonā ir bijis ievērojams no 3:57 2012.gadā līdz 2:40 2015.gadā. Vēlējāmies zināt, kā to sasniegt, tāpēc par maija mēneša skrējēju izvēlējāmies Reini Topu, kas mums pazīstams kā topinjs, lai pajautātu to viņam. Lasīt tālāk.

Limanāni pret Kāpiņiem – 12091:12920

noskrien_reitings_2016

Aizvadīti divi pilni sacensību mēneši un parādījusies pirmā reitinga intriga – kura no skrējēju ģimenēm būs labākā?  Lasīt tālāk.

Lattelecom Rīgas maratons 2016 bildēs

01 LRM

Daudz skrējēju krastmalā par Rīgas maratonu dzied,
Par treniņziemu kas garām un pavasari ar’,
Cik kilometru saskriets, cik kedu pāru nodeldēts,
No priekiem un no bēdām cik sacensībās diets. Lasīt tālāk.

Biķernieku pusmaratons bildēs

Bikernieki 1

Biķernieku trasē starp skrējējiem, kedu pāriem un medaļām.

Lasīt tālāk.

Atkarīgais no skriešanas

Texas

Lattelecom Rīgas maratona EXPO, viesojoties “Stirnubuka” stendā, redzēju, kā divi puiši ar nepārprotamu nodarbošanos pieteicās Siguldas posmam. Viņi ir no Kolorādospringsas un dienē Amerikas armijā. Šeit viņi bija dažu nedēļu mācībās un brīvdienas izmantoja savu skriešanas atkarību remdēšanai. Tad es atcerējos par Alex, kurš pēc pirmā “Stirnubuka” posma rakstīja organizatoriem par lielisko maču. Piedāvāju jums interviju par to, kā tad ir būt no skriešanas atkarīgam amerikāņu armijniekam Latvijā.

Lasīt tālāk.