Noskrietais

Pēdējās nedēļas skrējieni grupai
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
16/04/21	Piektdienis	Žanis	10.00	55:40	159	200	05:34	10.78	ir
16/04/21	pa mežu	pragma	9.00	1:01:00	130		06:46	8.85
16/04/21	Aizskrēju pie Džokera pēc medaļas	Lielkuilis	30.00	2:30:14	141	21	05:00	11.98	ir
16/04/21	tr	Pastaidziņa	7.09	1:10:41			09:58	6.02	ir
16/04/21	Skrējiens	Inis	12.18	1:36:42	127	21	07:56	7.56	ir
16/04/21	Klasika	Jay-P	10.07	54:00	132	23	05:21	11.19	ir
16/04/21	12.43 km	Andrisss	12.43	1:12:20		56	05:49	10.31	ir
16/04/21	16.04.21	smaidss	21.59	1:50:48		125	05:07	11.69
16/04/21	asfalts	kveks	10.00
16/04/21	Baiļi	kļučiks	9.00	56:42			06:18	9.52	ir
16/04/21	Stary Kanal Bydgoski	Kuks	7.10	39:00	140	16	05:29	10.92	ir
16/04/21	Vakara skrējiens	ugis_v	5.00	26:36	134		05:19	11.28
16/04/21	Ozolnieku slēpošanas trase	Diddi	4.00	29:02		22	07:15	8.27	ir
16/04/21	Rajons	Rozamunde	8.00	55:33	147		06:56	8.64	ir
16/04/21	Piektdienas krosiņš	_Edgars_	11.30	1:03:33			05:37	10.67	ir
16/04/21	Mārupes Mežs	Mārcis22	12.17	58:58	157	15	04:50	12.38	ir
16/04/21	Pienenes zied, cīruļi dzied!	Antramons	10.61	1:13:37		21	06:56	8.65	ir
16/04/21	rajons	Rozens	11.77	1:01:25	131		05:13	11.50	ir
16/04/21	D-tilts	bredato	7.64	36:40	159	36	04:47	12.50	ir
16/04/21	sava prieka pēc +14C	Špicka	6.20	41:33	157	36	06:42	8.95	ir
16/04/21	5:20+	meow	8.09	43:45	133		05:24	11.09	ir
16/04/21	Asfalts	Dzo	12.70	59:42			04:42	12.76	ir
16/04/21	Vakars pa baso stadionā un ap to	OreMan	5.00	21:41			04:20	13.84	ir
16/04/21	Dambis +	piilaadzis	7.85	46:29			05:55	10.13
16/04/21	12.00.Aerobs 10km-42:46 + 5x400m c 1 min,	MAKRO	15.00	1:05:23	148	22	04:21	13.76	ir
16/04/21	10.(95.2) Testa Māras dīķa četraplis pēc traumas	Aivars703	5.01	35:49	147	9	07:08	8.39	ir
16/04/21	Suns no kura var aizmukt	edGars	5.50	34:45	142		06:19	9.50	ir
16/04/21	Paskrien	GintsB	24.01	1:58:33	137	93	04:56	12.15	ir
16/04/21	Dienas vidus	Aivars	13.78			79			ir
16/04/21	Rīts	Aivars	5.68			32			ir
16/04/21	Vāveru rīts #6.16	Raķete	10.02	59:00	132		05:53	10.19	ir
16/04/21	Madonas aplis	aKasIr	8.14	49:08			06:02	9.94	ir
16/04/21	Skrējiens	Dzintars	10.72	53:41	139	8	05:00	11.98	ir
16/04/21	Skrējiens	Dzintars	14.71	1:14:39	137	16	05:04	11.82	ir
16/04/21	Rīgas ielas. Intervals	GintaG	8.54	49:18		13	05:46	10.39	ir
16/04/21	Mazais aplis	muskulītis	3.70	23:20	170		06:18	9.51	ir
16/04/21	Mpe, 12:45	personaskods	5.64	36:24	146		06:27	9.30	ir
16/04/21	tipu tapu ar Susuru	GintsK	9.01	48:07			05:20	11.24	ir
16/04/21	Skrējiens	oskarsdamb	15.07	1:16:47	150	44	05:05	11.78	ir
16/04/21	Šogad pirmais tūkstotis noskriets.	Maikijs	10.05	1:01:05			06:04	9.87	ir
16/04/21	........	vitaminka D	12.23	57:15			04:40	12.82	ir
16/04/21	Rīta garais treniņš JRK maratonam	voļda	25.35	1:57:55	146	161	04:39	12.90	ir
16/04/21	Skrējiens	frišais	8.03	41:25		3	05:09	11.63	ir
16/04/21	OZK	bro	12.01	1:22:59	141	476	06:54	8.68	ir
16/04/21	skrējiens	Artis_Š	3.11	17:48	142	14	05:43	10.48	ir
16/04/21	skrējiens	Artis_Š	2.14	09:06	165	1	04:15	14.11	ir
16/04/21	skrējiens	Artis_Š	3.44	20:12	145	16	05:52	10.22	ir
16/04/21	Rīts mežā	OreMan	10.00	51:07			05:06	11.74	ir
16/04/21	RR	Inga_K	5.95	35:42	131	26	06:00	10.00	ir
16/04/21	Apmācies rīts - grūts tas pirmais kilometrs	Jānis_v	4.59	26:53	118		05:51	10.24	ir
16/04/21	rīta	pikols	13.10	1:41:17	116	2	07:43	7.76	ir
16/04/21	Vāveru rīts #6.16	Rasels	25.80	2:31:10	126		05:51	10.24	ir
16/04/21	Vāverrīts,	sigita	15.51	1:29:04	126	33	05:44	10.45	ir
16/04/21	2021-04-16	liri	12.44	1:11:43		33	05:45	10.41	ir
16/04/21	Fuuuu! Piektdiena!	Huch	12.26	59:09	134		04:49	12.44	ir
15/04/21	15.04.21	smaidss	8.83	43:57		24	04:58	12.05
15/04/21	st.	kveks	6.00	30:00			05:00	12.00
15/04/21	Skrējiens	Rupucis_	9.23	57:34			06:14	9.62	ir
15/04/21	(80.0) pludmale, taciņas	Kampars	12.10	1:02:14			05:08	11.67
15/04/21	........	vitaminka D	11.02	51:06			04:38	12.94	ir
15/04/21	........	vitaminka D	3.89	17:36			04:31	13.26	ir
15/04/21	........	vitaminka D	12.10	57:51			04:46	12.55	ir
15/04/21	Rajons	Rozamunde	6.00	42:15	141		07:02	8.52	ir
15/04/21	Juglas aplīši	Banija	12.05	1:08:04			05:38	10.62	ir
15/04/21	+12°C BT	Stayer	14.80	1:19:38		430	05:22	11.15	ir
15/04/21	Siltais Dīķis 096	gasha	4.00	21:00			05:15	11.43	ir
15/04/21	16.25 Starp matemātiķiem	matiss	17.18	1:18:59	123	32	04:35	13.05	ir
15/04/21	5:10	meow	16.01	1:22:38	138		05:09	11.62	ir
15/04/21	ķeksis	Ugisdatavs	14.00	1:02:40	133		04:28	13.40	ir
15/04/21	Pa Ošu-Induļu ceļu	Pičuks Dz	7.80	53:51	126		06:54	8.69
15/04/21	Kamēr Lenarts treniņā	ildze	5.62	37:46	143		06:43	8.93	ir
15/04/21	Imanta - Lidosta (DHL) ar trim fārtlekiem.	Valdis.M	4.80	21:55	151		04:33	13.14	ir
15/04/21	Saulkrastu kāpas	Aiviscits	13.21	1:22:03		103	06:12	9.66
15/04/21	tr	Pastaidziņa	8.03	1:19:59	102		09:57	6.02	ir
15/04/21	Septiņi ūdeņi	Jay-P	11.05	1:01:30	132	34	05:33	10.78	ir
15/04/21	Mierīgais. Pļavu pusē	alvita	14.19	1:17:45		78	05:28	10.95	ir
15/04/21	Vakara skrējiens Biķernieku trasē	archa777	13.00	1:04:47			04:59	12.04	ir
15/04/21	Stigas uzartas :(	Ultralapsa	5.78	47:39	154	15	08:14	7.28	ir
15/04/21	ar Reini	piilaadzis	2.99	23:13			07:45	7.73
15/04/21	jauns maršruts gar Daugavu	a-anna	9.00	1:00:36	161	36	06:44	8.91	ir
15/04/21	Vakara +7 ZA 8/13 pēc sajūtām aukstāks	Aldis B	7.68	45:22	151	41	05:54	10.16	ir
15/04/21	Skrējiens	mtiger	6.59	36:28			05:32	10.84	ir
15/04/21	Ceturtdien	Biruta	10.03	1:05:08			06:29	9.24	ir
15/04/21	3x1km ap 4;05	villijs78	11.11	54:46	155		04:55	12.17	ir
15/04/21	Paskrien	GintsB	24.00	2:12:03	126	117	05:30	10.90	ir
15/04/21	Intervāli 16x 1 min caur 1 min	Girtss	7.18	47:26	143		06:36	9.08	ir
15/04/21	Skrējiens, 3reiz iekļaujot Baiļu kalnu	Dina	8.62	56:28	148	49	06:33	9.16	ir
15/04/21	Takās ar Altra	Inga_K	12.23	1:41:45	140	525	08:19	7.21	ir
15/04/21	Vakardienas Threshold 15min @z4	.Linda	10.01	51:13	139	40	05:06	11.73	ir
15/04/21	mājup no mēģinājuma	Diddi	1.04	06:39			06:23	9.38	ir
15/04/21	Pa rajonu	ilZZuks	10.00	1:01:16			06:07	9.79	ir
15/04/21	Skrējiens	piile	5.00	28:20			05:40	10.59	ir
15/04/21	Pa Jūrmalu	Samiks	14.44	1:17:33	125	66	05:22	11.17	ir
15/04/21	20' 6:20-6:30	kaķenīte	8.80	1:00:24	153	20	06:51	8.74	ir
15/04/21	Lucavsala	bredato	15.84	1:20:20	160	43	05:04	11.83	ir
15/04/21	Ats	_Edgars_	4.80	28:38			05:57	10.06	ir
15/04/21	Iesildīšanās pirms sfs	_Edgars_	5.40	30:30			05:38	10.62	ir
15/04/21	Teikas sliedes	chunka	7.44	39:00			05:14	11.45
15/04/21	Saulainā mežā	Cassandra	11.40	1:07:44			05:56	10.10	ir
15/04/21	Vakara skrējiens	Kiky	9.29	57:22			06:10	9.72	ir
15/04/21	Skrējiens	Lauris	5.50	37:55	125	27	06:53	8.70	ir
15/04/21	asfalts	kveks	10.00
15/04/21	Kalni vien	Ilze1409	9.05
15/04/21	Afternoon Run	oskarsp	10.74	1:10:18	171		06:32	9.17
15/04/21	Afternoon Run	oskarsp	2.26	14:11	163		06:16	9.56
15/04/21	Kaut ko garāko arī vajag	Heņča	13.60	1:19:33	145	21	05:50	10.26	ir
15/04/21	Skrējiens - 6x Ziediņš skrienot	Raķete	14.02	1:21:21	159	548	05:48	10.34	ir
15/04/21	Rīta rosme	Raķete	5.53	30:10	140		05:27	11.00	ir
15/04/21	Skrējiens.	garaissss	11.22	51:00			04:32	13.20	ir
15/04/21	Pa Mežaparku	Atis	4.00	27:35	145		06:53	8.70	ir
15/04/21	rajons	Rozens	11.83	55:11	148		04:39	12.86	ir
15/04/21	Steidzos	AndrisGribkovs	6.20	33:31			05:24	11.10
15/04/21	skrējiens	Mermaid	11.50	1:02:08			05:24	11.11	ir
15/04/21	Asfalts	Dzo	12.70	1:00:26			04:45	12.61	ir
15/04/21	Siguldas gravās ar Juri Dz.	RimantsL	14.61	1:35:01	164	377	06:30	9.23	ir
15/04/21	Skrējiens	nois	5.12	31:50	136	47	06:13	9.65	ir
15/04/21	14.00.Lēnais	MAKRO	22.00	1:50:45	121	53	05:02	11.92	ir
15/04/21	Pa Vējam No Darba	Swimrunner	7.46	43:56	145	65	05:53	10.19	ir
15/04/21	dienas	pikols	2.87		110	90
15/04/21	Skrējiens	Inese Vārna	12.46	1:19:45	148		06:24	9.37	ir
15/04/21	Running	Aivysuperman	5.01	30:17			06:02	9.93	ir
15/04/21	80. Pūpolu meža aplī	Didzis	13.44	1:42:47	113		07:38	7.85	ir
15/04/21	Pa pilsētu	Aivars	8.30			32			ir
15/04/21	Skrējiens	nois	12.01	1:13:11	129	24	06:05	9.85	ir
15/04/21	GrīziņKalni+	guncha	13.46	1:10:00		21	05:12	11.54	ir
15/04/21	tipu tapu	GintsK	11.01	57:26			05:12	11.50	ir
15/04/21	Pusdienlaiks.	sigita	7.02	37:23	134	22	05:19	11.27	ir
15/04/21	Patīkami satikt Lidijas mammu parkā	Alexander the Great	5.00	29:14	137	6	05:50	10.26	ir
15/04/21	Rīgas ielas	GintaG	8.61	50:03		31	05:48	10.32	ir
15/04/21	Raimondam 40	edGars	7.46	46:56	144		06:17	9.54	ir
15/04/21	Urga.	Hiēna	16.18	1:47:27			06:38	9.03	ir
15/04/21	Skrējiens	Dzintars	12.01	59:43	137	8	04:58	12.07	ir
15/04/21	Treniņš stadionā	voļda	7.17	37:02	138	43	05:09	11.62	ir
15/04/21	Treniņš stadionā	voļda	7.09	31:57	146	40	04:30	13.31	ir
15/04/21	Atsildīšanās stadionā	OreMan	3.00	14:15			04:45	12.63	ir
15/04/21	Time Trial un jauns PB manā skriešanas uzsākšanas 13. gadadienā	OreMan	3.00	09:53			03:17	18.21	ir
15/04/21	Iesildīšanās	OreMan	2.50	11:28			04:35	13.08	ir
15/04/21	Frontē bez izmaiņām.	Didzo	22.55	1:39:31	150		04:24	13.60	ir
15/04/21	Skrējiens 15/04/2021	Spaidijs (Spidey)	9.00	49:40			05:31	10.87	ir
15/04/21	Skrējiens	frišais	6.77	32:26			04:47	12.52	ir
15/04/21	Skrējiens	lerychv	12.72	1:13:23	123		05:46	10.40	ir
15/04/21	Pa mežu	Maikijs	12.00	1:14:36			06:13	9.65	ir
15/04/21	Rīga Running	maziinais	7.95	45:41	154		05:44	10.44	ir
15/04/21	P 60min	Grāmatvedis	9.46	59:02	150	49	06:14	9.61	ir
15/04/21	2 km(5*400 caur 400)+1 km	Alice	7.00	44:14	152	25	06:19	9.50	ir
15/04/21	Rīts, +4	Juris	10.37	1:00:28		61	05:49	10.29	ir
15/04/21	Viegls tempo 10x(4+1) +2 C	InTi68	12.00	1:19:12	141	20	06:36	9.09	ir
15/04/21	skrējiens	Artis_Š	7.34	43:41	141	31	05:57	10.08	ir
15/04/21	Rīts ceturtais - sāk rasties skriešanas sajūtas	Jānis_v	4.48	25:49	124		05:45	10.41	ir
15/04/21	aplītis parastais	Sanča_Ro	7.00	48:19	130		06:54	8.69	ir
15/04/21	rīta	pikols	13.08	1:35:48	123	75	07:19	8.19	ir
15/04/21	Skrējiens	oskarsdamb	7.53	41:20	132	14	05:29	10.93	ir
15/04/21	Gaisā virmo pavasaris!	Huch	11.32	55:30	132		04:54	12.24	ir
15/04/21	ceturdieniņš	normundiņš	7.10	42:40	149	42	06:00	9.98	ir
15/04/21	Rīta ātruma treniņš	voļda	7.24	31:01	149	47	04:17	14.01	ir
14/04/21	14.04.21	smaidss	12.52	1:10:46		138	05:39	10.62
14/04/21	Horner Marsch 2x	topinjs	6.72	34:36	144	22	05:08	11.65	ir
14/04/21	........	vitaminka D	5.60	26:45			04:46	12.56	ir
14/04/21	ar 5fingers pa zālāju	Ugisdatavs	9.10	47:10			05:10	11.58	ir
14/04/21	Imanta - Lidosta (DHL) ar trim fārtlekiem.	Valdis.M	4.73	21:31	152		04:32	13.19	ir
14/04/21	Lidosta (DHL ) - Imanta. Īsais.	Valdis.M	5.25	23:11	162		04:24	13.59	ir
14/04/21	Magnēts aiz Cielavām	ildze	8.60	1:13:48	127		08:34	6.99	ir
14/04/21	st.	kveks	8.00	36:57			04:37	12.99
14/04/21	asfalts	kveks	10.00
14/04/21	skrējiens	Mermaid	11.43	1:00:59			05:20	11.25	ir
14/04/21	Saldā putra.	Hiēna	10.07	1:09:06			06:51	8.74	ir
14/04/21	Ar džekiem.	Didzo	1.00	05:50			05:50	10.29
14/04/21	Skrējiens 14/04/2021	Spaidijs (Spidey)	10.00	56:17			05:37	10.66	ir
14/04/21	Pēc vecāku sapulces.	sigita	7.10	37:30	135	17	05:16	11.36	ir
14/04/21	48.	ilvarito	8.42	49:10		32	05:50	10.28	ir
14/04/21	Vakars, +8	Juris	11.27	1:11:36		158	06:21	9.44	ir
14/04/21	A4 P2	anikka	8.45	52:50	152	21	06:15	9.60	ir
14/04/21	Sveiciens dzimšanas dienā, Rasel! Nejauši pamanīju internetos	Lielkuilis	30.00	2:33:15	135	41	05:06	11.75	ir
14/04/21	5:30+	meow	5.32	30:00	129		05:38	10.64	ir
14/04/21	tipu tapu	GintsK	10.03	54:16			05:24	11.09	ir
14/04/21	Rīts un zaķis Skanstes ielā	chunka	8.64	43:00			04:58	12.06	ir
14/04/21	pa mežu	pragma	13.00	1:29:00	130		06:50	8.76
14/04/21	Krustpils	GU	1.77	10:08			05:43	10.48	ir
14/04/21	Vakars pie ezera	Jay-P	10.57	1:00:00	125	55	05:40	10.57	ir
14/04/21	Meža aplis	Cassandra	12.11	1:14:16			06:07	9.78	ir
14/04/21	Teika - Jugla	Aiviscits	9.92	52:43			05:18	11.29
14/04/21	tr	Pastaidziņa	8.00	1:21:18	101		10:09	5.90	ir
14/04/21	Skrējiens	kaķenīte	6.15	45:15	128	16	07:21	8.15	ir
14/04/21	vakarā pamale sārtojas	Lauma	10.01	57:58	141	18	05:47	10.36	ir
14/04/21	Lēns kross	Ilgvars	6.46	51:40		52	07:59	7.50	ir
14/04/21	Vakara skrējiens	ugis_v	10.00	56:54	149		05:41	10.54	ir
14/04/21	Vakarpuses vieglais meža treniņš	voļda	15.49	1:23:30	160	118	05:23	11.13	ir
14/04/21	Skrējiens	ezisskrien	8.48	51:12	136	88	06:02	9.94	ir
14/04/21	Sāņus no meža ceļa	Pičuks Dz	2.80	18:50	137		06:43	8.92
14/04/21	Kross	Ineta	10.01	1:15:57	134	83	07:35	7.91	ir
14/04/21	Skrējiens	Inis	11.37	1:28:35	126	25	07:47	7.70	ir
14/04/21	Skrējiens, +6°	Alarion	4.35	40:02	138	45	09:12	6.52	ir
14/04/21	DP Užavas iela	Rozamunde	12.20	1:24:21	141		06:54	8.68	ir
14/04/21	Slow down	sanitux	3.30	24:30	144		07:25	8.08	ir
14/04/21	Celine 3	ISnow	3.07	16:13	153		05:16	11.36	ir
14/04/21	Divi tilti,treniņš	Rozens	14.75	1:08:08	151		04:37	12.99	ir
14/04/21	Mežaparks	Rasels	21.80	2:12:55	121		06:05	9.84	ir
14/04/21	aer	villijs78	6.66	35:41	136		05:21	11.20	ir
14/04/21	Skrējiens	Raķete	15.02	1:14:25	150		04:57	12.11	ir
14/04/21	Skrējiens	Lauris	8.05	52:50	133	36	06:33	9.14	ir
14/04/21	Divplākšņi	Lasma3	9.00	1:04:28	164	19	07:09	8.38	ir
14/04/21	ar pulsu 70-80%	Dina	6.31	41:58	142	14	06:39	9.02	ir
14/04/21	Skrējiens.	garaissss	11.30	1:05:21		45	05:46	10.37
14/04/21	Trešdienis	_Edgars_	16.00	1:13:54			04:37	12.99	ir
14/04/21	#4.8 Baloži	Lubyz	10.54	55:12	148		05:14	11.46	ir
14/04/21	Paskrēju vakarā līdz Rūķīšiem un atpakaļ	DK86	8.10	41:30	142		05:07	11.71	ir
14/04/21	trešdienis	normundiņš	7.23	45:24	142	34	06:16	9.56	ir
14/04/21	Aleja Gòrska	Kuks	6.60	52:00	137	298	07:52	7.62	ir
14/04/21	Parks, veloceliņš	JA	9.03	50:25			05:34	10.75
14/04/21	Pēc darba izkustējos	Heņča	7.00	40:52	141	21	05:50	10.28	ir
14/04/21	Paskrien	GintsB	24.01	1:58:36	142	103	04:56	12.15	ir
14/04/21	Asfalts	Dzo	12.70	1:03:01			04:57	12.09	ir
14/04/21	Meža taka	IlzeP	3.00	25:28			08:29	7.07	ir
14/04/21	Mārupes treniņš	nois	15.15	1:27:07	149	127	05:45	10.43	ir
14/04/21	Slow down+strech	sanitux	3.00	23:50	134		07:56	7.55	ir
14/04/21	dienas	pikols	10.74		113	5			ir
14/04/21	Treniņš	Dainis	1.70	11:00			06:28	9.27	ir
14/04/21	Karsta kritene	Aivars	16.19			83			ir
14/04/21	12.00.šoseja,4x2km vid,7:55 c200m+4×300m,c100m	MAKRO	19.00	1:28:09	140	43	04:38	12.93	ir
14/04/21	Running	Aivysuperman	6.47	37:10			05:44	10.44	ir
14/04/21	5:20+	meow	8.06	45:23	134		05:37	10.66	ir
14/04/21	..uz mājām smagām kājām	guncha	4.50	24:12		15	05:22	11.16	ir
14/04/21	tempo run test	guncha	12.56	59:33		12	04:44	12.65	ir
14/04/21	Skrējiens	Dzintars	10.11	49:28	139	11	04:53	12.26	ir
14/04/21	Skrējiensoļojums	Shuma	8.31	1:10:02	122	5	08:25	7.12	ir
14/04/21	ZK+kājas	Žanis	6.00	30:19	151	110	05:03	11.87	ir
14/04/21	8.03 Rītarosme pirms skolas	matiss	12.30	59:56	116	31	04:52	12.31	ir
14/04/21	30` fartleks	Grāmatvedis	10.56	1:07:34	151	60	06:23	9.38	ir
14/04/21	Kā man paveicās!	Didzo	17.50	1:42:20	122		05:50	10.26	ir
14/04/21	Analīzes.	Didzo	5.10	29:20	117		05:45	10.43	ir
14/04/21	Skrējiens	oskarsdamb	15.09	1:26:13	137	22	05:42	10.50	ir
14/04/21	Skrējiens	frišais	6.12	32:36		4	05:19	11.26	ir
14/04/21	Mazais ikdienas aplītis	Intars7	11.20	1:01:24	163	51	05:28	10.94
14/04/21	Ar sprintiem	sanitux	14.00	1:33:50	147		06:42	8.95	ir
14/04/21	7x2min. tempā caur 1min. lēnu skr.	KarlisBumans	15.00	1:18:52	142		05:15	11.41	ir
14/04/21	5x800m LLT stadionā [3:55]	RimantsL	10.57	56:55	156	21	05:23	11.14	ir
14/04/21	apkārt Stropu ezeram, +5C, vējš	Špicka	12.01	1:17:45	162		06:28	9.27	ir
14/04/21	skrējiens, uzreiz pēc peldes	Artis_Š	5.19	30:53	125	33	05:57	10.08	ir
14/04/21	Rīta skrējiens uz SĀT	Alice	6.00	41:53	138	36	06:58	8.60	ir
14/04/21	Pa mežu	Maikijs	10.20	1:03:12			06:11	9.68	ir
14/04/21	Treniņš	Alvals	10.03	59:34		43	05:56	10.10	ir
14/04/21	Rīta rosme	aicis	7.00	39:05	140	15	05:35	10.75	ir
14/04/21	Garmins galīgi apzadzies	Alexander the Great	5.00	27:28	145	2	05:29	10.92	ir
14/04/21	Rīgas ielas. Recovery Run	GintaG	5.46	32:28		13	05:56	10.09	ir
14/04/21	Iesildīšanās + atsildīšanās	Voldžiks	4.20	27:13			06:28	9.26	ir
14/04/21	Saulains rīts	Jānis_v	4.42	26:40	121		06:01	9.95	ir
14/04/21	rīta	pikols	13.36	1:41:55	118	1	07:37	7.87	ir
14/04/21	2021-04-14	liri	11.31	1:07:29		28	05:58	10.06	ir
14/04/21	Labs rīts.	Huch	11.17	54:14	132		04:51	12.36	ir
14/04/21	Skrienu	Jurs	2.10	12:51			06:07	9.81	ir
14/04/21	Rīta ātruma treniņš	voļda	10.03	41:28	155	31	04:08	14.51	ir
13/04/21	Horner Park 5x	topinjs	5.87	34:39	133	89	05:54	10.16	ir
13/04/21	........	vitaminka D	23.04	1:46:46			04:38	12.95	ir
13/04/21	+10°C	Stayer	15.91	1:16:48		335	04:49	12.43	ir
13/04/21	viduvējais ar 6x100 beigās	Ugisdatavs	15.40	1:13:20	127		04:45	12.60	ir
13/04/21	Imanta - Lidosta (DHL) ar trim fārtlekiem.	Valdis.M	4.80	22:06	157		04:36	13.03	ir
13/04/21	Lidosta (DHL ) - Imanta. Īsais.	Valdis.M	5.47	23:23	150	21	04:16	14.04	ir
13/04/21	Kamēr Lenarts treniņā	ildze	4.70	31:00	148		06:35	9.10	ir
13/04/21	Atsildīšanās	alvita	1.46	10:25	131	18	07:08	8.41	ir
13/04/21	Orientēšanās Tukuma pusē	alvita	5.57	54:07	139	74	09:42	6.18	ir
13/04/21	Iesildīšanās	alvita	1.55	09:19	127	16	06:00	9.98	ir
13/04/21	0trdien	Biruta	10.01	1:03:01			06:17	9.53	ir
13/04/21	asfalts	kveks	10.00
13/04/21	Kt piedkatot pirmos	edGars	11.34	1:00:37	138		05:20	11.22	ir
13/04/21	(80.0) veloceliņš, ielas	Kampars	5.60	32:41			05:50	10.28
13/04/21	(80.0) pludmale, taciņas	Kampars	12.60	1:04:53			05:08	11.65
13/04/21	Lēns vieglais	.Linda	7.57	40:29	125	19	05:20	11.22	ir
13/04/21	Kikļgo.	Hiēna	6.21	40:19			06:29	9.24	ir
13/04/21	Skrējiens	lerychv	11.74	1:15:14	123		06:24	9.36	ir
13/04/21	Skrējiens	L.	9.01	50:20	144		05:35	10.74	ir
13/04/21	Lēnais Ulbrokas aplis	bro	16.01	1:33:22	137	61	05:49	10.29	ir
13/04/21	Vakars, +12	Juris	12.05	1:04:08		106	05:19	11.27	ir
13/04/21	Silts rīts	chunka	8.00	42:00			05:15	11.43	ir
13/04/21	Krustpils	GU	1.77	11:04			06:15	9.60	ir
13/04/21	Skrējiens	kaķenīte	4.15	30:07	125	18	07:15	8.27	ir
13/04/21	#4.7 Promināde	Lubyz	19.00	1:42:39	140		05:24	11.11	ir
13/04/21	Iesild./atsild.	DK86	2.20	11:43			05:19	11.27	ir
13/04/21	Aerobais tempa skrējiens vakarā	DK86	10.00	44:13	165		04:25	13.57	ir
13/04/21	Uz/no fizio	Signis	7.68	40:26	150	19	05:15	11.40	ir
13/04/21	Niniera aplis	ArnisŠ	12.16	1:07:15			05:31	10.85
13/04/21	Koptreniņš gar jūras krastu	KarlisBumans	10.25	1:03:09			06:09	9.74	ir
13/04/21	41.	auskari	7.14	49:59	154	5	07:00	8.57	ir
13/04/21	Rīta lēnais pa Griķa apli	Alice	5.00	37:25	131	16	07:29	8.02	ir
13/04/21	Ar Ugunsskolu.	sigita	7.03	38:02	132	18	05:24	11.09	ir
13/04/21	Otrdienis	_Edgars_	12.15	59:55			04:55	12.17	ir
13/04/21	12x kalnā	englishteacher	14.00	1:07:58			04:51	12.36	ir
13/04/21	Skrienu	Jurs	2.10	12:38			06:00	9.97	ir
13/04/21	18.51 starp matemātiķiem (izpilde -3)	matiss	14.01	1:05:44	119	27	04:41	12.79	ir
13/04/21	Skrējiens	prieditism	10.32	1:05:10	150		06:18	9.50	ir
13/04/21	15km chill	Romeo	15.01	1:36:59			06:27	9.29	ir
13/04/21	Saulriets Saulkrastu kāpās	Aiviscits	7.01	38:54		35	05:32	10.81
13/04/21	Ļoti lēni, zemā pulsā, +7.7C	sola.scriptura	4.04	43:57	113	20	10:52	5.52	ir
13/04/21	10.61 km	Andrisss	10.61	59:49		34	05:38	10.64	ir
13/04/21	Saulriets, ronis un 18+	Jay-P	10.54	1:00:00	127	13	05:41	10.54	ir
13/04/21	tr	Pastaidziņa	6.01	1:00:26	100		10:03	5.97	ir
13/04/21	apkārt ezeram	Rainers	10.30	59:59	119	100	05:49	10.30	ir
13/04/21	Stary Kanal Bydgoski	Kuks	11.00	1:00:00	141	25	05:27	11.00	ir
13/04/21	Otrdienas mierīgais	noris	14.04	1:09:58	139	15	04:59	12.04	ir
13/04/21	Otrdiena	piilaadzis	7.41	41:45			05:38	10.65
13/04/21	Ar ežiem pilns mežs	Cassandra	8.01	48:38			06:04	9.88	ir
13/04/21	Rīta riksis	Cassandra	5.01	30:53			06:09	9.73	ir
13/04/21	Viegls skrējiens	Banija	12.21	1:10:11			05:44	10.44	ir
13/04/21	Skaists vakars!	Huch	12.37	1:00:04	137		04:51	12.36	ir
13/04/21	Skrējiens	eziits	5.89	42:32	134		07:13	8.31	ir
13/04/21	Smagas, smagas kājas	Rupucis_	8.46	51:08			06:02	9.93	ir
13/04/21	sava prieka pēc +10C	Špicka	7.61	51:37	159		06:46	8.85	ir
13/04/21	45' @ 4:30	meow	14.00	1:06:23	151		04:44	12.65	ir
13/04/21	Vakara +5 DR 5 ar saulīti	Aldis B	8.55	51:05	147		05:58	10.04	ir
13/04/21	Pa rajonu	ilZZuks	9.50	1:00:00			06:18	9.50	ir
13/04/21	Pa Jūrmalu	Samiks	16.60	1:28:52	125	38	05:21	11.21	ir
13/04/21	Vakara Dīķis 095	gasha	4.00	21:00			05:15	11.43	ir
13/04/21	Pa V1071 ceļu Pakuļu tuvumā	Pičuks Dz	5.00	34:08	126		06:49	8.79
13/04/21	Lēns kross + tempi	Ineta	9.01	1:10:12	136	76	07:47	7.70	ir
13/04/21	Pēcpusdienas garais treniņš	voļda	24.04	2:02:02	139	170	05:04	11.82	ir
13/04/21	19.00.atjaunošanās	MAKRO	12.00	1:02:58	123	28	05:14	11.43	ir
13/04/21	Lēns kross	Ilgvars	5.61	47:44		38	08:30	7.05	ir
13/04/21	Skrējiens	nois	8.50	43:26	156	7	05:06	11.74	ir
13/04/21	Skrējiens	nois	5.10	29:32	138	26	05:47	10.36	ir
13/04/21	V-celiņi, B-trase	Rasels	10.10	57:35	130		05:42	10.52	ir
13/04/21	Iesildīšanās, fartleki, atsildīšanās	Dina	11.20	1:03:00	157	35	05:37	10.67	ir
13/04/21	Lucavene,treniņš	Rozens	11.21	54:53	145		04:53	12.26	ir
13/04/21	Turp un atpakaļ	Guna	23.40	2:19:28	139	83	05:57	10.07	ir
13/04/21	Siltāks	AndrisGribkovs	6.37	34:56			05:29	10.94
13/04/21	Skrējiens	ezisskrien	7.69	48:29	135		06:18	9.52	ir
13/04/21	zaķusala	bredato	15.18	1:15:45	156	37	04:59	12.02	ir
13/04/21	Vakara skrējiens	Kiky	8.38	51:08			06:06	9.83	ir
13/04/21	smidzeklis	a-anna	10.00	1:07:47	158	52	06:46	8.85	ir
13/04/21	Skrējiens.	garaissss	12.00	54:30			04:32	13.21	ir
13/04/21	Skrējiens	Lauris	4.57	37:05	124	79	08:06	7.39	ir
13/04/21	manā skriešanas kontā 35 000 noskrieti km	eees	10.74	1:03:10			05:52	10.20	ir
13/04/21	5x300	villijs78	9.19	46:42	154		05:04	11.81	ir
13/04/21	Paskrien	GintsB	10.98	1:05:05	111	35	05:55	10.12	ir
13/04/21	Pusdienu vietā - skrējiens	gskunstins	10.19	1:01:28	160	103	06:01	9.95	ir
13/04/21	Skrējiens	Arinushka	5.00	28:44			05:44	10.44	ir
13/04/21	Mpe, 16:15	personaskods	10.36	1:08:05	154		06:34	9.13	ir
13/04/21	Asfalts	Dzo	12.70	1:04:39			05:05	11.79	ir
13/04/21	Pa pilsētu	Aivars	15.27			64			ir
13/04/21	13.00. 7x100m pret kalnu,un viegls skr,	MAKRO	15.00	1:17:38	138	75	05:10	11.59	ir
13/04/21	testa skrējiens potītei	vetrasputns	8.24	1:09:21	150	37	08:24	7.13	ir
13/04/21	Skrējiens	Dzintars	19.04	1:28:30	150	30	04:38	12.91	ir
13/04/21	Kāpinājumi stadionā	OreMan	4.50	19:59			04:26	13.51	ir
13/04/21	A3 P1	anikka	5.50	39:58	145	7	07:16	8.26	ir
13/04/21	Skrējiens	archa777	4.65	23:25			05:02	11.91	ir
13/04/21	+5*C Rītarosme pusdienas laikā	matiss	7.99	38:26	113	8	04:48	12.47	ir
13/04/21	skrējiens ar fartleka elementiem stadionā	guncha	11.01	55:20		6	05:01	11.94	ir
13/04/21	Skrējiens	andis161	8.50
13/04/21	rīts	kaķis	10.01	1:06:02	156	7	06:35	9.10	ir
13/04/21	Ar pārgājieniem apvienojot. Ozo, Dalbes meži	Aktieris	9.40	1:01:23			06:31	9.19	ir
13/04/21	dienas	pikols	14.21		119	22
13/04/21	tren.	Girts76	5.00	30:05			06:01	9.97	ir
13/04/21	Skrienu priekam :)	AigarsT	9.20	53:26	145	30	05:48	10.33	ir
13/04/21	Dienas vidū	Alexander the Great	5.00	28:44	136	3	05:44	10.44	ir
13/04/21	Otrais rīta garais treniņš	voļda	23.15	1:52:54	144	146	04:52	12.30	ir
13/04/21	skrējiens	AigarsOKZK	9.91	1:04:44		103	06:31	9.19	ir
13/04/21	Skrējiens	frišais	8.98	41:52		19	04:39	12.87	ir
13/04/21	Nolaidos uz zemes.	Didzo	10.70	51:08	150		04:46	12.56	ir
13/04/21	tipu tapu	GintsK	15.05	1:13:34			04:53	12.27	ir
13/04/21	Pārdaugava	Allegro	3.50	24:31			07:00	8.57	ir
13/04/21	Pa mežu	Maikijs	8.40	51:39			06:08	9.76	ir
13/04/21	skrējiens	Artis_Š	2.58	16:45	136	27	06:29	9.24	ir
13/04/21	mājsēdes saknes jau sāk vīties ap pēdām	Sanča_Ro	10.00	1:08:22	128		06:50	8.78	ir
13/04/21	Rīgas ielas. Intervals	GintaG	8.04	47:29		15	05:54	10.16	ir
13/04/21	Skrējiens +3 C	InTi68	10.05	1:11:49	133	16	07:08	8.40	ir
13/04/21	Tests vai nesāp	Maru	5.10	28:26	142	30	05:34	10.76	ir
13/04/21	RR	Inga_K	5.39	30:52	137	19	05:43	10.48	ir
13/04/21	No rīa	Čipsinieks	10.00	51:32			05:09	11.64	ir
13/04/21	2021-04-13	liri	11.29	1:06:43		27	05:54	10.15	ir
13/04/21	Rīta garais treniņš	voļda	27.06	2:11:34	139	103	04:51	12.34	ir
13/04/21	rīta	pikols	13.22	1:38:23	120	2	07:26	8.06	ir
13/04/21	otardieniņš	normundiņš	6.05	37:05	146	38	06:07	9.79	ir
13/04/21	rīts	noskrietsevi	5.68	34:28			06:04	9.88	ir
12/04/21	12.04.21	smaidss	5.64	25:33		59	04:31	13.24
12/04/21	Billerhuder Insel	topinjs	6.15	30:54	136	22	05:01	11.94	ir
12/04/21	........	vitaminka D	6.52	30:51			04:43	12.68	ir
12/04/21	........	vitaminka D	10.81	48:17			04:27	13.43	ir
12/04/21	Imanta - Lidosta (DHL) ar trim fārtlekiem.	Valdis.M	4.90	22:58	150		04:41	12.80	ir
12/04/21	Lidosta (DHL ) - Imanta. Īsais.	Valdis.M	5.41	24:44	143		04:34	13.12	ir
12/04/21	Uz mājām	alvita	0.92	05:49		5	06:19	9.49	ir
12/04/21	Orientēšanās Kamparkalna kartē	alvita	5.30	59:00		65	11:07	5.39	ir
12/04/21	Uz orientēšanos	alvita	1.21	07:11			05:56	10.11	ir
12/04/21	st.	kveks	10.00	49:30			04:57	12.12
12/04/21	asfalts	kveks	10.00
12/04/21	skrējiens	Mermaid	10.11	56:25			05:34	10.75	ir
12/04/21	(80.00 veloceliņš, ielas	Kampars	11.30	57:17			05:04	11.84
12/04/21	Pirmdienas garais	KarlisBumans	26.00	2:29:01	123		05:43	10.47	ir
12/04/21	Stadions kopā ar Aināru	aicis	9.00	45:15	145		05:01	11.93	ir
12/04/21	Neskrienamā diena	Banija	9.01	52:42			05:50	10.26	ir
12/04/21	Recovery sofa style Monday!	Huch	10.10	53:23	125		05:17	11.35	ir
12/04/21	pusdienas	eees	5.21	29:38		10	05:41	10.55	ir
12/04/21	Atpūta.	Didzo	1.00	05:16			05:16	11.39
12/04/21	tr	Pastaidziņa	7.02	1:14:22	72		10:35	5.66	ir
12/04/21	Pa sliedēm. Saule +16	bowskis	7.40	44:00			05:56	10.09	ir
12/04/21	Dīķis 094	gasha	4.00	21:30			05:22	11.16	ir
12/04/21	iesild/atsild	Inese Vārna	2.48	19:10	140	37	07:43	7.76	ir
12/04/21	Zig-Zag Kamparkalnā	Inese Vārna	5.51	51:06	164	67	09:16	6.47	ir
12/04/21	Rajons	Rozamunde	5.00	35:38	150		07:07	8.42	ir
12/04/21	pusnakts ļaunums	Lielkuilis	21.32	1:48:42	132	26	05:05	11.77	ir
12/04/21	Pirms un pēc SFS	noris	10.52	52:43	141	8	05:00	11.97	ir
12/04/21	Ap Kazdangu	Rainers	10.03	1:00:16		32	06:00	9.99	ir
12/04/21	VS 25km	seismologs	26.40	2:27:47	138	26	05:35	10.72	ir
12/04/21	Lilezers --> Dūņezers	Jay-P	10.09	54:30	130	45	05:24	11.11	ir
12/04/21	pirmdiena, +17C	Lauma	15.16	1:31:56	134	35	06:03	9.89	ir
12/04/21	kp uz/noņemšana	AigarsOKZK	9.79	1:17:12		126	07:53	7.61	ir
12/04/21	Paskrien	GintsB	13.56	1:20:37	119	150	05:56	10.09	ir
12/04/21	Skrējiens	ezisskrien	5.76	33:30	136	66	05:48	10.32	ir
12/04/21	skrējiens	Artis_Š	5.31	32:47	134	12	06:10	9.72	ir
12/04/21	Pa Jūrmalu	Samiks	15.01	1:20:36	130	38	05:22	11.17	ir
12/04/21	Rīga Running	maziinais	10.59	1:03:15	143		05:58	10.05	ir
12/04/21	17.00.Lenais 2 dienas pēc Astra Zeneca vakcīnas	MAKRO	6.00	33:55	125	6	05:39	10.61	ir
12/04/21	Teika	Aiviscits	5.41	27:38			05:06	11.75
12/04/21	Pēc piena :))	sigita	7.51	40:23	138	13	05:22	11.16	ir
12/04/21	Atkal ar Filipu un radu co	Ilze1409	9.55
12/04/21	Mierīgs vakars mežā	Ultralapsa	5.08	42:03	151	10	08:16	7.25	ir
12/04/21	aer	villijs78	7.77	38:46	145		04:59	12.03	ir
12/04/21	Vakara kopīgais	sanitux	4.63	31:20	136		06:46	8.87	ir
12/04/21	Slow down	sanitux	3.20	25:30	129		07:58	7.53	ir
12/04/21	Paskrēju	Ance K	2.01	13:57	156	6	06:56	8.65	ir
12/04/21	Pirmdienis	Lasma3	5.50	41:52	156	5	07:36	7.88	ir
12/04/21	Skrējiens	piile	3.00	14:56			04:58	12.05	ir
12/04/21	Vakara skrējiens Biķernieku trasē	archa777	13.00	1:05:56			05:04	11.83	ir
12/04/21	Daugava	a-anna	7.10	49:32	160	64	06:58	8.60	ir
12/04/21	Skrejiens	VP13	5.17	26:04		45	05:02	11.90
12/04/21	Pirmdien	Biruta	11.62	1:14:55			06:26	9.31	ir
12/04/21	Pirmdienas krosiņš	_Edgars_	11.45	1:00:10			05:15	11.42	ir
12/04/21	AB dambis	bredato	21.27	1:47:33	163	55	05:03	11.87	ir
12/04/21	V-celiņi, B-trase	Rasels	13.50	1:21:10	124		06:00	9.98	ir
12/04/21	Pat'ikami paskriet	Girtss	5.60	38:21	138		06:50	8.76	ir
12/04/21	Tukums	RimantsL	11.36	1:12:26	145	111	06:22	9.41	ir
12/04/21	Pa Plato stigu	Pičuks Dz	4.20	29:25	123		07:00	8.57
12/04/21	ZigZag 2. kārta, Kamparkalns, +15C	sola.scriptura	5.88	1:47:51	150	75	18:20	3.27	ir
12/04/21	Desmitnieks	Aleks Kor	10.56	57:19			05:25	11.05	ir
12/04/21	Silts vakars	Inga_K	9.00	52:34	140	36	05:50	10.27	ir
12/04/21	Pirmdiena	Rullis666	8.00	52:00	139		06:30	9.23	ir
12/04/21	Pirmdiena	Žanis	10.50	56:23	152	200	05:22	11.17	ir
12/04/21	tipu tapu Vilkaču aplītis(2)	GintsK	6.31	45:34			07:13	8.31	ir
12/04/21	Skrējiensoļojums	Shuma	8.36	1:10:48	122	10	08:28	7.08	ir
12/04/21	dienas	pikols	10.55		117	28			ir
12/04/21	M30	Kalnu Dace	3.00	29:27	115		09:49	6.11	ir
12/04/21	Biķernieku cilpas	Cassandra	13.10	1:21:05			06:11	9.69	ir
12/04/21	Pa pilsētu +13,9°	Aivars	14.19			77			ir
12/04/21	Skrējiens	Raķete	12.52	1:02:40	149		05:00	11.99	ir
12/04/21	79. šorķikos	Didzis	17.06	2:00:42			07:04	8.48	ir
12/04/21	rajons	Rozens	11.79	55:34	152		04:42	12.73	ir
12/04/21	Mārupes treniņš	nois	13.04	1:15:38	145	28	05:48	10.34	ir
12/04/21	Uz priekšu!	Tima	3.00	17:41	150	29	05:53	10.18	ir
12/04/21	Pulsa treniņš	Marinero	10.80	1:01:15	139		05:40	10.58	ir
12/04/21	aplītis pretī saullēktam	Sanča_Ro	6.20	41:26	132		06:40	8.98	ir
12/04/21	Treniņš	Dainis	1.70	11:00			06:28	9.27	ir
12/04/21	Skrējiens	Dzintars	11.14	55:38	144	8	04:59	12.01	ir
12/04/21	Rīta rosme	Raķete	5.52	29:55	137		05:25	11.07	ir
12/04/21	Parks	JA	8.11	43:30			05:21	11.19
12/04/21	rīts	kaķis	12.30	1:16:43	156	15	06:14	9.62	ir
12/04/21	Pēc ilgāka laika	EdgarSk	5.00	34:48			06:57	8.62
12/04/21	P 60min	Grāmatvedis	10.03	1:00:02	149	52	05:59	10.02	ir
12/04/21	Skrējiens.	garaissss	11.10	1:03:24		45	05:42	10.50	ir
12/04/21	Intervāli	sanitux	11.05	1:15:00	137		06:47	8.84	ir
12/04/21	+12C pirms diena iesilst līdz solītajiem +18C	matiss	7.99	39:31	117	12	04:56	12.13	ir
12/04/21	Recovery mežā	englishteacher	13.00	1:15:46			05:49	10.29
12/04/21	rīts 12/4	evely	5.03	31:28	140	17	06:15	9.59
12/04/21	Skrējiens	oskarsdamb	7.71	42:53	132	14	05:33	10.79	ir
12/04/21	Treniņš	Alvals	10.11	1:03:01		43	06:13	9.63	ir
12/04/21	21. rīta pludmale	teicamnieks	8.20	55:00			06:42	8.95	ir
12/04/21	Rīts +12 grādos, pēdējie 2.5 km pa baso	OreMan	6.50	32:06			04:56	12.15	ir
12/04/21	Pa mežu	Maikijs	8.35	53:06			06:21	9.44	ir
12/04/21	Pirmais rīts	Jānis_v	3.76	22:05	128		05:52	10.22	ir
12/04/21	Rīts	ievajansone	6.07	40:31	148	17	06:40	8.99	ir
12/04/21	rīta	pikols	12.91	1:36:27	119	6	07:28	8.03	ir
12/04/21	Rīts	noskrietsevi	7.40	43:03			05:49	10.31	ir
11/04/21	11.04.21	smaidss	1.98	10:00			05:03	11.88
11/04/21	skrējiens	Mermaid	21.51	2:03:13			05:43	10.47	ir
11/04/21	Skrējiens 11/04/2021	Spaidijs (Spidey)	16.49	1:37:08			05:53	10.19	ir
11/04/21	Run For Future by Neste (5 km; 10km)	lerychv	24.16	2:19:18			05:45	10.41	ir
11/04/21	Garais tren.	runner-arrnis	22.00	1:53:22	130	85	05:09	11.64	ir
11/04/21	Arkādijas parks	Guna	7.10	45:56			06:28	9.27
11/04/21	intervāli	bro	14.00	1:12:29	147	45	05:10	11.59	ir
11/04/21	Pulsa treniņš	Marinero	23.22	2:01:12	139		05:13	11.50	ir
11/04/21	Pa Ķīpsalu. +10, saule.	bowskis	5.60	34:00			06:04	9.88	ir
11/04/21	Svētdienas garais no rīta, kādu laiku nav bijis.	DK86	27.70	2:25:14	137		05:14	11.44	ir
11/04/21	Skr	johaidi	19.62	2:15:38	144	334	06:54	8.68	ir
11/04/21	22k w/ 5k tempo	runnerchick	20.00	1:49:22	152		05:28	10.97	ir
11/04/21	Bernāti - Jūrmalciems	Ita	24.65	2:36:16	143		06:20	9.46	ir
11/04/21	Mini svētdiena	AngelLika21	6.34	36:36			05:46	10.39	ir
11/04/21	Pirms treniņa	Elīna K	3.06	23:30			07:40	7.81	ir
11/04/21	Madonā	SelfijuPavēlniece	8.00	55:47	165		06:58	8.60	ir
11/04/21	vēl otrs sprints	a-anna	0.73	02:59	134		04:05	14.68	ir
11/04/21	K18	a-anna	0.72	02:52	140	7	03:58	15.07	ir
11/04/21	Skrējiens +3 C	InTi68	12.01	1:34:03	129	19	07:49	7.66	ir
11/04/21	Skrējiens	zetto	17.03	1:27:32	145	28	05:08	11.67	ir
11/04/21	tr	Pastaidziņa	6.71	1:31:04	70		13:34	4.42	ir
11/04/21	15min Z2 + 15min Z3	Māris91	4.63	30:00	137		06:28	9.26	ir
11/04/21	Skrienu priekam :)	AigarsT	21.14	2:19:24		60	06:35	9.10	ir
11/04/21	skrējiens	AigarsOKZK	7.46	39:56		72	05:21	11.21	ir
11/04/21	svetd	Richa_K	19.76	2:02:47	127		06:12	9.66	ir
11/04/21	Atsildisanās	Alice	2.00	20:51	112	17	10:25	5.76	ir
11/04/21	S10 challenge	Alice	5.05	26:04	136	20	05:09	11.62	ir
11/04/21	Iesildīšanās	Alice	2.00	12:05	152	12	06:02	9.93	ir
11/04/21	Skrējiens	Dzintars	19.10	1:38:32	133	28	05:09	11.63	ir
11/04/21	pa mežu	pragma	9.00	1:02:00	130		06:53	8.71
11/04/21	Takas	Labinieks	9.13	46:00	167	138	05:02	11.91	ir
11/04/21	Iesild.atsild	Labinieks	4.76	30:00			06:18	9.52	ir
11/04/21	8.10 km	Andrisss	8.10	49:18		10	06:05	9.86	ir
11/04/21	Skrējiens	Inis	9.26	1:04:31	147	17	06:58	8.61	ir
11/04/21	8.4.	flower	13.20	1:17:32	145	20	05:52	10.21	ir
11/04/21	Svētdienas garais	alvita	24.25	2:19:50		176	05:45	10.41	ir
11/04/21	116	Prestons	2.01	11:47	125	9	05:51	10.23	ir
11/04/21	115	Prestons	5.03	21:35	154	19	04:17	13.98	ir
11/04/21	114	Prestons	5.03	22:44	150	19	04:31	13.28	ir
11/04/21	113	Prestons	5.08	26:06	136	24	05:08	11.68	ir
11/04/21	5:00-5:10	meow	24.48	2:05:00	142		05:06	11.75	ir
11/04/21	Skrejiens	Raicha23	4.58	20:08			04:23	13.65	ir
11/04/21	Skrējiens	Inese Vārna	5.39	37:30	131	8	06:57	8.62	ir
11/04/21	Krustpils	GU	3.45	20:34			05:57	10.06	ir
11/04/21	skrējiens	Artis_Š	1.26	08:02	135	5	06:22	9.41	ir
11/04/21	47.	ilvarito	9.19	51:37		19	05:36	10.68	ir
11/04/21	Ļoti lēni, zemā pulsā, +5.7C	sola.scriptura	8.03	1:25:43	123	40	10:40	5.62	ir
11/04/21	kanála minīultra tā var teikt	Ugisdatavs	43.00	3:25:20	135		04:46	12.56	ir
11/04/21	18:46	Dziņa	2.43	19:18	136	18	07:56	7.55	ir
11/04/21	10km. Celis jau jūtās labi, var skriet :)	Romeo	10.01	1:04:55			06:29	9.25	ir
11/04/21	Vakara skrējiens Biķernieku trasē	archa777	13.00	1:06:20			05:06	11.76	ir
11/04/21	Boberger Niederung	topinjs	17.45	1:34:37	139	83	05:25	11.07	ir
11/04/21	Gausā judze	zirnis	7.23			32			ir
11/04/21	NW pa perimetru	zirnis	3.46
11/04/21	Svētdienas tesiens.	Huch	21.12	1:37:37	141		04:37	12.98	ir
11/04/21	Atsildīšanās	kaķenīte	1.85	13:41	147	16	07:23	8.11	ir
11/04/21	"Ielene" 3.0, 7.posms, Skanste	kaķenīte	8.64	56:07	165	23	06:29	9.24	ir
11/04/21	Iesildīšanās	kaķenīte	2.50	18:49	138	14	07:31	7.97	ir
11/04/21	bāze	EK1983	5.14	53:08	128		10:20	5.80	ir
11/04/21	Pēc tusiņa ir jāizkustas	Heņča	7.60	44:15	150	7	05:49	10.31	ir
11/04/21	Ciele	Kuks	26.90	2:44:00	139	89	06:05	9.84	ir
11/04/21	Skrējiens	Kalnu Dace	5.00	48:07	125		09:37	6.23	ir
11/04/21	Skrējiens	L.	15.00	1:26:15	136		05:45	10.43	ir
11/04/21	Skrējiens - 10x Ziediņš	Raķete	12.02	1:25:00	160	861	07:04	8.48	ir
11/04/21	Skrējiens	nois	5.02	28:44	140	22	05:43	10.48	ir
11/04/21	Līkums Turaidas puses takās	chunka	13.43	2:01:34		732	09:03	6.63	ir
11/04/21	Vcķu kāpas, 15:00	personaskods	9.30	1:03:57	149		06:52	8.73	ir
11/04/21	Pa Jelgavu	RaivisR	8.44	38:33	148		04:34	13.14	ir
11/04/21	Apkārt Luknas ezeram	Juoņs	21.58	2:11:19	152		06:05	9.86	ir
11/04/21	Mežā notiek kaut kas dīvains	Banija	8.12	47:13			05:48	10.32	ir
11/04/21	Āgenskalna mazās ielas.	Didzo	30.55	2:45:35	119		05:25	11.07	ir
11/04/21	Magnēts, Silakrogs - Trase 333	Aiviscits	8.70	1:01:30		71	07:04	8.49
11/04/21	Mežaparka loki	Rupucis_	14.71	1:27:10			05:55	10.13	ir
11/04/21	Rīta skrējiens	Edmunds	8.54	49:18			05:46	10.39	ir
11/04/21	4:30am	eees	5.43	31:57			05:53	10.20	ir
11/04/21	Garais ar puišiem	the_nomad_runner	22.75	2:04:31	110	48	05:28	10.96	ir
11/04/21	asfalts	kveks	10.00
11/04/21	Skrējiens	Kiky	13.00	1:18:57			06:04	9.88	ir
11/04/21	Mazsalaca Running	maziinais	11.55	1:19:57	135	130	06:55	8.67	ir
11/04/21	Svētdienis	_Edgars_	16.10	1:16:22			04:44	12.65	ir
11/04/21	11.22 Velna ducis Durbes pilī Tukumā pie Šoko	matiss	17.01	1:32:22	112	396	05:25	11.05	ir
11/04/21	svētdienas gargabals ar ātrāku finišu	guncha	30.01	2:29:52	143	109	04:59	12.01	ir
11/04/21	Skrējiens.	garaissss	11.50	52:16			04:32	13.20	ir
11/04/21	11:23	Dziņa	23.00	2:11:26	157	120	05:42	10.50
11/04/21	Running	Aivysuperman	6.39	38:11			05:58	10.04	ir
11/04/21	Takas	Inga_K	15.10	1:47:49	138	324	07:08	8.40	ir
11/04/21	Svētdiena +8 DA 4 nomācies, patīkami bez vēja	Aldis B	16.02	1:33:03	150	87	05:48	10.33	ir
11/04/21	Vadātājs skanstē	ildze	10.00	1:14:27	135		07:26	8.06	ir
11/04/21	Svētdienas garais	noris	22.17	1:46:11	142	9	04:47	12.53	ir
11/04/21	Skrējiens	MartinsF	16.28	1:39:54			06:08	9.78	ir
11/04/21	Uz Ķesterciema pusi un atpakaļ	englishteacher	20.00	1:27:45			04:23	13.68	ir
11/04/21	ar pulsu 70-80 %	Dina	7.40	50:55	142		06:52	8.72	ir
11/04/21	Pa pilsētu	Aivars	13.35			51			ir
11/04/21	rajons	Rozens	11.82	1:00:21	137		05:06	11.75	ir
11/04/21	Fizkultūra dižkultūra	Jay-P	17.08	1:30:30	135	33	05:17	11.32	ir
11/04/21	VS Sigulda-Ragana	Indzii	14.70	1:27:33	154	350	05:57	10.07	ir
11/04/21	(80.0) veloceliņš, taciņas	Kampars	6.40	38:01			05:56	10.10
11/04/21	Rogainings - Skanste (3.7)	Mārcis22	11.38	51:08	174	16	04:29	13.35	ir
11/04/21	Skanste - Warm Up	Mārcis22	3.04	17:42	151	3	05:49	10.31	ir
11/04/21	Skrējiens	Lauris	4.80	53:19	144	43	11:06	5.40	ir
11/04/21	Skrējiens	Lauris	1.55	12:21	136	16	07:58	7.53	ir
11/04/21	Skrējiens	Lauris	12.09	1:24:18	131	54	06:58	8.60	ir
11/04/21	Vecāķos gar jūru	m.jordan	8.15	41:40			05:06	11.74	ir
11/04/21	Grenču ceļš, Karavīru ceļš, V1078, P103	Pičuks Dz	8.10	56:40	130		06:59	8.58
11/04/21	Kross	Ineta	15.02	1:52:33	138	91	07:29	8.01	ir
11/04/21	Tuvākās takas	ilZZuks	26.00	2:45:00			06:20	9.45	ir
11/04/21	Skrejceliņš	nois	10.18	1:00:05			05:54	10.17	ir
11/04/21	Skrejiens	Raicha23	8.28	37:58			04:35	13.09	ir
11/04/21	Atsildīšanās	gskunstins	1.23	08:21	162	21	06:47	8.84	ir
11/04/21	Virtuālais Parīzes maratons 2021	gskunstins	10.00	53:37	174	125	05:21	11.19	ir
11/04/21	JRK svētdienas koptreniņš pa mežu	voļda	18.27	1:25:37	156	238	04:41	12.80	ir
11/04/21	Rīgas ielas. Long Run	GintaG	18.72	1:57:07		96	06:15	9.59	ir
11/04/21	Bērzu ceļš	RimantsL	17.68	1:49:32	144	23	06:11	9.68	ir
11/04/21	Šlokenbeka.	sigita	10.02	59:03	131	231	05:53	10.18	ir
11/04/21	Kaimiņrajoni	Rozamunde	15.00	1:44:50	142		06:59	8.59	ir
11/04/21	A2	anikka	4.20	32:50	150	28	07:49	7.68	ir
11/04/21	tipu tapu noķer Vāveri	GintsK	17.05	1:58:36			06:57	8.63	ir
11/04/21	Orientēšanās Veides mežā-vidējā trase. Šodien vienatnē.	Gīča	6.00	50:00	123	42	08:20	7.20	ir
11/04/21	Saulains, bet pavēss rīts pirms gremdes Daugavā	OreMan	11.00	54:48			04:58	12.04	ir
11/04/21	dambis	piilaadzis	7.01	40:30			05:46	10.39
11/04/21	Aizkraukles pagasts	aicis	14.00	1:14:34	144	20	05:19	11.27	ir
11/04/21	Pa mežu un bruği	Maikijs	15.00	1:33:57			06:15	9.58	ir
11/04/21	Pirmā reize	Jānis_v	4.07	24:42	126		06:04	9.89	ir
11/04/21	rīta	pikols	17.06	2:02:37	128	25	07:11	8.35	ir
11/04/21	Rīts, +5	Juris	8.40	53:36		144	06:22	9.40	ir
11/04/21	Skrējiens	frišais	4.85	25:10		3	05:11	11.56	ir
11/04/21	2021-04-11	liri	15.53	1:28:00		40	05:39	10.59	ir
11/04/21	BU atštaukas	edGars	6.73	46:41	133		06:56	8.65	ir
11/04/21	Rīts	ievajansone	6.15	40:55	148	29	06:39	9.02	ir
11/04/21	Skrējiens	Zix	3.00	18:17			06:05	9.85	ir
11/04/21	Brooks Transcend 7	AndrisGribkovs	7.04	38:04			05:24	11.10
11/04/21	Chill...	Tima	5.02	30:07	153	7	05:59	10.00	ir

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais