Pēdējās nedēļas skrējieni
Datums
Notikums
Skrējējs 000dddd 100km a.garais Aelita Agatiite agi agita89 agneka Agnese Agnese Blekte agnese_gaile agnesiiit Agnez agrais Agy ahmdhm aicis aicis1 Aigars Aigars S. Aija Novicka aijach Aija_skrien Ainars Ainīc Airisa Aivarelli Aivars aivars33 Aivars703 akeris Aladins Aldis B Aleksandrs alex1255 aliada Aliise Alise Alja almav Alvis alvita amellie ANCANC anch Anda Anda Masalska andaz Andika andis161 Andrewy Andris A Andris M AndrisJ AndrisS andrmas9 andronkuls Andulis Andza Anete_R anibau anikka Anita anitaanitina Anjez Anna Antikleopatra antra An_ete Apinis archa777 archis84 ariana prusinkaite Arle Armands Zvejnieks Armands85 ArmandsJaunpetrovics Arnis Arta Arta.Marta Artis artura Artūro Artūrs Arvids Arvis aspruds assans Atis aToms auskari AV69 Axele azhons baiba baibab Baiba_M baibyx baler balozputns Balzz baskaajis batars Becks Bekijaa Beowulf bibliotekāre Bina Birkofs bite bizbiz bondar bonoparte boosters Br Brandon90 brants bredato Bridžita bubacis Bucinjs Budzis Bukanons burkaans caporegime ccuguns cekulaine centis certa cheese burger ChelseaLV chiepa čiekurs čiepa ciks CitaLotta Cobra corker CuteLittleThing daavisch dacez dagmara Dagnija Daina Dainis Dainis Mors Dainis_G Dainis_U Dana Daniela daplis Darja dartadartadarta DĀVIS 10 davs deaDMouse Dentist.Mx desmits devil2 Diana Didzis didzisc DidzisK didzisv dille dima.h2o Dina dinits Djforshais Dmitry dorfss dot do_nika Dr.Eds dribz druin druupijs dy.kaskis dzdz dzedajs dzekins dzesika dzinchathegreat dzipi Dzo dzonis Dzzineta Easyrider EddiE Edelveiss edg edGars Edgars Tomsons Edgars86 Edgars88 EdgarsBR Edgars_ Edgars_91 edijs Edmunds Eduarc eees eerms egiks egLis Eglite Egons Eigenhards Eike ekstra ekstremā elapins Elga eli elie ElīnaK elisevina elitaz elīza Elli elmis Elzasa Emons endo endzi enfforcer englishteacher enter Ēriks Ernesc Es neesmu Džeina Fonda Estrella Eve Evgenijs Nizivijs Evija Evija_V evita.engelitis Ewiaa ezisskrien fifimira Florens flower Flrx Frax1s G-street Gabriela Galdniex Garais gatca Gatis no Maratona GatisK gatisz Geo gichus gincha Gints Gints Lasmanis Gintsk gintsp girtkaz Ģirts Girts76 Gita Grauds grifs123 groo Gucis Gude Guna GunaO guncha Guncis Gunita gunnko Guntis Veigulis Gustavs Habus haimijs Hamburgietis Hanss hashtreck heely Heige Helen Hermanis27 holmss Horte huberts Huch hummel ibiza idzis Ieva Ieva L ievala IevaR ievuu iewa ildze ilksy ilmars IlmarsSturiska Ilona ilovesaluki Ilze Ilzefm Ilzeilze IlzeL Imants imy in incha Indra Indraane IndraG indrinja ineselaizane InesePelnēna ineser inēze Inga inga.brusova Ingale Inga_K Ingmar Inguna_2S ingusb ing_a ircx irisa iservuta isophoros iva rs Ivale Ivars IvarsRacins ivarssl iveta Ivi ivitis ivonna ivucis iwetta1 I_V J&B jaanisz Jagrs jahulejs James jams Janis Jānis Gūtmanis Jānis Saulīte Jānis skrien janis.jeksevics JanisB Janisp JanisR janisvitols jānis_B Janis_Gruzis Janis_T Janne Jansonite jatagad jautriite Jay-P jci jdex Jekaterina jestrais JimBimBoo JL JohnyBrawo JolantaV jollly Jōņs joolija JP TEAM js79 julia1988 Juma Juniors Junona Jurchiks jurčiks JURIS Juris Li juris.bredikis JurisJ Juro justmaris jutesta k19 Kachuks kaimins Kampars Kanclers Kanifers Kārlēns karlis Karlis S karlos kasio Kasio2 Kaspars kasparsk Kasparsku Kassalis Kate kate.dreiblathena Katrīna Gatere KatrinaL kaufis Keitinja kenijiešu bieds Keridana KeyO kiky Kimster Kitidza Kitija KKlints Klaips klara-lido kļučiks kofeins kr15h Krabinators KriksisRiksis Krisha Krishjohn KrisR KRISTA11 Kristaps Kristaps Bruss Kristaps_b krista_e. Kristiāna Kristiāns kristiic kristiinekr Kristīne V KristineEglite Krivs Krumina ktn kurat laaga Labinieks lacitis Lady Di LAL lanacka Lappo lapsa laputis LasmaO Lauma laumiic Laura laurablaura Laurent Lauris L lauris1010 lauris1997 lechalucha ledussirds Lelchux lelde lellde lencho LGyea Li Lielkuilis Liena Liene Lienjuks LigaJ lig_ucis Liho liigy Liivplaaksteris Lilu Lindams lindindin Linducis Liva llindish Lo locins Loki loliksa Lotele LowRider Lubans M. Zvidrins m.jordan Maara maarinsh Mada maffija Magda Magique Maija MAKRO Maksim mandersons mangalis Mara marchello Marchiks Marciitis marciks MarciksLV marcitis marcix MargitaD marimars mariniko MarisSaulgriezis MarisVid MariteA Marko markor markuss marrr Marta Mārtiņ š martins Martins Helloo MartinsBuraks martinsoz Maruta mashkaa mashya masterpro Mathias matiss Matiss Platacis maximka MaxMiko maziinais Mazzinsh mberzins meernieks Megasusurs MEHS Mellenii meritajs MG1 Mīkstais Mildda minikin MinkaL minūte Mjauwa MK70 mkirstei MK_Latvia modris_aa Monvids moon Mošķis Moss MrRaimis MRX Nastya neirula ngr NIklavs.b noris Normis Normunds Noro nulle Oblomoff observer oktobris Ola old school Olevs olgamote omatsuri OreMan orgasmo oskaro oskars Ozo Paisums Pantēra papucis paulis paulman Pavel Maksimov Pēcis Peeter Peppija pienene Pihitis Pika pikols Pitbull pkoval pkrumins Platacis pleguritc puisis Pullman25 pulvermuca Puma_cxr Punkts purene_purva purene_vulgaris (parasta) Puslitrs puuks R.O. rabziz radzins'87 ragucis Rainers raitis1898 Rakaliite rdace Regulatus Reilija ReinisA reinisr reinis_bucis relxsy RenarsJ Renāte reno ricardo Ricxy Riekstina riekstins Rihards Rihards.k rinaldsl ringla Rita ritoz Ritra Ritvars ritvarskarpikovs RK76 ro Roberts Eberlins robert_viksne Robtiks Rodrigo Rojs Roniite Roseline Rozamunde rudens rudigers rupucis Rūta Ruta777 Ruuperts Ruuta21 sabine Sallija salty Salvis Salvus Sandijs Sandila Sandra sandza sanita116 sanitux Sany Sarmīte saules_zakjis Saulite seis sergeyms sesks shi shviika Sibemols Sigita Rubene signeto Signis siltasega Siluks SirJ sizdid skai-tlot-ajs SkaparsK skorpis sm72 smiley smillere smukulic snadis snakim sniegs ŠOKA Solveiga sominens soyers spanjutrepe Spīgana spocins Spodris Sponsors ssandijss Stasiks Stayer Stileta stirna Stīvais stjopachio stydent Sunday suns suricate susljiks susuriņš Svetlana Swen Ja TalisBanga tawreniite teicamnieks TerezeGonzalez theone Tīģerzive Tigrra Timpas Tobish Tomass Kalniņš Tomazz tomis Tonco topinjs Toredo Trecoist triscilveks Trusis tufsan Tuksnesa vetra turiburu Uldis uldis15 Uldzha Ulla Una Mikuda Unigunda unknown Uwa uzzy vagabundo Vaivars valdis ņilovs valentina Valters Van Vanquish vargans vasarasraibumi Vatevaaa Vauva vencha vetrasputns vidvuds Vieka viesha viesis Viestarts viich vija Vika viktors123 Vilsons Vincents Vincis Vineta vingris vita_tucis Vizbuliite vjfc16 vr Widow xorix Yuego Yurish Yveta zais zanciksx Zane zane.e zane.gutmane žanete za_ne Zete zetto zhu zhyper2 ziemeljmeita28 zigis ziguce Zinta Zirneklis Zita Zivjubende zjaniss zlojtrolj zutis zvi _Edgars_ Km
Laiks
Pulss
min/km
km/h
04/02/12
CF Bowlero eees 6.10
40:00
06:33
9.15
04/02/12
b Mārtiņ š 10.20
1:00:41
150
05:56
10.09
04/02/12
sp.kl Ozo 9.14
57:25
06:16
9.55
04/02/12
ilgstošs skr. dorfss 16.40
1:27:20
05:19
11.27
04/02/12
Mevi Gym iewa 4.50
34:34
07:40
7.81
04/02/12
Treadmill ar iesil./atsild. ~ 6 min [Sigulda] Vauva 9.23
1:20:08
08:40
6.91
04/02/12
Sky and more Signis 10.00
1:08:00
166
06:48
8.82
04/02/12
Nedēļas garais _Edgars_ 25.00
2:36:38
145
06:15
9.58
04/02/12
Izbaudot -21C Mošķis 5.10
34:55
140
06:50
8.76
04/02/12
Ikšķile / Elkšņi, vakars laaga 13.00
1:33:58
07:13
8.30
04/02/12
skreiceļš ivucis 13.00
1:03:10
04:51
12.35
04/02/12
mnk vs. PF (1) minikin 2.00
22:10
11:05
5.41
04/02/12
Treni;nš Baiba_M 8.01
04/02/12
sporta klubs Egons 4.15
25:00
06:01
9.96
04/02/12
sačakarēts treniņš turiburu 6.30
38:20
06:05
9.86
04/02/12
...vairāk jau brišana pa sniegu Andris M 3.63
42:11
135
11:37
5.16
04/02/12
Steperis Hamburgietis 30.00
2:05:57
135
04:11
14.29
04/02/12
dambis in 25.20
2:38:20
06:16
9.55
04/02/12
Uz trenažiera (pirmoreiz ar pulsometru) robert_viksne 6.00
44:00
172
07:20
8.18
04/02/12
Ar bufu uz deguna nav tik traki IlzeL 2.50
04/02/12
skrejceļš chiepa 5.00
33:46
06:45
8.88
04/02/12
pēcpusdiena, līdz Ozolnieku skolai Ainīc 16.60
1:17:55
04:41
12.78
04/02/12
Drusku auksts....-20 AndrisJ 12.34
1:11:22
05:47
10.37
04/02/12
(78.5) vakars, veloceliņš, ielas Kampars 10.00
04/02/12
4 Peeter 4.00
28:00
07:00
8.57
04/02/12
3km Peeter 3.00
19:00
06:20
9.47
04/02/12
Lenta Dzo 21.10
1:55:29
136
05:28
10.96
04/02/12
uz sporta zāli negribējās, kaut laukā -20 pulvermuca 9.10
49:58
05:29
10.93
04/02/12
Sen nebiju ar melno lentu draudzējies sm72 19.00
1:44:00
05:28
10.96
04/02/12
uz lentas baler 14.00
1:43:35
142
07:23
8.11
04/02/12
Reaktors Jekaterina 23.00
2:29:38
162
06:30
9.22
04/02/12
uz ezeru js79 5.20
04/02/12
Izlūkskrējiens, bet jau drusciņ garāks Lielkuilis 9.80
49:15
05:01
11.94
04/02/12
Zālē, intervāli, 6 * 800 m @ 3:52 OreMan 12.80
1:02:20
04:52
12.32
04/02/12
Apkārt Šmerlim ( -21 C ) Beowulf 7.20
38:40
05:22
11.17
04/02/12
garais, Daugmale ezisskrien 18.63
1:42:40
05:30
10.89
04/02/12
Pa saulīti pa taciņu -16 ar nagliņām Aldis B 5.37
33:26
162
06:13
9.64
04/02/12
gym peec baikiem - izskreejos, bet nu aaraa tomeer pavisam cita shtelle!! ing_a 12.00
1:00:00
05:00
12.00
04/02/12
Atpakaļ ziemā(76.8) Rainers 10.70
57:29
133
05:22
11.17
04/02/12
Sestdiena GatisK 8.00
32:25
04:03
14.81
04/02/12
Dīvaini skriet uz trenažiera, pulss debesīs, ātrums mazs MarciksLV 12.61
1:20:15
06:21
9.43
04/02/12
1:40 (SR) Ingmar 14.75
1:40:00
140
06:46
8.85
04/02/12
Rīgas čempionāts telpās 10 vieta- 3000m MAKRO 3.00
09:54
188
03:18
18.18
04/02/12
Pirmsacensību iesildīšanās un pēcsacensību atsildīšanās MAKRO 4.00
20:37
05:09
11.64
04/02/12
Cilvēki tā jocīgi skatās:) Ainars 14.00
1:05:00
04:38
12.92
04/02/12
19.treniņš - drusku garāks nekā plānotais - atbalstot ārā skrējējus - varoņus Aivars703 15.00
1:25:00
139
05:40
10.59
04/02/12
sporta klubā- garlaicīgi un dārgi agneka 8.00
48:30
06:03
9.90
04/02/12
lēni,lēni.prāgas pavasarim.joprojām 1.nedēļa. Ivi 6.70
43:00
06:25
9.35
04/02/12
spzāleceliņš purene_vulgaris (parasta) 3.00
21:20
07:06
8.44
04/02/12
Jūrmala - Bļitkotāji - tilts (40) Lubans 11.05
59:02
05:20
11.23
04/02/12
Sala kopā skropstas Krishjohn 8.30
04/02/12
Iesildīšanās pirms Tautas slēpojuma Biķerniekos xorix 2.00
12:00
06:00
10.00
04/02/12
ar certu,pa mežu aizvējā,uz beigām redzamība nekāda Didzis 12.14
1:08:42
05:39
10.60
04/02/12
-21)Sastādīju Didzim kompāniju,10 km.var skriet,normāli. certa 12.20
1:09:30
05:41
10.53
04/02/12
Kross pēc slimošanas Bucinjs 10.00
45:37
145
04:33
13.15
04/02/12
Atsvaidzinošais. :))) (-22,5 C) Valters 10.20
1:05:35
148
06:25
9.33
04/02/12
warm up, treadmill JurisJ 3.00
18:00
06:00
10.00
04/02/12
starp 'ļoti ļoti gribas' un "varbūt labāk nevajag" aijach 5.00
30:25
06:05
9.86
04/02/12
Apkārt ezeriem Tobish 8.20
52:33
161
06:24
9.36
04/02/12
Pa skrejcelinu Guncis 16.10
1:38:00
06:05
9.86
04/02/12
pie -20 un saule pikols 12.70
1:25:00
154
06:41
8.96
04/02/12
ar suni, līdz upei un atpakaļ ricardo 1.30
08:10
06:16
9.55
04/02/12
-21, bet iekšā nevarēju nosēdēt Guna 8.00
47:32
05:56
10.10
04/02/12
Rita lens trenins Pihitis 8.58
43:36
05:04
11.81
04/02/12
Izvēles distance, -23 Geo 6.80
44:00
139
06:28
9.27
04/02/12
(94,4) Rīta rosme (-25C),(93,3) Aivars 10.00
1:08:33
123
06:51
8.75
04/02/12
Uz veikalu pēc jauna aķīša DETA Senator 3 xorix 1.00
06:00
06:00
10.00
04/02/12
Skrējiens pirms darba vienatnē pa Ganību dambja apli. vita_tucis 12.00
1:08:00
05:40
10.59
04/02/12
Lēns garais skrējiens. -20. Viss notiek. Uldzha 12.15
1:34:15
142
07:45
7.73
04/02/12
Rīts ekstremā 10.00
1:05:30
06:33
9.16
04/02/12
Rīta rosme, līdz stieņiem reinis_bucis 2.53
15:00
05:55
10.12
03/02/12
mevi in 5.06
28:20
05:35
10.72
03/02/12
1%lenta teicamnieks 5.00
40:00
08:00
7.50
03/02/12
Piektdiena GatisK 8.00
30:29
03:48
15.75
03/02/12
Uz Pūpoliem. Stasiks 6.00
03/02/12
Vakara skrējiens arktiskās noskaņās ro 4.20
03/02/12
Lenta observer 15.00
1:37:03
134
06:28
9.27
03/02/12
skrējiens pie -21 pēc celsija Jōņs 7.00
38:00
05:25
11.05
03/02/12
Tā mierīgi pa ceļa vidu Sany 12.18
1:07:33
137
05:32
10.82
03/02/12
piektdienas vakars-vislabākā diena lai skrietu AV69 15.31
1:17:39
05:04
11.83
03/02/12
Maneza-ies, ats, 2x5x150+300@150m unknown 10.65
03/02/12
3km + 5kg (lenta) Ingmar 3.00
14:00
04:40
12.86
03/02/12
14 km #23 -24 C A-pretvējš Jānis Saulīte 14.24
1:18:45
05:31
10.85
03/02/12
Vakars uz skrejamā celiņa Arvis 7.01
35:42
145
05:05
11.78
03/02/12
Rīgas čempionāts telpās MAKRO 1.50
04:43
179
03:08
19.08
03/02/12
Reaktors Jekaterina 7.05
45:54
157
06:30
9.22
03/02/12
Pirmssacensību iesildīšanās ar kāpinājumiem un pēcsacensību atsildīšanās. MAKRO 3.50
18:15
05:12
11.51
03/02/12
Sportima didzisv 15.00
1:24:51
05:39
10.61
03/02/12
īsais gar dzelzceļu Daina 4.90
31:00
06:19
9.48
03/02/12
Kapucis sasala kā skafandra:) sm72 13.40
1:19:21
05:55
10.13
03/02/12
Rīta skrējiens egLis 8.00
45:00
05:37
10.67
03/02/12
Nu ļoooti auksts LasmaO 7.00
36:30
05:12
11.51
03/02/12
Vakara rosme Ainars 4.80
25:00
05:12
11.52
03/02/12
Olimpijas lenta Ģirts 11.00
1:00:00
05:27
11.00
03/02/12
Base, FailRun Sandijs 5.91
40:00
145
06:46
8.87
03/02/12
body bike atletika Maksim 0.00
30:00
00:00
0.00
03/02/12
2 km Adistar Salvation 3 test Maksim 2.00
10:00
05:00
12.00
03/02/12
lēns skr. dorfss 12.00
1:03:10
05:15
11.40
03/02/12
manēžā Kampars 11.00
03/02/12
Manēžas plusi Mošķis 11.00
146
03/02/12
pa kvartālu nedaudz - Vakars - jūrmala Lubans 3.00
15:00
05:00
12.00
03/02/12
SK. 5d. Bez rindas Lindams 6.87
46:52
128
06:49
8.80
03/02/12
Lenta Dzo 21.10
1:55:07
136
05:27
11.00
03/02/12
neko darīt-šodien uz Technogym-:) JolantaV 5.50
40:00
07:16
8.25
03/02/12
3.pusmaratona treniņš Katrīna Gatere 6.00
42:46
07:07
8.42
03/02/12
sporta klubs Egons 6.03
40:00
06:38
9.05
03/02/12
Pulsa trepe mevi gym _Edgars_ 11.00
1:02:50
151
05:42
10.50
03/02/12
Uz darbu Pihitis 7.12
38:15
05:22
11.17
03/02/12
Pēc nedēļas slinkošanas pa lentu Junona 11.00
1:16:20
156
06:56
8.65
03/02/12
Ērgļu klintis-Katrīnkalns, -21C aicis1 18.00
1:27:00
04:50
12.41
03/02/12
piektienās parasti neskrienu zvi 5.03
30:24
06:02
9.93
03/02/12
Trīspadsmitnieks sominens 13.08
1:05:22
04:59
12.01
03/02/12
Relaxed striding, 10 * 100 m, paguvu uzsākt vēl pirms saules rieta OreMan 13.40
1:13:27
146
05:28
10.95
03/02/12
Skrejceliņs, neatceros precīzu laiku :) zane.e 6.02
49:00
08:08
7.37
03/02/12
lenta snadis 7.00
34:00
04:51
12.35
03/02/12
gandrīz kā slidotavā archa777 12.07
54:21
04:30
13.32
03/02/12
10. Piektdiena Ēriks 15.00
2:30:00
10:00
6.00
03/02/12
Labs kniebiens ( -21C),(94,5) Aivars 10.32
1:08:33
126
06:38
9.03
03/02/12
pulsa trepes #20 dot 13.34
1:44:07
134
07:48
7.69
03/02/12
Arktiskās skriešanas rekords (-21C) Monvids 11.02
1:12:53
06:36
9.07
03/02/12
atvaļinājumā 4 joolija 13.05
1:10:00
05:21
11.19
03/02/12
Sporta zālē kasparsk 5.00
03/02/12
aerobais Aleksandrs 12.00
1:20:00
125
06:40
9.00
03/02/12
sacjfrnsniegssliids artura 6.70
35:30
05:17
11.32
03/02/12
Jelgava. Fitland. Vienmērīgi. Valters 15.20
1:38:04
134
06:27
9.30
03/02/12
...spoža saule, gurkstošs sniegs zem kājām, vižņota Salaca un mežs - neprātīgi skaisti! vargans 9.35
1:08:55
07:22
8.14
03/02/12
Intervālīši GunaO 8.33
50:00
149
06:00
10.00
03/02/12
Izmantojot apstākli - skrējiens līdz veikalam un atpakaļ.. :D Antikleopatra 2.00
03/02/12
Nekas liels ekstremā 15.00
1:45:00
07:00
8.57
03/02/12
Brr andronkuls 5.01
28:26
05:40
10.57
03/02/12
12.00.Iesildīšanās skrējiens ar kāpinājumiem pirms vakara sacensībām MAKRO 4.00
18:10
04:32
13.21
03/02/12
Rīts SK IevaR 5.50
35:00
06:21
9.43
03/02/12
Rīta rosme -25 grādos OreMan 6.50
42:02
132
06:28
9.28
03/02/12
Zālē ... Stīvais 7.00
03/02/12
Pa rullīti intervāli 5x400m Tobish 5.80
33:18
151
05:44
10.45
03/02/12
CF Olimpia (rīts) eees 5.00
32:02
06:24
9.37
03/02/12
FEB 3 Siluks 5.00
25:00
05:00
12.00
03/02/12
rīts, pa akmens tiltu ezisskrien 2.74
17:00
06:12
9.67
03/02/12
Skrejceļš chiepa 6.00
44:16
07:22
8.13
03/02/12
(78.2) rīts, ielas Kampars 5.00
03/02/12
Rīta skrējiens pirms darba ar Reini. vita_tucis 4.21
24:00
05:42
10.52
03/02/12
-24 gradi rīts reinis_bucis 4.21
24:00
05:42
10.52
03/02/12
rīta rosme Aleksandrs 6.60
40:25
143
06:07
9.80
03/02/12
Rīta rosme līdz Ozolniekiem Ainīc 12.10
1:02:23
05:09
11.64
03/02/12
īsais rītelis Didzis 4.00
02/02/12
Aizpriežu ie.>>3 Biķ. m.apļi>>līdz Mežciemam>>ŠMC>>gar Alfu [km aptuv., mazāk nebūs] Andulis 13.00
1:09:49
05:22
11.17
02/02/12
... Ruuta21 6.00
45:00
07:30
8.00
02/02/12
0.5%lenta teicamnieks 6.00
45:00
135
07:30
8.00
02/02/12
Nakts, sals, putenis ro 2.00
02/02/12
Zālē, tempo run, 10K @ 4:15 OreMan 16.00
1:15:24
04:42
12.73
02/02/12
skrējiens pie -20 pec Celsija Jōņs 7.00
40:00
05:42
10.50
02/02/12
Pat sunim kājas salst almav 7.00
49:00
165
07:00
8.57
02/02/12
Treniņš Aija_skrien 8.57
51:38
06:01
9.96
02/02/12
treniņš pirms sacensībām bonoparte 4.50
02/02/12
Uz skrejcelinja, Romaa ineselaizane 9.50
1:15:00
147
07:53
7.60
02/02/12
pirmais šogad Aelita 3.00
18:29
06:09
9.74
02/02/12
Treniņš CF Bergs Olevs 20.00
1:51:00
05:33
10.81
02/02/12
bēgot no aukstuma pa lentu guncha 9.50
45:00
04:44
12.67
02/02/12
Reaktors Jekaterina 14.00
1:29:42
158
06:24
9.36
02/02/12
2.pusmaratona treniņš Katrīna Gatere 6.00
44:00
07:20
8.18
02/02/12
pusnakts krosiņš Sany 9.74
50:53
142
05:13
11.49
02/02/12
tumšs asfalts AV69 16.10
1:21:28
05:03
11.86
02/02/12
I T N Riekstina 4.60
41:32
180
09:01
6.65
02/02/12
Izlūkskrējiens pēc 101 dienas piespiedu dīksēdes Lielkuilis 5.06
28:40
05:39
10.59
02/02/12
CF Olimpia... begot no stresa eees 21.25
2:10:00
06:07
9.81
02/02/12
13 km #22 -22 C sniegs + brāzmas Jānis Saulīte 13.27
1:08:09
05:08
11.68
02/02/12
zālē auskari 10.00
59:45
05:58
10.04
02/02/12
3.2km easy, 4.4km @tempo, 1.7km easy (-20°c :p) Edgars86 9.35
53:45
150
05:44
10.44
02/02/12
Nīkulīgs skrējiens egLis 7.65
43:00
05:37
10.67
02/02/12
ārā ir auksti - Jūrmala - Vakars (38) Lubans 3.00
15:00
05:00
12.00
02/02/12
Treniņš manēžā Garais 7.00
1:40:00
127
14:17
4.20
02/02/12
Treniņš+ manēža Baiba_M 11.40
02/02/12
Vakara skrējiens juris.bredikis 6.79
41:36
145
06:07
9.79
02/02/12
Sp.kl Ozo 11.14
1:10:15
06:18
9.51
02/02/12
-20, bet jau vejinsh un sniedzinsh briizham druupijs 10.80
51:50
04:47
12.50
02/02/12
FEB 2 (manēža) Siluks 7.00
1:00:00
08:34
7.00
02/02/12
lenta Didzis 10.00
02/02/12
Ārā auksts...pa rullīti AndrisJ 12.60
1:03:00
05:00
12.00
02/02/12
Lenta Dzo 21.10
1:41:47
156
04:49
12.44
02/02/12
(78.5) vakars, ielas Kampars 20.00
02/02/12
Vakara rosme Ainars 4.80
24:00
05:00
12.00
02/02/12
"Ikdienišķais" mēģināju lēnām Andris M 12.76
1:10:38
139
05:32
10.84
02/02/12
Pa Mežaparku cheese burger 9.85
53:11
154
05:23
11.11
02/02/12
SK Kitidza 4.00
26:18
06:34
9.13
02/02/12
treniņš parkā gar Reinu turiburu 10.10
1:01:25
06:04
9.87
02/02/12
Mevi gym _Edgars_ 11.04
1:09:12
140
06:16
9.57
02/02/12
izmēģinājums- var skriet ar klepu vai nevar MariteA 6.00
34:35
05:45
10.41
02/02/12
Atletika Elga 5.00
31:03
06:12
9.66
02/02/12
Uz darbu Pihitis 7.19
37:33
05:13
11.49
02/02/12
39 - Skriešanas treniņš Frax1s 6.50
160
02/02/12
trenirovka zlojtrolj 13.50
1:20:00
05:55
10.13
02/02/12
1x vidējais aplis zvi 6.05
37:35
06:12
9.66
02/02/12
18.treniņš - pēc skatītāju lūguma - atkārtoju vēlreiz Aivars703 12.31
1:10:00
135
05:41
10.55
02/02/12
Mežaparks -19 m.jordan 8.00
40:06
05:00
11.97
02/02/12
aerobs skr. + vfs dorfss 12.60
1:06:40
05:17
11.34
02/02/12
ceturtdiena čiekurs 10.24
02/02/12
Vingrinājumi + skrējiens Kristiāns 2.10
11:00
05:14
11.45
02/02/12
Mierīgs pa sniegu archa777 13.80
1:07:17
04:52
12.31
02/02/12
pietiek slimot neirula 6.00
47:55
07:59
7.51
02/02/12
Sarkandaugava #7 dot 20.00
2:33:10
144
07:39
7.83
02/02/12
Pa skrejcelinu Guncis 9.10
1:00:00
06:35
9.10
02/02/12
...aukstums pārvilcis Salacai ledus vižņus vargans 12.12
1:21:05
155
06:41
8.97
02/02/12
Atgriežoties uz skrejceliņa zane.e 6.45
55:00
08:31
7.04
02/02/12
atvaļinājumā 3 joolija 13.00
1:10:33
05:25
11.06
02/02/12
skumji pa skrejceļu chiepa 5.00
38:04
07:36
7.88
02/02/12
vēla rīta rosme dedzinot vīrusu baskaajis 5.55
30:49
152
05:33
10.81
02/02/12
saulīte ar ilkņiem didzisc 10.00
1:06:20
06:38
9.05
02/02/12
zālē ricardo 5.00
02/02/12
Pusdienas GunaO 9.33
1:00:00
136
06:25
9.33
02/02/12
Stacijas iela (-20,5) JURIS 6.48
34:29
150
05:19
11.28
02/02/12
halle aicis 5.00
24:20
04:52
12.33
02/02/12
Skrējiens trenažieru zālē iveta 5.00
02/02/12
Dabīgā-baltā skropstu tuša =) skai-tlot-ajs 9.10
53:00
05:49
10.30
02/02/12
'balts kā eglīte' - šodien varot būt sarma, it sevišķi Uz skrējējiem. Vaivars 11.49
58:04
155
05:03
11.87
02/02/12
Aukstais skrējiens. :))) (-23,1 C) Valters 10.60
1:05:11
145
06:08
9.76
02/02/12
Mazliet tonussam (-22) alex1255 7.50
39:34
05:16
11.37
02/02/12
Aizsala deguns :) -27 Tobish 5.20
33:24
154
06:25
9.34
02/02/12
Rīta rosme kādos -22 grādos OreMan 6.50
41:09
135
06:19
9.48
02/02/12
Rīta rosme uzjautrinot pretīmnācējus ar sniegavīra galvu:) sm72 7.41
46:03
06:12
9.65
02/02/12
Aivja 3km aplis+Ganību dambja aplis vita_tucis 10.42
1:00:00
05:45
10.42
02/02/12
Ganību dambis ( -22 grādi, juhū! ) reinis_bucis 10.42
1:00:00
05:45
10.42
02/02/12
kārtējais vecozolu maršruts ineser 5.57
36:27
155
06:32
9.17
02/02/12
brrr...-25`C Darja 7.90
49:12
06:13
9.63
02/02/12
Rīts +11 Marrakeša Arvis 5.67
31:04
134
05:28
10.95
02/02/12
Rīts vēl plusos 11 Rainers 5.67
31:04
125
05:28
10.95
02/02/12
(78.0) rīts, ielas Kampars 5.00
02/02/12
Arī aukstums netraucē skriet ekstremā 10.00
1:15:30
07:33
7.95
02/02/12
-22 gradi... a.garais 3.00
16:00
05:20
11.25
02/02/12
Skriešanas seriāls Jānis Gūtmanis 6.08
30:00
04:56
12.16
02/02/12
rīta rosme Aleksandrs 6.23
40:00
124
06:25
9.35
02/02/12
Īss rīta skrējiens. -18. Uldzha 4.05
24:48
147
06:07
9.80
02/02/12
Rīta rosme līdz Ozolniekiem Ainīc 11.70
1:02:34
05:20
11.22
01/02/12
38 - Skriešanas treniņš Frax1s 5.30
01/02/12
Pa parku (-18C) imy 10.00
52:00
05:12
11.54
01/02/12
skrējiens pie -17 pēc Celsija Jōņs 16.00
1:32:00
05:45
10.43
01/02/12
Lēnais piecītis pēc velostundas didzisv 5.00
29:20
05:52
10.23
01/02/12
muļļāšanās Viesturdārzā - auksti! mashya 8.10
48:30
159
05:59
10.02
01/02/12
Treniņš CF Bergs Olevs 22.00
2:02:00
05:32
10.82
01/02/12
Smags treniņš M. Zvidrins 20.20
1:51:26
05:30
10.88
01/02/12
+14 ziema? Sany 12.51
1:09:46
138
05:34
10.76
01/02/12
tempa trenins gintsp 4.00
17:45
04:26
13.52
01/02/12
Ai,ai,ai,rītvakar jau ziema! Rainers 9.14
1:02:12
115
06:48
8.82
01/02/12
Intervālu treniņš gar strūklakām Marakešā Arvis 11.19
59:09
142
05:17
11.35
01/02/12
Vēla vakara brr..ar suni ro 3.40
01/02/12
FEB 1 Siluks 5.00
24:37
04:55
12.19
01/02/12
zālē auskari 5.50
30:59
05:38
10.65
01/02/12
50 min.(lenta) Ingmar 8.00
50:00
06:15
9.60
01/02/12
halle in/out andronkuls 3.00
23:00
07:40
7.83
01/02/12
halle andronkuls 6.88
30:00
04:21
13.76
01/02/12
Vakars - Jūrmala ap Jomas ielu (37) Lubans 6.07
31:37
05:12
11.52
01/02/12
SK. 3. Intervāli Lindams 9.00
56:50
142
06:18
9.50
01/02/12
lēns skr. dorfss 12.00
1:06:20
05:31
10.85
01/02/12
Atkal paslēpos no sala manēžā sm72 15.01
1:22:15
05:28
10.95
01/02/12
Skrējiens par MarciksLV -19° 5x100m ātrākā tempā xorix 10.01
59:46
140
05:58
10.05
01/02/12
Pirmais treniņš trenažieru zālē Ulla 10.00
1:00:00
06:00
10.00
01/02/12
Treniņš+manēža Baiba_M 10.11
01/02/12
12 km #21 -21 C Jānis Saulīte 12.25
1:09:26
05:40
10.59
01/02/12
19.00.Viegls skrējiens pa veloceliņu MAKRO 10.00
46:25
128
04:38
12.93
01/02/12
Grīziņkalns reinis_bucis 3.35
20:00
05:58
10.05
01/02/12
Mobs kā termometrs matiss 2.50
13:42
05:28
10.95
01/02/12
Atsildīšanās alvita 1.90
14:41
07:43
7.76
01/02/12
Skrējiens hallē alvita 6.56
30:00
04:34
13.12
01/02/12
Intervāli, tipa Sandijs 10.69
1:05:00
162
06:04
9.87
01/02/12
Iesildīšanās alvita 2.90
18:33
06:23
9.38
01/02/12
Pēc slēpošanas. Līdz Valdlaučiem. AndrisS 14.00
1:08:00
04:51
12.35
01/02/12
mevi in 14.10
1:13:42
05:13
11.48
01/02/12
Vakara skrējiens juris.bredikis 8.97
55:49
144
06:13
9.64
01/02/12
-20, sala tikai knaģi :D druupijs 10.60
50:04
148
04:43
12.70
01/02/12
It kā viegls fartleks, bet diez ko dažādot tempu nesanāca - redzamības un slīdamības dēļ OreMan 10.00
56:02
135
05:36
10.71
01/02/12
Mazs gabaliņš pa lielu aukstumu LasmaO 10.00
53:20
147
05:20
11.25
01/02/12
sniega taka Šmerlī Dr.Eds 7.10
45:52
138
06:27
9.29
01/02/12
Atsildīšanās Andris M 1.90
14:41
135
07:43
7.76
01/02/12
Halle Andris M 6.70
30:00
168
04:28
13.40
01/02/12
Iesildīšanās Andris M 2.56
15:54
125
06:12
9.66
01/02/12
Trīspadsmitnieks sominens 13.08
1:05:46
05:01
11.93
01/02/12
gar Reinu turiburu 10.70
1:12:00
06:43
8.92
01/02/12
17.treniņš - vakardienas atkārtojums - pa melno slīdošo Aivars703 12.31
1:10:00
138
05:41
10.55
01/02/12
Atletika Elga 5.00
31:17
06:15
9.59
01/02/12
-18 grādi ar vējeli (95,6) Aivars 10.68
1:08:29
122
06:24
9.36
01/02/12
testēju veselību iva rs 4.22
21:06
05:00
12.00
01/02/12
vējš, saule zvi 12.67
1:22:25
06:30
9.22
01/02/12
parastais kanālmalas skrējiens Daina 10.11
57:56
05:43
10.47
01/02/12
3km Peeter 3.00
18:30
06:10
9.73
01/02/12
Uz darbu Pihitis 7.14
40:31
05:40
10.57
01/02/12
k Mārtiņ š 5.60
33:15
148
05:56
10.11
01/02/12
(77.0) vakars, ielas Kampars 11.00
01/02/12
Jugla #11 dot 18.00
2:18:55
129
07:43
7.77
01/02/12
Steperis Hamburgietis 35.00
2:35:29
133
04:26
13.51
01/02/12
G T N Riekstina 6.60
1:00:04
160
09:06
6.59
01/02/12
Prāgas pavasarim.1.nedēļa. Ivi 5.70
37:00
06:29
9.24
01/02/12
no rīta un -18 lelde 6.18
45:50
07:24
8.09
01/02/12
Saulrietā, -15 ilksy 8.20
56:00
06:49
8.79
01/02/12
Ērgļu klintis aicis1 15.00
1:15:00
05:00
12.00
01/02/12
(89.3) Reiņa meža ekspedīcija caur Norvik banku Mošķis 12.25
1:18:41
145
06:25
9.34
01/02/12
Mammai dzimenē ;) archa777 23.72
1:48:15
04:33
13.15
01/02/12
V 50 Tomass Kalniņš 11.74
49:52
164
04:14
14.13
01/02/12
velo, mezha takas unknown 11.09
53:32
168
04:49
12.43
01/02/12
lēnais Dainis Mors 10.00
01/02/12
Šīgada patreiz ātrākais skrējiens. (telpās) Valters 17.30
1:38:03
149
05:40
10.59
01/02/12
skarbais skaistums (-17 grādi) aijach 8.00
49:30
06:11
9.70
01/02/12
nebijakodarit artura 3.88
14:03
03:37
16.57
01/02/12
Aukstais, lēnais Hermanis27 14.00
1:33:32
156
06:40
8.98
01/02/12
Grīziņkalnā 3 apļi Dainis 6.60
38:10
05:46
10.38
01/02/12
Uz un no Pūpoliem. Stasiks 11.00
01/02/12
ar lāstekām pie cepures Monvids 13.18
1:23:00
06:17
9.53
01/02/12
3x4,5km dikten auksts pēc nakts maiņas Paisums 13.50
1:05:58
04:53
12.28
01/02/12
Skrējiens salā,kad izelpa pārvēšas uz manas šallītes sniegā.. Antikleopatra 7.00
46:00
06:34
9.13
01/02/12
Drusku pavēsi Normis 12.68
1:24:40
06:40
8.99
01/02/12
-15C saulains deaDMouse 20.44
1:31:46
04:29
13.36
01/02/12
atvaļinājumā2 joolija 12.00
1:04:02
05:20
11.24
01/02/12
...lielisks ziemas skrējiens vargans 8.89
1:02:10
149
06:59
8.58
01/02/12
VF 1 treniņš uz celiņa Sibemols 5.10
33:00
06:28
9.27
01/02/12
Īsa izkustēšanās Guna 3.80
22:18
05:52
10.22
01/02/12
labsriita Darja 6.95
43:23
06:14
9.61
01/02/12
"masku" skrējiens guncha 9.00
43:19
04:48
12.47
01/02/12
kross aicis 7.00
36:00
05:08
11.67
01/02/12
3 apļi (7:48 +6:44 + 6:52) (-17) JURIS 4.95
21:24
172
04:19
13.88
01/02/12
Uz,no sporta zāles KeyO 6.80
01/02/12
rīts Mildda 7.91
54:10
127
06:50
8.76
01/02/12
Rīta rosme -20 grādos OreMan 6.50
41:03
132
06:18
9.50
01/02/12
rīta skrējiens Jōņs 3.00
18:00
06:00
10.00
01/02/12
Pa rullīti Tobish 6.50
37:45
150
05:48
10.33
01/02/12
Sporta zālē kasparsk 6.50
01/02/12
Rīta rosme EdgarsBR 6.00
35:03
05:50
10.27
01/02/12
Rīts uz lentas observer 10.40
1:09:49
128
06:42
8.94
01/02/12
SK - ar labu fona mūziku IevaR 5.00
32:00
06:24
9.38
01/02/12
Rīta skrejiens tren. zālē vidvuds 8.00
50:00
06:15
9.60
01/02/12
CF Olimpia (rīts) eees 5.00
32:02
06:24
9.37
01/02/12
Bērzaunē -24 ekstremā 10.00
1:04:00
06:24
9.38
01/02/12
(76.7) rīts, ielas Kampars 5.00
01/02/12
Rīta rosme pirms darba. vita_tucis 3.79
22:00
05:48
10.34
01/02/12
vj 2 džemperīši ok, 2 cimdi ok, 1 bikses pa maz. Elpojam caur cimdu. edGars 6.18
45:50
138
07:24
8.09
01/02/12
... Ruuta21 6.00
45:00
07:30
8.00
01/02/12
trešdiena čiekurs 10.24
01/02/12
Labriit! ing_a 7.50
01/02/12
rīta rosme Aleksandrs 5.70
33:00
133
05:47
10.36
01/02/12
Rīta rosme līdz Ozolniekiem Ainīc 13.40
1:04:59
04:50
12.37
31/01/12
Tempa turētājam tā pienākas. Krishjohn 5.70
31/01/12
Yas Marin circuit, Forula 1 trase ineselaizane 10.00
1:15:00
07:30
8.00
31/01/12
Atsākšana robert_viksne 4.00
26:30
06:37
9.06
31/01/12
pusnakts Viesturdārzā mashya 11.55
1:05:56
164
05:42
10.51
31/01/12
Uz,no sporta zāles KeyO 6.80
31/01/12
Pa Burkānciemu Stasiks 12.00
1:10:15
05:51
10.25
31/01/12
pirms-trenina Darja 7.05
38:00
05:23
11.13
31/01/12
vakariņas Arle 8.00
31/01/12
vakars Mildda 2.86
21:20
07:27
8.04
31/01/12
rīts Mildda 10.15
1:09:01
140
06:47
8.82
31/01/12
Treniņš Mežaparkā iekļaujot tempa nogriežņus modris_aa 8.40
55:00
06:32
9.16
31/01/12
... triscilveks 2.00
12:00
145
06:00
10.00
31/01/12
skrējiens ar nedaudz lecieniem Jōņs 12.00
1:04:00
05:20
11.25
31/01/12
Treniņš CF Bergs Olevs 16.00
1:29:00
05:33
10.79
31/01/12
vakara aukstais skējiens guncha 8.70
43:44
05:01
11.94
31/01/12
mevi in 5.41
30:09
05:34
10.77
31/01/12
Manēžas treniņš un salā uz mājām bonoparte 9.00
31/01/12
Pēdējais šomēnes egLis 15.50
1:27:00
05:36
10.69
31/01/12
atvadu sveiciens mandarīnu birzīm; sūtu komandas biedriem vismaz pa vienam mandarīnam JolantaV 5.00
30:58
06:11
9.69
31/01/12
Iesild, iesild un barjeru vingr,, sprinti 6x70 un 5x90, atsild. sm72 7.49
57:57
07:44
7.75
31/01/12
11 km #20 Jānis Saulīte 11.38
1:03:53
05:36
10.69
31/01/12
Skanstes apļi Ricxy 8.06
37:33
165
04:39
12.88
31/01/12
CFO(vakars)... lielie prieki par 400km :)))) eees 17.50
1:45:00
152
06:00
10.00
31/01/12
(90.3) Mazliet knibina Mošķis 5.01
33:46
145
06:44
8.90
31/01/12
sp.kl. Ozo 9.02
58:20
06:28
9.28
31/01/12
Intervāli ar iesil.un atsil. Edgars86 7.25
43:37
139
06:00
9.97
31/01/12
treniņš, vakars ezisskrien 7.30
40:41
05:34
10.77
31/01/12
janvāri nobeidzam ar lentu Didzis 10.00
31/01/12
Mājas-Uzvaras parks-mājas Renāte 5.96
40:00
06:42
8.94
31/01/12
Burvīgs vakars! almav 4.00
25:42
163
06:25
9.34
31/01/12
Ikšķile, vakars laaga 10.01
1:13:00
07:17
8.23
31/01/12
Treniņš sergeyms 8.00
52:30
06:33
9.14
31/01/12
klubiņš groo 9.00
1:02:36
06:57
8.63
31/01/12
Ciemos pie slēpotājiem Biķernieku trasē LasmaO 14.40
1:14:00
153
05:08
11.68
31/01/12
50 min. (lenta) Ingmar 8.00
50:00
155
06:15
9.60
31/01/12
Vakarrosme ar jaunu iedvesmu Juma 9.63
1:14:27
154
07:43
7.76
31/01/12
Reaktors Jekaterina 12.00
1:18:02
160
06:30
9.23
31/01/12
VAKARA PASTAIGA. batars 15.00
2:09:00
08:36
6.98
31/01/12
Vakara īsais, fiksais ar dažādu ātruma kombinatoriku :) xorix 8.05
42:18
148
05:15
11.42
31/01/12
Pa rullīti... AndrisJ 12.50
1:02:00
04:57
12.10
31/01/12
Līdz Alfai matiss 2.87
16:28
05:44
10.46
31/01/12
Vakars - Jūrmala (36) Lubans 7.44
37:34
05:02
11.88
31/01/12
Intervālu treniņš Signis 11.20
1:07:12
170
06:00
10.00
31/01/12
Pulsa trepe uz melnās _Edgars_ 11.00
1:04:33
152
05:52
10.22
31/01/12
trenirovka zlojtrolj 19.50
1:43:00
130
05:16
11.36
31/01/12
Mēnesnīcā stadionā -15 grādos (95,5) Aivars 11.73
1:12:15
125
06:09
9.74
31/01/12
(77.6) vakars, ielas Kampars 20.00
31/01/12
Treniņš+manēža Baiba_M 10.70
31/01/12
16.treniņš - atpūta turpinās - vieglais, un vēl īsāks Aivars703 12.31
1:10:00
136
05:41
10.55
31/01/12
saulītē lelde 6.98
1:03:58
09:09
6.55
31/01/12
0.5% lenta teicamnieks 5.50
40:00
135
07:16
8.25
31/01/12
Hot Chip snadis 9.01
44:43
150
04:57
12.09
31/01/12
Zālē, intervāli, 12 * 400 m @ 3:44, beidzot pa ilgiem laikiem viens reāls, riktīgi grūts treniņš OreMan 15.20
1:14:43
04:54
12.21
31/01/12
Mazliet ātrāks skrējiens. Uldzha 5.10
32:42
140
06:24
9.36
31/01/12
Pa Mežaparku cheese burger 8.31
43:10
161
05:11
11.55
31/01/12
Satumstot - kā 10/01. Negaidīti labi ripoju?! Andulis 12.08
1:01:51
05:07
11.72
31/01/12
treniņš gar Reinu pa dambi turiburu 13.70
1:27:10
06:21
9.43
31/01/12
Dullais tiltu skrējiens vagabundo 23.50
1:55:26
04:54
12.21
31/01/12
Mazais aplītis Andris M 7.64
37:18
150
04:52
12.29
31/01/12
Manēžā/5km-21:45/1km-3:22+800m-2:35+600m-1:54+400m-1:12+200m-32,8/atsild,2km MAKRO 12.00
54:33
04:32
13.20
31/01/12
Mevi Gym iewa 4.00
29:45
07:26
8.07
31/01/12
Uz darbu Pihitis 7.11
41:02
05:46
10.40
31/01/12
Aldeia das Acoteias, tsk. 1km pa pludmali basām Egons 5.00
30:58
151
06:11
9.69
31/01/12
noslēdzot janvāri edg 9.75
1:05:00
06:40
9.00
31/01/12
Pa tacinu pa sniedzinju un ledinju -7 Aldis B 5.36
35:06
152
06:32
9.16
31/01/12
bet vai tu atnāksi, kad man vairs nebūs 250? didzisc 10.00
58:10
05:49
10.32
31/01/12
Viegla sajūta, otrdien, negulēts zvi 10.11
1:03:26
06:16
9.56
31/01/12
Grīziņkalns - Ziedoņdārzs laurablaura 5.00
50:00
10:00
6.00
31/01/12
Pirmo reizi 100km mēnesī, galvenokārt pateicoties APKĀRT PASAULEI!!! Marciitis 5.16
31:05
06:01
9.96
31/01/12
sprints pa ledu M. Zvidrins 8.00
41:47
05:13
11.49
31/01/12
Mežaparks #17 dot 20.00
2:46:58
128
08:20
7.19
31/01/12
šodien jau vēsāks.....bet 300 mēnesī-kas to būtu domājis... MK70 26.00
2:37:51
06:04
9.88
31/01/12
Pa aukstumu un kalnu Normis 11.78
1:24:17
149
07:09
8.39
31/01/12
Apkārt šmerlim Loki 7.14
41:00
05:44
10.45
31/01/12
Velo, mezha takas unknown 12.28
59:36
165
04:51
12.36
31/01/12
rīta kross ar pliometriskajiem un spēka vingrojumiem baskaajis 11.97
1:04:00
147
05:20
11.22
31/01/12
pat Hammers dēļ manis apstājās :D druupijs 13.29
58:40
151
04:24
13.59
31/01/12
tuc tuc auuu auuuu dy.kaskis 12.57
1:09:40
165
05:32
10.83
31/01/12
Pirms laurieta, tempiņš Guna 8.52
47:54
05:37
10.67
31/01/12
lēnais Dainis Mors 10.00
31/01/12
iesildīšanās ArmandsJaunpetrovics 1.03
04:37
04:28
13.39
31/01/12
mazliet paskraidīju - kad skrien,tad nekādas vainītes Didzis 10.57
59:31
05:37
10.66
31/01/12
Grīziņkalnā 7 apļi Dainis 11.90
1:13:03
06:08
9.77
31/01/12
baudot ziemas sauli, kāpinājums Vaivars 11.49
1:00:06
156
05:13
11.47
31/01/12
Ideāls laiks skriešanai :) ro 8.50
31/01/12
9 no 10 relax Aleksandrs 11.51
1:12:30
125
06:17
9.53
31/01/12
atvaļinājumā joolija 16.00
1:21:10
05:04
11.83
31/01/12
Treniņš Aija_skrien 5.87
35:27
06:02
9.94
31/01/12
Rīta skrējiens. Šodien -16 Roseline 5.00
27:00
150
05:24
11.11
31/01/12
Aldeia das Acoteias JolantaV 13.00
1:18:55
157
06:04
9.88
31/01/12
Skrējiens Juglā meritajs 5.00
41:00
08:12
7.32
31/01/12
3x4,5 km pirms patruļas Paisums 13.50
1:04:15
04:45
12.61
31/01/12
Aldeia das Acoteias Egons 13.00
1:18:55
06:04
9.88
31/01/12
14 JURIS 4.60
25:14
152
05:29
10.94
31/01/12
pusdienlaiks, īss, aukst, auksti andronkuls 9.00
49:20
05:28
10.95
31/01/12
gar slimnīcu un Šokolādi, nezinu cik grādi, bet nosala dibens...:( agneka 9.60
56:00
05:50
10.29
31/01/12
Lenta. Tuksnesa vetra 18.00
31/01/12
Kross Grauds 5.50
26:15
04:46
12.57
31/01/12
otrdiena čiekurs 15.00
31/01/12
Brrrrrr silti -21 Tobish 5.20
30:37
165
05:53
10.19
31/01/12
Rita rosme pa Marrakešu Arvis 5.80
30:43
140
05:17
11.33
31/01/12
rīta soļojums + skrējiens Jōņs 5.00
35:00
07:00
8.57
31/01/12
Rīta rosme, pirmo reizi izmēģinot pirkstainās zeķes - karsti gan zeķēs! OreMan 6.50
39:37
134
06:05
9.84
31/01/12
Dzimsanas dienas skrejiens.. a.garais 5.64
36:00
06:22
9.40
31/01/12
Rīta skrējiens ar Reini un Aivi. vita_tucis 7.83
49:00
06:15
9.59
31/01/12
Grīziņš 6 maziinais 6.56
36:38
156
05:35
10.74
31/01/12
Skrējiens uz tredmila Gunita 5.30
40:04
07:33
7.94
31/01/12
Uz darbu raitis1898 11.50
1:02:50
158
05:27
10.98
31/01/12
-13 gradiņi! :) reinis_bucis 7.83
49:00
06:15
9.59
31/01/12
Rīts Mežaparks vr 9.20
1:01:00
06:37
9.05
31/01/12
CF Olimpia (rīts) eees 5.00
31:40
06:20
9.47
31/01/12
(78.2) rīts, veloceliņš, ielas Kampars 5.00
31/01/12
Rits brants 3.69
27:12
07:22
8.14
31/01/12
dzestrs rītiņš -16 Hanss 8.17
1:05:00
167
07:57
7.54
31/01/12
Rīta rosme EdgarsBR 8.00
45:02
150
05:37
10.66
31/01/12
pa sp.zāles celiņu purene_vulgaris (parasta) 3.50
25:00
07:08
8.40
31/01/12
Labriit!! ing_a 5.50
31/01/12
Rīta rosme līdz Ozolniekiem Ainīc 12.64
1:04:03
05:04
11.84
31/01/12
nakts ekstremā 7.00
45:00
06:25
9.33
30/01/12
Daudz strādāts, laiks atpūsties. Krishjohn 5.70
30/01/12
Safa, Dubai ineselaizane 10.20
1:14:00
149
07:15
8.27
30/01/12
Atjaunošanās Menaras dārzā Dzo 11.00
1:00:19
05:29
10.94
30/01/12
Uz Pūpoliem Stasiks 6.00
30/01/12
Jelgava Mildda 4.81
30/01/12
Treniņš Mežaparkā iekļaujot tempa nogriežņus modris_aa 11.60
1:10:00
06:02
9.94
30/01/12
Telpā (plus hokejs uz dīķa) rinaldsl 3.00
30/01/12
pa zāli 50x80m Platacis 4.00
17:00
04:15
14.12
30/01/12
Ikdienišķais 12nieks alvita 12.50
1:09:00
05:31
10.87
30/01/12
pēc saulrieta lelde 10.68
1:28:56
08:19
7.21
30/01/12
kross zjaniss 12.05
1:01:30
05:06
11.76
30/01/12
Mēnesgaismā ar suni, brrr... ro 2.00
30/01/12
vakara krosiņš baskaajis 6.70
36:10
138
05:23
11.12
30/01/12
Asfalts AV69 12.89
1:06:35
05:09
11.62
30/01/12
Trenažieru zālē vidvuds 8.00
45:00
05:37
10.67
30/01/12
Apkārt Alfai matiss 3.39
18:17
05:23
11.12
30/01/12
Zemais Starts priekš Nordea ! Riekstina 10.00
1:17:53
158
07:47
7.70
30/01/12
viegls skrējiens Jōņs 17.00
1:30:00
05:17
11.33
30/01/12
rīta soļojums Jōņs 4.00
30:00
07:30
8.00
30/01/12
sniega taka Šmerlī Dr.Eds 7.10
45:07
135
06:21
9.44
30/01/12
Mežaparks mashya 13.00
1:21:42
154
06:17
9.55
30/01/12
... triscilveks 4.30
22:42
150
05:16
11.37
30/01/12
Treniņš CF Bergs Olevs 12.00
1:05:00
05:25
11.08
30/01/12
ekspermentēju.. Sany 10.97
59:12
05:23
11.12
30/01/12
sals netraucē egLis 15.50
1:27:00
05:36
10.69
30/01/12
vēlais skr. dorfss 10.00
52:10
05:13
11.50
30/01/12
10 km #19 Jānis Saulīte 10.27
1:00:13
05:51
10.23
30/01/12
Atspridzinošs vakars -18 :) xorix 14.04
1:18:18
141
05:34
10.76
30/01/12
Skrienot jau silti... Vizbuliite 2.30
14:00
06:05
9.86
30/01/12
:) daavisch 8.00
34:02
169
04:15
14.10
30/01/12
Paslēpos no sala manēžā sm72 15.01
1:17:28
05:09
11.63
30/01/12
(79.5) vakars, ielas Kampars 15.50
30/01/12
0.5% lenta, vingrojumi teicamnieks 5.00
39:00
127
07:48
7.69
30/01/12
Skriešanai ideāls vakars Marrakešā Arvis 12.50
1:04:19
140
05:08
11.66
30/01/12
Ar stīvām kājām Rainers 9.50
1:04:00
118
06:44
8.91
30/01/12
Vakara skrējiens juris.bredikis 6.81
42:47
139
06:16
9.55
30/01/12
Centrs-Valdlauči-Centrs AndrisS 21.80
1:46:00
04:51
12.34
30/01/12
vakarss omatsuri 11.00
30/01/12
rīts omatsuri 11.00
30/01/12
2x4,5 km 2nd time -vakara paskrejiens Paisums 9.00
41:47
04:38
12.92
30/01/12
Treadmill ar iesil./atsild. ~ 5 min [Sigulda] Vauva 5.57
48:50
08:46
6.84
30/01/12
jocīgi, bet pat neiesvīdu M. Zvidrins 15.84
1:42:23
06:27
9.28
30/01/12
SK. 1diena. Īsais Lindams 6.80
45:00
06:37
9.07
30/01/12
VAKARA PASTAIGA ĀRĀ MĪNUS 15. batars 15.00
2:08:00
08:32
7.03
30/01/12
Treniņš sergeyms 5.00
32:10
06:26
9.33
30/01/12
Vakara vēsais _Edgars_ 12.02
1:14:16
140
06:10
9.71
30/01/12
vakariņas Arle 10.00
30/01/12
brokastis Arle 13.00
30/01/12
Vakars - Jūrmala (35) Lubans 7.82
42:32
05:26
11.03
30/01/12
uz lentas baler 7.00
51:55
123
07:25
8.09
30/01/12
1.pusmaratona treniņš Katrīna Gatere 6.00
42:00
07:00
8.57
30/01/12
Līdz Imantai isophoros 19.35
2:00:05
145
06:12
9.67
30/01/12
Astoņnieks sominens 8.08
39:08
04:50
12.39
30/01/12
15.treniņš - 4.nedēļa - atpūta. vieglais, īsais Aivars703 13.18
1:15:00
135
05:41
10.54
30/01/12
Mission completed. GunaO 4.94
25:59
05:15
11.41
30/01/12
Steiga bubacis 5.00
36:00
07:12
8.33
30/01/12
SK Kitidza 3.80
21:20
05:36
10.69
30/01/12
saulrietā gar mandarīnu audzēm JolantaV 5.00
30:43
06:08
9.77
30/01/12
pa veikaliem!! ing_a 9.00
30/01/12
Uz darbu Pihitis 7.26
41:00
05:38
10.62
30/01/12
Aldeia das Acoteias Egons 5.00
30:43
06:08
9.77
30/01/12
Jo grūtāk, jo labāk :) Mošķis 7.00
45:30
144
06:30
9.23
30/01/12
Pārtraucu, jo sāka salt kāju pirksti. Pēc tam pārgāja, bet biju jau atpakaļ pie mājas - ko nu vairs! OreMan 3.50
18:21
149
05:14
11.44
30/01/12
Mēnesnīcā pa stadionu Aivars 12.19
1:16:34
124
06:16
9.55
30/01/12
-13c peec lielaa partraukuma druupijs 13.29
59:46
156
04:29
13.34
30/01/12
Skrējiens (-11) Moss 7.01
51:00
167
07:16
8.25
30/01/12
Mazais pēc gripas! alex1255 5.16
28:30
05:31
10.86
30/01/12
Velo, mezha takas unknown 11.49
56:17
166
04:53
12.25
30/01/12
stindzinoši skaistā saulrietā- lēnām - pēc nozīmītes aijach 17.00
1:51:00
06:31
9.19
30/01/12
Baigi grūti gāja :( archa777 13.81
1:07:13
04:52
12.33
30/01/12
mežā vēsāks-kur saule-tur silts MK70 26.00
2:36:25
06:00
9.97
30/01/12
Saulei rietot... (-19,0 C) Valters 12.70
1:18:44
142
06:11
9.68
30/01/12
encfeefcr artura 6.70
35:38
05:19
11.28
30/01/12
Neplānoti, bet noskriets! Kristaps Bruss 8.01
42:56
05:21
11.19
30/01/12
maskačka-centrs-Akmens tilts-Atgāzene-maskačka Daina 13.84
1:25:00
06:08
9.77
30/01/12
253. Rakstura pārbaude: gribu 300 Artūro 15.67
1:36:00
06:07
9.79
30/01/12
7 un,8 no 10(aerobais120-180m)pulss ļoti augsts Aleksandrs 18.10
2:00:18
136
06:38
9.03
30/01/12
Deviņi riņķi Grīziņkalnā Dainis 14.60
1:24:56
05:49
10.31
30/01/12
Mājupceļā skrēju kā komā un laiks izdzisa! O.O Antikleopatra 11.50
30/01/12
Depo apļi ( -12 C ) Beowulf 8.00
48:00
06:00
10.00
30/01/12
paskriešana Kanifers 6.02
33:26
05:33
10.80
30/01/12
Divatā ar sieviņu. Andris M 12.50
1:09:00
136
05:31
10.87
30/01/12
Aldeia das Acoteias Egons 9.02
53:53
05:58
10.04
30/01/12
Pusdienlaiks, īsais, auksti, auksti andronkuls 9.00
51:40
05:44
10.45
30/01/12
2x4,7 Paisums 9.33
43:46
04:41
12.79
30/01/12
Pusdienas GunaO 8.20
52:53
140
06:26
9.30
30/01/12
Meža takās un sniega baltumā skai-tlot-ajs 20.20
1:51:00
05:29
10.92
30/01/12
pulsa trepes #19 dot 13.34
1:45:22
129
07:53
7.60
30/01/12
Izrādas ka pa ledu slīd,sīkums,bet ir nozīmīte...... certa 10.42
59:18
05:41
10.54
30/01/12
Lenta. Tuksnesa vetra 18.00
30/01/12
Vecozoli ineser 5.57
37:27
150
06:43
8.92
30/01/12
Forši pa saulīti Ainars 14.00
1:04:55
04:38
12.94
30/01/12
rīts Mildda 10.10
1:02:52
06:13
9.64
30/01/12
Šorīt tā pasmagi... Rainers 5.66
30:05
134
05:18
11.29
30/01/12
Rīta rosme Marrakešā Arvis 5.66
30:05
137
05:18
11.29
30/01/12
Saulīte, -16 ilksy 6.00
38:11
06:21
9.43
30/01/12
Pa rullīti mainot ātrumu 10-13kmh Tobish 6.00
34:09
151
05:41
10.54
30/01/12
1st/7 Darja 6.80
43:00
06:19
9.49
30/01/12
Rīta rosme, -15 grādi OreMan 6.50
39:36
135
06:05
9.85
30/01/12
Ar jaunu dalībnieku-Aivi:) reinis_bucis 6.83
42:00
06:08
9.76
30/01/12
Sporta zālē kasparsk 5.00
30/01/12
Pirmajs skrejiens ar Vitu un Reini... a.garais 6.44
43:00
06:40
8.99
30/01/12
Rīta skrējiens ar Reini un brālēnu. vita_tucis 6.83
42:00
06:08
9.76
30/01/12
Laaabs rīts!! centis 11.00
1:04:00
140
05:49
10.31
30/01/12
CF Olimpia (rīts) eees 5.00
32:50
06:34
9.14
30/01/12
Rītarosme pa lentu observer 10.40
1:08:07
134
06:32
9.16
30/01/12
SK - labi iesācies rīts IevaR 5.00
32:00
06:24
9.38
30/01/12
Rīta rosme EdgarsBR 7.00
40:14
145
05:44
10.44
30/01/12
(82.0) rīts, veloceliņš, ielas Kampars 2.50
30/01/12
Baudot ziemas aukstumu ekstremā 10.00
1:13:00
07:18
8.22
30/01/12
rīta rosme Aleksandrs 5.15
33:31
129
06:30
9.22
30/01/12
pirmdiena čiekurs 10.24
30/01/12
Rīta rosme līdz Ozolniekiem Ainīc 12.10
1:02:12
05:08
11.67
29/01/12
Skrejceliņš Unigunda 2.00
17:00
08:30
7.06
29/01/12
Marathon international de Marrakech Dzo 42.20
2:55:39
04:09
14.41
29/01/12
garāks skrējiens guncha 19.00
1:32:45
04:52
12.29
29/01/12
Svētdiena Becks 19.65
2:08:52
138
06:33
9.15
29/01/12
rīta skrējiens Jōņs 6.00
35:00
05:50
10.29
29/01/12
Jūrkalnes saulītē mashya 13.00
1:18:28
158
06:02
9.94
29/01/12
Teika brants 6.60
41:37
06:18
9.52
29/01/12
Treniņš pa mierīgo Baiba_M 20.20
29/01/12
pa rīgas ielām omatsuri 22.00
1:50:00
05:00
12.00
29/01/12
Treniņš Aija_skrien 6.83
42:19
06:11
9.68
29/01/12
Sportima didzisv 18.82
1:42:12
05:25
11.05
29/01/12
5KM Peeter 5.00
30:00
06:00
10.00
29/01/12
Treniņš (pirmo reizi pie -14) Stīvais 8.01
45:23
144
05:39
10.59
29/01/12
klubiņš groo 8.00
54:53
06:51
8.75
29/01/12
Treniņš CF Bergs Olevs 20.00
1:51:00
05:33
10.81
29/01/12
vakar skrēju, šorīt- bez balss ariana prusinkaite 10.55
55:00
05:12
11.51
29/01/12
gīziņš kristiinekr 8.30
57:00
06:52
8.74
29/01/12
četrreiz apkārt dīķim AV69 19.00
1:29:50
04:43
12.69
29/01/12
Nakts paskriešana Kanifers 6.06
35:51
05:54
10.14
29/01/12
pirms pirts egLis 7.85
29/01/12
trenins gintsp 8.00
41:21
05:10
11.61
29/01/12
garām ledus skūlptūrām Sany 16.15
1:21:20
146
05:02
11.91
29/01/12
Mierīgi pa Marakešas ielām Rainers 7.00
42:36
123
06:05
9.86
29/01/12
Ar suni mēnesgaismā ro 2.00
29/01/12
Mazliet patipināju Sandila 2.20
19:11
08:43
6.88
29/01/12
vakara skrējiens ar viegliem paātrinājumiem pa kalniņiem baskaajis 8.91
48:40
142
05:27
10.98
29/01/12
tacinja Ruuta21 8.00
48:00
06:00
10.00
29/01/12
pa mierīgo+2izrāvieni.. Vieka 3.92
20:36
05:15
11.42
29/01/12
vēsais vakarnieks kurat 12.20
29/01/12
vakariņas Arle 16.00
29/01/12
brokastis Arle 19.00
29/01/12
vakara treniņš dorfss 11.50
1:01:16
05:19
11.26
29/01/12
Biķernieku trase Jānis Saulīte 5.50
31:00
05:38
10.65
29/01/12
Mārupes aplis Krisha 7.20
42:00
05:50
10.29
29/01/12
slinkum, slinkum laid mani vaļā! endzi 7.60
52:59
146
06:58
8.61
29/01/12
VAKARA PASTAIGA. batars 15.00
2:18:00
09:12
6.52
29/01/12
CF Bowlero eees 25.40
2:50:00
141
06:41
8.96
29/01/12
(90.3) Zem apgāztā mēneša Mošķis 7.00
45:22
147
06:28
9.26
29/01/12
Saulaini un auksti! Lienjuks 8.00
47:54
05:59
10.02
29/01/12
saulei pretī Vilsons 10.00
59:40
05:58
10.06
29/01/12
252. Spelgonis Aivaros. Priekā, 703! Artūro 20.20
1:57:00
05:47
10.36
29/01/12
vienpadsmit ing_a 11.00
29/01/12
auksti, auksti... andronkuls 6.00
33:12
05:32
10.84
29/01/12
JAN 13 (treks) duatlons Siluks 4.40
17:19
165
03:56
15.25
29/01/12
vakara paskrējiens, -14, bet citādi ok Ivars 6.20
37:00
05:58
10.05
29/01/12
Priekuļi-Līvi aicis1 23.00
1:48:00
04:41
12.78
29/01/12
9. Svētdiena Ēriks 7.25
1:00:00
08:16
7.25
29/01/12
sleepojam - 9km Nr3 kofeins 0.00
29/01/12
10 Sandra 7.00
140
29/01/12
uz kanālu js79 5.50
29/01/12
sp.kl. Ozo 7.20
45:35
06:19
9.48
29/01/12
Apkārt šmerlim (no-10 līdz -12) Loki 10.80
1:08:00
06:17
9.53
29/01/12
Valmiera rinaldsl 5.10
29/01/12
Treniņš zane.gutmane 5.00
38:10
07:38
7.86
29/01/12
orientēšanās - magnēts Kleistos neirula 5.27
1:03:22
12:01
4.99
29/01/12
Grūta diena, paspēju gaismā, 22km zvi 22.15
2:22:50
06:26
9.30
29/01/12
Pa mežu. Kristiāns 3.00
16:00
05:20
11.25
29/01/12
Orientēšanās Kleistos, skrējiens pa mežu. AndrisS 17.30
1:44:00
06:00
9.98
29/01/12
Vakariņš bubacis 10.00
56:00
05:36
10.71
29/01/12
Magnēts Kleistos ar atsildīšanos IlzeL 21.00
2:12:47
153
06:19
9.49
29/01/12
BE44 koptreniņš,Finišā uz Aivariem pirts. Didzis 18.14
1:39:56
05:30
10.89
29/01/12
37 - Skriešanas treniņš Frax1s 8.20
145
29/01/12
Treniņš uldis15 12.00
1:07:00
05:35
10.75
29/01/12
Kopā ar Didzi un Stasiku pa Burkānciemu,finišā pirts.(84.7) certa 18.64
1:40:57
05:24
11.08
29/01/12
vēl Aldeia das Acoteias, atceļš pa klinšaino okeāna krastu JolantaV 10.00
1:05:51
06:35
9.11
29/01/12
Treadmill ar iesil./atsild. 3 min [Sigulda] Vauva 4.03
31:07
07:43
7.77
29/01/12
vēja nav-silta skriešana MK70 15.00
1:25:33
05:42
10.52
29/01/12
Apkārt Šmerlim ( -15 C ) Beowulf 10.80
1:08:00
06:17
9.53
29/01/12
Pēcpusdienas garais līdz Ozolniekiem, mežs, Kalnciema ceļš Ainīc 25.77
2:09:10
05:00
11.97
29/01/12
Aivaram vārda dienā archa777 16.00
1:19:34
04:58
12.07
29/01/12
Sveicieni straptautiskajā Aivaru dienā no Dubrovkas sm72 15.45
1:29:23
05:47
10.37
29/01/12
14.treniņš - garais - trīsstundnieks pa lentu Aivars703 31.58
3:00:00
139
05:41
10.53
29/01/12
Trenažieris Sunday 12.61
1:20:00
06:20
9.46
29/01/12
Be44 kopā pa Burkānciemu Stasiks 16.60
1:45:00
06:19
9.49
29/01/12
viegls+++ dy.kaskis 11.31
1:05:15
156
05:46
10.40
29/01/12
Standarts ar laurablaura vagabundo 11.00
1:40:00
09:05
6.60
29/01/12
Ziemas Magnēts 31. kārta Kleisti. Restartējos (2. KP). Bez kļūdām. 16. uzvara 3. distancē :) JURIS 7.05
38:39
05:28
10.94
29/01/12
14.5km @pmp+10sec/km Edgars86 14.75
1:26:47
147
05:53
10.20
29/01/12
Sviridova Troijka didzisc 30.00
3:05:30
06:11
9.70
29/01/12
Lēns skrējiens. Uldzha 7.45
51:35
137
06:55
8.67
29/01/12
Jugla un Mežciems isophoros 7.37
52:00
07:03
8.50
29/01/12
Pārdaugava #4 dot 24.11
3:16:07
132
08:08
7.38
29/01/12
Ādaži-Vecmīlgrāvis Geo 27.10
3:05:37
140
06:50
8.76
29/01/12
treniņš garais, no rīta ezisskrien 20.11
1:54:49
05:42
10.51
29/01/12
Base long Sandijs 17.53
1:50:00
146
06:16
9.56
29/01/12
treniņš ilmars 9.80
1:01:20
125
06:15
9.59
29/01/12
Sveiciens Aivaram!!! laurablaura 10.00
1:30:00
147
09:00
6.67
29/01/12
Spītējot salam un pildot mēneša plānu bonoparte 12.00
1:12:00
06:00
10.00
29/01/12
20-20-20 lēni-ātri-lēni, slīdot skaisti pāri kupenām. MarciksLV 10.02
1:02:15
162
06:12
9.66
29/01/12
Mežaparks m.jordan 13.00
1:04:24
04:57
12.11
29/01/12
Biķernieki maziinais 11.10
1:03:23
165
05:42
10.51
29/01/12
Skrīveros Vaivars 15.43
1:25:27
152
05:32
10.83
29/01/12
Belleruche snadis 16.30
1:24:05
144
05:09
11.63
29/01/12
Skrējiens Juglā meritajs 5.00
42:00
08:24
7.14
29/01/12
labākā nodarbe aukstā dienā :) daavisch 22.00
2:01:00
166
05:30
10.91
29/01/12
Garais, grūtais Jekaterina 18.10
1:57:00
165
06:27
9.28
29/01/12
# skorpis 2.95
15:47
05:21
11.21
29/01/12
Velo celiņš - Jūrmala (34) Lubans 21.00
1:58:31
05:38
10.63
29/01/12
Suminājums komandas kapteinim Aivaram 703 - ātrā stunda Mežaparkā :)) LasmaO 12.20
1:00:00
04:55
12.20
29/01/12
nedēļas nogales triecinplāns izpildīts!!! aijach 30.00
3:18:00
140
06:36
9.09
29/01/12
rīta treniņš dorfss 13.30
1:05:12
04:54
12.24
29/01/12
Bikernieku mezs (foto) Pihitis 7.61
47:43
06:16
9.57
29/01/12
pa dambi gar Reinu turiburu 25.20
2:00:00
04:45
12.60
29/01/12
lēnais, lieliska saulaina diena Dainis Mors 10.00
29/01/12
Auxti auxti...telefonu labāk nesaldēju! Maija 6.00
29/01/12
satuntulējos kā sīpols (sniegotie pakalni) Monvids 10.84
1:14:42
06:53
8.71
29/01/12
Ikškile-Tīnūži EdgarsBR 9.10
47:53
153
05:15
11.40
29/01/12
pa sniegu Straupnieku mežā Dina 12.40
1:35:08
159
07:40
7.82
29/01/12
29/01/2012 Lotele 2.22
29/01/12
Ideāls, saulains, ziemas skrējiens. Sniegs visur notīrīts vai pieblietēts, pat meža takas skrienamas OreMan 24.00
2:04:08
146
05:10
11.60
29/01/12
Deviņi riņķi Grīziņkalnā Dainis 14.60
1:20:02
05:28
10.95
29/01/12
Divdesmitvieninieks sominens 21.65
1:43:32
04:46
12.55
29/01/12
Marrakech semimaraton Rainers 21.10
1:30:32
152
04:17
13.98
29/01/12
Iesildīšanās Rainers 1.82
12:01
118
06:36
9.09
29/01/12
Pa balto Mellužu pludmali jdex 9.00
56:00
06:13
9.64
29/01/12
Aivaram vārda dienā! almav 4.00
25:35
175
06:23
9.38
29/01/12
iesildīšanās pirms pusmaratona Arvis 1.82
12:01
122
06:36
9.09
29/01/12
Marrakech semi marathon Arvis 21.10
1:39:17
151
04:42
12.75
29/01/12
Mazais aplīts + 1km Andris M 8.50
41:00
148
04:49
12.44
29/01/12
Aivaram ir vārda diena, draugi (komanda) skrien uz tasi piena... :)) Sarmīte 11.00
1:05:00
05:54
10.15
29/01/12
Saulītē nav ne vainas :) Guna 15.60
1:32:19
05:55
10.14
29/01/12
Aldeia das Acoteias - atceļā pa klintīm, tad basām gar okeānu Egons 10.00
1:05:51
06:35
9.11
29/01/12
12km - līdz upītei un atpakaļ dacez 12.02
1:30:24
07:31
7.98
29/01/12
Svētdienis GunaO 13.62
1:21:50
140
06:00
9.99
29/01/12
tas pats kas vakar joolija 10.00
53:30
05:21
11.21
29/01/12
laiks vienk. fantastisks!! Gleznotājkalnā daudz cilvēku agneka 8.50
52:00
06:07
9.81
29/01/12
Noslēdzot nedēļu. (-15,2 C) Valters 12.10
1:14:12
140
06:07
9.78
29/01/12
sauļojos Mildda 23.14
2:24:05
159
06:13
9.64
29/01/12
V- 50' (L.1 + v.fartl dist otrajā pusē, ja iespējams), strech, VFS Tomass Kalniņš 10.93
50:31
159
04:37
12.98
29/01/12
Vēl viens saulains skrējiens Tobish 8.20
51:48
160
06:19
9.50
29/01/12
Sveiciens Aivaram vārda dienā!!! GatisK 16.00
1:01:23
03:50
15.64
29/01/12
Svētdienas garais cheese burger 18.08
1:47:30
155
05:56
10.09
29/01/12
Daudz laimes vārda dienā, Aivar! pulvermuca 11.30
1:03:49
05:38
10.62
29/01/12
Kamēr slēpes atpūšas centis 21.10
1:50:00
156
05:12
11.51
29/01/12
uz lentas baler 11.00
1:21:51
131
07:26
8.06
29/01/12
Mežaparks ekstremā 15.00
1:45:00
07:00
8.57
29/01/12
svētdiena čiekurs 15.00
29/01/12
Skrējiens ar suni/ īsākais šogad ricardo 3.40
16:08
162
04:44
12.64
29/01/12
Rīts Limbaži vr 12.40
1:22:00
06:36
9.07
29/01/12
(94,4) Sveicieni Aivaram703, Pikolam u.c. gaviļniekiem! Aivars 11.23
1:17:29
125
06:53
8.70
29/01/12
Saules mirdzumaa! skai-tlot-ajs 9.20
54:00
05:52
10.22
29/01/12
Saulītē silts -17, intervāli 10x200m, bioritmi aug -98% xorix 13.13
1:18:09
145
05:57
10.08
29/01/12
Burvīgs dzestrs rīts Ainars 20.00
1:30:00
04:30
13.33
29/01/12
Kopā ar Aivariem pikols 12.70
1:28:00
143
06:55
8.66
29/01/12
Skrējiens ar nosarmojušu cepuri Edmunds 18.00
1:36:10
05:20
11.23
29/01/12
Iesākumā lēni, beigās ātrāk raitis1898 18.00
1:36:10
150
05:20
11.23
29/01/12
Apkārt Zālei 1km Matiss Platacis 1.00
02:43
02:43
22.09
