Mani skrējieni

Skrējieni: 50254 (visi) uz statistiku
Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Temps	Apavi
24/06/17	Skrējiens	19.67	1:39:45		05:04 11.83 km/h
24/06/17	Skrējiens	3.88	28:22		07:18 8.21 km/h	ir
24/06/17	Jāņu dienas skrējiens (23:00)	5	30:00	135	06:00 10.00 km/h	ir
24/06/17	Skrējiens	0.26	01:32		05:53 10.17 km/h	ir
24/06/17	Skrējiens	4.15	22:32		05:25 11.05 km/h	ir
24/06/17	Skrējiens	9.63	50:58		05:17 11.34 km/h	ir
24/06/17	Skrējiens	5.14	28:18		05:30 10.90 km/h	ir
24/06/17	Skrējiens	19.71	1:49:12		05:32 10.83 km/h	ir
24/06/17	Skrējiens	11.22	59:20		05:17 11.35 km/h	ir
24/06/17	Skrējiens	6.34	36:15		05:43 10.49 km/h	ir
24/06/17	Skrējiens	8.76	49:11		05:36 10.69 km/h	ir
24/06/17	Skrējiens	8.71	41:33		04:46 12.58 km/h	ir
24/06/17	Skrējiens	2.15	13:09		06:06 9.81 km/h	ir
24/06/17	Skrējiens	9.58	48:03		05:00 11.96 km/h	ir
24/06/17	Skrējiens	10.78	58:37		05:26 11.03 km/h	ir
24/06/17	Skrējiens	13.52	1:32:54		06:52 8.73 km/h
24/06/17	Skrējiens	17.01	1:25:42		05:02 11.91 km/h	ir
24/06/17	Skrējiens	10.63	1:00:38		05:42 10.52 km/h
24/06/17	Skrējiens	7.01	38:46		05:31 10.85 km/h	ir
24/06/17	Skrējiens	10.25	1:11:18		06:57 8.63 km/h	ir
24/06/17	Skrējiens	30.16	2:20:49		04:40 12.85 km/h
24/06/17	Skrējiens	5.01	30:38		06:06 9.81 km/h
24/06/17	Skrējiens	8.75	47:42		05:27 11.01 km/h	ir
24/06/17	Skrējiens	23.19	1:43:45		04:28 13.41 km/h	ir
24/06/17	Skrējiens	14.17	1:26:40		06:06 9.81 km/h	ir
24/06/17	Skrējiens	4.65	23:14		04:59 12.01 km/h	ir
24/06/17	Venēcija, baigi karsti	13.39	1:24:06	150	06:16 9.55 km/h	ir
24/06/17	10km Z3	10.11	53:22	144	05:16 11.37 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/06/17	Skrējiens	5.18	31:23		06:03 9.90 km/h	ir
24/06/17	Skrējiens	2.38	13:29		05:39 10.59 km/h	ir
24/06/17	Skrējiens	4.13	23:09		05:36 10.70 km/h	ir
24/06/17	Skrējiens	11.68	1:06:04		05:39 10.61 km/h
24/06/17	kārtējā tizlošanās pa Kirkham kalnaini	6	32:40	119	05:26 11.02 km/h	ir
24/06/17	Biķernieki	15	1:27:54		05:51 10.24 km/h	ir
24/06/17	Vīrusiņa sabiedrībā	3.3	18:34		05:37 10.66 km/h	ir
24/06/17	R	7	43:11		06:10 9.73 km/h	ir	treniņš
24/06/17	Zciems	14.17	1:18:27		05:32 10.84 km/h	ir
24/06/17	Jāņu dienā kā tad tā, nevar paskriet it ne kā.	4.6	29:42	140	06:27 9.29 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/06/17	18:00 , +16C	20	2:17:00		06:51 8.76 km/h		treniņš
24/06/17	V-celiņi, B-trase (int)	17.5	1:32:50	130	05:18 11.31 km/h	ir
24/06/17	(86.0) taciņas	5.6	27:22		04:53 12.28 km/h
24/06/17	(86.0) parciņā	3.6	19:11		05:19 11.26 km/h
24/06/17	Cortina Trail	47.88	8:41:07		10:53 5.51 km/h	ir
24/06/17	pēcpaģiru riksīts	8.88	49:40	144	05:35 10.73 km/h	ir	treniņš
24/06/17	Uzskrēju	13.01	1:23:21	136	06:24 9.37 km/h		treniņš,takas
24/06/17	super brick	4.01	23:41	141	05:54 10.16 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/06/17	Mājup	13.02	1:07:06		05:09 11.64 km/h	ir	asfalts
24/06/17	Skrējiens	10.17	50:00		04:54 12.20 km/h	ir	treniņš
24/06/17	Pēc Līgo Skrējiens	6	26:31	142	04:25 13.58 km/h	ir	treniņš
24/06/17	Zāģēju pa Jāņiem	14.86	1:18:53		05:18 11.30 km/h	ir
24/06/17	skrējiens 06/6	6.04	34:02		05:38 10.65 km/h	ir	treniņš,takas
24/06/17	Ciele	13.4	1:08:00	153	05:04 11.82 km/h	ir	treniņš
24/06/17	tr/v	8.65	49:02	133	05:40 10.58 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/06/17	Jddjdj	9.9	50:00		05:03 11.88 km/h	ir
24/06/17	Skrējiens	10	47:05		04:42 12.74 km/h	ir	treniņš,takas
24/06/17	Jāņu dienas pastaiga Austrija-Vācija	8.78	3:47:28		25:54 2.32 km/h		takas
24/06/17	Sestdienas SFS - iesildīšanās un atsildīšanās	5.88	30:01		05:06 11.75 km/h	ir	treniņš
24/06/17	Skrējiens	4.18	21:50		05:13 11.49 km/h	ir	treniņš
24/06/17	18:03 Ganību dambis-K.Valdemāra iela(+16 un smidzina lietus)	9.1	47:13		05:11 11.56 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/06/17	pludmale	8			km/h	ir
24/06/17	run	15.15	1:06:33	147	04:23 13.66 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/06/17	stadions	14	1:33:25		06:40 8.99 km/h
24/06/17	no Vitrupes līdz Ķurmragam gar jūru	9.6	1:15:10	140	07:49 7.66 km/h	ir	treniņš
24/06/17	Pufaikciems, kamēr nelīst.	2.09	13:49		06:36 9.08 km/h	ir	treniņš
24/06/17	Plienciema intervāli	12.1	1:01:02	151	05:02 11.90 km/h	ir	treniņš
24/06/17	13.1M tempo run (PB)	21.11	1:32:37	162	04:23 13.68 km/h	ir	treniņš
24/06/17	Vitrupe- Ķurmrags. Baso kāju skrējiens.	9.72	1:15:40	154	07:47 7.71 km/h		treniņš
24/06/17	Pēc Līgo	7.08	48:29	131	06:50 8.76 km/h	ir	treniņš
24/06/17	Pār gadskārtu Jānīts nāca	6.17	38:00	127	06:09 9.74 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
24/06/17	Dienas	10	1:00:00		06:00 10.00 km/h	ir	treniņš,takas
24/06/17	Skrejiens	25.11	2:06:58		05:03 11.87 km/h	ir
24/06/17	Fun	2	20:00		10:00 6.00 km/h	ir
24/06/17	Stadions	10	59:18		05:55 10.12 km/h	ir	treniņš
24/06/17	Gaujienas pagasta ziemeļos	5.5	36:07		06:34 9.14 km/h
24/06/17	Skrējiens	11	1:11:51	160	06:31 9.19 km/h	ir	takas,asfalts
24/06/17	Jāņu dienas basais: 4i gadiņi :)	5.29	25:16	117	04:46 12.56 km/h	ir
24/06/17	60 +1 ļoti viegli skrējās!	10.88	55:29	130	05:05 11.77 km/h	ir	treniņš
24/06/17	Pie Kaupēna	16.7	1:24:05		05:02 11.92 km/h	ir
24/06/17	Kas Jāņu rītā pa baso skrien, tam veselība visu gadu!	1.48	09:43	126	06:33 9.14 km/h	ir
24/06/17	Jāņu rītā pēc puķēm šosejas malā, :D	4.55	27:59	132	06:09 9.76 km/h	ir
24/06/17	XTERRA Trail Run Tisvilde	10	1:04:17		06:25 9.33 km/h	ir	sacensības,takas
24/06/17	Tisvilde takas, smiltis, pelde jūrā	0.93	06:06		06:33 9.15 km/h	ir	treniņš,takas
24/06/17	Jāņu diena	10.28	1:01:46	50	06:00 9.99 km/h	ir	treniņš
24/06/17	Skrējiens pa baso	0.59	06:39		11:16 5.32 km/h	ir	treniņš
24/06/17	Skrējiens pa baso	3.14	27:46		08:50 6.79 km/h	ir	treniņš
24/06/17	Turaida	14.53	1:46:11	121	07:18 8.21 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
24/06/17	Pēc otrās līgošanas - veloceliņš	11.3	1:06:05		05:50 10.26 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/06/17	3.posms, Arkādijas parks	5	24:21		04:52 12.32 km/h	ir	sacensības
24/06/17	ekskursija līdz senkapiem	7.54	54:46	147	07:15 8.26 km/h	ir	treniņš
24/06/17	Jāņu rītā	11	1:17:20	137	07:01 8.53 km/h
24/06/17	Skrējiens	10.1	52:05	140	05:09 11.64 km/h	ir
24/06/17	Upe	13.82	1:50:25		07:59 7.51 km/h	ir
24/06/17	pa trasi	10.9	52:10		04:47 12.54 km/h	ir
24/06/17	Jāņu diena.	16.6	1:48:05		06:30 9.22 km/h	ir
24/06/17	NRR 18	5.74	34:36	108	06:01 9.95 km/h	ir	asfalts
24/06/17	Skrējiens	3.39	30:09	132	08:53 6.75 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/06/17	Perfekts garais Jāņu rītā	22	1:57:42	140	05:21 11.21 km/h
24/06/17	m	4.6			km/h	ir
24/06/17	Līgo rīta skrējiens-Līkais mežs un atpakaļ uz mājām.Satiku Luffy pēc pus gada.	15	1:20:46	155	05:23 11.14 km/h		treniņš,takas,asfalts
24/06/17	skrējiens	4.928	51:40	122	10:29 5.72 km/h		treniņš
24/06/17	Pirms peldes	7.39	41:31	125	05:37 10.68 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
24/06/17	par Jāni:)	11.2	1:20:53	141	07:13 8.31 km/h	ir	takas
24/06/17	Morning at Pärnu beach	9.29	1:07:04	136	07:13 8.31 km/h	ir	treniņš,takas
24/06/17	Skrējiens	3	15:42		05:14 11.46 km/h	ir
24/06/17	Skrējiens.	10.45	59:26	135	05:41 10.55 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/06/17	Skrējiens	4.59	26:27		05:45 10.41 km/h
24/06/17	Running	10.2	1:01:12	117	06:00 10.00 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	11.22	1:00:33		05:23 11.12 km/h
23/06/17	48.F1	6	31:20		05:13 11.49 km/h	ir	treniņš
23/06/17	Skrējiens	10.71	1:18:39		07:20 8.17 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	15.21	1:25:54		05:38 10.62 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	10.04	1:06:53		06:39 9.01 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	1.07	06:15		05:50 10.27 km/h	ir
23/06/17	Rīts	5.16	54:40		10:35 5.66 km/h	ir
23/06/17	Brīvdienu skrējiens	12.37	55:48	152	04:30 13.30 km/h	ir	treniņš
23/06/17	Jānis un Jānītis	12	52:58		04:24 13.59 km/h	ir	sacensības
23/06/17	run	6.06	30:30	133	05:01 11.92 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/06/17	Īsākās nakts skrējiens	22.6	2:36:00		06:54 8.69 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/06/17	Berlīnes rīts	5.09	25:38	127	05:02 11.91 km/h	ir
23/06/17	60 +3	8.75	47:45	122	05:27 10.99 km/h	ir	treniņš
23/06/17	Jānis un Jānītid	12.6	53:20	164	04:13 14.18 km/h	ir	sacensības
23/06/17	No darba	8.09	43:02		05:19 11.28 km/h	ir
23/06/17	iesildīšanās pirms trenažieriem	2	12:00		06:00 10.00 km/h	ir
23/06/17	''Skrien Jānis un Jānītis Cēsīs''	12.46	55:21	135	04:26 13.51 km/h		sacensības,takas
23/06/17	vienpadsminieks, zonā - 7 minutes (12 %)	11.18	59:57	149	05:21 11.19 km/h	ir	treniņš,asfalts,tempa turēšana
23/06/17	pujeņu laiks	7.71	54:14	138	07:02 8.53 km/h	ir	takas
23/06/17	Skrējiens	4.18	24:26		05:50 10.26 km/h	ir
23/06/17	27	10	1:00:00		06:00 10.00 km/h		takas
23/06/17	Miðnæturhlaup Suzuki / Suzuki Midnight Sun Run	21.2	1:30:15	176	04:15 14.09 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,asfalts
23/06/17	Skrējiens	0.46	03:17		07:08 8.41 km/h
23/06/17	Jānis un jānitis	6.47	39:17		06:04 9.88 km/h		sacensības
23/06/17	Svētku skrējiens +18 Z4/5 ar sauli	7.735	48:27	157	06:15 9.58 km/h	ir	treniņš
23/06/17	23.00.Pa pilsētu	16	1:14:42		04:40 12.85 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	8.27	47:00		05:40 10.56 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	13.28	1:22:29		06:12 9.66 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	23.22	2:06:57		05:28 10.97 km/h
23/06/17	Skrējiens	15.08	1:22:39		05:28 10.95 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	6.88	43:55		06:22 9.40 km/h
23/06/17	Skrējiens	12.24	1:06:23		05:25 11.06 km/h
23/06/17	Skrējiens	14.14	1:27:21		06:10 9.71 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	23.05	2:17:49		05:58 10.04 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	0.41	03:55		09:33 6.28 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	6.7	40:10		05:59 10.01 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	4.97	29:52		06:00 9.98 km/h
23/06/17	Skrējiens	6.13	45:46		07:27 8.04 km/h
23/06/17	Skrējiens	8.13	40:46		05:00 11.97 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	9.71	1:00:01		06:10 9.71 km/h
23/06/17	Skrējiens	11.67	59:01		05:03 11.86 km/h
23/06/17	Skrējiens	17.72	1:40:46		05:41 10.55 km/h
23/06/17	Skrējiens	3.8	17:46		04:40 12.83 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	1.81	08:06		04:28 13.41 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	2.42	17:39		07:17 8.23 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	12.48	58:52		04:43 12.72 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	21.21	1:47:35		05:04 11.83 km/h
23/06/17	Skrējiens	7.12	41:25		05:49 10.31 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	14.22	1:00:56		04:17 14.00 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	10	1:05:18		06:31 9.19 km/h
23/06/17	Skrējiens	8.13	43:35		05:21 11.19 km/h
23/06/17	Skrējiens	8.12	43:02		05:17 11.32 km/h
23/06/17	Skrējiens	8.16	43:01		05:16 11.38 km/h
23/06/17	Skrējiens	12.3	57:45		04:41 12.78 km/h
23/06/17	Skrējiens	23	2:15:49		05:54 10.16 km/h
23/06/17	Skrējiens	14.21	1:22:30		05:48 10.33 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	5.33	36:56		06:55 8.66 km/h	ir
23/06/17	Venēcija,agrs rīts, bet sutīgs un saule jau karsē pēc vella	13.51	1:25:40	156	06:20 9.46 km/h	ir
23/06/17	Venēcija,pa baso pirmo reizi šogad, +33 grādos, saule	5.35	34:13	157	06:23 9.38 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	5.1	25:17		04:57 12.10 km/h
23/06/17	Rītarosme	13.07	1:10:26	115	05:23 11.13 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	9.57	46:11		04:49 12.43 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	11.51	1:21:51		07:06 8.44 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	12.16	1:11:29		05:52 10.21 km/h
23/06/17	Skrējiens	8.96	1:02:24		06:57 8.62 km/h
23/06/17	Skrējiens	6.7	31:20		04:40 12.83 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	12.01	1:30:58		07:34 7.92 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	3.17	14:53		04:41 12.78 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	6.47	39:48		06:09 9.75 km/h
23/06/17	Skrējiens	10.22	52:16		05:06 11.73 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	14.44	1:28:19		06:06 9.81 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	15.01	1:06:33		04:26 13.53 km/h
23/06/17	Skrējiens	0.91	06:01		06:36 9.07 km/h
23/06/17	Skrējiens	0.52	03:58		07:37 7.87 km/h
23/06/17	Skrējiens	0.49	05:56		12:06 4.96 km/h
23/06/17	Skrējiens	6.42	24:40		03:50 15.62 km/h
23/06/17	Skrējiens	1.01	24:48		24:33 2.44 km/h
23/06/17	Līgo.	11.63	1:21:05		06:58 8.61 km/h	ir
23/06/17	Piektdienas mierīgais pirms Līgo	10.02	50:05	141	04:59 12.00 km/h	ir	treniņš
23/06/17	skrējiens 06/5 Magnēts 36.kārta	8.19	1:03:52		07:47 7.69 km/h	ir	sacensības
23/06/17	Mazirbe- Ģipka	43.1	6:19:40		08:48 6.81 km/h		treniņš
23/06/17	Skrējiens	17.43	1:32:45	164	05:19 11.28 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/06/17	ligo skrējiens	9.93	1:13:05	145	07:21 8.15 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
23/06/17	Berlīne	3.09	21:55		07:05 8.46 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens "Jānis un Jānītis" 2017 Cēsīs	12.29	54:04		04:23 13.64 km/h		sacensības,takas,asfalts
23/06/17	12:06, Izmeegjinaaju Ventspils maratona kreklu.	24	2:34:34	152	06:26 9.32 km/h	ir	treniņš
23/06/17	Treniņš vieglais 2	2.71	24:00		08:51 6.78 km/h	ir
23/06/17	Treniņš vieglais	3.8	38:07		10:01 5.98 km/h	ir	treniņš
23/06/17	tipu tapu	13.18	1:20:40		06:07 9.80 km/h	ir	treniņš,takas
23/06/17	Jānis un Jānītis 2017	12.3	58:50	149	04:46 12.54 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
23/06/17	Līgatnes taciņas	6.82	47:38		06:59 8.59 km/h	ir	treniņš,takas
23/06/17	Skrējiens	14.35	1:15:55		05:17 11.34 km/h	ir
23/06/17	šašliki smaržo	4.41	36:32	137	08:17 7.24 km/h	ir	treniņš
23/06/17	Rimi-otto	5.5	30:24	160	05:31 10.86 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/06/17	Līīgo, Līgo!	15.05	1:24:14		05:35 10.72 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/06/17	11.40 km	11.4	1:06:00		05:47 10.36 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	12	1:06:01		05:30 10.91 km/h	ir
23/06/17	Dārzciema tuvumā Nigļu virzienā	4.2	27:19		06:30 9.23 km/h
23/06/17	paskrien 0:30 h triatlons	6.16	28:11	144	04:34 13.11 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/06/17	Vēl - pēc vakardienas sarunas ar neskrējēju ;)	1.34	06:39		04:57 12.09 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/06/17	pirms līgošanas	6.53	42:00		06:25 9.33 km/h	ir	treniņš
23/06/17	Saullēkta aplis	2.19	16:35	141	07:34 7.92 km/h	ir	treniņš,koptreniņš
23/06/17	13.1M	21.1	1:44:33	149	04:57 12.11 km/h	ir	treniņš
23/06/17	No saulrieta līdz saullēktam	11.24	1:27:29	140	07:46 7.71 km/h	ir	treniņš,koptreniņš
23/06/17	Ainavu avots	15	1:15:04		05:00 11.99 km/h	ir	treniņš
23/06/17	Skrējiens	10	47:13		04:43 12.71 km/h	ir	treniņš,takas
23/06/17	līgo	9.02	57:00	160	06:19 9.49 km/h	ir	treniņš
23/06/17	Skrējiens "Jānis-Jānītis 2017"	6.4	24:11		03:46 15.88 km/h	ir	sacensības,asfalts
23/06/17	10:28 Iesild./atsild.Cēsīs(+18)	3.3	18:49		05:42 10.52 km/h	ir
23/06/17	Lēnais no saviem laukiem + VFS	4.21	21:39	141	05:08 11.67 km/h
23/06/17	Skrējiens	6.75	43:02	154	06:22 9.41 km/h	ir	treniņš
23/06/17	Vecāķos, baskāju.	11.02	1:14:04		06:43 8.93 km/h		takas
23/06/17	Skrējiens	1.38	07:09		05:10 11.58 km/h	ir	treniņš
23/06/17	Skrējiens Jānis Jānītis	12.4	52:04		04:11 14.29 km/h	ir	treniņš
23/06/17	Skrējiens	10	42:58	148	04:17 13.96 km/h	ir	treniņš
23/06/17	Pēc pirmās līgošanas :)	5.7	33:48		05:55 10.12 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/06/17	Udus	5	23:30		04:42 12.77 km/h	ir
23/06/17	Duduud	15	59:52		03:59 15.03 km/h	ir
23/06/17	Jaunas, smukas kediņas, jāpaskrien pirms aliņa.	2.27	13:10		05:48 10.34 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/06/17	Skrējiens "Jānis, Jānītis"	12.25	58:05	158	04:44 12.65 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
23/06/17	20' + Drill + 5x100 + 5 @ 4:20 + 15	12.59	1:00:00	142	04:45 12.59 km/h	ir	treniņš
23/06/17	Līgo līgo skrējiens	10.64	1:05:08		06:07 9.80 km/h	ir	treniņš
23/06/17	Pa dienu	8	39:28		04:56 12.16 km/h	ir
23/06/17	Lai nopelnītu alu, sieru, ir jāpaskrien, lai sāktos diena.	7	43:34		06:13 9.64 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/06/17	Pa Pāvilostu	10.6	1:04:29		06:05 9.86 km/h	ir	treniņš
23/06/17	Skrējiens	12.4	1:00:49		04:54 12.23 km/h	ir	treniņš
23/06/17	Preiļi	5	19:36		03:55 15.31 km/h	ir
23/06/17	Pa Šmerli un Biķernieku mežu. Pa ilgākiem laikiem skrēju ilgak par stundu	12			km/h	ir
23/06/17	INS 2017	27.04	2:58:17	144	06:35 9.10 km/h	ir	treniņš,koptreniņš
23/06/17	Skrējiens	5.23	36:16		06:56 8.65 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
23/06/17	Jānis un Jānītis.	2.34	10:44		04:35 13.08 km/h	ir	sacensības,takas
23/06/17	Uz darbu	3.61	18:35		05:08 11.66 km/h	ir
23/06/17	Jānis un Jānītis.	12.34	54:08		04:23 13.68 km/h	ir	sacensības,takas
23/06/17	lēnām, maz, ar jūrniekiem un bērnu	7.91	1:04:16	127	08:07 7.38 km/h	ir	koptreniņš
23/06/17	10.00.Pa mežu + lecieni un fiziskie	15	1:10:52		04:43 12.70 km/h	ir
23/06/17	Brīvdiena!	7.26	42:55		05:54 10.15 km/h	ir
23/06/17	Basām pa Rīgas parkiem	19.13	2:03:27	123	06:27 9.30 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/06/17	Skrējiens	11.64	1:23:47	151	07:11 8.34 km/h	ir	treniņš
23/06/17	Līgo pusīte	21	1:51:47	148	05:19 11.27 km/h
23/06/17	rīta rosme	3.29	23:47		07:13 8.30 km/h	ir	takas,asfalts
23/06/17	Skrējiens	3.18	18:30		05:49 10.31 km/h	ir
23/06/17	87.	12.37	1:21:53		06:37 9.06 km/h
23/06/17	Ekkeberga	5.38	31:02		05:46 10.40 km/h	ir	treniņš
23/06/17	Uz Berģiem	11.38	1:02:21		05:28 10.95 km/h	ir	treniņš
23/06/17	Cortina Sky Race	18.8	2:57:03		09:25 6.37 km/h	ir	sacensības
23/06/17	Jānis -Jānītis Cēsīs	12.31	1:15:22		06:07 9.80 km/h	ir
23/06/17	Upe ar Elīnu un Krišjāni (94,0)	19	2:09:09		06:47 8.83 km/h	ir
23/06/17	Līdz Kleistu mežam. +18, saula Līgo dienā	14	1:25:00		06:04 9.88 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	5.18	35:01	134	06:45 8.88 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/06/17	Skrējiens	15.4	1:28:37	144	05:45 10.43 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	20.15	2:14:48	126	06:41 8.97 km/h	ir
23/06/17	Biķernieki	31.62	3:11:34	148	06:03 9.90 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
23/06/17	Skrējiens	9.23	1:07:46	130	07:20 8.17 km/h	ir	treniņš,takas,garais bāzes
23/06/17	5. Īsākās nakts skrējiens “No saulrieta līdz saullēktam”	2.55	16:42		06:32 9.16 km/h		treniņš
23/06/17	5. Īsākās nakts skrējiens “No saulrieta līdz saullēktam”	4.56	26:29		05:48 10.33 km/h		treniņš
23/06/17	Līgo rīta skrējiens	16.05	1:54:00	135	07:06 8.45 km/h
23/06/17	Rīta skrējiens	11.14	1:04:49		05:49 10.31 km/h	ir
23/06/17	Līgo rīta skrējiens ar suni	5	29:35		05:55 10.14 km/h	ir
23/06/17	Rīta skrējiens	8.5	39:15	137	04:37 12.99 km/h	ir
23/06/17	Daudz laimes dzimšanas dienā jeb Īsākās nakts skrējiens	22.46	2:40:21	148	07:08 8.40 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
23/06/17	NRR 17	7.88	47:09	112	05:59 10.03 km/h	ir	takas,asfalts
23/06/17	#131.	13.26	1:47:52	131	08:08 7.38 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/06/17	Līgo diena	15.2	1:36:28		06:20 9.45 km/h	ir
23/06/17	run	6.5	31:31		04:50 12.37 km/h	ir	treniņš
23/06/17	rīta	10	1:00:00		06:00 10.00 km/h	ir	treniņš,takas
23/06/17	#42 uz 5km	4.16	30:02	163	07:13 8.31 km/h		treniņš,takas
23/06/17	76 - 5. Īsākās nakts skrējiens	22.71	2:19:19		06:08 9.78 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
23/06/17	sarkanda	9.75	51:00		05:13 11.47 km/h	ir	takas,asfalts
23/06/17	Īsais lēnais	3.04	30:08	125	09:54 6.05 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
23/06/17	Īsākās nakts skrējiens / arSievu#026	42.27	4:03:20	161	05:45 10.42 km/h		treniņš,maratons,pusmaratons,asfalts,koptreniņš
23/06/17	Līgo! Līgo! Līgo!	10.24	59:55		05:51 10.25 km/h		treniņš
23/06/17	m	10	58:44	121	05:52 10.22 km/h	ir
23/06/17	Viegls atjaunošanās skrējiens	11.5	52:58	141	04:36 13.03 km/h	ir	treniņš
23/06/17	Skrējiens	12	1:13:25		06:07 9.81 km/h	ir	treniņš
23/06/17	Izskrien Rīgu 3. Posms Arkādijas Parks	4.78	18:55	179	03:57 15.16 km/h	ir	sacensības,asfalts
23/06/17	Iesildamies Izskrien Rīgu 3. Posmam	1.98	12:23	133	06:15 9.59 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/06/17	Atsākt	17.29	2:00:01	143	06:56 8.64 km/h
23/06/17	Līgo rīts	5.09	35:09		06:54 8.69 km/h
23/06/17	Skrējiens	8.73	47:33		05:26 11.02 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	12.14	56:10	154	04:37 12.97 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
23/06/17	Skrējiens	3.21	20:50		06:29 9.24 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	10.01	54:29		05:26 11.02 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	12.54	1:20:06		06:23 9.39 km/h	ir
23/06/17	Skrējiens	4.93	30:54		06:16 9.57 km/h
23/06/17	Skrējiens	7.87	44:12		05:36 10.68 km/h
23/06/17	Skrējiens	10.42	53:46		05:09 11.63 km/h	ir
23/06/17	Brīvskrējiens pludmalē	9.43	53:31		05:40 10.57 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
23/06/17	Skrējiens +16 C	9.1	56:26	149	06:12 9.68 km/h	ir	treniņš
23/06/17	Skrējiens	14.06	1:13:42	132	05:14 11.45 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
23/06/17	pēdējais pirms jāņiem.	5.44	30:41	153	05:38 10.64 km/h		treniņš
23/06/17	Īsākā nakts Bıķerniekos.	16	1:50:00	148	06:52 8.73 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
23/06/17	Running	10.2	1:00:55	115	05:58 10.05 km/h	ir
23/06/17	Rīts	22	1:52:31		05:06 11.73 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/06/17	30 dienās-503km :-),daudz.Rīga-Liepāja šoseja gandrīz līdz Mežavējam,Lutriņi,Druva.	26.2	2:15:55	135	05:11 11.57 km/h		treniņš,asfalts
23/06/17	Skrējiens	6.47	43:40		06:44 8.89 km/h	ir	treniņš
23/06/17	Skrējiens.	10.45	59:12	142	05:39 10.59 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/06/17	No saulrieta līdz saullēktam Biķerniekos	65.53	5:45:52		05:16 11.37 km/h	ir	ultra,sacensības,asfalts
23/06/17	Gāju "vakarā" uz māju un tad uzskrēju pēdējos ap 2 km.	1.95	13:26		06:53 8.71 km/h	ir
23/06/17	Saules godināšanas aplis	2.21			km/h	ir	koptreniņš
23/06/17	Goda aplis jeb Skrējiens pretī saulei	2.25	13:51		06:09 9.75 km/h	ir	asfalts,koptreniņš
23/06/17	īsā nakts	22.6	4:05:45	135	10:52 5.52 km/h	ir	sacensības,asfalts
23/06/17	No saulrieta līdz saullēktam	50.01	4:45:20		05:42 10.52 km/h	ir	koptreniņš
23/06/17	Alle hop Īsa nakts, gara zāle	30.38	4:05:00	146	08:03 7.44 km/h	ir	asfalts,koptreniņš
23/06/17	Parasts Skrējiens	10.18	57:17	142	05:37 10.66 km/h	ir	treniņš
22/06/17	rīts	4.07	23:31		05:46 10.38 km/h	ir
22/06/17	Sporta patriots Līgo skrējiens	24	2:06:34		05:16 11.38 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
22/06/17	Īsākās nakts skrējiens Biķerniekos	8.86	54:13		06:07 9.81 km/h	ir	asfalts,koptreniņš
22/06/17	Īsākās nakts skrējiens	32.02	3:59:16	140	07:28 8.03 km/h	ir	koptreniņš
22/06/17	Berlīnes rīts	5.08	25:13	129	04:57 12.09 km/h	ir
22/06/17	Īsākās nakts skrējiens	38.38	3:54:10	131	06:06 9.83 km/h	ir	koptreniņš
22/06/17	Pretkalns	10.56	1:05:02	142	06:09 9.74 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Gada īsākā nakts	30.1	2:49:04	156	05:37 10.68 km/h	ir
22/06/17	Maza izkustēšanās	2.45	14:36		05:57 10.07 km/h	ir
22/06/17	Kuzminki	15	1:22:24	124	05:29 10.92 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	15.91	1:27:18		05:29 10.93 km/h
22/06/17	Skrējiens	2.2	07:49		03:33 16.89 km/h
22/06/17	Skrējiens	18.36	1:51:03		06:02 9.92 km/h
22/06/17	Skrējiens	6.17	1:06:05		10:42 5.60 km/h
22/06/17	Skrējiens	9.25	38:07		04:07 14.56 km/h
22/06/17	Katlakalns - Rāmava	10.51	51:53		04:56 12.15 km/h	ir
22/06/17	paskrien 0:40 h	7.66	40:01	128	05:13 11.49 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/06/17	Iesild./atsild.	3	16:55		05:38 10.64 km/h
22/06/17	8x1km tempā 4’10″/km ar atpūtas pauzēm pa 1’30”.	10.01	45:21	165	04:31 13.24 km/h
22/06/17	orientēšanās - skuķīši	10.11	1:11:19		07:03 8.51 km/h	ir
22/06/17	IzRīgu 3.	9.3	43:59	166	04:43 12.69 km/h	ir	sacensības,asfalts
22/06/17	Izskrien Rīgu! Arkādijas parka posms.	5	31:36		06:19 9.49 km/h	ir	sacensības,asfalts
22/06/17	Atsildīšanās	3.04	18:20		06:01 9.95 km/h	ir
22/06/17	Izskrien Rīgu – 3.posms – Arkādijas parks	10	34:58		03:29 17.16 km/h	ir	sacensības
22/06/17	Iesildīšanās	3.05	17:21		05:41 10.55 km/h	ir
22/06/17	Pa rajonu	3.59	21:47		06:04 9.89 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Saldus	4.3	23:21		05:25 11.05 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Īsākās nakts skrējiens kopā ar Haraldu	22.6	2:37:01		06:56 8.64 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
22/06/17	j3	6.94	41:46		06:01 9.97 km/h	ir
22/06/17	70' Pulsa + 5 x 100	13.15	1:11:36	129	05:26 11.02 km/h	ir	treniņš
22/06/17	iesildīšanās	2.2	12:00		05:27 11.00 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Izskrien Rīgu 3.daļa	10	37:18	184	03:43 16.09 km/h	ir	sacensības
22/06/17	Īsākās nakts skrējiens	20.52	2:04:10		06:03 9.92 km/h	ir
22/06/17	#41 uz 5km	3.68	26:33	153	07:12 8.32 km/h		treniņš
22/06/17	75 - 4. BBPU koptreniņš	8.01	43:57		05:29 10.94 km/h	ir	treniņš,koptreniņš
22/06/17	Ekkeberga pret kalniņu	8.12	49:13		06:03 9.90 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Skrējiens	2.11	07:09		03:23 17.71 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	22.61	2:20:55		06:13 9.63 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	47	6:10:16		07:52 7.62 km/h	ir
22/06/17	Tr..	2.16	13:24		06:12 9.67 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Skrējiens	12.03	1:09:07		05:44 10.44 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	7.9	40:44		05:09 11.64 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	18.21	1:43:23		05:40 10.57 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	39.6	3:49:49		05:48 10.34 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	52.7	6:16:47		07:08 8.39 km/h	ir
22/06/17	Vakara	10	1:02:05	144	06:12 9.66 km/h	ir	treniņš
22/06/17	5. Īsākās nakts skrējiens	24.77	2:42:56		06:34 9.12 km/h	ir	pusmaratons,asfalts,koptreniņš
22/06/17	5. Īsākas nakts skrējiens "No saulrieta līdz saulēktam"	53.31	4:51:02		05:27 10.99 km/h	ir	koptreniņš
22/06/17	4. BBPU koptreniņš	8.01	42:19		05:16 11.36 km/h	ir	koptreniņš
22/06/17	uz BBPUK	2.17	10:49		04:59 12.04 km/h	ir
22/06/17	Īsākās Nakts skrējiens	55.45	4:49:51		05:13 11.48 km/h	ir	asfalts,koptreniņš
22/06/17	No saulrieta līdz miega stundai	36.03	3:11:46		05:19 11.27 km/h	ir
22/06/17	run	11.11	51:54	143	04:40 12.84 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/06/17	Īsākās nakts skrējiens	20.13	2:05:50		06:15 9.60 km/h	ir	asfalts,koptreniņš
22/06/17	Skrējiens	0.85	05:29		06:27 9.30 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	9.78	37:21		03:49 15.71 km/h	ir
22/06/17	Š-mežs, B-trase	28.6	2:40:50	125	05:37 10.67 km/h
22/06/17	Skrējiens	10.23	51:38		05:02 11.89 km/h	ir
22/06/17	5. Īsākās nakts skrējiens	30	2:22:30		04:45 12.63 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
22/06/17	Skrējiens	22.74	1:49:17		04:48 12.48 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/06/17	Īsākās nakts skrējiens, koptreniņš	22.6	1:41:02		04:28 13.42 km/h	ir	koptreniņš
22/06/17	Izskrien Rīgu 3. posms	10	39:52	164	03:59 15.05 km/h	ir	sacensības
22/06/17	Īsā nakts	15.8	1:27:00		05:30 10.90 km/h	ir	koptreniņš
22/06/17	Izskrien Rīgu Arkādijas parkā, 4.vieta kopvērtējumā	9.91	35:08		03:32 16.92 km/h	ir	sacensības
22/06/17	Iesildīšanās/atsildīšanās Arkādijas parkā	6	33:41		05:36 10.69 km/h	ir	treniņš
22/06/17	vakara treniņš	5.51	31:42		05:45 10.43 km/h		treniņš
22/06/17	Tukums-Ķestrciems	23.03	2:20:11	151	06:05 9.86 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Skrējiens	8.2	44:00		05:21 11.18 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	8.03	54:59		06:50 8.76 km/h
22/06/17	Skrējiens	5.15	29:36		05:44 10.44 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	5.66	33:20		05:53 10.19 km/h
22/06/17	Skrējiens	2.25	12:36		05:36 10.71 km/h
22/06/17	Skrējiens	9.58	40:26		04:13 14.22 km/h
22/06/17	Skrējiens	0.43	07:49		18:10 3.30 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	0.96	05:26		05:39 10.60 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	10.01	42:51		04:16 14.02 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	18.01	1:28:48		04:55 12.17 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	8.15	39:15		04:48 12.46 km/h
22/06/17	Orientēšanās	8.4	56:27		06:43 8.93 km/h
22/06/17	Skrējiens	7.46	45:01	182	06:02 9.94 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Skrējiens	8.56	50:34		05:54 10.16 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	13.53	1:33:16		06:53 8.70 km/h
22/06/17	Apkārt ezeram	19.25	1:39:04	119	05:08 11.66 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	21.09	1:55:59		05:29 10.91 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	10.22	1:10:13		06:52 8.73 km/h
22/06/17	Skrējiens	4.29	24:18		05:39 10.59 km/h	ir
22/06/17	Orientēšanās	6.89	1:00:45		08:49 6.80 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	6.4	46:34		07:16 8.25 km/h
22/06/17	#53 Īsākās nakts skrējiens	16.3	1:42:50		06:18 9.51 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
22/06/17	Orientēšanās	10.09	1:08:51		06:49 8.79 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	4.82	33:42		06:59 8.58 km/h
22/06/17	Skrējiens	5.45	22:57		04:12 14.25 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	4.01	26:56		06:42 8.93 km/h
22/06/17	Skrējiens	9.8	54:18		05:32 10.83 km/h
22/06/17	Skrējiens	1.51	09:22		06:12 9.67 km/h
22/06/17	Skrējiens	11.28	1:04:28		05:42 10.50 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	10.02	1:06:40		06:39 9.02 km/h
22/06/17	Skrējiens	10.01	59:07		05:54 10.16 km/h
22/06/17	Skrējiens	15.16	1:17:08		05:05 11.79 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	8.02	39:33		04:55 12.17 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	11.04	1:04:59		05:53 10.19 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	7	53:00		07:34 7.92 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	10.38	1:00:01		05:46 10.38 km/h
22/06/17	Skrējiens	11.74	1:05:04		05:32 10.83 km/h
22/06/17	Skrējiens	4	20:28		05:07 11.73 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	6.01	39:15		06:31 9.19 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	8.01	43:51		05:28 10.96 km/h
22/06/17	Vakara skrējiens	11.14	1:01:42		05:32 10.83 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	6.54	31:58		04:53 12.28 km/h	ir
22/06/17	Tempa treniņš 4 km plus nedaudz stadiona trepites	8.15	53:20	145	06:32 9.17 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Skrējiens	22.87	2:05:40		05:29 10.92 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	5.05	23:41		04:41 12.79 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	11.06	56:44		05:07 11.70 km/h
22/06/17	Skrējiens	10.37	1:00:00		05:47 10.37 km/h
22/06/17	krosiņš	10	50:56	144	05:05 11.78 km/h	ir	treniņš
22/06/17	No Liepājas uz Grobiņu	12.54	1:22:59		06:37 9.07 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/06/17	Traki karsts	3.5	21:40		06:11 9.69 km/h	ir	asfalts
22/06/17	Pirmssvētku krosiņš ar tēti un suni pa Karostas meža takām	10	59:10	140	05:55 10.14 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	3	11:44	161	03:54 15.34 km/h
22/06/17	Pulsam par prieku ar Zani	7.81	53:10	135	06:48 8.81 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/06/17	Vējošanās ar spruudu un Sandiju uz ričuka	19	1:47:44	135	05:40 10.58 km/h	ir	koptreniņš
22/06/17	Izskrien Rīgu 3.posms - Arkādijas parks	10	51:48	167	05:10 11.58 km/h	ir	sacensības,asfalts
22/06/17	Skrējiens	8.4	46:30	130	05:32 10.84 km/h	ir
22/06/17	Treniņš	12	54:14		04:31 13.28 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/06/17	12.90 km	12.9	1:12:00		05:34 10.75 km/h	ir
22/06/17	Warmup/Cooldown	2.04	11:04	147	05:25 11.06 km/h		treniņš
22/06/17	98.Tradicionālais Līgo kopskrējiens Tukums - Ķesterciems	22.71	2:00:41		05:18 11.29 km/h	ir
22/06/17	Mparx	15.01	1:32:22	142	06:09 9.75 km/h	ir	treniņš
22/06/17	RR	6.38	41:03		06:26 9.33 km/h	ir
22/06/17	no izskrien Rīgu,Arkādijas parks 3#	3.45	18:59	148	05:30 10.90 km/h
22/06/17	atgriežos treniņos?	10	59:01	177	05:54 10.17 km/h	ir	treniņš
22/06/17	AR	6.54	43:07		06:35 9.10 km/h	ir	koptreniņš
22/06/17	Izskrien Rīgu,Arkādijas parks 3#	10	42:51	177	04:17 14.00 km/h
22/06/17	Jcjcjf	11	49:30		04:30 13.33 km/h	ir
22/06/17	Uz Arkādijas parku un atpakaļ	6.65	39:03		05:52 10.22 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/06/17	Izskrien Rīgu – 3.posms – Arkādijas parks	9.62	45:15		04:42 12.76 km/h	ir	sacensības,asfalts
22/06/17	Noskrien Rīgu - Arkādijas parkā	5	25:00	175	05:00 12.00 km/h	ir	sacensības
22/06/17	Gar ezeru un jūrmalu	25	2:22:44	143	05:42 10.51 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Ceturtdien	9.76	57:05	164	05:50 10.26 km/h	ir
22/06/17	#130.v	2	16:24	130	08:12 7.32 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/06/17	Magnēts, Skuķīši, 21B	8.22	50:42		06:10 9.73 km/h	ir	sacensības
22/06/17	Ceturtdienas stadiona treniņš	16.04	1:15:38	149	04:42 12.72 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Augsts pulss šovakar	8.82	1:04:40	137	07:19 8.18 km/h
22/06/17	Skrejiens	10.27	48:33		04:43 12.69 km/h	ir
22/06/17	4pamatsk.-stacija-mājas.	3.7	21:53	147	05:54 10.14 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Basām Jaunmārupē ar sievu	8.25	1:09:48	105	08:27 7.09 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/06/17	Pļavnieki	5.84	42:04	145	07:12 8.33 km/h	ir	treniņš
22/06/17	BBPU 4. koptreniņš	8	41:58		05:14 11.44 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
22/06/17	Adidas Runners Riga koptreniņš	7.9	40:38		05:08 11.67 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/06/17	Izskrien Rīgu: Arkādijas parks	9.45	44:38		04:43 12.70 km/h	ir	sacensības,asfalts
22/06/17	Iesildīšanās / Atsildīšanās	6.66	38:30		05:46 10.38 km/h	ir	asfalts
22/06/17	Vakara	8	39:07		04:53 12.27 km/h	ir
22/06/17	Treniņš-intervāli	11.03	58:44	134	05:19 11.27 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
22/06/17	Magnēts- Spicieris	6.36	1:01:35	172	09:40 6.20 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Skrējiens	13.05	1:11:00	149	05:26 11.03 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/06/17	skrējiens	16	1:25:29		05:20 11.23 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Besis pēc darba superforšā mežā	12.25	1:24:42	144	06:54 8.68 km/h	ir	treniņš,takas
22/06/17	NRR 16	24.04	2:04:42		05:11 11.57 km/h	ir	asfalts
22/06/17	tempa skr	5.1	29:34	165	05:47 10.35 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/06/17	Biale Blota	6.4	38:00	134	05:56 10.11 km/h	ir	treniņš
22/06/17	samērā laba pašsajūta pēc atkārtojumiem	7.64	38:55		05:05 11.78 km/h		treniņš
22/06/17	Mazais lēnais	5.8	38:42		06:40 8.99 km/h	ir	asfalts,basais
22/06/17	Ieelpoju vēju...	11.84	1:25:08		07:11 8.34 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Kaut kāds drusciņš	6.19	35:26		05:43 10.48 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
22/06/17	Drusciņ paskrēju, lai aizmirstu darba nedēļu	4.6	25:15	125	05:29 10.93 km/h	ir	takas
22/06/17	Skrējiens	3.18	18:28		05:48 10.33 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	8.01	37:15		04:39 12.90 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Treniņš	10.27	1:03:51	172	06:13 9.65 km/h		treniņš
22/06/17	60 +4	9.58	49:28	129	05:09 11.62 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Jddjjd	8	39:40		04:57 12.10 km/h	ir
22/06/17	augstākā vieta - 3 no visiem noskrieniešiem. Vairākie km 30 dienās - 491 :)	13.22	1:03:46	144	04:49 12.44 km/h		treniņš,asfalts
22/06/17	15M	24.58	2:00:00	148	04:52 12.29 km/h	ir	treniņš
22/06/17	dienas	5.4	33:00		06:06 9.82 km/h	ir	treniņš,takas
22/06/17	PirmsJāņu paskrējiens	10.09	1:07:05	140	06:38 9.02 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/06/17	Ar Twin ratiem (kopā 40kg)	10.01	1:00:46		06:04 9.88 km/h	ir	asfalts
22/06/17	Peldēšana Nr 8	1			km/h	ir
22/06/17	12:05 Ogres Stadions(10x300m caur 100m+VFS vingrinājumi/+18)	9	41:24		04:36 13.04 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Rīta kalnu treniņš Biķernieku mežā	12	1:10:58		05:54 10.15 km/h	ir	treniņš,takas
22/06/17	Mazais aplītis	3.3	17:27	153	05:17 11.35 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/06/17	Pirmssacensību shaloms	3.01	18:00	122	05:58 10.03 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/06/17	B76 - 2 - atv8	10.26	50:15	125	04:53 12.25 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Veloceliņš	10.2	59:54		05:52 10.22 km/h		treniņš
22/06/17	No treniņa	3.1	14:24	137	04:38 12.92 km/h	ir
22/06/17	Uz treniņu	4.42	20:20	145	04:36 13.04 km/h	ir
22/06/17	Treniņš	11.17	56:51		05:05 11.79 km/h	ir	treniņš
22/06/17	pa trasi	8.14	38:40		04:45 12.63 km/h	ir
22/06/17	Mans aplis	10.33	1:00:00	130	05:48 10.33 km/h	ir	asfalts
22/06/17	bij ok	14.6	1:34:51		06:29 9.24 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/06/17	Lenta	4	25:29	143	06:22 9.42 km/h
22/06/17	Skrējiens	6	42:35	138	07:05 8.45 km/h	ir	treniņš,asfalts,intervāli
22/06/17	Ar ratiem	10.01	55:45		05:34 10.77 km/h	ir	asfalts
22/06/17	Skrējiens	14	1:21:25		05:48 10.32 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Skrējiens.	11.34	58:50		05:11 11.56 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Skrējiens	7	52:21		07:28 8.02 km/h
22/06/17	B76 - atv7	20.27	1:39:57	120	04:55 12.17 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Skrējiens	16.07	1:32:53		05:46 10.38 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Skrējiens	10.07	1:10:17		06:58 8.60 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	7.35	40:41		05:32 10.84 km/h
22/06/17	Skrējiens	4.06	24:59		06:09 9.75 km/h
22/06/17	Vēss pirmssvētku rīts, +12C	4.86	34:35		07:06 8.43 km/h	ir
22/06/17	Skrējiens	12.01	1:00:01		04:59 12.01 km/h
22/06/17	Skrējiens	5.93	38:33		06:30 9.23 km/h	ir
22/06/17	Labrīt, ceturtdienā!	5.4	37:35	137	06:57 8.62 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/06/17	Promenāde, pampaki, +16 kāpas	14.16	1:23:31	139	05:53 10.17 km/h	ir	treniņš,takas
22/06/17	Skrējiens	16.23	1:24:12		05:11 11.57 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Skrējiens pēc rīta	4.12	25:09		06:06 9.83 km/h	ir	treniņš
22/06/17	no rīta 9*, Varoņu piemiņas diena	1.48	11:45		07:56 7.56 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/06/17	vidējais	10.01	53:30	141	05:20 11.23 km/h	ir	treniņš
22/06/17	Skrējiens	6.05	31:38		05:13 11.48 km/h	ir	treniņš
22/06/17	...	14	1:07:51		04:50 12.38 km/h	ir
22/06/17	...	12.21	1:06:39		05:27 10.99 km/h	ir
22/06/17	Šorīt esmu ezīts miglā un slimība svīst ārā.Saslimušam grūti skriet:-(.	14	1:09:49	135	04:59 12.03 km/h		treniņš,asfalts
22/06/17	Skrējiens.	10.45	59:58	132	05:44 10.46 km/h	ir	treniņš
22/06/17	RV65 ĪNS	51.07	5:09:52	149	06:04 9.89 km/h	ir	treniņš,ultra,asfalts,koptreniņš
22/06/17	Vakara skrējiens	10.3	51:03		04:57 12.11 km/h	ir	treniņš,maratons,sacensības,asfalts
21/06/17	8.83	8.83	51:00		05:46 10.39 km/h	ir
21/06/17	Fun	5.5	50:00		09:05 6.60 km/h	ir
21/06/17	Kuzminki 15x100/100@20 sec	15	1:23:37	156	05:34 10.76 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	7.21	39:46		05:30 10.88 km/h	ir
21/06/17	Liepāja vieglais	5			km/h	ir	treniņš
21/06/17	...	13	1:28:09		06:46 8.85 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Zasulauks; fartleks	5.76	33:10		05:45 10.42 km/h	ir
21/06/17	No darba	3.57	19:51		05:33 10.79 km/h	ir
21/06/17	Pa mežu	3.45	18:48		05:26 11.01 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Saldus	10	48:51		04:53 12.28 km/h	ir	treniņš
21/06/17	j2	6.15	39:20		06:23 9.38 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Skrējiens	0.67	03:40		05:28 10.96 km/h	ir
21/06/17	Fārtleks	7.51	43:36	165	05:48 10.33 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Orientēšanās	9.17	1:15:46		08:15 7.26 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	1.39	08:54		06:24 9.37 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	11.12	1:01:00	149	05:29 10.94 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	+/- 50m atkārtojumi x5 + 100m; ie + a	3.9	19:55		05:06 11.75 km/h		treniņš
21/06/17	Uz Tērveti	22.46	2:24:49		06:26 9.31 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	(86.0) taciņas	7.1	33:58		04:47 12.54 km/h
21/06/17	21.06.	9.03	52:03	115	05:45 10.41 km/h	ir	treniņš
21/06/17	46	8.02	43:05		05:22 11.17 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Ātrākais treniņskrējiens šosezon (-1sek nieka,bet tomēr uzlabots)	11	45:30	149	04:08 14.51 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Vasaras biatlons Tartū	7.4			km/h
21/06/17	aer	5.05	30:01	135	05:56 10.09 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Run	21.74	1:53:07		05:12 11.53 km/h		treniņš
21/06/17	#40 uz 5km (Cooper test)	2.41	12:01	189	04:59 12.03 km/h		treniņš
21/06/17	Skrējiens	1.63	12:34		07:42 7.78 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Skrējiens	1.6	10:19		06:26 9.31 km/h	ir	treniņš
21/06/17	60' Pulsa	10.55	56:44	130	05:22 11.16 km/h	ir	treniņš
21/06/17	C2. 2x500m+1000m	8			km/h	ir	treniņš
21/06/17	Кросс	9	52:00		05:46 10.38 km/h	ir	treniņš
21/06/17	tempiņš 4,5km, pa mežu	7.58	36:19	159	04:47 12.52 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Skrējiens	6.42	28:25		04:25 13.56 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	7.05	31:00		04:23 13.65 km/h	ir
21/06/17	21:00 , +17C	10.5	1:12:00		06:51 8.75 km/h		treniņš
21/06/17	Trešdienas mierīgais	9.26	45:02	140	04:51 12.34 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Skrējiens	9.4	46:14		04:55 12.20 km/h
21/06/17	Skrējiens	16.22	1:22:36		05:05 11.78 km/h	ir
21/06/17	vēlais ap Jelgavu	16	1:10:11		04:23 13.68 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Skrējiens	18.2	1:49:49		06:02 9.94 km/h
21/06/17	Skrējiens	5.95	43:51		07:22 8.14 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	12.22	1:00:01		04:54 12.22 km/h
21/06/17	Skrējiens	0.58	06:05		10:29 5.72 km/h
21/06/17	Skrējiens	10.07	1:04:38		06:25 9.35 km/h
21/06/17	Skrējiens	7.8	50:30		06:28 9.27 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	11.22	57:11		05:05 11.77 km/h
21/06/17	Skrējiens	18.43	1:43:11		05:35 10.72 km/h
21/06/17	Skrējiens	14.27	1:05:03		04:33 13.16 km/h
21/06/17	Skrējiens	8.41	40:37		04:49 12.42 km/h
21/06/17	Skrējiens	7.29	36:55		05:03 11.85 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	10.26	1:10:16		06:50 8.76 km/h
21/06/17	Pārmainus tempa skrējiens	14	1:11:06	143	05:04 11.81 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Skrējiens	15	1:25:54		05:43 10.48 km/h	ir
21/06/17	Pirms treniņa	4.63	24:23	151	05:15 11.39 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
21/06/17	tr	10.52	1:14:20	137	07:03 8.49 km/h	ir
21/06/17	Vakara skrējiens	3.76	21:45		05:47 10.37 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	0.99	44:20		44:46 1.34 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	4.06	20:13		04:58 12.05 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	6.64	38:54		05:51 10.24 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	6.01	31:05		05:10 11.60 km/h	ir
21/06/17	uz darbu	11.5	1:02:00	126	05:23 11.13 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	9.03	59:24		06:34 9.12 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	10.03	55:09	141	05:29 10.91 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	0.58	03:14		05:34 10.76 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	7.6	44:15		05:49 10.31 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	42.72	2:38:44		03:42 16.15 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	5.5	22:42		04:07 14.54 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	1.87	08:15		04:24 13.60 km/h
21/06/17	Skrējiens	10	59:50	150	05:59 10.03 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	Skrējiens	5.1	24:56		04:53 12.27 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	14.21	1:24:49		05:58 10.05 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	5.18	38:50		07:29 8.00 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	5.7	34:08		05:59 10.02 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	8.12	44:32	143	05:29 10.94 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Skrējiens	7.8	45:16		05:48 10.34 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	10.03	58:18		05:48 10.32 km/h
21/06/17	Orientēšanās	8.36	1:03:31		07:35 7.90 km/h
21/06/17	Skrējiens	4.26	20:42		04:51 12.35 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	10.17	51:45		05:05 11.79 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	5.22	34:38		06:38 9.04 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	11.61	1:07:41		05:49 10.29 km/h
21/06/17	Skrējiens	5	31:44		06:20 9.45 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	10.01	1:17:44		07:45 7.73 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	5.08	28:32		05:37 10.68 km/h
21/06/17	Vakara skrējiens ar tēti un suni	10	58:40	136	05:52 10.23 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	14.05	1:16:52		05:28 10.97 km/h
21/06/17	Skrējiens	10.09	1:00:03		05:57 10.08 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	7.24	1:05:38		09:03 6.62 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	6.05	43:35		07:12 8.33 km/h
21/06/17	Skrējiens	11.25	1:00:35		05:23 11.14 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	10.09	1:05:27		06:29 9.25 km/h
21/06/17	Skrējiens	10.76	44:01		04:05 14.67 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	9.15	40:04		04:22 13.70 km/h
21/06/17	Skrējiens	12.32	1:11:07		05:46 10.39 km/h	ir
21/06/17	paskrienam pēc darba- noturam tempu	7.2	34:32	153	04:47 12.51 km/h	ir	treniņš,asfalts,tempa turēšana
21/06/17	Skrējiens	8.21	41:11		05:00 11.96 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	21.1	2:03:28		05:51 10.25 km/h
21/06/17	jauno apavu tests	11.03	55:04		04:59 12.02 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Vakara	14	1:07:33		04:49 12.44 km/h	ir
21/06/17	8km Z2	8.04	44:15	135	05:30 10.90 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	Skrējiens	9.34	45:02		04:49 12.44 km/h	ir	treniņš
21/06/17	S23	10.68	1:08:45		06:26 9.32 km/h	ir
21/06/17	sk ar T un meit	8.5	45:15		05:19 11.27 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Orientieris Meldru sils	5.4	50:43	145	09:23 6.39 km/h	ir
21/06/17	Vakara skrējiens	12.38	54:19	151	04:23 13.68 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Vakara +15 ZR 5 ar saulīti	5.695	35:31	149	06:14 9.62 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Galvas izvēdināšana	10.5	1:05:25		06:13 9.63 km/h	ir
21/06/17	Magnēts, Kalniņi, 21B	7.65	52:19		06:50 8.77 km/h	ir	sacensības
21/06/17	Treniņš	12.2	1:14:45		06:07 9.79 km/h	ir	takas,koptreniņš
21/06/17	Pazudusī vakardiena gar sliedēm	8.08	1:03:00	144	07:47 7.70 km/h	ir	treniņš
21/06/17	#48 (lenais Z vējā)	6.04	35:57	139	05:57 10.08 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Lēnais pa trasi.Kadaga	9.01	57:41	140	06:24 9.37 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Skrējiens	10.04	54:01	125	05:22 11.15 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
21/06/17	run	5.05	26:36	124	05:16 11.39 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	3diena	10.11	52:41	140	05:12 11.51 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Lēnām, 3 x 500m 4:25 tempā.	5.56	36:42		06:36 9.09 km/h	ir
21/06/17	Intervāli	4.65	40:08	139	08:37 6.95 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
21/06/17	20:43 Sarkandaugava-Mežaparks(+13 un stiprs vējš)	13.05	1:04:04		04:54 12.22 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	Treniņš	10.02	44:30	154	04:26 13.51 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	OS - Siguldas takas 331hm	7.38	59:46		08:05 7.41 km/h		takas
21/06/17	98	10.39	1:06:00		06:21 9.45 km/h
21/06/17	Dikti vējains vakars.	8.6	45:01	132	05:14 11.46 km/h	ir	takas
21/06/17	Brīvskrējiens	7.25	39:48	123	05:29 10.93 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	Divplākšņu koptreniņš	11.5	1:54:00		09:54 6.05 km/h		koptreniņš
21/06/17	Skrejiens	10.32	53:36		05:11 11.55 km/h	ir
21/06/17	56.	9.24	1:00:27	150	06:32 9.17 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	Fiksais Bils: Juglas sāga	7.16	38:00	135	05:18 11.31 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	Valmieras Vieglatlētikas kluba 16.Skriešanas seriāls/Daliņa stad,15.kārta	5	24:12		04:50 12.40 km/h	ir	sacensības
21/06/17	Jauks intervāls ar latvju mūziku ausīs	7	46:41	145	06:40 9.00 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Valmieras Vieglatlētikas kluba 16.Skriešanas seriāls/Daliņa stad,15.kārta	5	19:40		03:56 15.25 km/h	ir	sacensības
21/06/17	Jdjdjd	12	48:50		04:04 14.74 km/h	ir
21/06/17	LUT v1.11 (Lavaredo trases izpēte)	15.17	1:43:17		06:48 8.81 km/h	ir	treniņš,takas
21/06/17	stadions	8	48:56		06:07 9.81 km/h
21/06/17	LUT v1.10 (San Vito di Cadore)	6	27:43		04:37 12.99 km/h	ir	treniņš,asfalts,rīts
21/06/17	Ķemeru ceļš (intervāli)	11.14	1:06:41	161	05:59 10.02 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	Ap Niedrāju	10.84	1:09:59		06:27 9.29 km/h	ir	treniņš,takas
21/06/17	Atsildīšanās ar basām kājām.	1.34	10:48	152	08:03 7.44 km/h	ir	treniņš
21/06/17	VVK seriāls- 5000m	5	27:29	183	05:29 10.92 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Iesildīšanās pirms VVK seriāla.	1.14	07:58	153	06:59 8.59 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Grūtības sākumā, vieglums beigās	9.49	54:39	154	05:45 10.42 km/h		treniņš
21/06/17	Magnets	8.2	1:18:00		09:30 6.31 km/h	ir
21/06/17	Trešdienis ar iekļautu 20' drill sēriju	11	1:04:00		05:49 10.31 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	Divplākšņi ar stirnubuka un roganinga elementiem.	13.04	1:38:00		07:30 7.98 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
21/06/17	Skrējiens	7.31	50:14		06:52 8.73 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	Ozolnieku apļi	7.5	46:05		06:08 9.76 km/h	ir	takas,basais
21/06/17	Asfalts	12.7	1:00:00		04:43 12.70 km/h	ir
21/06/17	Pret un pa vējam	9.5	52:36	132	05:32 10.84 km/h		takas
21/06/17	st.	8			km/h
21/06/17	iesildīšanās	6	30:00	139	05:00 12.00 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Ozolnieku apļi + pelde Lielupē	7.36	46:47		06:21 9.44 km/h	ir	treniņš,takas
21/06/17	Vēljoprojām vējš	13.05	1:29:51	132	06:53 8.71 km/h
21/06/17	maratontempā otra puse pa Kirkham kalnaini	10.5	51:00	133	04:51 12.35 km/h	ir
21/06/17	#129.	10.08	1:15:23	131	07:28 8.02 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	parciņš	5.03	31:54		06:20 9.46 km/h	ir	treniņš,takas
21/06/17	Skrējiens	10.68	51:29	151	04:49 12.45 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
21/06/17	Cortina d'Ampezzo tests 2	2.37	22:46		09:36 6.25 km/h	ir
21/06/17	3.	5.125	31:28		06:08 9.77 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Lēni, vējš 7-11 m/s, +16C	6.12	50:31	142	08:15 7.27 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
21/06/17	brīvdiena	2.4	15:00		06:15 9.60 km/h	ir	treniņš,takas
21/06/17	Treniņš	12	52:04		04:20 13.83 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	71	7.5	42:37		05:40 10.56 km/h
21/06/17	70	7.5	43:49		05:50 10.27 km/h
21/06/17	paskrien 0:30 h pēc velo	6.25	30:02	138	04:48 12.49 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	Skrējiens	13	57:44		04:26 13.51 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	4 krusti un atsildīšanās	3	23:30		07:50 7.66 km/h	ir	treniņš
21/06/17	M30 iesildīšanās	3	30:30	115	10:10 5.90 km/h	ir	treniņš
21/06/17	96.5 Speķīša vēdināšana.	7.94	51:00		06:25 9.34 km/h	ir	treniņš,takas
21/06/17	13.1M	21.15	1:42:49	155	04:51 12.34 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Tempa treniņš	6	22:59	161	03:49 15.66 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Mājas-Mols-Liepājas robeža	13.4	1:10:10		05:14 11.46 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
21/06/17	(ne)skrējiens :(	8.9	43:53		04:55 12.17 km/h	ir	asfalts
21/06/17	B75 - atv 6	15.62	1:17:51	125	04:59 12.04 km/h	ir	treniņš
21/06/17	W/up / 18x400/ C/down	14.01	1:30:10	145	06:26 9.32 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	tr/d	11	1:02:32	144	05:41 10.55 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	Pa Vecdaugavu	6.61	31:08		04:42 12.74 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Pa meža ceļu	3	18:51		06:17 9.55 km/h
21/06/17	Negaiss	7.01	41:54		05:58 10.04 km/h	ir
21/06/17	skrējiens pa krusu	14.03	1:33:12	159	06:38 9.03 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Tempa skrējiens	7.02	51:24	139	07:19 8.19 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Rīta rosme	4.95	33:03	130	06:40 8.99 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Beberbeķi	16.14	1:45:06	124	06:30 9.21 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
21/06/17	Pa Šmerļa kalniem un lejām_un lietus duša	7.3	48:00		06:34 9.13 km/h		treniņš
21/06/17	Pa lietu	6	32:18		05:23 11.15 km/h	ir	treniņš
21/06/17	RR	5.08	26:32		05:13 11.49 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Dienas garais treniņš stadionā	13.06	1:00:01		04:35 13.06 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Upe	7.89	52:44		06:41 8.98 km/h	ir
21/06/17	LSPA krātiņš. 4x975m ar 3min atpūtu: 3:05/3:06/3:09/3:10	6.5			km/h	ir
21/06/17	Stadions	10	54:05		05:24 11.09 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Skrējiens	7.3	49:39		06:48 8.82 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	Lēnais	10.31	1:11:34	125	06:56 8.64 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Skrējiens	8.12	52:11		06:25 9.34 km/h	ir
21/06/17	61-ais	6.34	32:52		05:11 11.57 km/h	ir	treniņš
21/06/17	meow	8.04	40:52		05:04 11.80 km/h	ir	asfalts
21/06/17	Mežaparka	10.71	53:17	178	04:58 12.06 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Tukums	2.15	12:30		05:48 10.32 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	Draugos ar pulsu	7.11	51:24		07:13 8.30 km/h
21/06/17	Old Man's Morning	3.7	20:50		05:37 10.66 km/h	ir	takas
21/06/17	B75 - atv5	25.06	2:04:00	138	04:56 12.13 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Skrējiens	9.76	1:00:49		06:13 9.63 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	12.13	1:11:39		05:54 10.16 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	10.15	1:05:05		06:24 9.36 km/h
21/06/17	Skrējiens	4.22	22:06		05:14 11.46 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	7.88	41:15		05:14 11.46 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	11.07	1:05:14		05:53 10.18 km/h	ir
21/06/17	uz darbu #84	11.52	59:59		05:12 11.52 km/h	ir
21/06/17	vējš no jūras	14.01	1:09:07		04:56 12.16 km/h	ir
21/06/17	#52 Vai ir dzīve pēc kalnu maratona?	5.12	36:47		07:11 8.35 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	Skrējiens	11.54	1:58:08		10:14 5.86 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	6.16	40:25		06:33 9.14 km/h
21/06/17	Rīts	12	1:00:23		05:01 11.92 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	Skrējiens	7.2	46:33		06:27 9.28 km/h	ir
21/06/17	skrējiens	8.5	44:20		05:12 11.50 km/h		treniņš
21/06/17	Skrējiens	15.05	1:37:34		06:28 9.26 km/h	ir
21/06/17	Nevelk...bet rits labs,ne karsts,ne auksts.Kopvertējumā 4 vieta-juhū:-).	23	2:00:00	132	05:13 11.50 km/h		treniņš,asfalts
21/06/17	w-15-1	12.42	58:10	138	04:40 12.81 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Skrējiens	7.7	42:57		05:34 10.76 km/h	ir
21/06/17	Skrējiens	13.34	1:07:39		05:04 11.83 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Rīts ar Daci	10.2	59:21	145	05:49 10.31 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
21/06/17	Running	5	31:34		06:18 9.50 km/h	ir
21/06/17	Beidzot saņēmos paskriet. Intervāli 5x600. +11, saulains un silts	9.56	1:00:05	162	06:17 9.55 km/h	ir	asfalts,Intervāli
21/06/17	no rīta 10*, 1962.g.dzimis Viktors Cojs, mūziķis	1.6	11:50		07:23 8.11 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	Skrējiens	10.45	59:10	142	05:39 10.60 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	Iesildīšanās + pievilkšanās pie stieņa	1.5	08:09		05:26 11.04 km/h
21/06/17	W9Q1	6.78	42:48	142	06:18 9.50 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Skrējiens	14.34	1:14:54		05:13 11.49 km/h	ir	treniņš
21/06/17	Rīts	6.47	35:40		05:30 10.88 km/h	ir
21/06/17	Rīta skrējiens (kompānija māsai)	5.52	37:22		06:46 8.86 km/h	ir	treniņš,takas
21/06/17	86.	6.67	46:49		07:01 8.55 km/h	ir
21/06/17	Rīta 5	5	25:11		05:02 11.91 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/06/17	Saulgriežu maģiskais saullēkta brīdis	11.38	1:01:33		05:24 11.09 km/h	ir
21/06/17	Rīts	7.17	44:41		06:13 9.63 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Skrējiens	14	1:20:00		05:42 10.50 km/h	ir
20/06/17	Fun	2	18:00		09:00 6.67 km/h	ir
20/06/17	Kuzminki	16	1:31:43	124	05:43 10.47 km/h	ir
20/06/17	Riita rosme	1.9	11:00		05:47 10.36 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Skrējiens	14.06	1:25:55		06:06 9.82 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	4.81	30:27		06:19 9.48 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	5.95	34:33		05:48 10.33 km/h	ir
20/06/17	59 +5	10.15	51:32	131	05:04 11.82 km/h	ir	treniņš
20/06/17	(86.0) taciņas	5.7	30:25		05:20 11.24 km/h
20/06/17	20.06.	15	1:16:30	137	05:06 11.76 km/h	ir	treniņš
20/06/17	Skrējiens + 5x100m + 6x200m( ap 34sek)	11.45	47:19		04:07 14.52 km/h	ir	treniņš
20/06/17	Vasaras biatlons Tartū	6.4			km/h
20/06/17	viegls skrējiens	3.78	20:00	134	05:17 11.34 km/h	ir	treniņš
20/06/17	skriet	6			km/h	ir
20/06/17	Orientēšanās	8.78	48:56		05:34 10.77 km/h
20/06/17	Skrējiens	8.73	35:31		04:04 14.75 km/h	ir
20/06/17	LUT v1.09 (Rīts pirms Itālijas)	7.5	33:03		04:24 13.62 km/h	ir	treniņš,asfalts,rīts
20/06/17	st.	10			km/h
20/06/17	vertikālais puskilometrs ar 4 kg mugursomu	2	24:00		12:00 5.00 km/h	ir
20/06/17	69	7.5	40:13		05:21 11.19 km/h
20/06/17		7.01	46:19		06:36 9.08 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Skrèjiene	9.45	59:20	143	06:16 9.56 km/h	ir	treniņš
20/06/17	Laukos	4.8	33:00		06:52 8.73 km/h	ir
20/06/17	Orientēšanās	6.08	34:16		05:38 10.65 km/h
20/06/17	pa mežvaldi	9.5			km/h		koptreniņš
20/06/17	Piekāst tos akmeņus	8.01	46:17	144	05:46 10.38 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Skrienu	4.7	34:06	144	07:15 8.27 km/h	ir	treniņš
20/06/17	#1 Pēc plāna	6	41:03	139	06:50 8.77 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Run	8.06	49:30		06:08 9.77 km/h	ir	treniņš
20/06/17	100. koptreniņš	9.4	1:03:55	128	06:47 8.82 km/h	ir	treniņš,koptreniņš,pludmale
20/06/17	pulsa	14.83	1:26:13	140	05:48 10.32 km/h	ir	treniņš
20/06/17	Skrējiens	61.51	6:02:28		05:53 10.18 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	6.67	31:37		04:44 12.66 km/h	ir
20/06/17	47.F1	8	45:40		05:42 10.51 km/h	ir	treniņš
20/06/17	Gatavošanās sezonai	6.22	31:41		05:05 11.78 km/h	ir	treniņš
20/06/17	Piečuks + VFS	5	25:21	145	05:04 11.83 km/h
20/06/17	Iesildīšanās	1.5	08:35	138	05:43 10.49 km/h
20/06/17	Dikti vējains	11.2	1:14:24		06:38 9.03 km/h	ir	koptreniņš
20/06/17	pludmale un asfalts un kāpas	10			km/h	ir
20/06/17	Вода.2х, 2х5'	10			km/h	ir	treniņš
20/06/17	Krosiņš	11.75	1:00:11	144	05:07 11.71 km/h	ir	treniņš
20/06/17	Rīts	3.05	18:41		06:07 9.79 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	12	1:02:14		05:11 11.57 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	9.51	1:09:29	138	07:18 8.21 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Viegla izkustēšanās	9.03	55:07		06:06 9.83 km/h	ir
20/06/17	AR	12.8	1:22:00		06:24 9.37 km/h	ir	koptreniņš
20/06/17	Skrējiens	6	33:53	139	05:38 10.62 km/h	ir
20/06/17	#100 KT	9.04	56:49		06:17 9.55 km/h	ir	koptreniņš
20/06/17	Skrējiens	11.46	59:23		05:10 11.58 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	7.7	53:19		06:55 8.67 km/h	ir
20/06/17	Orientēšanās	7.63	48:00		06:17 9.54 km/h
20/06/17	Skrējiens	1.52	09:26		06:12 9.67 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	11.58	56:33		04:53 12.29 km/h
20/06/17	Skrējiens	9.38	1:03:09		06:43 8.91 km/h	ir
20/06/17	Nāc izvējoties Liepājā! (100. koptreniņš)	14	1:09:55	155	04:59 12.01 km/h	ir	koptreniņš
20/06/17	Skrējiens	8.61	50:01		05:48 10.33 km/h
20/06/17	Skrējiens	8.31	43:34		05:14 11.44 km/h
20/06/17	Skrējiens	5.04	41:14		08:10 7.33 km/h
20/06/17	Skrējiens	1.35	07:16		05:22 11.15 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	2.78	15:27		05:33 10.80 km/h	ir
20/06/17	2000.-šā diena pēc kārtas	7.03	42:00		05:58 10.04 km/h	ir	treniņš
20/06/17	Skrējiens	10.67	1:10:55		06:38 9.03 km/h	ir	treniņš
20/06/17	Skrējiens	1.8	08:41		04:49 12.44 km/h
20/06/17	Skrējiens	0.32	13:00		40:37 1.48 km/h
20/06/17	Skrējiens	5.51	26:12		04:45 12.62 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	5.05	29:42	150	05:52 10.20 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Skrējiens	10.71	1:09:13		06:27 9.28 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	2.77	15:05		05:26 11.02 km/h
20/06/17	Skrējiens	8.73	48:59		05:36 10.69 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	10.08	49:07		04:52 12.31 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	5.01	24:33		04:54 12.24 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	1.21	06:28		05:20 11.23 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	5.03	28:39		05:41 10.53 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	5.01	28:49		05:45 10.43 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	9.14	1:00:02		06:34 9.13 km/h	ir	treniņš
20/06/17	"Nāc izvējoties Liepājā" jubilejas 100.koptreniņš :)	7.8	48:24	142	06:12 9.67 km/h	ir	koptreniņš
20/06/17	Skrējiens	9.7	53:14		05:29 10.93 km/h
20/06/17	Skrējiens	10.58	55:29		05:14 11.44 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	13.56	1:34:32		06:58 8.61 km/h
20/06/17	Skrējiens	11.34	1:03:01		05:33 10.80 km/h
20/06/17	Skrējiens	10.56	1:01:28		05:49 10.31 km/h
20/06/17	Skrējiens	2.67	15:58		05:58 10.03 km/h
20/06/17	Skrējiens	11.02	52:57		04:48 12.49 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	4.07	21:32		05:17 11.34 km/h	ir
20/06/17	Vējains VR	4.54	24:21	142	05:21 11.19 km/h	ir	treniņš
20/06/17	Skrējiens	9	57:19		06:22 9.42 km/h	ir	treniņš
20/06/17	Skrējiens	16.17	1:29:52		05:33 10.80 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	2.49	10:57		04:23 13.64 km/h
20/06/17	Skrējiens	3.05	13:34		04:26 13.49 km/h
20/06/17	Uz darbu darbā darīt darbu .	6.29	27:00		04:17 13.98 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Skrējiens	5.01	24:55		04:58 12.06 km/h
20/06/17	Skrējiens	14.06	1:25:55		06:06 9.82 km/h	ir
20/06/17	Orientēšanās	9.29	55:50		06:00 9.98 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	2.33	13:17		05:42 10.52 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	1.38	12:41		09:11 6.53 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	11.02	1:00:46		05:30 10.88 km/h
20/06/17	Skrējiens	14.12	1:11:02		05:01 11.93 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	15.01	1:34:06		06:16 9.57 km/h
20/06/17	Skrējiens	5.59	28:37		05:07 11.72 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	10.01	53:37	155	05:21 11.20 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Skrējiens	3	10:37		03:32 16.95 km/h	ir
20/06/17	ātri gan pagāja laiks	7.22	34:51		04:49 12.43 km/h	ir	treniņš
20/06/17	Stadions	4	20:50		05:12 11.52 km/h	ir	treniņš
20/06/17	W7D44	17.58	1:45:40	149	06:00 9.98 km/h		treniņš,asfalts
20/06/17	Pa meža ceļu	2	13:45		06:52 8.73 km/h
20/06/17	Skrējiens	12.71	1:07:18		05:17 11.33 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Biju četros novados	31	2:40:11		05:10 11.61 km/h	ir
20/06/17	Treniņš	13.01	1:03:35	150	04:53 12.28 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Skrējiens	5.26	32:03		06:05 9.85 km/h	ir
20/06/17	Vakara	7	35:01		05:00 11.99 km/h	ir
20/06/17	Pa maršrutu	14.69	1:24:23		05:44 10.45 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Tram2Run	14.92	1:23:14		05:34 10.76 km/h	ir	asfalts
20/06/17	85.	6.54	43:02		06:34 9.12 km/h	ir
20/06/17	Vakara vējos	3.5	20:47		05:56 10.10 km/h	ir	asfalts
20/06/17	Atsildīšanās	1.86	13:02	116	07:00 8.56 km/h	ir	treniņš,takas,Orientēšanās
20/06/17	Magnēts 34.kārta - Dūņezers 8.dist.	9.48	1:00:48	154	06:24 9.36 km/h	ir	treniņš,Orientēšanās
20/06/17	Iesildīšanās	2.03	12:21	120	06:05 9.86 km/h	ir	treniņš,takas,Orientēšanās
20/06/17	Orient Magnēts	8.03	52:58		06:35 9.10 km/h	ir	treniņš
20/06/17	skrējiens	7.03	33:20		04:44 12.65 km/h	ir	treniņš
20/06/17	Stadiona koptreniņš	7.32	1:29:53	125	12:16 4.89 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Vējains besis pēc darba mežā	15.02	1:45:40	142	07:02 8.53 km/h	ir	treniņš,takas
20/06/17	97.	10.05	49:58		04:58 12.07 km/h	ir
20/06/17	OK Arona Jāņukalns	7.16	1:13:40	135	10:17 5.83 km/h	ir
20/06/17	Uz darbu	3.53	20:14		05:43 10.47 km/h	ir
20/06/17	No darba	3.59	21:03		05:51 10.23 km/h	ir
20/06/17	intervāli 3x1500@4.00 R 6min.	12.34	59:14	148	04:48 12.50 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Vakars uz veloceliņa	20.06	1:43:31		05:09 11.63 km/h	ir
20/06/17	74 - #adidasrunners otrdiena. intervāli	7.01	42:12		06:01 9.97 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
20/06/17	vakars 16* Ziepčiks	12	1:01:11	151	05:05 11.77 km/h
20/06/17	running	5.89	45:43		07:45 7.73 km/h		treniņš
20/06/17	Pūt, vējiņi, dzen etiopieti!	7.24	39:00	137	05:23 11.14 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Skrejiens	15.26	1:10:38		04:37 12.96 km/h	ir
20/06/17	Lenta	4	27:28	139	06:52 8.74 km/h
20/06/17	Iesild, 5x (1kmT + 400mL), vējš 8-12 m/s, +18C	10.3	1:19:30	149	07:43 7.77 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	gājienskrējiens ar G	7.61	1:03:21	125	08:19 7.21 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
20/06/17	stadions	8	48:42		06:05 9.86 km/h
20/06/17	Skrējiens	12.4	1:01:35		04:57 12.08 km/h	ir	treniņš
20/06/17	Oslo ar iesnām. Pirmais brauciens ar T-bāni	10.33	1:04:00		06:11 9.68 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
20/06/17	atsildīšanās	1	10:00		10:00 6.00 km/h	ir	treniņš
20/06/17	M30 iesildīšanās	3	32:10	115	10:43 5.60 km/h	ir	treniņš
20/06/17	Mazais ar kaimiņieni	5.76	45:09	132	07:50 7.65 km/h	ir	treniņš
20/06/17	treniņš	4	20:00	145	05:00 12.00 km/h
20/06/17	Cooldown	1.64	09:11	149	05:35 10.72 km/h		treniņš
20/06/17	Treniņš Liepājā 2	5	49:00		09:48 6.12 km/h
20/06/17	Basām Jaunmārupē ar sievu	7.92	1:05:18	103	08:14 7.28 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	vajag	9.7			km/h
20/06/17	run	17.12	1:25:06		04:58 12.07 km/h	ir	treniņš
20/06/17	Otrdienis	17.6	1:19:26		04:30 13.29 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Skrējiens	14	1:05:45		04:41 12.78 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Vakars līdz Raudai un atpakaļ	8	39:34		04:56 12.13 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Ziedoņdarzā	11.2	52:51		04:43 12.72 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Pludmale un Kāpas	10.74	1:14:00	152	06:53 8.71 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
20/06/17	Ciele	13.1	1:18:00	138	05:57 10.08 km/h	ir	treniņš
20/06/17	run	6.06	29:12	131	04:49 12.45 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Pļavnieki-Teika	10.23	59:40		05:49 10.29 km/h	ir	treniņš
20/06/17	jūrmalā	25.03	1:59:36	139	04:46 12.56 km/h	ir
20/06/17	ar mazu līkumu uz dārzu	3.4	22:50	143	06:42 8.93 km/h	ir	treniņš
20/06/17	Trakā vējā	11.04	1:16:54	132	06:57 8.61 km/h
20/06/17	Vakars ar Kasparu	4	22:14		05:33 10.79 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Trenazieris	4.75	29:19		06:10 9.72 km/h		treniņš
20/06/17	skrējiens	9.59	1:03:08		06:34 9.11 km/h	ir	treniņš
20/06/17	uz mājām	15.22	1:18:43		05:10 11.60 km/h	ir
20/06/17	Run	30.23	2:32:33		05:02 11.89 km/h		treniņš
20/06/17	Puse pret vēju,otra puse pa vējam :-)	11	56:13	156	05:06 11.74 km/h		treniņš,asfalts
20/06/17	Skrējiens	10.86	1:00:10	149	05:32 10.83 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	18:19 Skanstes iela-Grostonas iela(+20 un stiprs vējš)	7.05	33:45		04:47 12.53 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Skrējiens	11.1	51:47		04:39 12.86 km/h	ir
20/06/17	st.	8			km/h
20/06/17	Veloceliņš	14.87	1:32:53		06:14 9.61 km/h		treniņš
20/06/17	Otrdienas fartleks	11.82	54:23	149	04:36 13.04 km/h	ir	treniņš
20/06/17	vakara	2.8	18:00		06:25 9.33 km/h	ir	treniņš,takas
20/06/17	Skrējiens	4.24	23:35		05:33 10.79 km/h	ir
20/06/17	Treniņš	8	36:57		04:37 12.99 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Recovery	11.59	59:39	144	05:08 11.66 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	FIZO kārtošana	3	13:18		04:26 13.53 km/h	ir	treniņš
20/06/17	Cortina d'Ampezzo 1.tests	22.1	4:32:05		12:18 4.87 km/h	ir
20/06/17	Imantas veloceliņš	10	47:18		04:43 12.68 km/h	ir	treniņš
20/06/17	30m(10/10/10) 135-170 + 30m(500/150- 500/160)	11.15	1:00:53	153	05:27 10.99 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Skrējiens uz RC pēc krāsas sienai.	11	54:35	161	04:57 12.09 km/h		treniņš,asfalts
20/06/17	īsts skrējiens	0.95	05:56		06:14 9.61 km/h	ir
20/06/17	Mazais aplītis	3.3	17:52	147	05:24 11.08 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	2diena ar Kristapu	10.1	56:12	139	05:33 10.78 km/h	ir	treniņš
20/06/17	otardieniņš	10.9	1:06:23	151	06:05 9.85 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Mezaparka mierigais piecinieks	5	25:00	133	05:00 12.00 km/h
20/06/17	B74 - 2 - atv4 - pēc zobārsta	10.25	50:07	121	04:53 12.27 km/h	ir	treniņš
20/06/17	Rīta skrējiens	4.39	31:45		07:13 8.30 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	7.57	52:37	137	06:57 8.63 km/h	ir	treniņš,takas,tempo
20/06/17	Mežezers, kalni, meži, takas	5.28	32:03		06:04 9.88 km/h	ir	takas
20/06/17	Ātrumu treniņš ar mierīgu skrējienu pa vidu un lēnu atsildīšanos 15min.	10.13	1:10:04	170	06:55 8.67 km/h	ir	treniņš
20/06/17	9:48 Grīziņkalns(5x800m caur 200m+10x100m caur 100m+400x lecamaukla/+20)	13.3	1:03:07		04:44 12.64 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Skrējiens	12	1:13:25		06:07 9.81 km/h	ir	treniņš
20/06/17	Dienas skrējiens	2.9	16:15		05:36 10.71 km/h	ir
20/06/17	rīta basais uz biroju	5.3	25:19	128	04:46 12.56 km/h	ir
20/06/17	Rīta saulīte	6.56	38:03		05:48 10.34 km/h	ir
20/06/17	Rīta saule	5.59	41:09		07:21 8.15 km/h
20/06/17	uz darbu #83, max pulss 234 uz 5 min/km, jostiņa gļučī	11.5	58:46		05:06 11.74 km/h	ir
20/06/17	B74 - atv3	20.21	1:40:50	121	04:59 12.03 km/h	ir	treniņš
20/06/17	Skrējiens	10.37	59:38		05:45 10.43 km/h	ir
20/06/17	no rīta 13*, 1574.g.dzimis Vilhelms Ketlers, Kurzemes hercogs	1.67	11:06		06:38 9.03 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Skrējiens	8.88	49:48		05:36 10.70 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Skrējiens	25.02	2:11:36		05:15 11.41 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	9.5	52:40		05:32 10.82 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	8.3	52:35		06:20 9.47 km/h	ir
20/06/17	Pārmaiņas pēc asfalts	12.44	1:06:23	138	05:20 11.24 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Skrējiens	10.23	1:00:00		05:51 10.23 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	5.71	37:47		06:37 9.07 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens +16 C	7.11	42:00		05:54 10.16 km/h	ir	treniņš
20/06/17	Skrējiens	6.03	35:38		05:54 10.15 km/h
20/06/17	Skrējiens	12.01	59:14		04:55 12.17 km/h
20/06/17	uz darbu	20.03	1:46:25	159	05:18 11.29 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Skrējiens	18.7	1:46:27		05:41 10.54 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	13.67	1:30:17		06:36 9.08 km/h
20/06/17	Skrējiens	10.18	1:23:27		08:11 7.32 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens	4	23:05		05:46 10.40 km/h
20/06/17	Skrējiens	12.69	1:05:10		05:08 11.68 km/h
20/06/17	Skrējiens	8.02	39:37		04:56 12.15 km/h
20/06/17	Rīta skrējiens ( no vāveres par zaķi)	10.13	1:00:58		06:01 9.97 km/h	ir	treniņš,takas
20/06/17	Rīta garais skrējiens Z.k.-Ikšķile-dambis-Pārogres tunelis-Jaunogre	23.94	1:50:11		04:36 13.04 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
20/06/17	#128.	11.21	1:26:06	131	07:40 7.81 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Running	10.2	59:23	116	05:49 10.31 km/h	ir
20/06/17	Kāja stīva, kāja līka, skriet man negribās ne nīka.	10.5	1:11:49		06:50 8.77 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	saule tomēr uzspīdēja	18.02	1:25:43		04:45 12.61 km/h	ir
20/06/17	Skrējiens.	3.83	22:15		05:48 10.33 km/h	ir	treniņš
20/06/17	NRR 15	7.78	46:23	110	05:57 10.06 km/h	ir	asfalts
20/06/17	...	7.52	40:18		05:21 11.20 km/h	ir
20/06/17	Ventspils piedzīvojuma parka pusmaratons	21.1	1:58:19		05:36 10.70 km/h	ir	pusmaratons
20/06/17	68	7.5	42:52		05:42 10.50 km/h
20/06/17	Skrējiens.	10.42	59:22		05:41 10.53 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	Rīta rosme	4.83	28:25		05:53 10.20 km/h	ir
20/06/17	Rīta tempa skrējiens, 6 km @ 3:50 min/km, tad vēl 2 km ar Alīnu	14	1:06:01		04:42 12.72 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	negaidīta tikšanās ar mežacūku ģimeni	10.2	1:15:55		07:26 8.06 km/h	ir	treniņš,takas
20/06/17	Skrējiens	6.25	36:50	128	05:53 10.18 km/h	ir
20/06/17	Rīta 5	5	25:19		05:03 11.85 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/06/17	6M Fartlek	10.06	51:12	159	05:05 11.79 km/h	ir	treniņš
19/06/17	9	8.98	47:58		05:20 11.23 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Fun	2			km/h	ir
19/06/17	Дьяково	13	1:16:55	124	05:55 10.14 km/h	ir
19/06/17	s	13.46	1:26:00		06:23 9.39 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Baldone	10	50:58		05:05 11.77 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Skrējiens	5.17	35:03		06:46 8.85 km/h
19/06/17	(86.0) pludmale	5.9	30:05		05:05 11.77 km/h
19/06/17	Rīgas ielās	7.51	42:45		05:41 10.54 km/h		treniņš
19/06/17	19.06.2017.	12.28	1:06:16		05:23 11.12 km/h		treniņš
19/06/17	45	5.09	27:09		05:20 11.25 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Uzlabots rezultāts pulsā 140 par 51sek	11	50:25	140	04:35 13.09 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Skrējiens	15.13	1:08:00		04:29 13.35 km/h	ir
19/06/17	Pa Bulduriem	11	2:00:45		10:58 5.47 km/h
19/06/17	1.uz trenažieri	4.33	26:00		06:00 9.99 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Ķerot govis.	2.03	11:26		05:37 10.65 km/h	ir	treniņš
19/06/17	LUT v1.08 (Grīziņa kāpnes)	12	1:30:00		07:30 8.00 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/06/17	Skrējiens	6.96	45:01		06:28 9.28 km/h	ir	treniņš
19/06/17	pulsa	3.27	20:36	137	06:17 9.52 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Supervaroņu trepes	4.84	1:04:53	158	13:24 4.48 km/h	ir	treniņš
19/06/17	pulsa	8.01	45:47	138	05:42 10.50 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Кросс	7	38:00		05:25 11.05 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Вода. 1х, техническая	14			km/h	ir	treniņš
19/06/17	Skrējiens	8.08	50:45		06:16 9.55 km/h
19/06/17	Skrējiens	0.29	01:47		06:08 9.76 km/h	ir
19/06/17	Vakara	10	50:03		05:00 11.99 km/h	ir
19/06/17	Pa trasi sx i	6.68	34:53		05:13 11.49 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Treniņš Liepājā	5	50:00		10:00 6.00 km/h		treniņš
19/06/17	Skrējiens pa pludmali	10.28	1:07:52	150	06:36 9.09 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
19/06/17	Skrējiens	12.43	1:10:45	143	05:41 10.54 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Ar sieviņu...	12.36	1:10:45		05:43 10.48 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Skrējiens	8.55	40:00		04:40 12.83 km/h	ir	treniņš
19/06/17	st.	7			km/h
19/06/17	uz/no spēka trenniņa	2.5	16:10	138	06:28 9.28 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Uz/no Supervaroņiem Grīziņkalna trepēs	5.95	30:05		05:03 11.87 km/h	ir
19/06/17	Pirmdienis	3			km/h	ir
19/06/17	vakars	5.5			km/h
19/06/17	60' Pulsa + 5x100	11.5	1:02:07	126	05:24 11.11 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Kamēr nevar skriet, jānūjo	5.57	50:36	122	09:05 6.60 km/h	ir
19/06/17	piņķi-garāžas	1.8	10:00		05:33 10.80 km/h		treniņš
19/06/17	Skrējiens	12.91	1:12:15		05:35 10.72 km/h
19/06/17	Skrējiens	11.1	58:55		05:18 11.30 km/h	ir
19/06/17	Pirmdienis	14.05	1:06:26		04:43 12.69 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/06/17	Džokers moka Grīziņkalnā.	6.38	1:17:31	171	12:08 4.94 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/06/17	#39 uz 5km	4.1	30:03	150	07:19 8.19 km/h		treniņš
19/06/17	Skrējiens	10.25	57:57		05:39 10.61 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	14.72	1:21:27		05:31 10.84 km/h	ir
19/06/17	Lidosta (DHL ) - t/c Damme - Imanta 4. Ar līkumiņu.	12.03	53:33		04:27 13.48 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/06/17	Skrējiens	16.18	1:36:37		05:58 10.05 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	7.25	40:48		05:37 10.66 km/h	ir
19/06/17	Kišmiš no skriešanas, vigrošanas un uz ezeru.	5.15	59:58	130	11:38 5.15 km/h
19/06/17	Skrējiens pēc Ziedoņa	5.55	31:43		05:42 10.50 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Vakara skrējiens	3.3	19:15		05:50 10.29 km/h	ir
19/06/17	1x 500/1000/1500	18			km/h
19/06/17	21:30 , +20C	8	48:00		06:00 10.00 km/h		treniņš
19/06/17	Skrējiens	8.16	45:07		05:31 10.85 km/h
19/06/17	Skrējiens	13.71	1:06:34		04:51 12.36 km/h
19/06/17	Skrējiens	9.02	57:40		06:23 9.38 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	6.47	45:01		06:57 8.62 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	10.29	2:02:42		11:55 5.03 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	12.05	1:04:54		05:23 11.14 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	3.06	17:23		05:40 10.56 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	4.13	30:32		07:23 8.12 km/h
19/06/17	Skrējiens	7.73	48:25		06:15 9.58 km/h	ir
19/06/17	Pirms treniņa	4.65	24:02	150	05:10 11.61 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
19/06/17	Skrējiens	13.63	1:32:07		06:45 8.88 km/h
19/06/17	Skrējiens	9.46	54:25		05:45 10.43 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	2.32	15:21		06:36 9.07 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	11.96	1:16:48		06:25 9.34 km/h
19/06/17	Skrējiens	5.14	21:59		04:16 14.03 km/h	ir
19/06/17	Takas ar Boru	17.19	1:47:25	137	06:14 9.60 km/h	ir	treniņš,takas
19/06/17	Skrējiens	6.28	31:14		04:58 12.06 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	3.2	23:09		07:14 8.29 km/h
19/06/17	Skrējiens	9.14	59:53		06:33 9.16 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	6.77	38:21	140	05:39 10.59 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	7.02	36:30		05:11 11.54 km/h
19/06/17	Skrējiens	6.55	42:07		06:25 9.33 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	9.53	1:01:35		06:27 9.28 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	6.44	40:00		06:12 9.66 km/h
19/06/17	Skrējiens	9.21	1:10:32		07:39 7.83 km/h
19/06/17	Skrējiens	4.22	31:25		07:26 8.06 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	4.33	24:41		05:42 10.53 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	4.96	28:26		05:43 10.47 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	5.14	43:07		08:23 7.15 km/h
19/06/17	Skrējiens	2.03	11:17		05:33 10.79 km/h
19/06/17	Skrējiens	10.87	51:27		04:43 12.68 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	11.29	1:09:13		06:07 9.79 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	6.53	44:06		06:45 8.88 km/h
19/06/17	Skrējiens	6.05	41:20		06:49 8.78 km/h
19/06/17	Skrējiens	12.29	1:23:23		06:47 8.84 km/h
19/06/17	Skrējiens	6.04	46:10		07:38 7.85 km/h	ir
19/06/17	No sportlab	8.17	46:13		05:39 10.61 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	9.13	54:56		06:01 9.97 km/h
19/06/17	Skrējiens	9.01	52:12		05:47 10.36 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	0.46	05:13		11:20 5.29 km/h	ir
19/06/17	uz/no supervaroņiem	6.12	36:35	141	05:58 10.04 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Skrējiens	11.7	1:04:18		05:29 10.92 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	6.67	41:08		06:10 9.73 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	10.03	55:35		05:32 10.83 km/h	ir
19/06/17	Valteri	14.42	1:12:39	121	05:02 11.91 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Skrējiens	7.37	54:50		07:26 8.06 km/h
19/06/17	Skrējiens	14.05	1:11:48		05:06 11.74 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	5.13	23:51		04:38 12.91 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	6.22	39:47		06:23 9.38 km/h
19/06/17	Gita atgriežas no Spānijas, Mošķis no Skrundas	4.64	31:12		06:43 8.92 km/h	ir	koptreniņš
19/06/17	Skrējiens	0.56	03:43		06:38 9.04 km/h
19/06/17	Skrējiens	1.43	11:37		08:07 7.39 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	12.12	1:07:50		05:35 10.72 km/h	ir
19/06/17	vakara paskrējiens	8.2	54:45	130	06:40 8.99 km/h	ir
19/06/17	Vakara skrējiens	11.44	1:13:37		06:26 9.32 km/h	ir	treniņš,pa kalniņiem
19/06/17	Recovery	7	43:58		06:16 9.55 km/h	ir
19/06/17	Gatavošanās sezonai	6.31	37:30		05:56 10.10 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Pa veloceliņu	16	1:25:41	145	05:21 11.20 km/h		treniņš
19/06/17	Vai esi jau uzvarēta un padosies?	10.32	1:13:54		07:09 8.38 km/h		treniņš
19/06/17	7.50 km	7.5	41:49		05:34 10.76 km/h	ir
19/06/17	Zoo+	11.96	1:04:00		05:21 11.21 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/06/17	Tilti.	7.68	46:21		06:02 9.94 km/h	ir
19/06/17	paskrien 0:40 h	7.21	40:03	135	05:33 10.80 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/06/17	Meza aplis	8.41	45:10		05:22 11.17 km/h	ir
19/06/17	GI 1km x5 @4:29	10	55:52		05:35 10.74 km/h	ir
19/06/17	Stadionā ar Raiti	12	1:02:05		05:10 11.60 km/h	ir
19/06/17	Silts vakars Kleistu mežā	8.5	45:46	132	05:23 11.14 km/h	ir	takas
19/06/17	No	5.3	30:38	142	05:46 10.38 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Supervaroņu Grīzinkalna kāpnes	4.87			km/h	ir	treniņš
19/06/17	Uz	5.36	28:02	142	05:13 11.47 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Dārziņi	10.1	1:19:22	140	07:51 7.64 km/h	ir	treniņš
19/06/17	atslodzei pēc darba	7.2	37:57	152	05:16 11.38 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/06/17	vakara mierīgais no darba	9.29	45:03	123	04:50 12.37 km/h	ir
19/06/17	ciemos	12.01	57:47	143	04:48 12.47 km/h	ir
19/06/17	Lēnām.	5.06	36:09		07:08 8.40 km/h	ir
19/06/17	Skrejiens ar sieviņu	1.43	11:55		08:20 7.20 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
19/06/17	tr/v	9.15	51:33	152	05:38 10.65 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/06/17	#127.	6.74	50:17	128	07:27 8.04 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/06/17	ZK kā parasti	9.5	54:10	132	05:42 10.52 km/h		takas
19/06/17	Supervaroņu treniņš Grīziņkalnā	8.88	1:29:30	156	10:04 5.95 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
19/06/17	Vārmes akmens	13.4	1:22:00	155	06:07 9.80 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	10	46:15		04:37 12.97 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/06/17	atgūšanās no Jukolas	4.5	36:32	136	08:07 7.39 km/h	ir	treniņš
19/06/17	97	16.1	1:35:25		05:55 10.12 km/h		treniņš
19/06/17	10-nieks	10.13	1:13:34	141	07:15 8.26 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Mežezers, kalni, meži, takas	8.01	50:03		06:14 9.60 km/h	ir	takas
19/06/17	ar sāpošu galvu	12.03	1:00:50		05:03 11.87 km/h	ir
19/06/17	Skrejiens + Grass	5.34	27:57		05:14 11.46 km/h	ir
19/06/17	Gludais kāpu jūrmalnieks	9.39	52:46	132	05:37 10.68 km/h	ir	treniņš,takas
19/06/17	tilti (endurance)	11.62	1:06:55		05:45 10.42 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/06/17	Frī kartupeļi un citi našķi	3.07	28:20	151	09:13 6.50 km/h	ir
19/06/17	Valkas koklētājs	6.5	43:45	140	06:43 8.91 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Kartupeļu pankūkas.	3.01	28:21	152	09:25 6.37 km/h	ir
19/06/17	Ne šodien	5.3	31:48		06:00 10.00 km/h
19/06/17	Jasmīni smaržo	5.61	32:59		05:52 10.21 km/h	ir
19/06/17	skrējiens	6.614	1:04:04	105	09:41 6.19 km/h		treniņš
19/06/17	58	10.17	55:53	132	05:29 10.92 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Skrējiens	4	18:17	146	04:34 13.13 km/h	ir	treniņš
19/06/17	lēnītis	16.3	1:22:12		05:02 11.90 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Pa meža ceļu	2	13:07		06:33 9.15 km/h
19/06/17	mājas-pils-llu-soc.māja	4.1	23:08	160	05:38 10.63 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Uz darbu	3.59	19:39		05:28 10.96 km/h	ir
19/06/17	Veloceliņš	13.38	1:16:38		05:43 10.48 km/h	ir
19/06/17	Tr2	1	06:00		06:00 10.00 km/h		treniņš
19/06/17	Skrējiens	9.16	1:00:01	161	06:33 9.16 km/h		treniņš,asfalts
19/06/17	Lēni pa mežu. Drusku vairāk šoreiz labā pēda sāpēja...	8			km/h	ir
19/06/17	+21; nedaudz arī cepina	6.2	30:10		04:51 12.33 km/h	ir	treniņš
19/06/17	23* Ziepniekkalns	12	1:04:07	150	05:20 11.23 km/h
19/06/17	Basais pa nedraudzīgākām virsmām	3.8	25:06		06:36 9.08 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	7.39	47:31	147	06:25 9.33 km/h	ir	asfalts
19/06/17	st.	8			km/h
19/06/17	Veloserviss	5.04	28:52		05:43 10.48 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Atjaunojošais	7.03	41:03	130	05:50 10.28 km/h
19/06/17	Skrējiens	10	1:01:48		06:10 9.71 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Basām Jaunmārupē + kalniņi	7.84	58:11	114	07:25 8.08 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
19/06/17	Biale Blota	6.2	37:00	144	05:58 10.05 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Piektdienas mierīgais	8.6	43:11	144	05:01 11.95 km/h	ir	treniņš
19/06/17	vakara	10.1	1:01:00		06:02 9.93 km/h	ir	treniņš,takas
19/06/17	Skrējiens	15.4	1:30:57	142	05:54 10.16 km/h	ir
19/06/17	B73 - 2 - atv2	7.6	37:25	127	04:55 12.19 km/h	ir	treniņš
19/06/17	ikrīta	9	1:06:43	151	07:24 8.09 km/h	ir
19/06/17	Mezaparks baigi silts	5	23:45	143	04:45 12.63 km/h
19/06/17	Patipināju	11.13	1:00:00		05:23 11.13 km/h	ir
19/06/17	lēnu, pēc run+swim+velo	4.04	29:10		07:13 8.31 km/h	ir	treniņš
19/06/17	84.	13.06	1:35:09		07:17 8.24 km/h	ir
19/06/17	3M	5.24	25:05	156	04:47 12.53 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Trepju, ātruma un fiziski smagais treniņš.	6.01	53:56	155	08:58 6.69 km/h	ir	treniņš
19/06/17	11:34 Skanstes iela-Grostonas iela(+22)	7.1	36:21		05:07 11.72 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/06/17	Nedaudz pa meža un trases pampakiem	7.3	48:39	157	06:39 9.00 km/h	ir
19/06/17	Blīdene-Saldus,17km cīnıņš ar vēju.	22	1:51:39	140	05:04 11.82 km/h		treniņš,asfalts
19/06/17	95.3 Skriešana šodien švaka.	7.97	50:00		06:16 9.56 km/h	ir	treniņš,takas
19/06/17	Rīta drosme. OP - 73	5.12	30:00	133	05:51 10.24 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
19/06/17	Skrējiens	7.36	49:23	147	06:42 8.94 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/06/17	Īsais lēnais	2.94	30:09	123	10:15 5.85 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/06/17	Karstā rītā uz darbu	8	51:20	154	06:25 9.35 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
19/06/17	Bialystok, Poland	5.25	32:35		06:12 9.67 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Skrējiens	8.36	57:01	136	06:49 8.80 km/h	ir
19/06/17	18.06.	5	37:49		07:33 7.93 km/h
19/06/17	Medium run ar 25 min 4. pulsa zonā	9.07	1:08:38	139	07:34 7.93 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Skrējiens	10.83	1:00:29		05:35 10.74 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/06/17	Skrējiens	11.01	1:03:42		05:47 10.37 km/h	ir
19/06/17	Paskrējis cilvēks = priecīgs cilvēks.	13.36	1:18:02		05:50 10.27 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	7.65	43:29		05:41 10.56 km/h
19/06/17	B73 - atv1	15.61	1:16:50	127	04:55 12.19 km/h	ir	treniņš
19/06/17	Skrējiens	10.01	55:07		05:30 10.90 km/h	ir
19/06/17	Skrējiens	8.25	57:09	137	06:55 8.66 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/06/17	Skrējiens	15.17	1:09:59		04:36 13.01 km/h	ir
19/06/17	no rīta 17*, 1925.g. pieņemts pašreizējais Igaunijas ģerbonis	1.62	14:00		08:38 6.94 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/06/17	Skrējiens	9.06	53:54		05:56 10.09 km/h
19/06/17	Running	10.1	58:35	120	05:48 10.34 km/h	ir
19/06/17	Rīta atpūta mežā	12	1:04:24		05:22 11.18 km/h	ir	treniņš,takas
19/06/17	60-tais	7.04	37:39		05:20 11.22 km/h	ir	treniņš
19/06/17	pirmās meža zemenes	7.4	52:14		07:03 8.50 km/h	ir	treniņš,takas
19/06/17	Rīts	3.05	18:07		05:56 10.10 km/h	ir
19/06/17	...	4.21	26:04		06:11 9.69 km/h	ir
19/06/17	Treniņš	4	25:00		06:15 9.60 km/h	ir	asfalts,koptreniņš
19/06/17	Skrējiens	10.45	58:28	141	05:35 10.72 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/06/17	Warmup cooldown	8	45:00		05:37 10.67 km/h	ir
18/06/17	Тушинский подъём	21.1	1:34:26		04:28 13.41 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
18/06/17	Ventspils maratons	42.57	3:32:40		04:59 12.01 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
18/06/17	SEB MTB Smiltene...	38.27	2:17:24	158	03:35 16.71 km/h		sacensības
18/06/17	Alle hop Ventspils	10.67	57:54	183	05:25 11.06 km/h	ir	sacensības,asfalts
18/06/17	Ventspils pusmaratons	21.17	1:29:37		04:13 14.17 km/h		sacensības
18/06/17	Skrējiens	5.33	40:13		07:32 7.95 km/h	ir
18/06/17	Jukola 2017	17.35	2:22:13		08:11 7.32 km/h	ir
18/06/17	Ventspils maratons	10.6	57:30		05:25 11.06 km/h	ir	sacensības,asfalts
18/06/17	VELO: ātrumam, spēkam un kardio	60	2:43:00	138	02:43 22.09 km/h
18/06/17	Ventspils Piedzīvojumu Parka maratons	42.195	4:10:03		05:55 10.12 km/h	ir	pusmaratons
18/06/17	Stadiona treniņš	8.41	59:41		07:05 8.45 km/h	ir	Stadiona treniņš
18/06/17	Ventspils Piedzīvojumu parka maratons	21.0975	1:56:02		05:29 10.91 km/h		pusmaratons,asfalts
18/06/17	Duntes	9.5	1:02:03		06:31 9.19 km/h	ir	treniņš
18/06/17	Zilo kalnu treils	10	1:27:49	151	08:46 6.83 km/h	ir	treniņš,takas
18/06/17	rīts	5			km/h
18/06/17	Skrējiens	42.37	3:27:40		04:54 12.24 km/h
18/06/17	basketbol	10	1:05:00		06:30 9.23 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	12.61	1:16:50		06:05 9.85 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	21.1	1:39:17		04:42 12.75 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	23.34	2:10:37		05:35 10.72 km/h
18/06/17	Skrējiens	21.18	1:32:22		04:21 13.76 km/h
18/06/17	Orientēšanās	9.39	1:38:33		10:29 5.72 km/h	ir
18/06/17	Ventspils PP maratons 9.vieta kopvērtējumā	10.55	37:21		03:32 16.95 km/h	ir	sacensības
18/06/17	Iesildīšanās/atsildīšanās Ventspils PP maratonā	5.1	25:50		05:03 11.85 km/h	ir	treniņš
18/06/17	(86.0) veloceliņš	12.3	59:30		04:50 12.40 km/h
18/06/17	Ventspils maratons	10.7	1:06:30		06:12 9.65 km/h		sacensības,asfalts
18/06/17	Jukolas stafete, 4.etaps	9.16	1:29:35		09:46 6.14 km/h	ir	orientēšanās
18/06/17	Bigbank skrien Latvija / Ventspils Piedzīvojumu parks / 5km	5.36	33:34	174	06:15 9.58 km/h	ir	sacensības,asfalts
18/06/17	Ventspils	42.195	3:25:17		04:51 12.33 km/h	ir
18/06/17	FK Spartaks-2 2:0 SK Babīte/Dinamo	7.91	1:31:35	104	11:34 5.18 km/h	ir	treniņš,tiesāšana
18/06/17	iesildīšanās pirms spēles	1.46	16:17	115	11:09 5.38 km/h	ir	treniņš,tiesāšana
18/06/17	skrejiens	4.5			km/h	ir
18/06/17	Ventspils maratons 10 vieta. (apnicis nopietni skriet) jāpaskrien lēni	42.2	2:57:37	165	04:12 14.26 km/h	ir	sacensības
18/06/17	Ventspils 2.maratons p/m distance	21.17	1:41:51		04:48 12.47 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/06/17	skrien Latvija Ventspils	10.55	59:21		05:37 10.67 km/h		sacensības
18/06/17	Run	8.76	53:46		06:08 9.78 km/h	ir	treniņš
18/06/17		3.01	21:57		07:17 8.23 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
18/06/17	Ventspils pusmaratons	21.0975	1:43:49		04:55 12.19 km/h		pusmaratons,sacensības
18/06/17	pa dienu 18*, Ventspils Maratons	42.195	4:47:07		06:48 8.82 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
18/06/17	Venspils Pusmaratons	21.0975	1:37:57		04:38 12.92 km/h	ir	pusmaratons
18/06/17	Saulains rīts labā kompānijā	5.6	1:01:55		11:03 5.43 km/h	ir
18/06/17	Atskriešanās-atsildīšanās	1	08:27		08:27 7.10 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/06/17	VPPM pusīte	21.0975	1:46:21		05:02 11.90 km/h	ir	sacensības,asfalts
18/06/17	Iesidīšanās pirms...	1.96	13:05		06:40 8.99 km/h	ir	treniņš,sacensības,asfalts
18/06/17	vakars	4.59	22:00		04:47 12.52 km/h	ir	asfalts
18/06/17	Ventspils Piedzīvojuma Parka Maratons	21.097	1:20:31		03:48 15.72 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,asfalts
18/06/17	Jukola 2.etaps	15.8	1:58:05		07:28 8.03 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	21.22	1:47:44		05:04 11.82 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	2.06	12:10		05:54 10.16 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	10.51	52:55		05:02 11.92 km/h	ir
18/06/17	RV63	27.09	2:27:17	149	05:26 11.04 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/06/17	V-celiņi, B-trase	10.5	56:10	127	05:20 11.22 km/h	ir
18/06/17	{10:01} 2. Ventspils Piedzīvojumu parka MARATONS - man #87/88	42.195	4:03:04		05:45 10.42 km/h		maratons,sacensības,asfalts
18/06/17	run	6.07	33:07		05:27 11.00 km/h	ir	treniņš
18/06/17	Vakara skrējiens	3.3	19:30		05:54 10.15 km/h	ir
18/06/17	W6D42	25.02	2:43:43	143	06:32 9.17 km/h		treniņš,pusmaratons,takas,asfalts
18/06/17	Skrējiens	21.08	1:58:53		05:38 10.64 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	6.64	37:47		05:41 10.54 km/h
18/06/17	Siltais no Rimčika	20.11	1:44:36	117	05:12 11.54 km/h	ir	treniņš
18/06/17	Skrējiens	12.67	56:24		04:27 13.48 km/h
18/06/17	Ventspils maratons	42.195	3:38:32		05:10 11.58 km/h	ir	treniņš
18/06/17	Skrējiens	21.31	2:00:46		05:40 10.59 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	1.86	12:44		06:50 8.76 km/h
18/06/17	Skrējiens	21.44	1:54:53		05:21 11.20 km/h
18/06/17	Skrējiens	1.52	10:02		06:36 9.09 km/h	ir
18/06/17	Ventspils Piedzīvojuma Parka maratons 2017-06	42.47	3:22:52		04:46 12.56 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
18/06/17	Skrējiens	7.51	46:45		06:13 9.64 km/h	ir
18/06/17	kkas, lai nav tehniskais	1	05:30		05:30 10.91 km/h
18/06/17	Skrējiens	0.88	06:51		07:47 7.71 km/h
18/06/17	Skrējiens	42.49	3:22:53		04:46 12.57 km/h
18/06/17	Skrējiens	0.01	00:37		1:01:40 0.97 km/h
18/06/17	Skrējiens	10.6	42:31		04:00 14.96 km/h
18/06/17	Skrējiens	10.58	49:47		04:42 12.75 km/h	ir
18/06/17	Ventspils halfmarathon 2017	21.5	1:32:24		04:17 13.96 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,asfalts
18/06/17	skrējiens	9.57	49:20	158	05:09 11.64 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/06/17	Ventspils PP	5.5	30:16		05:30 10.90 km/h		asfalts
18/06/17	Skrējiens	5.22	32:34		06:14 9.62 km/h
18/06/17	Ventspils Piedzīvojumu parka maratons	21.14	2:20:17		06:38 9.04 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
18/06/17	Skrējiens	42.47	4:01:56		05:41 10.53 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
18/06/17	Ventspils pusmaratons	21.16	1:53:24	166	05:21 11.20 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
18/06/17	Skrējiens	10	1:10:00		07:00 8.57 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	18.01	1:39:29		05:31 10.86 km/h
18/06/17	Skrējiens	4.78	35:47		07:29 8.01 km/h
18/06/17	Skrējiens	5.32	21:53		04:06 14.59 km/h
18/06/17	Skrējiens	1.36	08:37		06:20 9.47 km/h	ir
18/06/17	Ventspils piedzīvojumu parka 10 km skrējiens	10.71	45:30		04:14 14.12 km/h	ir	sacensības
18/06/17	Skrējiens	10.73	1:05:23		06:05 9.85 km/h
18/06/17	run	15.04	1:01:57	163	04:07 14.57 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/06/17	Ventspils pusmaratons	21.22	1:35:46		04:30 13.29 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
18/06/17	Bigbank - Ventspils 21km	21.18	1:56:29	177	05:29 10.91 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,asfalts
18/06/17	Bigbank - Ventspils 5km	5.34	29:22	177	05:29 10.91 km/h	ir	sacensības,asfalts
18/06/17	#47 ( pa uzbērumu līdz tiltam-tempā)	12.02	1:07:25	154	05:36 10.70 km/h	ir	treniņš
18/06/17	Skrējiens	21.12	1:57:49		05:34 10.76 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	10.02	49:09		04:54 12.23 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	2.03	13:15		06:31 9.19 km/h	ir
18/06/17	Ventspils pusmaratons 2017	21.22	1:42:31		04:49 12.42 km/h	ir	sacensības
18/06/17	Skrējiens	17.02	1:44:38		06:08 9.76 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	6.29	40:32		06:26 9.31 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	42.4	4:21:50		06:10 9.72 km/h
18/06/17	Atsildīšanās	1.89	14:42		07:46 7.71 km/h	ir	treniņš
18/06/17	Skrējiens	30.51	3:05:23		06:04 9.87 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	21.2	2:00:57		05:42 10.52 km/h	ir
18/06/17	Venstpils skrējiens	10.67	49:28		04:38 12.94 km/h	ir	sacensības
18/06/17	Skrējiens	6.49	38:49		05:58 10.03 km/h
18/06/17	#ventspilspusmaratons	10.68	1:14:44		06:59 8.57 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	21.16	1:38:40		04:39 12.87 km/h
18/06/17	Skrējiens	21.01	1:59:38		05:41 10.54 km/h
18/06/17	Skrējiens	2.7	21:01		07:47 7.71 km/h
18/06/17	Run	9.24	47:24		05:07 11.70 km/h
18/06/17	Skrējiens	32.61	2:57:33		05:26 11.02 km/h	ir
18/06/17	Run	19.27	2:01:24		06:17 9.52 km/h
18/06/17	Skrējiens	7.94	49:28		06:13 9.63 km/h
18/06/17	Skrējiens	4.34	22:41		05:13 11.48 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	10.66	1:00:17		05:39 10.61 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	0.58	05:24		09:18 6.44 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	42.55	3:39:45		05:09 11.62 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	0.94	13:56		14:49 4.05 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	17.15	1:59:23		06:57 8.62 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	14.03	1:22:15		05:51 10.23 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	10.53	58:50		05:35 10.74 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	20.02	1:35:49		04:47 12.54 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	1.01	05:59		05:55 10.13 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	21.22	2:16:46		06:26 9.31 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	1.08	06:39		06:09 9.74 km/h	ir
18/06/17	Ventspils maratons_ pusmaratona dist.	21.18	1:36:05		04:32 13.23 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,asfalts
18/06/17	Skrējiens	2.3	14:36		06:20 9.45 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	10.61	38:47		03:39 16.41 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	15.26	1:15:14		04:55 12.17 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	10.95	57:08		05:13 11.50 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	7.88	57:36		07:18 8.21 km/h	ir
18/06/17	sk	10.7	40:12		03:45 15.97 km/h	ir	sacensības
18/06/17	Ventspils Piedzīvojumu parka maratona pusīte	21.25	1:54:50	165	05:24 11.10 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,asfalts
18/06/17	Skrējiens	1.02	07:16		07:07 8.42 km/h
18/06/17	Skrējiens	21.2	1:43:19		04:52 12.31 km/h
18/06/17	Skrējiens	5.3	32:43		06:10 9.72 km/h
18/06/17	Skrējiens	21.26	1:49:15		05:08 11.68 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	6	43:08		07:11 8.35 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	15.53	1:22:37		05:19 11.28 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	25.24	2:33:10		06:04 9.89 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	5.3	29:21		05:32 10.83 km/h
18/06/17	Skrējiens	1.28	09:18		07:15 8.26 km/h
18/06/17	Skrējiens	21.35	1:43:33		04:51 12.37 km/h
18/06/17	Skrējiens	11.7	1:09:28		05:56 10.11 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	5.05	24:31		04:51 12.36 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	4.06	21:00		05:10 11.60 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	13.03	1:12:42		05:34 10.75 km/h
18/06/17	Skrējiens	12.36	1:04:31		05:13 11.49 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	1.02	06:55		06:46 8.85 km/h
18/06/17	Ventspils posms	5.35	29:47		05:34 10.78 km/h		sacensības
18/06/17	Skrējiens	10.69	55:47		05:13 11.50 km/h
18/06/17	Skrējiens	12.76	1:30:03		07:03 8.50 km/h
18/06/17	Skrējiens	9.01	59:17		06:34 9.12 km/h	ir
18/06/17	Iesildīšanās.	3.13	18:39	133	05:57 10.07 km/h	ir
18/06/17	2. Ventspils Piedzīvojumu parka maratons	10.5	1:04:12		06:06 9.81 km/h		sacensības
18/06/17	Ventspils piedzīvojuma parka maratons. TT 1:50/3:40.	42.4	3:39:44	167	05:10 11.58 km/h	ir	maratons,sacensības,tempa turēšana
18/06/17	18.06.	21.22	2:09:31	128	06:06 9.83 km/h	ir	treniņš
18/06/17	lēnai/garais	7.23	1:11:19	123	09:51 6.08 km/h	ir	treniņš
18/06/17	Skrējiens Kuldīga Ēdole,pa veco dzelzsceļu	22.04	2:22:33	147	06:28 9.28 km/h	ir
18/06/17	Ventspils pusmaratons	21.1	1:38:05	164	04:38 12.91 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
18/06/17	Skrējiens	5.36	33:24		06:13 9.63 km/h	ir
18/06/17	Iesildīšanās	3.8	23:28	140	06:10 9.72 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	35.21	3:15:05		05:32 10.83 km/h
18/06/17	Skrējiens	11.63	1:09:30		05:58 10.04 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	8.16	45:26	147	05:34 10.78 km/h	ir	treniņš
18/06/17	Skrējiens	10.64	43:43		04:06 14.60 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	21.36	2:25:45		06:49 8.79 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	10.01	55:50		05:34 10.76 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	2.21	13:31		06:06 9.81 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	10.59	37:37		03:33 16.89 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	1.57	09:59		06:21 9.44 km/h	ir
18/06/17	tr	14.09	1:44:35	138	07:25 8.08 km/h	ir
18/06/17	Parastais	5.16	32:17		06:15 9.59 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens.	6.51	39:46		06:06 9.82 km/h	ir	treniņš
18/06/17	Stadions	4	29:00		07:15 8.28 km/h		treniņš
18/06/17	Gar jūriņu. Atpakaļceļš pret vēju.	5.11	30:24	159	05:56 10.09 km/h		treniņš,takas
18/06/17	Grīziņš	7.54	39:22		05:13 11.49 km/h	ir	treniņš
18/06/17	Garais lēnais	5.53	55:08	127	09:58 6.02 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/06/17	Garais Treniņš	16	1:10:32	149	04:24 13.61 km/h	ir	treniņš
18/06/17	Ventspils	10.3	44:21	159	04:18 13.93 km/h	ir	sacensības,asfalts
18/06/17	Ventspils pusmaratons	21.0975	1:26:06		04:04 14.70 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
18/06/17	pa Burtniekiem	7.11	48:26	156	06:48 8.81 km/h	ir	treniņš
18/06/17	Iesildīšanās, atsildīšanās	4.6	25:18		05:30 10.91 km/h	ir	treniņš
18/06/17	Atsildīšanās	6.01	39:39		06:35 9.09 km/h	ir
18/06/17	Ventspils Piedzīvojumu parka maratons	21.0975	1:20:15		03:48 15.77 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
18/06/17	Ventspils 5,5 km	5.5	28:45		05:13 11.48 km/h	ir	sacensības
18/06/17	Iesildīšanās	3.47	19:25		05:35 10.72 km/h	ir
18/06/17	Vakara skrejiens	13.3	1:26:00		06:27 9.28 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
18/06/17	skrējiens vakarā	6	33:29	140	05:34 10.75 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/06/17	Brivdienu garais	21.3	1:51:27	143	05:13 11.47 km/h	ir	treniņš
18/06/17	atsildīšanās	1	09:07	122	09:07 6.58 km/h	ir	treniņš
18/06/17	Valmieras atklātais čempionāts veterāniem	3	13:06	169	04:22 13.74 km/h	ir	sacensības
18/06/17	iesildīšanās	1	08:40	127	08:40 6.92 km/h	ir	treniņš
18/06/17	Līdz jūrai	36.52	3:38:44	159	05:59 10.02 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	6.04	36:32		06:02 9.92 km/h	ir	treniņš
18/06/17	7km Z2	7.01	41:36	133	05:56 10.11 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/06/17	Pa meža ceļu	3.8	25:14		06:38 9.04 km/h
18/06/17	Kalngale #2	13.04	1:14:03	157	05:40 10.57 km/h	ir
18/06/17	VPPM - 5 km	5.3	26:49	190	05:03 11.86 km/h	ir	sacensības
18/06/17	Iesildīšanās	1.51	10:05	157	06:40 8.99 km/h	ir	treniņš
18/06/17	Ventspils ceturtdaļmaratons	10.55	46:16		04:23 13.68 km/h	ir	sacensības
18/06/17	Ventspils Maratons	21.21	1:34:56		04:28 13.41 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,asfalts
18/06/17	2. Ventspils maratons - pusīte	21.0975	1:58:52		05:38 10.65 km/h
18/06/17	vēlreiz no darba	7.36	34:12		04:38 12.91 km/h	ir
18/06/17	Ventspils maratons	21.1	1:29:21		04:14 14.17 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
18/06/17	Ventspils pusmaratons	21.19	1:31:28	182	04:18 13.90 km/h	ir	sacensības
18/06/17	Ventspilī puse no pusmaratona	10.88	1:06:00		06:03 9.89 km/h	ir
18/06/17	Skrējiens	10.04	56:10	123	05:35 10.73 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
18/06/17	laba tāda pica )	6.06	31:10		05:08 11.67 km/h	ir	treniņš
18/06/17	Ventspils maratons	10.65	1:00:36	186	05:41 10.54 km/h		sacensības
18/06/17	Ventspils pusmaratons	21.19	1:46:40		05:02 11.92 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
18/06/17	55. meža takas	5.16	34:31	146	06:41 8.97 km/h	ir	treniņš,takas
18/06/17	Ventspils maratons	42.2	2:46:43		03:57 15.19 km/h	ir
18/06/17	vajadzēja	11.01	1:17:03		06:59 8.57 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/06/17	Ventspils maratons	42.195	4:47:06	153	06:48 8.82 km/h	ir	maratons,sacensības
18/06/17	Pulsa 105'	18.1	1:42:14	128	05:38 10.62 km/h	ir	treniņš
18/06/17	pulsa	17.35	1:40:20	140	05:46 10.38 km/h	ir	treniņš
18/06/17	pulsa, pa mežu	15.12	1:28:00	140	05:49 10.31 km/h	ir	treniņš
18/06/17	Ventspils PPMaratons + 18 DR 7/12 saule makoņi	21.0975	2:08:09	169	06:04 9.88 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,asfalts
18/06/17	Nedēļu noslēdzot	6.3	44:27	137	07:03 8.50 km/h
18/06/17	Ventspils maratons	42.195	2:49:44		04:01 14.92 km/h		sacensības
18/06/17	iesild.	2	10:00		05:00 12.00 km/h
18/06/17	Ventspils maratona satelīts.	5.27	31:30		05:58 10.04 km/h	ir
18/06/17	Ventspils maratons.	42.195	3:38:58		05:11 11.56 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
18/06/17	Ventspils maratons	21.27	1:58:40	171	05:34 10.75 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,asfalts
18/06/17	Ventspils 10km	10	55:36		05:33 10.79 km/h	ir
18/06/17	Nīkuls Ventspilī	42.195	3:53:38	152	05:32 10.84 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
18/06/17	Ventspils pusmaratons	21.0975	1:40:33		04:45 12.59 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
18/06/17	Atsildoties palīdzēju Robertam pēdējā aplī	10	1:02:00		06:12 9.68 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/06/17	Treniņš	25.03	2:38:10	144	06:19 9.50 km/h	ir	treniņš,pusmaratons,takas,asfalts
18/06/17	Ventspils pusmaratons	21.098	1:22:29		03:54 15.35 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,asfalts
18/06/17	Ventspils piedzīvojumu parka maratons	5.5	29:19		05:19 11.26 km/h		sacensības
18/06/17	Ventspils maratons	10.55	49:18		04:40 12.84 km/h	ir	sacensības,asfalts
18/06/17	Valmiera ies/ats + vingr	5.24	38:55		07:25 8.08 km/h	ir	treniņš
18/06/17	TT Ventspils 1h40m + atlikušais maratons	42.36	3:28:19		04:55 12.20 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts,tempa turēšana
18/06/17	Ventspils maratons	42.2	4:36:30		06:33 9.16 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
18/06/17	Gar jūru	8.01	53:05	144	06:37 9.05 km/h		treniņš
18/06/17	Valmiera sac. 5000 m PR	5	20:33		04:06 14.60 km/h	ir	sacensības
18/06/17	par puķēm	9.59	1:07:37	137	07:03 8.51 km/h	ir
18/06/17	Mežezers, kalni, meži, takas	10.02	1:00:58		06:05 9.86 km/h	ir	takas
18/06/17	Ventspils 10km	10.56	42:05	171	03:59 15.06 km/h	ir	sacensības
18/06/17	Iesildīšanās un atsildīšanās Ventspilī	4.32	22:42		05:15 11.42 km/h	ir
18/06/17	Ventspils	10.5	1:08:35		06:31 9.19 km/h	ir	sacensības,asfalts
18/06/17	Valmiera sac. 800m	0.8	02:33		03:11 18.82 km/h	ir	sacensības
18/06/17	Ventspils PPM pusmaratons+5.3km	26.58	2:40:56		06:03 9.91 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,asfalts
18/06/17	Ventspils Piedzīvojumu parka maratons	10.6	42:24		04:00 15.00 km/h	ir	sacensības
18/06/17	warm up	2	11:51		05:55 10.13 km/h	ir	treniņš
18/06/17	pa Kirkham kalnaini ar 4.5 kg mugursomu	14.8	1:24:00	126	05:40 10.57 km/h	ir
18/06/17	Lēni, vējains, +21.8C	10.49	1:31:43	142	08:44 6.86 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/06/17	10:00, 2. Ventspils Piedzīvojumu parka maratons	42.195	3:51:59	173	05:29 10.91 km/h	ir	maratons,sacensības
18/06/17	Atsildīšanās	2.84	16:58		05:58 10.04 km/h	ir
18/06/17	Siguldas Maratona 5km	5.37	18:02		03:21 17.87 km/h	ir	sacensības
18/06/17	Ventspils Piedzīvojumu parka Maratons	42.4	3:23:47		04:48 12.48 km/h	ir	maratons,sacensības
18/06/17	Iesildīšanās	2.74	13:29		04:55 12.19 km/h	ir	treniņš
18/06/17	Ventspils PP maratons- man tik pusīte	21.0975	2:06:25		05:59 10.01 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
18/06/17	Ventspils. Mans 10. maratons.	42.195	3:31:50		05:01 11.95 km/h	ir	treniņš,maratons,sacensības
18/06/17	Iesildīšanās Ventspilī.	1.31	08:15		06:17 9.53 km/h	ir	treniņš
18/06/17	Ventspils Piedzīvojumu parka maratons	42.195	4:14:03	168	06:01 9.97 km/h	ir	maratons,sacensības
18/06/17	bb	2.7			km/h	ir
18/06/17	ppv	3.4			km/h	ir
18/06/17	bonus aplis ar Edgaru	10.5	58:50		05:36 10.71 km/h	ir	asfalts
18/06/17	Ventspils	5.38	36:13	179	06:43 8.91 km/h	ir	sacensības
18/06/17	Ventspils pusmaratons	21.47	1:19:35		03:42 16.19 km/h	ir	sacensības
18/06/17	Hampshire Hoppit pusīte pa elles svelmi :)	21.07	2:52:25		08:10 7.33 km/h	ir
18/06/17	Ventspils maratons	10.74	41:22		03:51 15.58 km/h	ir	sacensības,asfalts
18/06/17	Iesildīšanās Ventspilī	3	15:18		05:06 11.76 km/h	ir	asfalts
18/06/17	Gatavošanās sezonai	2	10:00		05:00 12.00 km/h	ir	treniņš
18/06/17	Gatavošanās sezonai	42.195	2:49:13		04:00 14.96 km/h	ir	treniņš
18/06/17	Ventspils	21.2	2:00:00		05:39 10.60 km/h	ir	tempa turēšana
18/06/17	Ventspils maratona 10nieks	10.68	45:17		04:14 14.15 km/h	ir	sacensības,asfalts
18/06/17	Svētdienas skrējiens	14	1:21:53	130	05:50 10.26 km/h	ir
18/06/17	#Ropažiskrien	7.49	53:56		07:12 8.33 km/h	ir	takas,asfalts,koptreniņš
18/06/17	Vakarā ar sieviņu	10.1	1:06:57		06:37 9.05 km/h	ir	treniņš
18/06/17	96.Ventspils maratons - pusīte	21.21	1:34:16		04:26 13.50 km/h	ir	sacensības
18/06/17	Uz Berģiem	10.38	57:51		05:34 10.77 km/h	ir	treniņš
18/06/17	Iesildīšanas/atsildīšanās	1.74	11:02		06:20 9.46 km/h	ir	treniņš
18/06/17	Ventspils pusmaratons	21.21	1:45:50	164	04:59 12.02 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,asfalts
18/06/17	Valmieras atklātais čempionāts veterāniem	0.8	02:46	156	03:27 17.35 km/h	ir	sacensības
18/06/17	(??) Ventspils Maratons

VSK Noskrien

Mani skrējieni