VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
20/05/12	Rīgas maratons	42.20	3:12:41		04:33	13.14
19/05/12	Rīta rosme	6.00	32:40		05:26	11.02
18/05/12	Rīta rosme	6.00	33:23		05:33	10.78
17/05/12	Rīta rosme	6.00	35:33		05:55	10.13
16/05/12	Ikšķiles stadions	12.00	58:44		04:53	12.26
16/05/12	Rīta rosme	5.00	29:43		05:56	10.10
15/05/12	knišļi un odi ar atmodušies	9.00	46:39		05:11	11.58
15/05/12	Rīta rosme	6.00	31:52		05:18	11.30
13/05/12	Dabas parkā	20.00	1:38:04	148	04:54	12.24
12/05/12	Kaut kā smagi skrējās	14.00	1:09:11	148	04:56	12.14
11/05/12	Rīta rosme	6.00	34:46		05:47	10.35
10/05/12	Rīta rosme	6.00	34:32		05:45	10.42
09/05/12	spurti pēc riņķošanas 8x100	1.60	13:39		08:31	7.03
09/05/12	ŗiņķošana pa Ikšķiles stadionu	13.00	1:03:23		04:52	12.31
09/05/12	Rīta rosme	6.00	31:01		05:10	11.61
08/05/12	Rīta rosme	6.00	31:40		05:16	11.37
07/05/12	pirmdienas vakars Ikšķiles dabas parkā	9.00	44:49		04:58	12.05
04/05/12	Sveiciens svētkos	9.00	47:01		05:13	11.49
03/05/12	Rīta rosme	6.00	32:00		05:20	11.25
02/05/12	Ikšķiles stadions	8.00	40:10		05:01	11.95
02/05/12	Rīta rosme	5.00	26:47		05:21	11.20
29/04/12	Rīgas pusmaratons	21.10	1:29:09		04:13	14.20
28/04/12	Skaisti, silti - kā jau vasarā	9.00	50:07		05:34	10.77
26/04/12	ar sāpošu celi ieskrienu 2.tūkstotī	11.00	53:33		04:52	12.32
25/04/12	trāpīju tieši lietū 3+5+3	11.00	52:12		04:44	12.64
25/04/12	Rīta rosme	6.00	30:16		05:02	11.89
24/04/12	Rīta rosme	6.00	32:57		05:29	10.93
23/04/12	Fiksais pirmdienas treniņš	9.00	39:33		04:23	13.65

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 274.89km

Datums	Notikums
16/06/2012	3. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons	piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
15/10/2011	Siguldas pusmaratons	Sigulda	pusmaratons	1:29:59

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 0.00km (labākā nedēļa ir 10. nedēļa 2012. gadā - 123.5km)
Šomēnes noskrieti - 201.79km (labākais mēnesis 03/2012 - 420.7km)
Šogad noskrieti - 1239.3km (labākais ir 2012. gads - 1239.3km)

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien