VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Noskrietais kalendārā
Mani pasākumi
Sasniegumi
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
20/05/12	Nordea 22. Rīgas maratons	42.20	3:42:18		05:16	11.39
19/05/12	Pēdējais svaidījums (© feldkurāts Kacs) - jeb tonusam un nervu nomierināšanai :)	5.97	30:19		05:04	11.82
10/05/12	Krēslojot un tumstot 6*ŠMC, t+a gar Alfu. S...īgi :(	13.26	1:15:58		05:43	10.47
29/04/12	Rīgas pusmaratons Biķernieku trasē	21.10	1:47:42		05:06	11.75
28/04/12	*	10.51	56:12		05:20	11.22

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 93.03km

Apskatīt visus skrējienus

Datums	Notikums
16/06/2012	3. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons	varbūt piedalās
14/07/2012	Jubilee Marathon Stockholm 1912–2012	piedalās
28/07/2012	Koptreniņš Rīga - Valmiera	varbūt piedalās
04/08/2012	7. SEB Kuldīgas pusmaratons	varbūt piedalās
11/08/2012	LSC atklātais čempionāts stadionā, 5. kārta (100m-stundas skr.,č)	varbūt piedalās
25/08/2012	LSC atklātais čempionāts šosejā, 5. kārta (5 km, 30 km č)	varbūt piedalās
16/09/2012	Sportlat Valmieras maratons 2012, Latvijas čempionāts	piedalās
30/09/2012	1. Rēzeknes pusmaratons	varbūt piedalās
13/10/2012	2. Siguldas pusmaratons	varbūt piedalās
27/10/2012	Siguldas kalnu maratons 2012	varbūt piedalās
18/11/2012	Maratón Divina Pastora Valencia	varbūt piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
24/10/1998	Ozolnieku rudens maratons	Ozolnieki	maratons	3:28:39
03/07/2011	Daugavpils 50 km skrējiens	Daugavpils	50km	4:24:25
04/09/2011	LSC atklātais čempionāts stadionā, 5. kārta	Rīga, Daugavas stadions	1 h	13 099 m
31/12/2011	(Nav savadīti vairums skrējienu 2010. otrajā pusē un 2011. otrajā pusē!!)
01/01/2012	Kopā ultradistances (pieskaitot mazāk oficiālas)	šosejā 2(5), kalnos 1, (pludmalē 1)	50-107 km	3 (7)
22/04/2012	Kopā maratoni	šosejā 68, kalnos 3, pludmalē 1	41,8-42,7 km	72
22/04/2012	Izstājos=DNF; antisasniegums	maratonā 4x, 100km 3x	visi	7x

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 0.00km (labākā nedēļa ir 20. nedēļa 2011. gadā - 72.0km)
Šomēnes noskrieti - 61.42km (labākais mēnesis 04/2010 - 186.8km)
Šogad noskrieti - 515.7km (labākais ir 2011. gads - 757.7km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2009	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	123	98	221
2010	150	123	89	187	106	32	1	13	5	0	0	0	706
2011	32	50	186	159	170	125	0	18	18	0	0	0	758
2012	111	103	89	151	61	0	0	0	0	0	0	0	516

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads	2008. gads
1km	04:43	04:38	05:03	05:00
Jūdze	07:36	07:27	08:07	08:03
3km	14:10	13:53	15:08	15:00
5km	23:36	23:08	25:13	25:01
10km	47:13	46:15	50:25	50:02
15km	1:10:49	1:12:02	1:24:20	1:18:29
Pusmaratons	1:39:36	1:41:19	1:58:37	1:50:23
30km	2:38:03	2:39:57	2:48:40	2:45:52
Maratons	3:42:18	3:44:58	3:57:14	3:53:17
50km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri
Asics Gel Nimbus 12	Asics Gel Nimbus 12	499.3km
Asics Gel 1120	Asics Gel 1120	12.53km
Asics Gel Nimbus 11	Asics Gel Nimbus 11	376.14km