Ielādējam datus...
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros
| Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | Am | kcal | min/km | km/h |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18/04/24 |  Morning Run |
11.52 | 1:15:01 | 134 | 25 | 713 | 06:30 | 9.21 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11207759894 | ||||||||
| 17/04/24 | Lunch Run |
14.42 | 1:20:06 | 153 | 9 | 895 | 05:33 | 10.80 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11201601974 | ||||||||
| 16/04/24 | Evening Trail Run |
8.96 | 1:00:01 | 122 | 102 | 544 | 06:41 | 8.96 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11195926574 | ||||||||
| 16/04/24 | Morning Trail Run |
8.40 | 1:00:04 | 126 | 98 | 530 | 07:09 | 8.39 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11192219347 | ||||||||
| 15/04/24 |  Evening Pilates |
31:58 | 73 | 63 | ||||
| Strava: https://www.strava.com/activities/11188226109 | ||||||||
| 15/04/24 | Lunch Trail Run |
7.13 | 48:32 | 124 | 85 | 438 | 06:48 | 8.81 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11186587489 | ||||||||
| 14/04/24 | Afternoon Run |
13.65 | 1:32:31 | 133 | 164 | 865 | 06:46 | 8.85 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11180956304 | ||||||||
| 12/04/24 | Rogaininga nakts treniņš |
35.02 | 5:21:11 | 131 | 469 | 2498 | 09:10 | 6.54 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11167598100 | ||||||||
| 11/04/24 | Lunch Trail Run |
5.71 | 40:05 | 126 | 93 | 358 | 07:01 | 8.55 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11155483802 | ||||||||
| 10/04/24 | Azimuts |
6.57 | 1:07:12 | 129 | 150 | 450 | 10:13 | 5.87 |
| No kartes nesapratu gandrīz neko. Mana izpratne par balto mežu mazliet atšķiras no kartes zīmētāja. Pārsvarā visur skrēju apkārt - tādēļ arī 3.9km distancē salasīti 6.5km. Bet vismaz visi kp paņemti. Un grupā 1. (tas, ka vienīgā - mazsvarīgs sīkums ????). No Strava |
||||||||
| 10/04/24 | Lunch Run |
7.55 | 51:11 | 133 | 80 | 476 | 06:46 | 8.85 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11147943325 | ||||||||
| 10/04/24 | Morning Pilates |
30:10 | 80 | 73 | ||||
| Strava: https://www.strava.com/activities/11147572687 | ||||||||
| 09/04/24 | Morning Run |
11.00 | 1:15:24 | 129 | 21 | 698 | 06:51 | 8.75 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11139081005 | ||||||||
| 07/04/24 | Morning Run |
22.60 | 2:30:24 | 134 | 108 | 1476 | 06:39 | 9.02 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11124785938 | ||||||||
| 06/04/24 | Evening Run |
2.40 | 15:36 | 151 | 4 | 167 | 06:30 | 9.23 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11120593254 | ||||||||
| 06/04/24 | Evening Run |
3.33 | 17:10 | 167 | 6 | 213 | 05:09 | 11.64 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11120591721 | ||||||||
| 06/04/24 | Evening Run |
2.33 | 15:09 | 146 | 8 | 158 | 06:30 | 9.23 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11120590224 | ||||||||
| 06/04/24 | SB Alsungas trases paskatīšana |
16.25 | 2:03:50 | 145 | 155 | 1103 | 07:37 | 7.87 |
| Dodoties SB trasē 2 nedēļas pirms sačiem, ir skaidrs, ka būs piedzīvojums. Zaļie dzelzceļi nav visur iztīrīti. Dažviet taku radīs pirmie skrējēji. Ceru, ka bebriem villa netiks nojaukta (bildē redzama labi, ja kāda 5.daļa no viņu pils). Bet miglā jau viss sasodīti glīti. No Strava |
||||||||
| 04/04/24 | Afternoon Trail Run |
8.30 | 59:17 | 127 | 108 | 523 | 07:08 | 8.40 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11104084507 | ||||||||
| 03/04/24 | Visi ceļi ved uz Raunu 2024.gada sezonas atklāšana |
22.76 | 2:23:44 | 146 | 203 | 1455 | 06:18 | 9.50 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11100066176 | ||||||||
| 03/04/24 | Morning Pilates |
49:52 | 72 | 104 | ||||
| Strava: https://www.strava.com/activities/11095272439 | ||||||||
| 02/04/24 | Evening Trail Run |
0.69 | 05:06 | 129 | 3 | 45 | 07:23 | 8.12 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11092337656 | ||||||||
| 02/04/24 | Nakts magnēts |
4.55 | 38:00 | 126 | 16 | 309 | 08:21 | 7.18 |
| LRČ pēc mēneša.
Mežā naktī forši. Ja vien Madonas novadā viss būs tikpat skaisti un saprotami, kā Magnētā, tad jau būtu lieliski. ???? No Strava |
||||||||
| 02/04/24 | Morning Run |
10.77 | 1:15:02 | 128 | 26 | 693 | 06:58 | 8.61 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11087910922 | ||||||||
| 01/04/24 | Evening Run |
6.06 | 40:59 | 136 | 10 | 404 | 06:45 | 8.87 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11084666486 | ||||||||
| 01/04/24 | Cool down |
1.03 | 06:52 | 140 | 3 | 72 | 06:40 | 9.00 |
No Strava |
||||||||
| 01/04/24 | Lieldienu Sprints |
2.91 | 16:07 | 172 | 3 | 207 | 05:32 | 10.83 |
| Gāja tā, kā varēja gaidīt. Pāris stulbību, bet visi punkti paņemti un skriet joprojām ir forši. No Strava |
||||||||
| 30/03/24 | Sprinta treniņš |
8.21 | 55:00 | 136 | 30 | 545 | 06:41 | 8.96 |
| Ja parīt jāskrien sezonas pirmais sprints, tad šodien īstais brīdis sākt gatavoties.
Karte izdrukājusies sūdīga un 8 gadus veca - lai jautrāk. No Strava |
||||||||
| 23/03/24 | Chianti Castles Ultra Trail |
102.81 | 13:38:42 | 157 | 4094 | 7729 | 07:57 | 7.53 |
| Iespējams pirmā reize karjerā, kad viss izdevās tieši kā iecerēts un izpildīju visoptimistiskāko plānu. Fiziskais un mentālais salikās viss pa pareizajiem plauktiņiem. Sasodīti ōsam. 100.vieta kopvērtējumā.
10.starp meitenēm.
3.vecuma grupā.
Viegli nebija. Bet forši gan. No Strava |
||||||||
| 22/03/24 | Morning Trail Run |
4.53 | 33:51 | 145 | 135 | 341 | 07:28 | 8.03 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11012855088 | ||||||||
| 21/03/24 | Trases beigu posma apskate |
7.72 | 57:24 | 155 | 353 | 617 | 07:26 | 8.07 |
No Strava |
||||||||
| 19/03/24 | Morning Run |
9.80 | 1:00:05 | 149 | 11 | 635 | 06:07 | 9.79 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/10990325551 | ||||||||
Pēdējās 30 dienās noskrietais - 366.98km
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.
| Datums | Notikums | Vieta | Veids | Rezultāts |
|---|---|---|---|---|
| 19/05/2013 | Nordea Rīgas maratons | Rīga | maratons | 4:48:34 |
| 20/07/2013 | Liepājas pusmaratons | Liepāja | pusmaratons | 1:56:56 |
| 18/08/2013 | Nike Riga Run 2013 | Rīga | 10km | 53:13 |
| 15/09/2013 | Valmieras maratons | Valmiera | maratons | 4:14:52 |
| 01/04/2017 | Rīga - Valmiera | Latvija | ultra | 11:47:22 |
| 14/05/2017 | Lattelecom Rīgas Maratons 2017 | Rīga | maratons | 4:01:12 |
| 20/05/2018 | Lattelecom Rīgas Maratons 2018 | Rīga | maratons | 3:43:12 |
- Pašreiz
- Šonedēļ noskrieti - 50.43km (labākā nedēļa ir 49. nedēļa 2016. gadā - 320.6km)
- Šomēnes noskrieti - 233.91km (labākais mēnesis 12/2016 - 565.7km)
- Šogad noskrieti - 1160.2km (labākais ir 2017. gads - 3748.0km)
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Kopā | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2013 | 0 | 0 | 0 | 0 | 149 | 220 | 197 | 133 | 242 | 32 | 0 | 145 | 1117 |
| 2014 | 205 | 212 | 46 | 7 | 33 | 110 | 176 | 109 | 125 | 93 | 134 | 168 | 1418 |
| 2015 | 146 | 101 | 145 | 130 | 207 | 107 | 216 | 180 | 149 | 175 | 21 | 158 | 1734 |
| 2016 | 175 | 236 | 335 | 386 | 186 | 231 | 212 | 141 | 216 | 235 | 158 | 566 | 3077 |
| 2017 | 366 | 369 | 445 | 140 | 206 | 191 | 325 | 405 | 420 | 332 | 306 | 243 | 3748 |
| 2018 | 336 | 354 | 290 | 285 | 377 | 319 | 390 | 368 | 245 | 0 | 0 | 0 | 2963 |
| 2019 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2020 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2021 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2022 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 153 | 153 |
| 2023 | 219 | 285 | 310 | 367 | 263 | 184 | 372 | 212 | 238 | 229 | 217 | 354 | 3251 |
| 2024 | 242 | 342 | 341 | 234 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1160 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Augstuma metri | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2013 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2014 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2015 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2016 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2017 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2018 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2019 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2020 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2021 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2022 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 938 | 938 |
| 2023 | 2229 | 2358 | 2318 | 6381 | 4466 | 6583 | 6841 | 6356 | 10412 | 1843 | 1594 | 2844 | 54225 |
| 2024 | 1361 | 2409 | 6773 | 1949 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 12492 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Minūtes | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2013 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1020 | 1609 | 1328 | 962 | 1731 | 211 | 0 | 1136 | 7999 |
| 2014 | 1333 | 1358 | 310 | 49 | 213 | 883 | 1895 | 864 | 945 | 680 | 950 | 1112 | 10592 |
| 2015 | 1073 | 638 | 1015 | 882 | 1596 | 786 | 2115 | 1841 | 1072 | 1443 | 131 | 1063 | 13656 |
| 2016 | 1363 | 1597 | 2499 | 2971 | 1386 | 2297 | 1791 | 1068 | 1720 | 1956 | 1178 | 4463 | 24290 |
| 2017 | 2383 | 2739 | 2909 | 898 | 1529 | 1432 | 2359 | 2930 | 2992 | 2269 | 6368 | 1620 | 30429 |
| 2018 | 2338 | 2591 | 1912 | 2232 | 2533 | 2321 | 3395 | 2639 | 1768 | 0 | 0 | 0 | 21729 |
| 2019 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2020 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2021 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2022 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1043 | 1043 |
| 2023 | 1497 | 1910 | 2029 | 2610 | 1940 | 1599 | 2740 | 1672 | 2843 | 1612 | 1554 | 2490 | 24496 |
| 2024 | 1658 | 2528 | 2483 | 1679 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 8347 |
| Kopā | |||||||||
| Skaits | Kopā | Augstuma metri | Vidējais skrējiens | Vidējais ilgums | Īsākā distance | Garākā distance | km/h | min/km | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2013 | 138 | 1117 km | 0 m | 8.09 km | 57:57 | 1.4 km | 70.2 km | 8.4 | 07:09 |
| 2014 | 157 | 1418 km | 0 m | 9.03 km | 1:07:27 | 1.3 km | 115.0 km | 8.0 | 07:28 |
| 2015 | 132 | 1734 km | 0 m | 13.13 km | 1:43:27 | 1.4 km | 127.4 km | 7.6 | 07:52 |
| 2016 | 227 | 3072 km | 0 m | 13.53 km | 1:47:00 | 1.0 km | 254.6 km | 7.6 | 07:54 |
| 2017 | 259 | 3748 km | 0 m | 14.47 km | 1:57:29 | 1.1 km | 109.4 km | 7.4 | 08:07 |
| 2018 | 216 | 2963 km | 0 m | 13.72 km | 1:40:35 | 1.1 km | 118.9 km | 8.2 | 07:19 |
| 2022 | 14 | 153 km | 938 m | 10.96 km | 1:14:30 | 8.3 km | 21.8 km | 8.8 | 06:47 |
| 2023 | 246 | 3251 km | 54225 m | 13.21 km | 1:39:34 | 0.6 km | 177.3 km | 8.0 | 07:32 |
| 2024 | 88 | 1160 km | 12492 m | 13.18 km | 1:34:51 | 0.7 km | 102.8 km | 8.3 | 07:11 |
| Sacensībās | ||||||||
| Skaits | Kopā | Vidējais skrējiens | Vidējais ilgums | Īsākā distance | Garākā distance | km/h | min/km | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2013 | 2 | 70 km | 35.12 km | 4:53:27 | 21.1 km | 49.1 km | 7.2 | 08:21 |
| 2014 | 6 | 213 km | 35.53 km | 4:15:24 | 9.3 km | 77.3 km | 8.3 | 07:11 |
| 2015 | 12 | 510 km | 42.49 km | 5:46:27 | 7.8 km | 127.4 km | 7.4 | 08:09 |
| 2016 | 6 | 441 km | 73.49 km | 11:07:20 | 23.7 km | 119.0 km | 6.6 | 09:04 |
| 2017 | 2 | 132 km | 65.75 km | 7:13:11 | 23.8 km | 107.7 km | 9.1 | 06:35 |
| Distances rekordi | 2024. gads | 2023. gads | 2022. gads | 2021. gads | 2020. gads | 2019. gads | 2018. gads | 2017. gads | 2016. gads | 2015. gads | 2014. gads | 2013. gads |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1km | 05:09 | 05:16 | 05:46 | 04:56 | 05:06 | 06:07 | 05:31 | 05:41 | 04:48 | |||
| Jūdze | 08:18 | 08:29 | 09:17 | 07:56 | 08:13 | 09:50 | 08:52 | 09:09 | 07:43 | |||
| 3km | 15:28 | 15:48 | 17:19 | 14:47 | 15:19 | 18:21 | 16:32 | 17:04 | 14:23 | |||
| 5km | 27:46 | 26:36 | 28:52 | 24:39 | 25:32 | 30:34 | 27:33 | 28:26 | 23:59 | |||
| 10km | 55:33 | 53:12 | 57:43 | 49:18 | 53:40 | 1:01:08 | 56:43 | 57:58 | 53:13 | |||
| 15km | 1:25:25 | 1:19:48 | 1:35:35 | 1:18:44 | 1:24:47 | 1:32:33 | 1:25:04 | 1:26:57 | 1:23:08 | |||
| Pusmaratons | 2:13:14 | 2:01:25 | 2:14:27 | 1:50:45 | 1:59:15 | 2:15:23 | 1:59:39 | 2:02:17 | 1:56:55 | |||
| 30km | 3:58:54 | 2:58:29 | 2:37:29 | 2:49:34 | 3:12:30 | 3:07:06 | 3:17:37 | 3:01:11 | ||||
| Maratons | 5:36:01 | 5:26:02 | 3:41:30 | 3:58:30 | 4:30:45 | 4:23:10 | 4:37:57 | 4:14:50 | ||||
| 50km | 6:38:10 | 6:26:20 | 4:39:46 | 5:03:51 | 6:26:31 | 6:39:13 | 7:08:31 | 7:42:49 | ||||
| 100km | 13:16:19 | 22:52:23 | 11:13:19 | 10:07:42 | 13:38:47 | 18:26:29 | 20:29:34 |
| Iegūtās nozīmītes | |
| Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas | |
|---|---|
 7 dienas  14 dienas  21 diena  42 dienas  100 dienas 365 dienas 1000 dienas | |
| Sasniegumi vienā nedēļā | |
 10km nedēļā  Pusmaratons nedēļā  Maratons nedēļā  100km nedēļā  150km nedēļā  200km nedēļā | |
| Sasniegumi vienā mēnesī | |
 50km mēnesī  100km mēnesī  200km mēnesī  300km mēnesī  400km mēnesī  500km mēnesī | |
| Sasniegumi vienā gadā | |
 500km gadā  1000km gadā  2000km gadā  3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā | |
| Cieņas cīņas | |
|
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras | |
| #esesmustirnubuks | |
|
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis | |
| Koptreniņi | |
|
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze | |
| Par piedalīšanos | |
 VSK Noskrien  Cīrulis  Ventspils  Madona  Ogre  Apkārt Latvijai  Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei | |
| Neiespējamā misija | |
|
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris  Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors | |
| Gads | uzvara | zaudējums | neizšķirts | tehniskā uzvara | tehniskais zaudējums | diskvalifikācija | tehniskais neizšķirts |
| 2014 | 4 | ||||||
| 2013 | 4 | 11 | 2 | 1 |
Pēdējās desmit cīņas
4. divīzija. 2014. gada 9. nedēļa
36:64
- zaudējums3. divīzija. 2014. gada 8. nedēļa
51:47 - zaudējums4. divīzija. 2014. gada 7. nedēļa
49:51
- zaudējums4. divīzija. 2014. gada 6. nedēļa
54:46 - zaudējums2. divīzija. 2013. gada 40. nedēļa
36:64
- zaudējums4. divīzija. 2013. gada 39. nedēļa
52:48
- uzvara4. divīzija. 2013. gada 38. nedēļa
57:43 - zaudējums7. divīzija. 2013. gada 37. nedēļa
60:40
- uzvara8. divīzija. 2013. gada 36. nedēļa
53:15
- tehniskā uzvara5. divīzija. 2013. gada 35. nedēļa
13:36
- tehniskais zaudējums| # | Modelis | Nosaukums | Noskrietie kilometri | Pensija | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5993 | Asics Gel Kayano 19 W | Asics | 1167.72km | jā | |
| 6148 | Salomon Speedcross 2 | Sniega salomoni | 767.34km | nē | |
| 6551 | Asics Gel Kayano 19 | Asics 2 | 597.93km | jā | |
| 7586 | Vibram FiveFingers Bikila LS | Vibrami Skriešanas | 72.52km | nē | |
| 8665 | Inov-8 Road-X-treme 168 | Road-X | 824.34km | nē | |
| 8803 | Salamon Salamon Fellraiser | Fellraiser | 733.48km | nē | |
| 8926 | Inov-8 Roclite 295 | Meža inovi | 251.55km | nē | |
| 9448 | Nike Free 4.0 | Nike Free 4.0 | 7193.91km | nē | |
| 10276 | Skechers Go Meb Speed 3 | Skechers | 47.75km | nē | |
| 10277 | Merrell BARE ACCESS ARC 4 | Merrell | 564.86km | nē | |
| 10403 | Salomon Sense Pro W | Sense Pro W | 240.38km | nē |