Ielādējam datus...
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros
| Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | Am | kcal | min/km | km/h |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22/04/24 |  Morning Run |
16.02 | 1:08:57 | 148 | 44 | 1153 | 04:18 | 13.94 |
| 5x 2km, can’t just jog every day No Strava |
||||||||
| 21/04/24 | Lunch Run |
32.01 | 2:32:15 | 138 | 79 | 2297 | 04:45 | 12.61 |
| Experimental: new route & 100g of carbs per hour No Strava |
||||||||
| 20/04/24 | Afternoon Run |
27.28 | 2:05:34 | 136 | 349 | 1907 | 04:36 | 13.04 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11224626548 | ||||||||
| 19/04/24 | Morning Run |
11.02 | 57:12 | 133 | 95 | 819 | 05:11 | 11.56 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11214931927 | ||||||||
| 18/04/24 | Morning Run |
0.61 | 01:30 | 169 | 5 | 29 | 02:27 | 24.40 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11207887737 | ||||||||
| 18/04/24 | Morning Run |
2.61 | 13:00 | 146 | 19 | 209 | 04:58 | 12.05 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11207860638 | ||||||||
| 16/04/24 | Afternoon Run |
13.02 | 59:31 | 140 | 51 | 944 | 04:34 | 13.13 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11195682713 | ||||||||
| 15/04/24 | Morning Run |
14.01 | 1:06:28 | 136 | 76 | 1016 | 04:44 | 12.65 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11186108607 | ||||||||
| 14/04/24 | Lunch Run |
17.01 | 1:23:18 | 142 | 194 | 1269 | 04:53 | 12.25 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11179846128 | ||||||||
| 13/04/24 | Afternoon Run |
19.01 | 1:33:43 | 139 | 105 | 1396 | 04:55 | 12.17 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11171643527 | ||||||||
| 12/04/24 | Lunch Run |
11.12 | 59:42 | 125 | 197 | 811 | 05:22 | 11.18 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11163380823 | ||||||||
| 06/04/24 | Istria 110k by UTMB |
110.93 | 11:32:12 | 150 | 4116 | 9272 | 06:14 | 9.62 |
| Yes, I switched to hiking mode after cramps, stomach issues and dizziness (+20°C & sun). But I also finished 8th whilst being ranked 28th, ha! Some fun facts later ???? No Strava |
||||||||
| 05/04/24 | Evening Run |
3.34 | 15:48 | 131 | 3 | 241 | 04:43 | 12.68 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11115536396 | ||||||||
| 04/04/24 | Afternoon Trail Run |
10.01 | 45:56 | 137 | 54 | 711 | 04:35 | 13.08 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11104333723 | ||||||||
| 03/04/24 | Lunch Run |
14.01 | 1:04:28 | 136 | 75 | 989 | 04:36 | 13.04 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11097223101 | ||||||||
| 02/04/24 | Afternoon Run |
15.02 | 1:07:57 | 142 | 54 | 1102 | 04:31 | 13.26 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11090491793 | ||||||||
| 31/03/24 | Morning Run |
22.51 | 1:56:53 | 135 | 332 | 1688 | 05:11 | 11.56 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11074725288 | ||||||||
| 30/03/24 | Afternoon Run |
17.17 | 1:26:46 | 125 | 146 | 1229 | 05:03 | 11.87 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11070086826 | ||||||||
| 29/03/24 | Afternoon Trail Run |
13.13 | 1:25:31 | 128 | 546 | 1080 | 06:30 | 9.21 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11061877831 | ||||||||
| 28/03/24 | Afternoon Run |
13.13 | 1:06:40 | 131 | 125 | 970 | 05:04 | 11.82 |
| I figured that the best way to force myself to rest properly would be to do the pre-race caffeine elimination now… Stupid rehab, now I can barely leave the bed No Strava |
||||||||
| 26/03/24 | Morning Trail Run |
10.10 | 1:10:02 | 128 | 574 | 856 | 06:56 | 8.65 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/11039793857 | ||||||||
Pēdējās 30 dienās noskrietais - 393.07km
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.
| Datums | Notikums | Vieta | Veids | Rezultāts |
|---|---|---|---|---|
| 11/10/2020 | Rimi virtuālais Rīgas maratons 2020 | Rīga | maratons | 3:17:42 |
| 05/09/2021 | KnarvikMila Halvmaraton | Norvēģija, Knarvik | pusmaratons | 1:21:17 |
| 15/05/2022 | Rimi Rīgas maratons 2022 | Rīga | maratons | 2:49:09 |
- Pašreiz
- Šonedēļ noskrieti - 16.02km (labākā nedēļa ir 10. nedēļa 2024. gadā - 240.6km)
- Šomēnes noskrieti - 317.03km (labākais mēnesis 01/2024 - 900.1km)
- Šogad noskrieti - 2763.9km (labākais ir 2023. gads - 5609.3km)
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Kopā | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2020 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 150 | 251 | 288 | 175 | 227 | 357 | 1449 |
| 2021 | 341 | 275 | 280 | 439 | 422 | 379 | 358 | 330 | 382 | 421 | 260 | 427 | 4314 |
| 2022 | 536 | 526 | 354 | 48 | 231 | 250 | 167 | 262 | 446 | 408 | 350 | 286 | 3864 |
| 2023 | 466 | 406 | 409 | 395 | 449 | 451 | 670 | 283 | 419 | 459 | 603 | 600 | 5609 |
| 2024 | 900 | 745 | 802 | 317 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 2764 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Augstuma metri | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2020 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2021 | 0 | 62 | 688 | 3300 | 3726 | 1065 | 3051 | 4594 | 7106 | 8702 | 4098 | 6478 | 42870 |
| 2022 | 1023 | 3413 | 1409 | 101 | 812 | 3562 | 2340 | 11466 | 16277 | 11696 | 9496 | 7406 | 69001 |
| 2023 | 17108 | 15282 | 16730 | 17711 | 23150 | 11045 | 18302 | 4517 | 18922 | 22751 | 24146 | 12986 | 202650 |
| 2024 | 17223 | 12816 | 22711 | 5516 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 58266 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Minūtes | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2020 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 751 | 1293 | 1537 | 911 | 1226 | 1918 | 7635 |
| 2021 | 1716 | 1326 | 1387 | 2240 | 2316 | 1919 | 1891 | 1786 | 1908 | 2295 | 1375 | 2349 | 22508 |
| 2022 | 2540 | 2555 | 1699 | 239 | 1084 | 1355 | 897 | 1802 | 2859 | 2499 | 1896 | 1731 | 21155 |
| 2023 | 2934 | 2449 | 2481 | 2503 | 3030 | 2562 | 3735 | 1492 | 2649 | 3372 | 4017 | 3405 | 34628 |
| 2024 | 5196 | 3730 | 4285 | 1668 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 14878 |
| Kopā | |||||||||
| Skaits | Kopā | Augstuma metri | Vidējais skrējiens | Vidējais ilgums | Īsākā distance | Garākā distance | km/h | min/km | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2020 | 127 | 1449 km | 0 m | 11.41 km | 1:00:07 | 1.4 km | 42.2 km | 11.4 | 05:16 |
| 2021 | 327 | 4314 km | 42870 m | 13.19 km | 1:08:49 | 1.3 km | 42.2 km | 11.5 | 05:13 |
| 2022 | 232 | 3864 km | 69001 m | 16.66 km | 1:31:11 | 1.6 km | 83.1 km | 11.0 | 05:28 |
| 2023 | 321 | 5609 km | 202650 m | 17.47 km | 1:47:52 | 0.2 km | 132.4 km | 9.7 | 06:10 |
| 2024 | 137 | 2764 km | 58266 m | 20.17 km | 1:48:35 | 0.6 km | 110.9 km | 11.1 | 05:22 |
| Sacensībās | ||||||||
| Skaits | Kopā | Vidējais skrējiens | Vidējais ilgums | Īsākā distance | Garākā distance | km/h | min/km | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2020 | 1 | 42 km | 42.21 km | 3:17:46 | 42.2 km | 42.2 km | 12.8 | 04:41 |
| Distances rekordi | 2024. gads | 2023. gads | 2022. gads | 2021. gads | 2020. gads |
|---|---|---|---|---|---|
| 1km | 03:59 | 03:12 | 02:55 | 02:46 | 03:48 |
| Jūdze | 06:25 | 05:09 | 04:42 | 04:27 | 06:07 |
| 3km | 11:57 | 09:51 | 09:55 | 09:42 | 11:25 |
| 5km | 19:55 | 21:18 | 19:44 | 17:38 | 19:01 |
| 10km | 39:50 | 42:37 | 39:27 | 36:36 | 44:32 |
| 15km | 59:44 | 1:03:55 | 59:11 | 57:27 | 1:09:39 |
| Pusmaratons | 1:24:04 | 1:29:54 | 1:23:15 | 1:20:49 | 1:37:57 |
| 30km | 2:08:32 | 2:12:29 | 1:58:22 | 2:18:03 | 2:20:34 |
| Maratons | 3:01:58 | 3:06:20 | 2:46:29 | 5:04:07 | 3:17:42 |
| 50km | 3:39:52 | 4:18:32 | 4:19:17 | ||
| 100km | 10:24:00 | 11:06:57 |
| Iegūtās nozīmītes | |
| Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas | |
|---|---|
 7 dienas  14 dienas  21 diena  42 dienas  100 dienas 365 dienas 1000 dienas | |
| Sasniegumi vienā nedēļā | |
 10km nedēļā  Pusmaratons nedēļā  Maratons nedēļā  100km nedēļā  150km nedēļā  200km nedēļā | |
| Sasniegumi vienā mēnesī | |
 50km mēnesī  100km mēnesī  200km mēnesī  300km mēnesī  400km mēnesī  500km mēnesī | |
| Sasniegumi vienā gadā | |
 500km gadā  1000km gadā  2000km gadā  3000km gadā  4000km gadā  5000km gadā | |
| Cieņas cīņas | |
 Cieņas cīņas 5 uzvaras  Cieņas cīņas 10 uzvaras  Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras | |
| #esesmustirnubuks | |
|
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis | |
| Koptreniņi | |
|
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze | |
| Par piedalīšanos | |
|
VSK Noskrien Cīrulis  Ventspils  Madona  Ogre  Apkārt Latvijai  Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei | |
| Neiespējamā misija | |
|
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris  Побегай 1-го января  Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors | |
| Gads | uzvara | zaudējums | neizšķirts | tehniskā uzvara | tehniskais zaudējums | diskvalifikācija | tehniskais neizšķirts |
| 2023 | 6 | 5 | 1 | ||||
| 2022 | 9 | 1 | 1 | 1 | |||
| 2021 | 33 | 14 | 1 | 2 | |||
| 2020 | 2 | 3 | 2 |
Pēdējās desmit cīņas
1. divīzija. 2023. gada 17. nedēļa
48:50
- zaudējums1. divīzija. 2023. gada 16. nedēļa
53:47 - zaudējums1. divīzija. 2023. gada 15. nedēļa
63:37 - zaudējums1. divīzija. 2023. gada 14. nedēļa
51:49
- uzvara1. divīzija. 2023. gada 13. nedēļa
52:48 - zaudējums1. divīzija. 2023. gada 12. nedēļa
45:53 - uzvara1. divīzija. 2023. gada 11. nedēļa
59:41
- uzvara1. divīzija. 2023. gada 10. nedēļa
59:41
- uzvara1. divīzija. 2023. gada 9. nedēļa
48:52 - uzvara1. divīzija. 2023. gada 8. nedēļa
50:50
- neizšķirts