Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am kcal min/km km/h
02/05/24
INT T5-R2 x4		 7.71 41:02 13 0 05:19 11.27
Strava: https://www.strava.com/activities/11313687392
01/05/24
Z2-40min + HMP-40min		 15.37 1:20:02 16 0 05:12 11.52
Strava: https://www.strava.com/activities/11304054154
30/04/24
Z2		 5.11 30:01 12 0 05:52 10.21
Strava: https://www.strava.com/activities/11296950901
29/04/24
INT T3-R1 x5		 6.49 34:03 13 0 05:14 11.44
Strava: https://www.strava.com/activities/11289266441
27/04/24
10km TEST		 10.00 45:30 0 04:33 13.19
(98.00kg)
26/04/24
Z2 HR		 4.80 30:06 135 0 06:16 9.57
(98.00kg)
25/04/24
Threshold W15-T15-R15		 8.37 45:06 13 0 05:23 11.14
Strava: https://www.strava.com/activities/11259904718
24/04/24
Z2		 10.15 1:00:04 14 0 05:55 10.14
Strava: https://www.strava.com/activities/11252317910
23/04/24
Fartlek		 8.26 45:01 21 0 05:26 11.01
Strava: https://www.strava.com/activities/11244555937
22/04/24
Z2 HR		 4.67 30:03 132 11 0 06:26 9.32
Strava: https://www.strava.com/activities/11237271988
20/04/24
Z2 HR		 18.01 2:02:56 131 30 0 06:49 8.79
Strava: https://www.strava.com/activities/11221046067
19/04/24
Z2		 5.20 30:05 8 0 05:47 10.37
Strava: https://www.strava.com/activities/11215409293
18/04/24
INT T5-R1 x5		 8.65 44:00 13 0 05:05 11.80
Strava: https://www.strava.com/activities/11208394517
17/04/24
Z2		 5.25 30:05 12 0 05:43 10.47
Strava: https://www.strava.com/activities/11200998204
16/04/24
INT T10-R2 x2		 7.34 37:15 9 0 05:04 11.82
Strava: https://www.strava.com/activities/11193776317
15/04/24
Threshold W10-T25-R5		 7.88 40:03 13 0 05:04 11.81
Strava: https://www.strava.com/activities/11186307302
13/04/24
Z2		 17.72 1:44:57 29 0 05:55 10.13
Strava: https://www.strava.com/activities/11169302808
12/04/24
Z2 HR		 6.17 40:07 10 0 06:30 9.23
Strava: https://www.strava.com/activities/11162875961
10/04/24
INT T10-R2 x3		 9.56 49:03 10 0 05:07 11.69
Strava: https://www.strava.com/activities/11148051246
09/04/24
INT T5-R1 x5		 8.47 44:02 10 0 05:11 11.54
Strava: https://www.strava.com/activities/11140547964
08/04/24
Z2 HR		 4.55 30:05 12 0 06:36 9.07
Strava: https://www.strava.com/activities/11132916627
07/04/24
Z2-70+T20		 16.04 1:30:00 14 0 05:36 10.69
Strava: https://www.strava.com/activities/11129167246
05/04/24
Fartlek		 8.02 44:45 9 0 05:34 10.75
Strava: https://www.strava.com/activities/11110368394
04/04/24
Z2		 5.20 30:14 9 0 05:48 10.32
Strava: https://www.strava.com/activities/11103449792

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 208.99km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
Datums Notikums
11/05/2024 10. EZERKAULIŅI SALASPILS PILSĒTAS PUSMARATONS 2024 piedalās
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2013 12 132 8 87 48 0 0 0 0 0 0 0 287
2014 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2015 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2016 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2017 0 61 93 119 98 27 0 30 0 7 0 0 435
2018 0 0 0 99 4 0 0 0 0 0 4 39 145
2019 48 0 16 0 0 39 0 0 0 0 0 4 106
2020 25 44 69 88 27 5 4 0 0 0 0 8 269
2021 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2022 0 0 0 0 0 0 4 49 61 66 98 68 347
2023 67 106 96 151 74 2 13 61 84 51 48 112 864
2024 65 119 150 194 23 0 0 0 0 0 0 0 550

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2013 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2014 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2015 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2016 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2017 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2019 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2020 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2021 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2022 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2023 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 48 48
2024 47 249 272 277 29 0 0 0 0 0 0 0 874

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Minūtes
2013 69 660 44 415 211 0 0 0 0 0 0 0 1400
2014 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2015 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2016 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2017 0 298 467 576 476 137 0 158 0 55 0 0 2168
2018 0 0 0 556 17 0 0 0 0 0 26 260 859
2019 290 0 96 0 0 228 0 0 0 0 0 23 637
2020 141 240 378 472 142 26 22 0 0 0 0 45 1466
2021 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2022 0 0 0 0 0 0 27 362 462 501 676 434 2462
2023 422 630 560 847 405 15 76 421 526 309 277 643 5129
2024 380 699 846 1101 121 0 0 0 0 0 0 0 3147

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2013 34 287 km 0 m 8.44 km 41:11 2.5 km 23.1 km 12.3 04:52
2017 46 435 km 0 m 9.46 km 47:07 3.6 km 14.0 km 12.0 04:58
2018 25 145 km 0 m 5.82 km 34:21 1.9 km 13.0 km 10.2 05:54
2019 21 106 km 0 m 5.07 km 30:19 1.9 km 9.0 km 10.0 05:58
2020 39 269 km 0 m 6.91 km 37:35 2.5 km 10.0 km 11.0 05:26
2022 68 347 km 0 m 5.10 km 36:11 1.0 km 11.1 km 8.5 07:05
2023 127 864 km 48 m 6.80 km 40:23 2.4 km 21.1 km 10.1 05:56
2024 69 550 km 874 m 7.97 km 45:36 4.3 km 18.0 km 10.5 05:43


Distances rekordi 2024. gads 2023. gads 2022. gads 2021. gads 2020. gads 2019. gads 2018. gads 2017. gads 2016. gads 2015. gads 2014. gads 2013. gads
1km 04:33 04:30 04:42 05:09 05:00 04:31 04:20 04:17
Jūdze 07:19 07:14 07:47 08:18 08:03 07:15 06:58 06:53
3km 13:39 13:29 15:14 15:28 16:36 15:52 13:00 12:50
5km 22:45 22:29 26:49 25:46 27:40 26:27 21:39 21:23
10km 45:30 46:52 53:38 51:32 57:31 43:19 46:12
15km 1:18:06 1:14:21 1:13:22
Pusmaratons 1:44:35 1:45:13
30km
Maratons
50km
100km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2024 8 5 1 2 1
2023 14 18 11 5 2
2022 3 10 7 2 2
2021 3
2020 7 2 1 9 6 10
2019 1 3 7 7
2018 2 1 1 1 3
2017 4 7 6 3 11
2013 1 2 4 3 6


Pēdējās desmit cīņas
3. divīzija. 2024. gada 17. nedēļa Armando12:77MarksOzo - tehniskā uzvara
3. divīzija. 2024. gada 16. nedēļa johaidi53:47MarksOzo - zaudējums
3. divīzija. 2024. gada 15. nedēļa MarksOzo57:41GintaG - uzvara
3. divīzija. 2024. gada 14. nedēļa zane_l50:50MarksOzo - neizšķirts
2. divīzija. 2024. gada 13. nedēļa MarksOzo48:50Rasels - zaudējums
2. divīzija. 2024. gada 12. nedēļa MarksOzo57:41berzs - uzvara
3. divīzija. 2024. gada 11. nedēļa MarksOzo53:45Kalnu Dace - uzvara
2. divīzija. 2024. gada 10. nedēļa MarksOzo35:63Casperr - zaudējums
3. divīzija. 2024. gada 9. nedēļa Gandzaitis29:69MarksOzo - uzvara
3. divīzija. 2024. gada 8. nedēļa Heņča45:53MarksOzo - uzvara
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
5478 Asics Asics Gel Kayano 17 Asics Asics Gel Kayano 17 298.28km jā
10674 NIKE Revolution revolution 3 NIKE Revolution revolution 3 871.54km nē
13591 NIKE Free Run Nike Free 5.0 NIKE Free Run Nike Free 5.0 1712.47km nē