Ielādējam datus...
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | Am | kcal | min/km | km/h |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
21/04/24 | Aronas kauss 2.d. |
7.97 | 54:00 | 164 | 156 | 597 | 06:46 | 8.86 |
Mans mīļākais apvidus. Kartē maz zaļās krāsas, pietiekami brūnās. Egles, priedes, sūnas. Kaifs pa tādu skriet. Izbaudīju distanci. ❤️????????❤️
2.vieta ????
-
Dzeršanas punkta tanti gan nesapratu. Tuvojāmies vienlaicīgi divas skrējējas. Tante tur divas krūzītes. Izrādās vienu pilnīgi tukšu, otru pilnu. Es apjuku, paņēmu pilno. Sanāk nocēlu no deguna otrai skrējējai ūdeni. Pēc tam nevarēju ieiet atpakaļ orientēšanās režīmā un sataisīju kļūdas. Labāk nākamreiz ņemt no galda un ignorēt palīdzību un komunikāciju. No Strava |
||||||||
21/04/24 | Lunch Run |
1.21 | 09:18 | 129 | 17 | 75 | 07:41 | 7.81 |
Strava: https://www.strava.com/activities/11231204939 | ||||||||
20/04/24 | Aronas kauss 1.d. |
4.92 | 34:42 | 166 | 124 | 381 | 07:03 | 8.51 |
Strava: https://www.strava.com/activities/11223751199 | ||||||||
20/04/24 | Afternoon Run |
1.77 | 13:15 | 127 | 8 | 96 | 07:29 | 8.02 |
Strava: https://www.strava.com/activities/11223748528 | ||||||||
17/04/24 | Siguldas Kompass 3.k. |
4.12 | 40:00 | 136 | 221 | 09:42 | 6.18 | |
No Strava |
||||||||
14/04/24 | Ziemeļu divdienas 2.d. |
4.42 | 28:59 | 172 | 29 | 345 | 06:33 | 9.15 |
Strava: https://www.strava.com/activities/11179966759 | ||||||||
13/04/24 | Ziemeļu divdienas 1.d. |
4.92 | 32:26 | 173 | 74 | 382 | 06:35 | 9.10 |
Visi orientēšanās gari šodien man stāvēja klāt, nevienas kļūdas. Viss tikai uz fizisko.
Par rezultātu gandarījums liels ????
Visu distanci bēgu no Kristīnes, kurai starts 2min aiz manis. Man šoks, bet viņa mani tā arī nenoķēra ???? Laikam man tā bija laba motivācija. No Strava |
||||||||
07/04/24 | Kurzemes Pavasaris 2.d. |
7.05 | 57:13 | 164 | 125 | 640 | 08:06 | 7.39 |
Labāk lēnāk, bet bez kļūdām. :) No Strava |
||||||||
07/04/24 | Morning Run |
2.01 | 16:17 | 128 | 9 | 129 | 08:06 | 7.41 |
Strava: https://www.strava.com/activities/11125418021 | ||||||||
06/04/24 | Kurzemes Pavasaris Sprints |
3.36 | 15:48 | 176 | 3 | 198 | 04:42 | 12.76 |
Strava: https://www.strava.com/activities/11120845820 | ||||||||
06/04/24 | Evening Run |
0.88 | 06:27 | 134 | 4 | 56 | 07:19 | 8.19 |
Strava: https://www.strava.com/activities/11120844842 | ||||||||
06/04/24 | Kurzemes Pavasaris 1.d. |
5.48 | 1:06:50 | 167 | 117 | 561 | 12:11 | 4.92 |
Kāpu meži un reljefs ir man nesalasāms. Kartē pa lielam neko nesapratu. Punktus meklēju uz čuju. Divās vietās tas nenostrādāja - pamatīgi nomaldījos uz vairākām minūtēm.
Fiziskais arī nekāds. Ziemas treniņi kaķim zem astes. Bet pats process (mežā ar karti un kompasu) protams foršs. Vienīgi adrenalīns un izaicinājums pietrūkst. Cik ilgi, līdz man apniks plikā orientēšanās, nezinu.. :D Šis gads jānostartē. No Strava |
||||||||
03/04/24 | Evening Run |
7.32 | 47:03 | 149 | 28 | 478 | 06:25 | 9.33 |
Strava: https://www.strava.com/activities/11099168989 | ||||||||
01/04/24 | Lieldienu Balva |
2.66 | 14:08 | 173 | 7 | 185 | 05:18 | 11.29 |
Mazliet škrobe par apmaldīšanos Doma laukumā. Starp kp8 un kp9 nez kāpēc izdomāju vēlreiz apciemot kp4.... ????
Pēc splitiem redzams, ka šī kļūdiņa mani nometa no otrās vietas uz devīto... Sprints kļūdas nepiedod. No Strava |
||||||||
01/04/24 | Lunch Run |
2.21 | 14:14 | 143 | 4 | 134 | 06:26 | 9.32 |
Strava: https://www.strava.com/activities/11081450463 | ||||||||
30/03/24 | Evening Run |
9.30 | 52:25 | 150 | 48 | 530 | 05:38 | 10.65 |
Strava: https://www.strava.com/activities/11071452765 | ||||||||
29/03/24 | Afternoon Run |
7.48 | 44:46 | 148 | 13 | 434 | 05:59 | 10.03 |
Strava: https://www.strava.com/activities/11063049576 | ||||||||
28/03/24 | Afternoon Run |
8.09 | 49:53 | 151 | 107 | 511 | 06:09 | 9.73 |
Strava: https://www.strava.com/activities/11055981672 | ||||||||
25/03/24 | Afternoon Run |
10.14 | 1:06:23 | 146 | 147 | 637 | 06:32 | 9.16 |
Strava: https://www.strava.com/activities/11035663028 |
Pēdējās 30 dienās noskrietais - 95.31km
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.
Nav ievadījis savus sasniegumus.
Nav ievadījis savus sasniegumus.
- Pašreiz
- Šonedēļ noskrieti - 0.00km (labākā nedēļa ir 36. nedēļa 2023. gadā - 81.3km)
- Šomēnes noskrieti - 60.30km (labākais mēnesis 09/2023 - 147.5km)
- Šogad noskrieti - 418.2km (labākais ir 2023. gads - 915.8km)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Kopā | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2011 | 0 | 0 | 0 | 0 | 19 | 63 | 27 | 51 | 19 | 7 | 7 | 0 | 194 |
2012 | 0 | 0 | 0 | 0 | 9 | 43 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 51 |
2013 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2014 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2015 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2016 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2017 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2018 | 0 | 0 | 0 | 0 | 35 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 35 |
2019 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2020 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2021 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 32 | 122 | 57 | 211 |
2022 | 47 | 83 | 45 | 40 | 29 | 87 | 11 | 25 | 47 | 75 | 58 | 38 | 586 |
2023 | 23 | 65 | 68 | 72 | 101 | 102 | 77 | 35 | 147 | 15 | 83 | 126 | 916 |
2024 | 119 | 118 | 121 | 60 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 418 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Augstuma metri | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2011 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2012 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2013 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2014 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2015 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2016 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2017 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2018 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2019 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2020 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2021 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 101 | 745 | 814 | 1660 |
2022 | 748 | 2268 | 1127 | 371 | 330 | 1112 | 126 | 360 | 673 | 755 | 348 | 267 | 8485 |
2023 | 66 | 1093 | 659 | 824 | 1540 | 1335 | 536 | 412 | 4590 | 127 | 558 | 1397 | 13137 |
2024 | 349 | 567 | 1566 | 841 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3323 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Minūtes | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2011 | 0 | 0 | 0 | 0 | 154 | 560 | 271 | 339 | 161 | 52 | 57 | 0 | 1593 |
2012 | 0 | 0 | 0 | 0 | 62 | 382 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 444 |
2013 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2014 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2015 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2016 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2017 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2018 | 0 | 0 | 0 | 0 | 260 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 260 |
2019 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2020 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2021 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 242 | 765 | 437 | 1444 |
2022 | 327 | 1063 | 412 | 299 | 231 | 810 | 81 | 214 | 353 | 1148 | 393 | 219 | 5551 |
2023 | 140 | 419 | 789 | 528 | 893 | 725 | 576 | 295 | 2192 | 112 | 515 | 843 | 8026 |
2024 | 723 | 719 | 820 | 451 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 2712 |
Kopā | |||||||||
Skaits | Kopā | Augstuma metri | Vidējais skrējiens | Vidējais ilgums | Īsākā distance | Garākā distance | km/h | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2011 | 25 | 184 km | 0 m | 7.38 km | 1:03:42 | 3.5 km | 11.1 km | 6.9 | 08:38 |
2012 | 6 | 51 km | 0 m | 8.57 km | 1:14:01 | 7.0 km | 9.6 km | 6.9 | 08:38 |
2018 | 5 | 35 km | 0 m | 6.94 km | 51:55 | 5.2 km | 9.0 km | 8.0 | 07:28 |
2021 | 33 | 211 km | 1660 m | 6.39 km | 43:46 | 1.2 km | 11.8 km | 8.8 | 06:50 |
2022 | 66 | 586 km | 8485 m | 8.87 km | 1:24:06 | 1.0 km | 55.8 km | 6.3 | 09:28 |
2023 | 129 | 916 km | 13137 m | 7.10 km | 1:02:13 | 0.6 km | 41.4 km | 6.8 | 08:45 |
2024 | 65 | 418 km | 3323 m | 6.43 km | 41:43 | 0.9 km | 14.3 km | 9.3 | 06:29 |
Sacensībās | ||||||||
Skaits | Kopā | Vidējais skrējiens | Vidējais ilgums | Īsākā distance | Garākā distance | km/h | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2011 | 5 | 41 km | 8.28 km | 1:30:05 | 6.8 km | 10.7 km | 5.5 | 10:52 |
Distances rekordi | 2024. gads | 2023. gads | 2022. gads | 2021. gads | 2020. gads | 2019. gads | 2018. gads | 2017. gads | 2016. gads | 2015. gads | 2014. gads | 2013. gads | 2012. gads | 2011. gads |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1km | 04:42 | 04:07 | 01:43 | 05:07 | 06:37 | 07:11 | 06:29 | |||||||
Jūdze | 07:34 | 08:17 | 02:46 | 08:13 | 10:39 | 11:34 | 10:26 | |||||||
3km | 14:06 | 15:35 | 05:10 | 15:20 | 19:50 | 21:34 | 19:26 | |||||||
5km | 26:41 | 26:55 | 08:37 | 25:33 | 33:04 | 35:57 | 33:40 | |||||||
10km | 53:22 | 55:52 | 54:28 | 51:05 | 1:30:17 | |||||||||
15km | 1:50:48 | 1:42:04 | ||||||||||||
Pusmaratons | 2:35:51 | 2:23:34 | ||||||||||||
30km | 4:26:06 | 8:45:52 | ||||||||||||
Maratons | 12:19:37 | |||||||||||||
50km | 14:36:26 | |||||||||||||
100km |
Iegūtās nozīmītes | |
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas | |
---|---|
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas | |
Sasniegumi vienā nedēļā | |
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā | |
Sasniegumi vienā mēnesī | |
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī | |
Sasniegumi vienā gadā | |
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā | |
Cieņas cīņas | |
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras | |
#esesmustirnubuks | |
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis | |
Koptreniņi | |
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze | |
Par piedalīšanos | |
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei | |
Neiespējamā misija | |
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors |
Gads | uzvara | zaudējums | neizšķirts | tehniskā uzvara | tehniskais zaudējums | diskvalifikācija | tehniskais neizšķirts |
2024 | 4 | 10 | 1 | 1 | |||
2023 | 11 | 22 | 1 | 8 | 7 | 1 | |
2022 | 6 | 17 | 12 | 7 | 10 | ||
2021 | 6 | 3 | 1 | ||||
2018 | 1 | 1 | 2 | 2 |
Pēdējās desmit cīņas
4. divīzija. 2024. gada 16. nedēļa 45:41 - uzvara
3. divīzija. 2024. gada 15. nedēļa 67:29 - zaudējums
3. divīzija. 2024. gada 14. nedēļa 41:55 - zaudējums
4. divīzija. 2024. gada 13. nedēļa 50:48 - zaudējums
4. divīzija. 2024. gada 12. nedēļa 52:28 - uzvara
3. divīzija. 2024. gada 11. nedēļa 63:35 - zaudējums
3. divīzija. 2024. gada 10. nedēļa 49:49 - neizšķirts
3. divīzija. 2024. gada 9. nedēļa 36:56 - zaudējums
2. divīzija. 2024. gada 8. nedēļa 69:31 - zaudējums
3. divīzija. 2024. gada 7. nedēļa 38:49 - uzvara