VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
17/04/24	Siguldas Kompass 3.k.	4.12	40:00		136	221	09:42	6.18
	No Strava
14/04/24	Ziemeļu divdienas 2.d.	4.42	28:59	172	29	345	06:33	9.15
	Strava: https://www.strava.com/activities/11179966759
13/04/24	Ziemeļu divdienas 1.d.	4.92	32:26	173	74	382	06:35	9.10
	Visi orientēšanās gari šodien man stāvēja klāt, nevienas kļūdas. Viss tikai uz fizisko. Par rezultātu gandarījums liels ???? Visu distanci bēgu no Kristīnes, kurai starts 2min aiz manis. Man šoks, bet viņa mani tā arī nenoķēra ???? Laikam man tā bija laba motivācija. No Strava
07/04/24	Kurzemes Pavasaris 2.d.	7.05	57:13	164	125	640	08:06	7.39
	Labāk lēnāk, bet bez kļūdām. :) No Strava
07/04/24	Morning Run	2.01	16:17	128	9	129	08:06	7.41
	Strava: https://www.strava.com/activities/11125418021
06/04/24	Kurzemes Pavasaris Sprints	3.36	15:48	176	3	198	04:42	12.76
	Strava: https://www.strava.com/activities/11120845820
06/04/24	Evening Run	0.88	06:27	134	4	56	07:19	8.19
	Strava: https://www.strava.com/activities/11120844842
06/04/24	Kurzemes Pavasaris 1.d.	5.48	1:06:50	167	117	561	12:11	4.92
	Kāpu meži un reljefs ir man nesalasāms. Kartē pa lielam neko nesapratu. Punktus meklēju uz čuju. Divās vietās tas nenostrādāja - pamatīgi nomaldījos uz vairākām minūtēm. Fiziskais arī nekāds. Ziemas treniņi kaķim zem astes. Bet pats process (mežā ar karti un kompasu) protams foršs. Vienīgi adrenalīns un izaicinājums pietrūkst. Cik ilgi, līdz man apniks plikā orientēšanās, nezinu.. :D Šis gads jānostartē. No Strava
03/04/24	Evening Run	7.32	47:03	149	28	478	06:25	9.33
	Strava: https://www.strava.com/activities/11099168989
01/04/24	Lieldienu Balva	2.66	14:08	173	7	185	05:18	11.29
	Mazliet škrobe par apmaldīšanos Doma laukumā. Starp kp8 un kp9 nez kāpēc izdomāju vēlreiz apciemot kp4.... ???? Pēc splitiem redzams, ka šī kļūdiņa mani nometa no otrās vietas uz devīto... Sprints kļūdas nepiedod. No Strava
01/04/24	Lunch Run	2.21	14:14	143	4	134	06:26	9.32
	Strava: https://www.strava.com/activities/11081450463
30/03/24	Evening Run	9.30	52:25	150	48	530	05:38	10.65
	Strava: https://www.strava.com/activities/11071452765
29/03/24	Afternoon Run	7.48	44:46	148	13	434	05:59	10.03
	Strava: https://www.strava.com/activities/11063049576
28/03/24	Afternoon Run	8.09	49:53	151	107	511	06:09	9.73
	Strava: https://www.strava.com/activities/11055981672
25/03/24	Afternoon Run	10.14	1:06:23	146	147	637	06:32	9.16
	Strava: https://www.strava.com/activities/11035663028
23/03/24	Evening Run	8.21	47:19	151	33	477	05:45	10.41
	Strava: https://www.strava.com/activities/11022811970
21/03/24	Evening Run	7.64	44:13	144	41	425	05:47	10.37
	Strava: https://www.strava.com/activities/11009378214
19/03/24	Evening Run	7.29	43:28	145	30	420	05:57	10.06
	Strava: https://www.strava.com/activities/10994208870

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 102.58km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 4.12km (labākā nedēļa ir 36. nedēļa 2023. gadā - 81.3km)
Šomēnes noskrieti - 44.43km (labākais mēnesis 09/2023 - 147.5km)
Šogad noskrieti - 402.3km (labākais ir 2023. gads - 915.8km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2011	0	0	0	0	19	63	27	51	19	7	7	0	194
2012	0	0	0	0	9	43	0	0	0	0	0	0	51
2013	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	35	0	0	0	0	0	0	0	35
2019	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2020	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2021	0	0	0	0	0	0	0	0	0	32	122	57	211
2022	47	83	45	40	29	87	11	25	47	75	58	38	586
2023	23	65	68	72	101	102	77	35	147	15	83	126	916
2024	119	118	121	44	0	0	0	0	0	0	0	0	402

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2011	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2012	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2013	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2019	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2020	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2021	0	0	0	0	0	0	0	0	0	101	745	814	1660
2022	748	2268	1127	371	330	1112	126	360	673	755	348	267	8485
2023	66	1093	659	824	1540	1335	536	412	4590	127	558	1397	13137
2024	349	567	1566	536	0	0	0	0	0	0	0	0	3018

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2011	0	0	0	0	154	560	271	339	161	52	57	0	1593
2012	0	0	0	0	62	382	0	0	0	0	0	0	444
2013	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	260	0	0	0	0	0	0	0	260
2019	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2020	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2021	0	0	0	0	0	0	0	0	0	242	765	437	1444
2022	327	1063	412	299	231	810	81	214	353	1148	393	219	5551
2023	140	419	789	528	893	725	576	295	2192	112	515	843	8026
2024	723	719	820	339	0	0	0	0	0	0	0	0	2601

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2011	25	184 km	0 m	7.38 km	1:03:42	3.5 km	11.1 km	6.9	08:38
2012	6	51 km	0 m	8.57 km	1:14:01	7.0 km	9.6 km	6.9	08:38
2018	5	35 km	0 m	6.94 km	51:55	5.2 km	9.0 km	8.0	07:28
2021	33	211 km	1660 m	6.39 km	43:46	1.2 km	11.8 km	8.8	06:50
2022	66	586 km	8485 m	8.87 km	1:24:06	1.0 km	55.8 km	6.3	09:28
2023	129	916 km	13137 m	7.10 km	1:02:13	0.6 km	41.4 km	6.8	08:45
2024	61	402 km	3018 m	6.60 km	42:38	0.9 km	14.3 km	9.3	06:27

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2011	5	41 km	8.28 km	1:30:05	6.8 km	10.7 km	5.5	10:52

Distances rekordi	2024. gads	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2018. gads	2012. gads	2011. gads
1km	04:42	04:07	01:43	05:07	06:37	07:11	06:29
Jūdze	07:34	08:17	02:46	08:13	10:39	11:34	10:26
3km	14:06	15:35	05:10	15:20	19:50	21:34	19:26
5km	26:41	26:55	08:37	25:33	33:04	35:57	33:40
10km	53:22	55:52	54:28	51:05			1:30:17
15km		1:50:48	1:42:04
Pusmaratons		2:35:51	2:23:34
30km		4:26:06	8:45:52
Maratons			12:19:37
50km			14:36:26
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2024	3	10	1	1
2023	11	22	1	8	7	1
2022	6	17		12	7	10
2021	6	3		1
2018	1	1			2	2