VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Datums	Notikums	Km	Laiks	min/km	km/h
23/05/12	Asfalts/kross.	13.35
23/05/12	Rīta rosme (06:08).	4.40
22/05/12	Asfalts.	12.48
22/05/12	Rīta rosme (06:08).	4.40
21/05/12	Asafalts.	2.42
21/05/12	Rīta rosme (06:08).	2.42
20/05/12	TT Nordea Riga Maratons.	42.20	3:29:56	04:58	12.06
17/05/12	Rīta rosme (06:08).	4.40
16/05/12	Neplānoti pārtraukts rīta cēliens.	1.23
15/05/12	Rīta rosme (06:07).	4.40
14/05/12	Kross.	3.00	11:05	03:41	16.24
14/05/12	Rīta rosme (06:06).	4.40
11/05/12	Rīta rosme (06:08).	4.40
10/05/12	Asfalts.	12.48
10/05/12	Rīta rosme (06:04).	4.40
09/05/12	Rīta rosme (06:12)	2.42
08/05/12	Pārgājiens ekipējumā.	20.00	3:00:00	09:00	6.67
08/05/12	Rīta rosme/06:06.	4.40
07/05/12	Kross/asfalts.	13.26
07/05/12	Rīta rosme (06:03)	4.40
06/05/12	Asfalts.	12.48
05/05/12	Asfalts (vējš).	12.48
01/05/12	Asfalts (Vējš).	12.48
29/04/12	Atsildīšanās pēs 1/2 maratona	5.68
29/04/12	TT Rīgas 1/2 maratons	21.13	1:29:56	04:15	14.09
29/04/12	Iesildīšanās pirms Rīgas 1/2 maratona.	1.35
24/04/12	Asfalts.	10.37
23/04/12	Kross	9.25

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 250.07km

Datums	Notikums
10/06/2012	Zelta keda 2012	piedalās
16/06/2012	3. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons	varbūt piedalās
21/07/2012	Baltijas kauss 100 km (un Latvijas čempionāts)	piedalās
04/08/2012	7. SEB Kuldīgas pusmaratons	piedalās
19/08/2012	Daugavpils 50 km (LČ) un satelītskrējieni	varbūt piedalās
16/09/2012	Sportlat Valmieras maratons 2012, Latvijas čempionāts	piedalās
13/10/2012	2. Siguldas pusmaratons	varbūt piedalās
27/10/2012	Siguldas kalnu maratons 2012	varbūt piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
12/11/2009	Multinational Autumn Marathon Camp Marmal	Afghanistan	pusmaratons	1:33:00
27/03/2010	LSC pusmaratons	Rīga, Mežaparks	pusmaratons	1:29:22
23/05/2010	Norde Rīgas maratons	Rīga	maratons	3:25:34
13/06/2010	Ozolnieku 3. kārta	Ozolnieki	10km	37:07
20/06/2010	Ventspils PPP	Ventspils	pusmaratons	1:26:00
24/07/2010	Magnēta rogains	Latvija	56:82	10:10:35
21/08/2010	LCS 30 km	Rīga, Mežaparks	30	2:08:40
26/09/2010	Rudens magnēta Rogains	Latvija	55	7:50:05
02/05/2011	Pavasara kross	Kadaga	3	10:13
08/05/2011	Rīgas pusmaratons	Rīga	pusmaratons	1:23:51
22/05/2011	Nordea Rīgas maratons	Rīga	maratons	3:04:23
19/06/2011	Ventspils PPP	Venstpils	pusmaratons	1:29:57
03/07/2011	IUA Pasaules kausa posms	Daugavpils	50	3:36:18
18/09/2011	Valmieras maratons	Valmiera	maratons	3:25:03
29/04/2012	TT Rīgas pusmaratons	Rīga	pusmaratons	1:29:56

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 39.47km (labākā nedēļa ir 17. nedēļa 2011. gadā - 102.2km)
Šomēnes noskrieti - 202.29km (labākais mēnesis 01/2012 - 304.9km)
Šogad noskrieti - 829.4km (labākais ir 2011. gads - 1813.3km)

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads
1km	03:42	03:04	03:25
Jūdze	05:57	05:29	05:30
3km	11:05	10:13	10:15
5km	21:17	18:55	18:34
10km	42:34	37:51	37:07
15km	1:03:51	59:37	1:01:09
Pusmaratons	1:29:49	1:23:50	1:26:00
30km	2:29:16	2:09:47	2:08:40
Maratons	3:29:56	3:02:32	3:25:34
50km		3:36:18	7:07:21

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien