Ielādējam datus...
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | Am | kcal | min/km | km/h |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
14/04/24 | Skrējienpastaiga ar vēja sapūstiem augstuma metriem |
18.55 | 2:26:08 | 131 | 165 | 972 | 07:52 | 7.62 |
Strava: https://www.strava.com/activities/11180318743 | ||||||||
11/04/24 | Aļņa 1.kārta |
6.87 | 55:29 | 154 | 47 | 491 | 08:04 | 7.43 |
Kalnciema skola, 2.distance
Šodien veiksmīgi bez lielām kļūdām, dažviet protams izvēlējos apkārtceļus, kuri ne visās vietās bija nepieciešami No Strava |
||||||||
09/04/24 | Evening Run |
4.65 | 31:16 | 151 | 9 | 267 | 06:43 | 8.92 |
Strava: https://www.strava.com/activities/11142493816 | ||||||||
05/04/24 | Afternoon Run |
14.84 | 1:57:06 | 135 | 34 | 799 | 07:53 | 7.60 |
Strava: https://www.strava.com/activities/11112888328 | ||||||||
04/04/24 | OK Alnis sezonas atklāšanas pasākums |
6.14 | 45:46 | 148 | 19 | 373 | 07:27 | 8.05 |
Mini rogainings Ozolniekos, skrēju pa draudzīgāko kartes pusi, īsti neplānojot kā savākt pēc iespējas labāku rezultātu No Strava |
||||||||
31/03/24 | Dzintaru o-cup 2.diena |
6.62 | 48:54 | 166 | 62 | 501 | 07:23 | 8.12 |
Mangaļsala
Ja vakar skrējās daudz maz tīri, tad šodien maldījos. Distances otrajā pusē sāku skriet pretējā virzienā, paveicās ka pretī paskrēja Salvis, kurš arī otro cilpu sāka skriet pretēji, tajā brīdī apjēdzu savu kļūdu ???? No Strava |
||||||||
31/03/24 | Lunch Run |
0.60 | 03:56 | 134 | 31 | 06:33 | 9.15 | |
Strava: https://www.strava.com/activities/11075252831 | ||||||||
30/03/24 | Dzintaru o-cup, 1. diena |
5.77 | 40:15 | 173 | 60 | 390 | 06:58 | 8.60 |
Mangaļsala, 11. vieta no 15.
Distance bija ātra, kļūdiņas nelielas. 2 vietās drošības labad novirzījos no maršruta, lai pārliecinatos ka tiešām skrienu garām svešam kontrolpunktam No Strava |
||||||||
30/03/24 | Afternoon Run |
2.08 | 14:12 | 153 | 3 | 116 | 06:49 | 8.79 |
Strava: https://www.strava.com/activities/11068613639 | ||||||||
30/03/24 | Lunch Run |
1.66 | 10:10 | 153 | 6 | 91 | 06:07 | 9.80 |
Strava: https://www.strava.com/activities/11068592740 | ||||||||
26/03/24 | Evening Run |
4.27 | 29:57 | 143 | 17 | 241 | 07:00 | 8.55 |
Strava: https://www.strava.com/activities/11042858654 | ||||||||
23/03/24 | Stirnu Buks |
27.93 | 3:17:49 | 166 | 300 | 1664 | 07:04 | 8.47 |
Saulkrasti, lūsis No Strava |
||||||||
21/03/24 | Evening Run |
2.01 | 14:11 | 137 | 3 | 112 | 07:03 | 8.50 |
Strava: https://www.strava.com/activities/11008738840 |
Pēdējās 30 dienās noskrietais - 101.99km
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.
Nav ievadījis savus sasniegumus.
Nav ievadījis savus sasniegumus.
- Pašreiz
- Šonedēļ noskrieti - 0.00km (labākā nedēļa ir 33. nedēļa 2022. gadā - 54.1km)
- Šomēnes noskrieti - 51.05km (labākais mēnesis 08/2019 - 165.9km)
- Šogad noskrieti - 281.1km (labākais ir 2019. gads - 1487.9km)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Kopā | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2015 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 9 | 0 | 0 | 0 | 9 |
2016 | 0 | 6 | 49 | 44 | 13 | 7 | 5 | 55 | 6 | 10 | 5 | 18 | 217 |
2017 | 39 | 65 | 25 | 26 | 23 | 4 | 46 | 40 | 7 | 6 | 5 | 0 | 288 |
2018 | 39 | 51 | 38 | 35 | 24 | 17 | 42 | 30 | 85 | 61 | 47 | 2 | 473 |
2019 | 49 | 66 | 63 | 148 | 140 | 152 | 156 | 166 | 129 | 138 | 150 | 132 | 1488 |
2020 | 135 | 103 | 118 | 85 | 102 | 163 | 148 | 122 | 129 | 60 | 61 | 89 | 1315 |
2021 | 104 | 96 | 91 | 0 | 118 | 105 | 98 | 133 | 92 | 130 | 164 | 122 | 1252 |
2022 | 33 | 64 | 59 | 72 | 54 | 64 | 92 | 151 | 149 | 85 | 65 | 43 | 932 |
2023 | 103 | 43 | 63 | 118 | 65 | 35 | 50 | 91 | 88 | 82 | 95 | 81 | 914 |
2024 | 71 | 74 | 85 | 51 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 281 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Augstuma metri | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2015 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2016 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2017 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2018 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2019 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2020 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2021 | 0 | 0 | 0 | 0 | 961 | 740 | 827 | 1219 | 692 | 683 | 481 | 315 | 5918 |
2022 | 90 | 512 | 162 | 415 | 683 | 341 | 622 | 891 | 1261 | 445 | 172 | 91 | 5685 |
2023 | 370 | 178 | 522 | 604 | 578 | 438 | 415 | 1295 | 1095 | 419 | 737 | 276 | 6927 |
2024 | 313 | 272 | 608 | 274 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1467 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Minūtes | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2015 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 54 | 0 | 0 | 0 | 54 |
2016 | 0 | 35 | 318 | 282 | 84 | 46 | 35 | 355 | 40 | 65 | 30 | 121 | 1411 |
2017 | 273 | 459 | 169 | 178 | 173 | 25 | 313 | 285 | 42 | 41 | 32 | 0 | 1990 |
2018 | 284 | 382 | 279 | 260 | 172 | 110 | 253 | 187 | 571 | 443 | 341 | 14 | 3296 |
2019 | 398 | 471 | 446 | 1117 | 1071 | 1209 | 1232 | 1401 | 951 | 1003 | 1083 | 930 | 11313 |
2020 | 929 | 765 | 861 | 788 | 837 | 1313 | 1289 | 953 | 1055 | 484 | 515 | 672 | 10459 |
2021 | 717 | 655 | 642 | 0 | 924 | 737 | 736 | 975 | 754 | 1006 | 1206 | 867 | 9218 |
2022 | 238 | 482 | 434 | 555 | 423 | 471 | 684 | 1122 | 1150 | 611 | 488 | 312 | 6971 |
2023 | 747 | 310 | 442 | 920 | 481 | 269 | 377 | 753 | 735 | 655 | 779 | 596 | 7062 |
2024 | 533 | 525 | 604 | 396 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 2057 |
Kopā | |||||||||
Skaits | Kopā | Augstuma metri | Vidējais skrējiens | Vidējais ilgums | Īsākā distance | Garākā distance | km/h | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2015 | 4 | 9 km | 0 m | 2.30 km | 13:23 | 1.8 km | 2.7 km | 10.3 | 05:49 |
2016 | 60 | 217 km | 0 m | 3.62 km | 23:30 | 0.4 km | 8.0 km | 9.3 | 06:29 |
2017 | 75 | 288 km | 0 m | 3.84 km | 26:31 | 1.2 km | 14.0 km | 8.7 | 06:55 |
2018 | 100 | 473 km | 0 m | 4.73 km | 32:57 | 0.5 km | 34.1 km | 8.6 | 06:57 |
2019 | 326 | 1488 km | 0 m | 4.56 km | 34:42 | 0.2 km | 31.1 km | 7.9 | 07:36 |
2020 | 236 | 1315 km | 0 m | 5.57 km | 44:19 | 0.5 km | 31.3 km | 7.5 | 07:57 |
2021 | 234 | 1252 km | 5918 m | 5.35 km | 39:23 | 0.3 km | 31.2 km | 8.2 | 07:21 |
2022 | 168 | 932 km | 5685 m | 5.55 km | 41:29 | 0.1 km | 31.2 km | 8.0 | 07:28 |
2023 | 156 | 914 km | 6927 m | 5.86 km | 45:16 | 0.5 km | 42.2 km | 7.8 | 07:43 |
2024 | 48 | 281 km | 1467 m | 5.86 km | 42:51 | 0.6 km | 27.9 km | 8.2 | 07:19 |
Sacensībās | ||||||||
Skaits | Kopā | Vidējais skrējiens | Vidējais ilgums | Īsākā distance | Garākā distance | km/h | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2018 | 3 | 55 km | 18.48 km | 2:11:35 | 10.1 km | 34.1 km | 8.4 | 07:07 |
2019 | 7 | 149 km | 21.28 km | 2:40:47 | 5.7 km | 31.1 km | 7.9 | 07:33 |
2020 | 12 | 226 km | 18.86 km | 2:33:43 | 3.0 km | 31.3 km | 7.4 | 08:08 |
2021 | 5 | 46 km | 9.11 km | 1:18:06 | 4.5 km | 22.4 km | 7.0 | 08:34 |
2022 | 1 | 26 km | 25.85 km | 3:19:50 | 25.9 km | 25.9 km | 7.8 | 07:43 |
Distances rekordi | 2024. gads | 2023. gads | 2022. gads | 2021. gads | 2020. gads | 2019. gads | 2018. gads | 2017. gads | 2016. gads | 2015. gads |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1km | 06:07 | 06:13 | 04:58 | 05:38 | 04:35 | 04:54 | 05:23 | 04:56 | 05:53 | 05:37 |
Jūdze | 09:51 | 10:01 | 09:46 | 09:04 | 08:03 | 07:54 | 08:39 | 08:39 | 09:28 | 09:03 |
3km | 19:04 | 18:40 | 18:12 | 16:54 | 15:00 | 14:43 | 16:53 | 18:50 | 17:58 | |
5km | 31:46 | 31:07 | 31:17 | 28:11 | 28:49 | 26:24 | 28:08 | 31:24 | 31:25 | |
10km | 1:10:50 | 1:09:04 | 1:06:32 | 1:00:43 | 1:00:50 | 52:48 | 56:16 | 1:02:47 | ||
15km | 1:46:14 | 1:43:36 | 1:39:48 | 1:34:39 | 1:41:03 | 1:45:02 | 1:46:07 | |||
Pusmaratons | 2:29:25 | 2:28:04 | 2:20:22 | 2:13:07 | 2:40:44 | 2:27:44 | 2:29:15 | |||
30km | 4:06:12 | 3:35:19 | 3:41:15 | 3:48:34 | 3:41:21 | 3:32:14 | ||||
Maratons | 5:46:17 | |||||||||
50km | ||||||||||
100km |
Iegūtās nozīmītes | |
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas | |
---|---|
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas | |
Sasniegumi vienā nedēļā | |
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā | |
Sasniegumi vienā mēnesī | |
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī | |
Sasniegumi vienā gadā | |
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā | |
Cieņas cīņas | |
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras | |
#esesmustirnubuks | |
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis | |
Koptreniņi | |
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze | |
Par piedalīšanos | |
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei | |
Neiespējamā misija | |
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors |
Gads | uzvara | zaudējums | neizšķirts | tehniskā uzvara | tehniskais zaudējums | diskvalifikācija | tehniskais neizšķirts |
2024 | 6 | 8 | 1 | ||||
2023 | 11 | 19 | 15 | 4 | 1 | ||
2022 | 10 | 27 | 1 | 10 | 4 | 2 | |
2021 | 9 | 20 | 5 | ||||
2020 | 8 | 24 | 9 | 7 | 3 | ||
2019 | 10 | 27 | 13 | 1 | |||
2018 | 2 | 11 | 15 | 5 | 4 |
Pēdējās desmit cīņas
4. divīzija. 2024. gada 15. nedēļa 53:32 - uzvara
4. divīzija. 2024. gada 14. nedēļa 38:46 - uzvara
4. divīzija. 2024. gada 13. nedēļa 39:41 - uzvara
4. divīzija. 2024. gada 12. nedēļa 46:54 - uzvara
4. divīzija. 2024. gada 11. nedēļa 30:27 - zaudējums
4. divīzija. 2024. gada 10. nedēļa 47:51 - zaudējums
4. divīzija. 2024. gada 9. nedēļa 43:33 - uzvara
3. divīzija. 2024. gada 8. nedēļa 34:54 - zaudējums
3. divīzija. 2024. gada 7. nedēļa 30:32 - zaudējums
3. divīzija. 2024. gada 6. nedēļa 43:42 - zaudējums
# | Modelis | Nosaukums | Noskrietie kilometri | Pensija | |
---|---|---|---|---|---|
11867 | Inov 8 X-TALON 212 | INOV-8 X-TALON 212 | 544.18km | jā | |
11913 | Reebok Delta runners | Reebok Delta runners | 1439.94km | jā | |
12702 | Nike Nike Quest 2 | Nike Quest 2 | 1507.16km | nē | |
12732 | Inov xtalon 200 | Inov xtalon 200 | 473.77km | nē | |
13214 | Evadict MT2 TRAIL | Evadict Mt2 TRAIL | 61.72km | nē | |
13450 | Nike Revolution 5 | Nike Revolution 5 | 1985.57km | nē |