VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
15/04/24	Afternoon Run	11.92	1:10:00	124	55	781	05:52	10.22
	Strava: https://www.strava.com/activities/11188161491
12/04/24	Afternoon Run	17.78	1:28:27	151	39	1259	04:58	12.06
	Strava: https://www.strava.com/activities/11164888697
10/04/24	Koptreniņš ar kolēģiem	16.17	1:22:05	148	8	1185	05:04	11.82
	No Strava
07/04/24	Berlin Halfmarathon	21.57	1:47:19	159	17	1665	04:58	12.06
	No Strava
03/04/24	Afternoon Run	7.69	40:04	148	30	556	05:12	11.52
	Strava: https://www.strava.com/activities/11098132125
30/03/24	Afternoon Run	17.77	1:32:32	150	62	1317	05:12	11.52
	Strava: https://www.strava.com/activities/11068513543
27/03/24	Afternoon Run	16.39	1:24:17	147	55	1160	05:08	11.67
	Strava: https://www.strava.com/activities/11049784881
25/03/24	Afternoon Run	10.52	52:11	146	21	718	04:57	12.10
	Strava: https://www.strava.com/activities/11035616771
23/03/24	Lunch Run	19.23	1:45:01	153	91	1570	05:27	10.99
	Strava: https://www.strava.com/activities/11020746382
20/03/24	Koptreniņš ar kolēģiem	10.80	58:11	140	14	751	05:23	11.14
	No Strava

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 149.84km

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
02/04/2017	Berlin halbmarathon	Berlīne	pusmaratons	1:39:38
14/05/2017	Lattelecom pusmaratons	Rīga	pusmaratons	1:35:09
22/10/2017	Ozolnieku rudens pusmaratons	Ozolnieki	pusmaratons	1:32:00
14/07/2018	Jelgavas nakts pusmaratons	Jelgava	pusmaratons	1:37:51
07/04/2019	Generali Berlin Halbmarathon	Berlīne	pusmaratons	1:41:52
19/05/2019	TET Rīgas maratons	Rīga	maratons	3:52:50
03/04/2022	Berlin half marathon 2022	Berlīne	pusmaratons	1:41:27
15/05/2022	Rimi 2022 Rīgas pusmaratons	Rīga	pusmaratons	101:41:40
02/04/2023	Berlin half marathon 2023	Berlīne	pusmaratons	1:41:00
07/05/2023	Rīgas (pus)maratons	Rīga	pusmaratons	1:38:15

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 11.92km (labākā nedēļa ir 41. nedēļa 2017. gadā - 80.7km)
Šomēnes noskrieti - 75.13km (labākais mēnesis 10/2017 - 284.0km)
Šogad noskrieti - 501.4km (labākais ir 2017. gads - 2571.1km)

Distances rekordi	2024. gads	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads
1km	04:58	02:51	04:41	04:47	04:44	04:28	04:32	04:22
Jūdze	07:59	04:36	07:33	07:42	07:37	07:11	07:18	07:01
3km	14:53	08:34	14:04	14:20	14:12	13:23	13:36	13:05
5km	24:48	14:16	23:27	23:54	23:41	22:18	22:40	21:48
10km	49:36	28:33	46:54	47:48	47:21	44:35	45:20	43:37
15km	1:14:37	1:08:52	1:10:21	1:11:42	1:14:03	1:06:53	1:08:36	1:05:25
Pusmaratons	1:44:58	1:36:51	1:38:57	1:40:50	2:14:58	1:34:04	1:36:30	1:32:01
30km						2:36:17	3:05:28	2:42:03
Maratons						3:52:50
50km
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads

uzvara

zaudējums

neizšķirts

tehniskā uzvara

tehniskais zaudējums

diskvalifikācija

tehniskais neizšķirts

Pēdējās desmit cīņas

#	Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri	Pensija
11238	Salomon Speedcross 4	Salomon Speedcross 4	1317.99km	jā
11239	Adidas Adistar boost	Adidas Adistar boost	2339.45km	jā
11240	Inov 8 Arctic Claw	Inov 8 Arctic Claw	635.64km	nē
11241	Adidas Nova Stability	Adidas Nova Stability	2415.96km	jā
11341	MERRTO MT18680	MERRTO	255.07km	nē
12113	Adidas Terrex	Adidas Terrex	760.61km	nē
12265	Adidas Pure Boost	Adidas Pure Boost	526.7km	nē
13017	ASICS Gel FujiTrabuco 8 gtx	ASICS Gel Fuji Trabuco gtx	99.56km	nē

VSK Noskrien